#سلامتی
♦️با ماساژ کف پا، بااین ۳روغن آرام بخش شبهاآرام بخوابید
⇦۱۰قطره روغن اسطوخودوس
⇦۱۰قطره روغن بابونه
⇦۱۱۰گرم روغن منیزیم
🔺باهم ترکیب کنیدوهرشب ۱۰دقیقه قبل ازخواب به کف پابمالید
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
✍فلفل دلمه ای بخورید تا زخم معده نگیرید
✍سرشار از ویتامین C و به درمان سرماخوردگی و به پیشگیری از زخم معده، بیماری‌های عفونی و سرطان کمک می‌کند
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
#جهانگردی
✈️✈️✈️
جزایر پرهنتیان
یکی از مقاصد گردشگری اصلی در شمال شرقی مالزی، جزایر پرهنتیان است. این جزایر زمانی ایستگاه توقف تاجرانی بود که در اطراف جنوب شرقی آسیا سفر می‌کردند؛ ولی حالا بخشی از یک پارک دریایی بسیار مهیج و زیباست.
دسترسی به بیشتر جزایر با کشتی یا قایق‌های موتوری کوچک امکان‌پذیر است؛ اگرچه تنها 2 جزیره بزرگ این منطقه دارای امکانات اقامتی، فروشگاه‌ها و امکانات رفاهی هستند!
#دیدنیهای_مالزی
#جزایر_پرهنتیان
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
به اندازه
تڪ تڪ گلبرگ های دنیا
شادمانی برایتان آرزومیکنم
میدانم ڪه این شادمانی
قرین سلامتی ست
پس میگویم حال خوب
نصیب دلهای مهــربانتان ...
عصر بهاریتون زیبا ☕️
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
.
عصر تون بخیر 🫖☕️
بفرمایید عصرانه 🍰🧃
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Gera