🟣 چرا_ویتامین_K_بخوریم ؟ ...
🔸توقف خونریزی
🔸کاهش خطر آلزایمر
🔸کاهش رسوب در شریان
🔸درمان سرطان پروستات
🔸هدایت کلسیم به استخوان
⚪️گوجه ، پیاز و ...سرشار از ویتامین K هستند!
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ترفند
برای خونه تکونی پاییزی این ترفندا لازمت میشه
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#ایرانگردی
🚘
درحالی که قطعات فولادین برج ایفل تا به امروز 12 بار تعویض شده است! بافت خشتی یزد 800 سال باد و باران را پشت سر گذاشته و همچنان عظمت خود را به رخ میکشاند!
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#جهانگردی
✈️✈️✈️
کلیسای جامع واول
کلیسای جامع واول یکی از مهمترین جاهای دیدنی لهستان است. این سرپناه امن روزگاری محل تاجگذاری پادشاهان لهستان بوده است، اما این روزها کلیسای جامع واول همانجایی است که بخشی از گنجینههای هنری این کشور را در قلب خودش پنهان کرده.
#دیدنیهای_لهستان
#کلیسای_جامع_واول
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه چیزی باید باشه
که تو رو به زندگی سنجاق کنه.
یه چیزی شبیه چند تا دونه آرزو
تو جیبب پیراهنت
عصر بخیر بفرمایید عصرانه ☕️
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عصر و غروب پاییزیتون بخیر🌛🍁
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#همسرانه
💢ازدواج ناشی از فشار اجتماعی
گاهی اوقات جوان برای رهایی از فشارهای اجتماعی ازدواج میکند.
فشارهایی از قبیل اینکه مدام سرزنش میشود که هنوز مجردی؟ و یا اینکه برای کسب مقبولیت اجتماعی، دریافت خدمات اجتماعی از قبیل شغل مسکن و ... ازدواج میکند.
چرا که افراد مجرد در جامعه مقبولیت چندانی ندارند و در مقابل افراد متاهل متعهد به حساب میآیند و لذا بیشتر به آنها توجه میشود.
نهایت و نتیجه ازدواجهایی از این قبیل همانند ازدواجهای اجباری دیگر خواهد بود..
این چنین فردی به دلیل فشارهای ذکر شده، آمادگی لازم روانی برای ازدواج نداشته و در ملاکها دچار تسامح شده و نمیتواند انتخاب خوب و مناسبی داشته باشد.
احتمال موفقیت در ازدواج برای آنها بسیار پایین خواهد بود.
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
قهر و تربیت فرزند .MP3
3.59M
میدونید قهر های مداوم شما چه بلایی سر فرزندان شما میاره ⁉️
زمانی که مشغول به قهر و داد و فریاد هستید یه نگاهی به بچه هاتون کنید 😔
#علی_بورقانی_مدرس_دانشگاه
#پادکست
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
Behnam Bani - Khastam.mp3
3.45M
💔
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
Hamid Askari - 1000 Daraje.mp3
3.97M
💤
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎂🎂
💝۱۷ مهر
تولدت مبارک❤️
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#دانستنی
در دبی از طاق بستان کرمانشاه کاملا کپی و الگو برداری شده است.
کشورهایی مانند امارات که پیشینه تاریخی و فرهنگی ندارند برای جذب گردشگر از تمدن کشورهای دیگر استفاده می کنند!
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#تربیت
۱. وقتی بزرگترها با کودکتان شوخی جنسی میکنند و شما سکوت میکنید.
🚫به شوخی شلوارشو پایین میکشند.
🚫به شوخی دست به آلت تناسلی کودک میزنند.
🚫به شوخی میگن باید عروس من بشی.
با قاطعیت بگید میدونم فقط شوخی میکنید ولی این رفتار باعث اختلال در تربیت جنسی بچه میشه پس لطفا انجام ندید.
۲. وقتی دیگران روی کودکتان برچسب اشتباه میزنند و شما سکوت میکنید.
🚫چقدر بچت خجالتیه.
اتفاقا خیلی خوش صحبته ولی یه کم زمان میبره تا باهاتون صمیمی بشه.
🚫چقدر بچت شیطونه.
اتفاقا خیلی هم مودبه ولی پرانرژیه.
۳. وقتی در جمع فامیل و اطرافیانتون حرف های بد میزنند ولی باز هم با آنها رفت و آمد میکنید.
بهشون بگید من دوست دارم بچم شمارو با حرف های خوبتون یاد کنه نه با حرف های زشت؛ پس لطفا جلوش حرف زشت نزنید چون پاک کردن یه حرف زشت از ذهن کودک خیلی سخت و زمان بره.
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#طنز
🎁جایزه دادن حاج آقا به مُکَبِر
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
گرگ و روباه و شتر (قسمت دوم) - @mer30tv.mp3
4.5M
یک قصه جذاب و آموزنده
برای کودکان دلبند شما
👶👧
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#حکایت
" مطرب دربار پادشاه"
در زمانهاى قدیم، مردی مطرب و خواننده ای بود؛ بنام “بردیا ” که با مهارت تمام می نواخت و همیشه در مجالس شادی و محافل عروسی، وقتی برای رزرو نداشت…
بردیا چون به سن شصت سال رسید روزی در دربار شاه می نواخت که خودش احساس کرد دستانش دیگر می لرزند و توان ادای نت ها را به طور کامل ندارد و صدایش بدتر از دستانش می لرزید و کم کم صدای ساز و صداى گلویش ناهنجار می شود.
عذر او را خواستند و گفتند دیگر در مجالس نیاید.بردیا به خانه آمد، همسر و فرزندانش از این که دیگر نمی توانست کار کند و برایشان خرجی بیاورد بسیار آشفته شدند .
بردیا سازش را که همدم لحظه های تنهاییش بود برداشت و به کنار قبرستان شهر آمد.
در دل شب در پشت دیوار مخروبه قبرستان نشست و سازش را به دستان لرزانش گرفت و در حالی که در کل عمرش آهنگ غمی ننواخته بود، سازش را برای اولین بار بر نت غم کوک کرد و این بار برای خدایش در تاریکی شب، فقط نواخت.
بردیا می نواخت و خدا خدا می گفت و گریه می کرد و بر گذر عمرش و بر بی وفایی دنیا اشک می ریخت و از خدا طلب مرگ می کرد.
در دل شب به ناگاه دست گرمی را بر شانه های خود حس کرد، سر برداشت تا ببیند کیست.
❌ ادامه در پست های بعدی...
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨الهـی✨
✨تو این
✨شب زیبـا✨
✨هیـچ قـلبى ✨
✨گرفته نباشه
✨وهرچى خوبیه ✨
✨خداست براى همه
✨خـوبان رقم بخوره✨
✨آرامـــــش مهمـــــون
✨همیشــــگى دلاتـــــون ✨
✨امشب بهترینها را براتون آرزو دارم✨
شبتون گـرم از نـگاه خـــدا
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خـــدای مـن ♡
میان ایـن همه چشم♡
نگاه تو تنها نگاهی ست
کـه مـرا از هـر نگهبان
و محافظی بی نیاز میکند ♡
نگـاهت را درایـن شـب
پاییزی برای تمام عزیزان
و دوستانم آرزو می کنم ♡
#شبتون_آرام
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
و تو به تنهایی جهانِ منی..
جبران خلیل جبران
🌟شبتون آروم ...
.
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
4_5997002508294165930.mp3
9.12M
#موسیقی_بیکلام
شب خوش
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
. 💜 آرامش با قرآن 💜
🌸 #چند_لحظه_ای_با_کلام_وحی 🌸
♥️ آرامــــشی از ســــــوی آسمان ❤️
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#نیایش_صبحگاهی
مهربان خدای من...
ای همیشه هستِ دلهایمان
در تنگنای همه نداشتن ها...
در شروعی خوب، دست مهربانیت را
بر روی دلمان بگذار ،
تا چشم اطمینان باز کنیم
و تو را و تورا و تورا وفقط تورا ببینیم
فارغ از هر چیزی
پروردگارا..
شروع این دفتر به یادت و نام زیبایت مزین است ...
آغازش را رهایی از بی تو بودنمان بخواه
و پایانش را سرآغازی برای روشنایی
دل هایمان به نور معرفتی که ارزانی مان می کنی...
" آمیـن "
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
🌹سلام مولای ما ، مهدی جان
چه دلنشین است صبح را با نام شما آغاز کردن و با سلام بر شما جان گرفتن و با یاد شما پرواز کردن ...
چه روح انگیز است با آفتاب محبت شما روییدن و با عطر آشنای حضورتان دل به دریا زدن و در سایه سار لبخند زیبایتان امید یافتن ...
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید