۶ درس برای تجربه زندگی در لحظه حال :
۱.از آشفتگی دوری کن:
هرکاری میکنی تصور کن که مهم ترین کار جهان است، با این کار سعی میکنی که در یک زمان فقط یک کار رو انجام بدی
۲.خودت را از قیدو بند هر چه غیرضروریست رها کن:
کافیه همیشه از خودت بپرسی به عنوان یک مسافر، آیا کوله بارم زیاد سنگین نشده؟چه چیزی را میتوانم رها کنم تا سبک تر به راهم ادامه بدم
۳.دوست و رفیق خودت باش:
بجای اینکه خودت را با دیگران مقایسه کنی و مدام نگران این باشی که چه فکری درباره تو میکنن، به خودت یادآوری کن که تو دراین دنیا منحصر به فردی
۴.برای نقایص خودت هم ارزش قائل شو:
وقتی طبیعت با این همه زایش و نو شدن کامل نیست،چرا تو باید کامل باشی؟اصلا آیا کامل شدن درجه ای دارد؟
۵.تمرین همدلی کن:
وقتی همدلی را تمرین کنی، یعنی سعی کنی خودت را در موقعیت و جایگاه فرد مقابل قرار دهی، از اشتباهات دیگران کمتر اذیت میشوی و میتوانی از زندگیت لذت بیشتری ببری
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌀🌀
مسیر موفقیت اینشکلیه
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
4_5814436711400215919.mp3
9.51M
آنچه در #پادکست هشتم می‌شنوید :
- چگونه شکل باطنی شما، به شکل «فکر»های شما درمی‌آید؟
- رشد یا سقوط معنوی در انسان، چگونه با «فکر» اتفاق می‌افتد؟
- «فکر» چگونه می‌تواند بیماری‌های روح و باطن انسان را درمان کند؟
- فکر در انسان چگونه فعال می‌شود؟
منبع : جلسه 4 از کارگاه تفکر
استادشجاعی
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🩷
فرست واسه عزیز جونت 🥰🩷
تقدیم به تو که بهترینی 🧿😍💝
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نگاه ساده ای داشته
باش تا عطر🌸
دل انگیز مهربانی
در وجودت شکوفا شود
و تپش عشق❤
وجودت را زیبا کنـد
ظهرتون بخیر ☕️
دلتون سبز و پراز آرامش 🌸
بفرمایین ناهار😋
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به اونایی که دوستشون داریم
یه پیام بدیم و بگیم :
تو این دنیایِ شلوغ
سنجاقت کردم به دلم^•^💜
ظهرت بخـــــــــیر
گیتارقلبت به شادی بزنه🪗
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
اینو تو یه سبزی فروشی زده بودن
عالیه، حتما بکارتون میاد 👌
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸در ایـن عـصر زیــبـــا
💗یـک فنـجـان لبــخنـد
🌸به دوستت هدیه کـن
💗یــک فنــجــان عشـق
🌸به عزیزان و دوستانت
💗فنجانی از صفــا بـردار
🌸و خــودت بــنــوش
🌷عصر سه‌شنبه پاییزیتون بخیر و شادی🍰
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
براے عصر تون
شادے دم ڪرده ام☕️
لبخند بزن
عصرتون آروم و شاد
و سرشار از خوشبختی
و عشق و آرامش
عصرتـــــــــون بخیر دوستان🌺
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یک تمرین چشمی که بیناییتون رو بهتر میکنه. دقت کنید به حرکت توپ. با این تمرین، چشم و مغزتون رو آموزش میدین که به جزئیات ریز بیشتر توجه کنن
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#تربیت
چرا صبر برای کودکان اهمیت دارد؟
آموزش صبر به کودکان کمک می‌کند تا بهتر با ناکامی‌ها و تاخیرها روبه‌رو شوند و در شرایط چالش‌برانگیز، واکنش‌های منفی کمتری از خود نشان دهند. کودکان باید این مهارت را بیاموزند تا در آینده تصمیمات بهتری اتخاذ کنند.
🛑 چگونه می‌توان صبر را به کودکان آموزش داد؟
1. الگوی رفتاری باشید: کودکان از رفتار والدین خود الگو می‌گیرند. اگر ما با صبر و تحمل عمل کنیم، آن‌ها نیز یاد می‌گیرند.
2. زمان‌بندی مناسب ارائه دهید: هنگامی که کودکان نیاز دارند منتظر بمانند، به آن‌ها نشان دهید چقدر زمان تا دستیابی به هدف باقی مانده است.
3. تشویق به تلاش: به جای پاداش‌های فوری، کودکان را به صرف زمان و تلاش برای رسیدن به اهدافشان ترغیب کنید.
توضیحات مناسب سن ارائه دهید: با زبان ساده و متناسب با سن کودک توضیح دهید که چگونه صبر می‌تواند در دستیابی به اهداف آن‌ها مؤثر باشد.
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
از عروسکش عروسک تره😍
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تا حالا شده کلیدتون موقع چرخوندن توی قفل، بشکنه؟
اینطور مواقع چکار میکنین؟🤔
اینم یه ترفند جالب، حتما تستش کنید 👌
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
جالبه بدونید که تعداد کسایی که تلفن همراه دارن بیشتر از کسایی که مسواک شخصی دارن.
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#همسرانه
#دلخوری
مجادله ممنوع❌
✋️ مجادله ممنوع حتی اگر حق با شما باشد✋️
📝 بدلیل اینکه
😡 در هنگام عصبانیت و خشم، موضوعی حل نمی شود
😁 حریم بین شما شکسته می شود
👧فرزندان آسیب می بینند👶
🔥آتش کنیه و انتقام شعله ور می شود🔥
🦂عیبهای شما آشکار می شود 🦂
💞 هر وقت از رفتار همسرتان ناراحت شدید در اولین قدم خودتان را آرام کنید
و هیچ اقدام عجولانه ای نکنید
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
🌜🌘👇
@shabsobh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حال دلتون خوش عزیزان♥️
باهاش بخونید و لذت ببرید🎶🌅
موزیک "عاشقم من"
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🍂
بهشت رنگ ها در دانشگاه اصفهان
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#حدس_کلمه
⬇️.
رایانه
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
پیتزا و لازانیا اینجورین که 😬😬
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با این صداها چه حسی داشتید؟ 😎 😍
دوبلور های کارتون فوتبالیستا
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید