#سلامتی 🌦گفتم حالا که هوا سرد شده بهتون بگم که اگه پوستِ 3 پرتقال رسیده و تمیز رو در 3 لیوان آب بجوشانید و بعدش اون رو با عسل شیرین کرده و بخورین، دچار سرما خوردگی نمیشین این کار مقاومتِ بدن رو بسیار بالا میبره💪🏼🍊 برایِ عزیزانتون بفرستین❤️ #پیشگیری_درمان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌​​​ ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌ 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#راز_خوراکی 🌿چطوری از عطسه‌ هایِ حساسیت فصلی جلوگیری کنیم؟!🤧🌱 چایِ بابونه بنوشین،چایِ بابونه اثراتِ آنتی‌هیستامینی داره و برایِ جلوگیری از عطسه‌ هایِ مکرر مفید هست✌️🏼☕️ #پیشگیری_درمان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌​​​ ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌ 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#سلامتی اگه گلو درد دارین دوش آب گرم بگیرین👌🏼 🔸شاید خیلی‌ها توصیه می‌کنن که برایِ بهبود حالتون در هنگامِ سرماخوردگی از حمام رفتن خودداری کنین،ولی اگه از آبِ گرم برایِ دوش گرفتن استفاده می‌کنین،بخارِ موجود در حمام میتونه گلو درد رو تسکین بده😷 🔸این بخار تورمِ گلو رو کم می‌کنه و راه‌ هایِ تنفسی رو مرطوب نگه می‌داره💦🗣 برایِ عزیزانتون بفرستین❤️ #پیشگیری_درمان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌​​​ ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌ 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#سلامتی خوردنِ دارو با آبمیوه خطرناکه❌ 🔸 نتایجِ تحقیقاتِ مختلفِ من نشون داده که نوشیدنی‌ هایی مثل آبمیوه‌ ها، شیر، چای و ... می‌تونن در تاثیرگذاریِ داروهایِ مصرفی افراد تداخل ایجاد کنن👌🏼 🔸به طورِ کلی بهتره داروها رو با یک لیوان پرِ آب مصرف کنین مگه این که دستورِ پزشک چیزِ دیگه‌ ای باشه💊🚰 #پیشگیری_درمان

#راز_خوراکی برایِ پاکسازی دستگاهِ گوارش سنجد بخورین👌🏼 🔸سنجد رو تو برنامه غذاییتون قرار بدین چون باعثِ تقویتِ اسکلت‌ بندی و مفاصلتون میشه💪🏼😎 #پیشگیری_درمان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌​​​ ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌ 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf