ته چین مرغ و آلو 🍚🍗 📝مواد لازم برنج: ۴ پیمانه ماست چکیده: ۲ پیمانه زرده تخم مرغ: ۱ عدد تخم مرغ: ۱ عدد سینه مرغ: ۱ عدد نمک، زردچوبه، دارچین: به مقدار لازم زعفران: ۱ قاشق چای خوری آلو: به مقدار دلخواه روغن مایع: ۱ پیمانه کره: ۱۰۰ گرم زرشک، خلال پسته و بادام: برای تزیین #ناهار #شام 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

عصر زیبایی را🍁🍂 🍁با لحظه‌هایی پر از دلخوشی براتون آرزو میڪنم🍂 🍁مهـر، شادی، عشق و لبخند شیـرین😊 🍂همنشین دائمی‌تون باشه عصر‌تون شیرین و دلچسب 🥐 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

خرسه اصلا با کریسمس و این قرتی بازیا حال نمیکرد 😂🤣 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#ایرانگردی 🎥 آبشار مارگون، استان فارس آبشار مارگون با ۷۰ متر ارتفاع و عرض ۱۰۰ متر از بلندترین آبشارهای ایران است. مارگون یکی از بلندترین آبشارهای چشمه‌ای جهان به حساب می‌آید. آب آبشار مارگون از هیچ رودخانه‌ای تامین نمی‌شود و تعداد زیادی چشمه منبع آب آن هستند؛ از همین رو به آن آبشار چشمه‌ای می‌گویند. 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#جهانگردی یک جوان ۲۰ ساله با کنار هم قرار دادن این تصاویر یک کلیپ ۳ دقیقه ای شاهکار برای بشریت ساخته که دیدنش را به شما توصیه می کنم انگار همه را به اسارت گرفته اند و سالها است اسیر شده ایم و خبر نداریم. 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

یادتونه مال کدوم درس بود ؟کلاس چندم بودیم🤔 #نوستالژی 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#ترفند طرز سالم نگه داشتن میوه‌ها و سبزیجات تا یک هفته و بیشتر...👌🏻 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#سلامتی افرادی که معده تحریک پذیری دارند: ▫️کمتر ادویه مصرف کنند ▫️خواب منظمی داشته باشند ▫️استرس خود را کاهش دهند این سه عامل بسیار مهم هستند. 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

دنیای #میوه ها انار را با پرده های سفید اطراف آن مصرف كنيد زیرا حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر نامحلول است که به حرکات دستگاه گوارش، رفع مشکلات دستگاه گوارش و کاهش اضافه وزن كمك ميكند. 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#یلدا ایده زیبا برای شب یلدا⛄️ 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf