#سلامتی آیا گوشی برای چشم ضرر داره؟ 👁 + خبر خوب برای اونایی که زیاد با گوشی کار میکنن😄 ‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#راز_خوراکی خوراکی‌هایی که رگ‌های بدن را پاکسازی می‌کند. جودوسر: جو دو سر باعث کاهش چربی خون می‌شود. اسفناج‌: اسفناج سرشار از ویتامین‌های A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می‌کند. میوه‌های خشک: میوه‌های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ‌ها و تمیزی اون‌ها محسوب می‌شوند. روغن زیتون: روغن زیتون مانع از رسوب در رگ‌ها می‌شود. ‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#همسرانه 5 راز که نباید به هیچکس بگویید : ▪️عکس های شخصی ▫️مشکلات مالی ▪️جزئیات دعوای زن و شوهری ▫️رابطه زناشویی ▪️همسر شما چه فکری راجع به آنها میکند. راز همیشه هم چیز بدی نیست ، آن هارا بین خودتان حفظ کنید و نگذارید استرس خارجی به آن وارد شود. و به این ترتیب رابطه بین شما و همسرتان عمیق تر میشود.دوستان و خانواده شما لازم نیست همه چیز را راجع به رابطه شما بدانند. بعضی چیز ها بهتر است ناگفته بماند. ⁣⁣ ‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

⛱ ‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

💕 ‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#کودکانه 👈تحقيقات نشان داده كودكان هفتاد درصد بيشتر از بزرگسالان مي خندند:😂 خنده نه تنها محرك حسي مثبت در پرورش هوش كودك است بلكه باعث تقويت روده و هضم بهتر دستگاه گوارش هم مي شود. ‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

برنارد ‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

با کاردستی زیبای انار به استقبال یلدا بریم . مقواتو بردار با هم درست کنیم ‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

یک قصه جذاب و آموزنده برای کودکان دلبند شما 👶👧 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌​​​ ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌ 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf