🌭🌭 #ناهار •فلافل😋• ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

🍏روغن کنجد باجایگزین کردن روغن کنجد به جای روغن نباتی، درعرض ۳ ماه میتوانید چربی خون خود را از میزان خطرناک به سطح نرمال و زیر ۱۵۰ برسانید. ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

#سلامتی ⚠️مضرات استفاده از لنزچشم در خواب ▪️کاهش اکسیژن رسانی به قرنیه ▪️عفونت ▪️فشار به چشم ❌بعضی افراد این علایم را جدی نمی گیرند و باعث کاهش بینایی و حتي منجر به کوری فرد می گردد. ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

#جهانگردی ✈️✈️✈️ دریاچه فیوا این دریاچه شیرین و زیبا که در نزدیکی پخارا قرار دارد، دومین دریاچه بزرگ نپال است و منعکس کننده گستره عظیم کوهستانی آناپرنا بر روی سطح آب های آن است. بیشتر هتل ها و رستوران ها در طرف مقابل دریاچه قرار دارند و بنابراین منظره های جالبی ارائه می دهند. در بیشتر سال، به طور معمول کوه ها پوشیده از برف هستند. #دیدنیهای_نپال #دریاچه_فیوا ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

#ایرانگردی پل طبیعت تهران، گذرگاهی زیبا در قلب پایتخت ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

✅ترفند کاربردی موقع الک کردن آرد ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

سرگرمی نوستالوژی بچگی هات رو خودت درست کن ☺️ ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

🌸همین لحظه 🌱آرزوی سلامتی تان 🌸سبز بودن دلهایتان 🌱سکه بودن روزگارتان 🌸و شاد بود دلتان رادارم 🌱عصرتون شیرین 🌸وچرخش روزگارتون 🌱روی محور خوشبختی باشه      #عصر_زیبـاتـون_بـخیر ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

#همسرانه همیشه کنارهمسرتان باشید اگر به دوام زندگی خود علاقمند هستید و طالب زندگی عاشقانه هستید: از اینکه در منزل خود و در کنار همسر خود نباشید به طور جدي بپرهیزید. اگر قرار است جایی بروید با همسر خود بروید. اگر قرار است شب را در منزل پدر یا دوستان بمانید با همسر خود باشید. تا حد امکان براي چند روز همسرتان را تنها نگذارید. ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

#حس_خوب 🎥 اینجا بهشتی در قلب کوهستان سوادکوهه، یکی از زیباترین مکانهای ایران در چهار فصل، لفــور زیبا ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

#تربیت پدر و مادری که عصبانی می شوند،هرچه از دهانشان بیرون می آید می گویند،چگونه می توانندبه فرزندشان بگویندعزیزم حرف بدنزن هرآدمی میتواند عصبانی شودامابایدمودب باشد ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

. جالبه بدونید که خندیدن توی خواب یکی از شوخی‌های مغزه که نشون‌ دهنده‌ی مغز سالم و فعاله😄 ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.