چه حس آرامشی داره واقعا😌 خیلی زیباست👌😍 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

آش فوری #افطار 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

🌼 #السلام_علیک 🌼 #یا_اباصالح_مهدی 🌼رمضان امسال را ✨با تمام دعاهای فرج وقت افطار ✨با تمام گله های هرشب افتتاحش ✨با تمام «عجّل»های شبهای قدرش ✨می‌سپارم به شما ای آقای من ✨به این امید که ✨به یمن آمین هایت 🌼آخرین رمضان بی حضورت باشد #اللهم‌_عجل‌_لولیڪ‌_الفرج 🌼 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#سلامتی توصیه های مهم پزشکی به روزه داران 🌛 تمامی گروه‌های اصلی غذایی (۵ گروه نان و غلات، سبزی‌ها، میوه‌ها، لبنیات، گوشت‌ها و...) باید در ۳ وعده سحری، افطار و شام به مقدار کافی دریافت شود. حتما در فاصله افطار تا سحر ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید.از مصرف غذاهای حجیم، خیلی چرب و خیلی شیرین به هنگام سحری پرهیز کنید. 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#ایرانگردی بزرگراه گردشگری هفت باغ علوی با ۲۸ کیلومتر طول، دو شهر تاریخی و زیبای کرمان و ماهان را به یک‌دیگر متصل می‌کند. 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#جهانگردی ✈️ بلندترین کوه واقع در کشور ونزوئلا با ظاهر هرمی شکل و آبشارهای پلکانی اش، به قدری مرتفع است که همیشه توده ای از ابرهای در حال چرخش به دور آن حلقه زده. #دیدنیهای_اندونزی #کوه_روریما 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#سبزه 🌿 ژله سبزه مخصوص عید در رمضان 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

­ #سیاست_همسرانه اگه با نظر همسرت مخالفی،ولی اجازه بده جملاتش رو تموم کنه! از همون اول با #نه_گفتن جبهه نگیر. بگو راجع به این موضوع فکر میکنیم تا بدونه بی دلیل مخالفت نمیکنی ‎‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

یه نکته مهم در مورد روزه داری 👌👌 چرا مهمانی خدا با بقیه مهمانی ها تفاوت داره؟؟ اگه میخواید نگاهتون به روزه داری اصلاح بشه این ویس گوش کنید #علی_بورقانی_مدرس_دانشگاه 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf