♦️مصرف این ۱۰ ماده غذایی به خواب بهتر کمک می‌کند 🔹 اکثر افراد برای درمان بی‌خوابی به داروهای تجویزی متوسل می‌شوند، اما این کار آنچنان ضرورت ندارد؛ زیرا می‌توانید مشکل را به سادگی و با اصلاح رژیم غذایی حل کنید. 🔹عوامل زیادی در بی‌خوابی دخیل هستند، اما با ایجاد تغییرات خاصی در رژیم غذایی خود می‌توانید تاحدودی این معضل را بهبود ببخشید. کافی است آن دسته از مواد غذایی را به خواب آسان کمک کنند، بشناسید و در رژیم غذایی خود بگنجانید: ۱. موز ۲. ماهی ۳. اسفناج ۴. جو دوسر ۵. بادام ۶. آلبالو ۷. لبنیات ۸. کیوی ۹. کاهو ۱۰. عسل 🌿 @TebbolAeme 🌿

♦️نشانه های پاركينسون: 🔹لرزش ملایم انگشت، دست، پا، یا سفتی لب 🔹سفتی و خشکی اندام‌ها 🔹حرکات کُند بدن و تعادل ضعیف 🔹دشواری در راه رفتن 🔹دشواری در بلند شدن از صندلی 🔹ثابت و بی احساس شدن چهره 🌿 @TebbolAeme 🌿

♦️عادت‌هایی که می‌تواند ما را بُکشد! مواظب سلامتیتون باشید 👌 🌿 @TebbolAeme 🌿

♦️با موی خیس نخوابید 🔹خوابیدن با موی خیس باعث بروز عوارضی خواهد شد که بارزترین آن ها شکستگی و درهم تنیده شدن موها، شوره سر، عفونت قارچی پوست سر، بیماری های باکتریایی و سردرد می باشند. بنابراین به محض ترک حمام، موهای خود را با حوله خشک کنید تا جایی که می‌توانید رطوبت موهای خود را بگیرید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

♦️چند حرکت ساده برای درمان کمر درد 🔹آیا می‌دانید که حدود ۸۰ درصد از مردم جهان از بیماری کمر درد رنج می‌برند؟ جالب است بدانید که بعد از بیماری سرماخوردگی که در رتبه نخست قرار دارد، دومین علت مراجعه به دکتر همین مشکل کمر درد است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

ميخك تقويت كننده مغز مي باشد و كساني كه حافظه ضعيف دارند بايد از دم كرده ميخك استفاده كنند. ـ ميخك از سرطان جلوگيري كرده و حتي درمان كننده سرطان مي باشد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

#هیچ_کس_به_من_نگفت 😔 19 قسمت نوزدهم 🌿هیچ کس به من نگفت: که چرا نشسته‌ای در هنگام شنیدن آن نام زیبا که قیام را خاطره آور است. چه بسیار نامهایت را شنیدم ولی غافل از اینکه وظیفه دارم برخیزم و به احترامت، شما را یاد کنم به من نگفتند که امام صادق (علیه السلام) وقتی نام زیبایت را شنید که قرار است بیایی و چه زیبائی‌ها به همراه بیاوری، به روی پا ایستاد و احترام را به نهایت رساند❤️ حتی شنیده ام عالِم پاک دل آیت‌‌الله صافی وقتی در مجلسی همه قیام کردند عذر آورد که من پیرم و پاهایم طاقت ایستادن ندارد مرا ببخشید، اما بعد از لحظه‌ای تا مجری، نام مبارک شما را آورد؛ ناگاه آن عالم بزرگ، با زحمت به روی پا ایستاد در حالی‌که همه مثل من، نشسته بودند و غافل از وظیفه شان😭. و آن عالم، به خود نگفت که بنشین، وقتی که همه نشسته‌اند. نه، اینجا جای نشستن نیست، من باید بگویم که آماده‌ام هر وقت و هر جا که بخواهی با سر می‌آیم وکسی که حاضر نیست فقط ازجایش بلند شودوبنشیند چه طور می‌خواهد منتظر باشد😔 هر چند آنچه مهم جلوه می‌کند این است که احترام شما را در عمل به گفته‌های نورانی شما، حفظ کنم.🙂 (ان شاءالله) 📗برگرفته از،کتاب هیچکس بمن نگفت ✍نویسنده: حسن_محمودی #جمعه_هاامام_زمانی_زندگی_کنیم

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌بـسمـ ربِّ مھد؎ فـٰاطمہ♥️ ما چله نشینان شبِ یلدای ظهوریم.... 🌱رزق مهدوی یلدایی خواهران انقلابی همدان #خواهران_انقلابی_همدان https://eitaa.com/joinchat/2736980198Cd9c242a658

گریه استاد دانشگاه به حال و روز سیستم آموزش و پرورش در ایران

⚠️متأسفانه در صحبت‌های اخیر آقای اژه ای فرمودند، برای حجاب کارفرهنگی انجام بدید ‼️ بزرگوار شما که خودتون مسؤلیت مرحله سوم امر به معروف و نهی از منکر یعنی اعمال قانون و یدی دستتونه چرا این طور فرمایش می کنید ؟ مگه شما مسؤل امور فرهنگی هستین؟ پس اونهاییکه بدترین پوشش ها دارن و اونهاییکه لیدر براندازی با بی حجابی هستن چی ؟! مگه نه اینکه قانون حجاب داریم و باید قانونی هم بر خورد بشه !؟ پس چرا برای ولنگاریها هیچ برخورد قانونی صورت نمی گیره؟؟؟ آقا فرمودند کشف حجاب ،حرام سیاسی حرام شرعی برای ولایتمداریتون نگران باشید که خدای نکرده قضا نشه ❌ الان شما مسولیت کار فرهنگی دارید یا قضایی !!! یا مسؤلیت درست انجام بدید یا تحویل بدید !چون برای این مسؤلیت که به شما تحویل دادن ،خون هزاران هزار جوون پاک ریخته شده ! شیعه خانه صاحب الزمان احتیاج به مسؤلان مسؤلیت پذیر داره ✅به این افراد پیامک دهید و مطالبه ی اقتدار پلیس و قوه ی قضاییه کنید.👇👇 معاون قوه قضاییه👇 09134505969 آقای اژه ای👇 09122263000 ✅تماس با شماره های زیر👇 دفتر دادستان کل 📞02133917000 روابط عمومی دادستانی کل کشور 📞02133917006 حوزه رياست قوه قضائيه حجت‌الاسلام و المسلمین اژه ای 📞02166952536 شماره فکس معاون قوه قضاییه👇 📠0216640731 💢همه‌ی شماره ها کپی میشن

#یلدای_مقاومت راهپیمایی مردم دارالمومنین همدان در حمایت از مردم مظلوم فلسطین جمعه اول دی ماه بعد از نماز جمعه

🔴 فوری ارتش اسرائیل تعداد سربازانی که ازملیت های غیرازاسرائیلی ودر غزه می جنگند را فاش می کرد 3804 از فرانسه 3142 از بریتانیا 2584 از ایالات متحده 2051 از آلمان 1720 از هند 1653 از ایتالیا 1580 از اتیوپی 1462 از سودان جنوبی 1158 از لهستان و اوکراین [آوارگان اوکراینی در لهستان] 945 از السالوادور 810 از هندوراس 416 از آرژانتین 379 از کانادا 114 از منطقه شمال عراق. 74 از تایلند. درضمن ناوگان نیروی دریایی آمریکا و لشکرهای پیاده انگلیس هم درجنگ هستند!! پخش کنید که دنیا بداند نیروهای جهان با دلاور مردان غزه می جنگنند!! ‌

🎥 منصور یمانی و ۷۰ هزار یمنی که یاران #امام_زمان عج خواهند بود. 🍃 از دل اخبار یمن خبری خوش به ما خواهد رسید. @khabarnews 👈«اخبار مهم در «ایتا

انتشار حداکثری لطفا 🙏🙏 🔴 ✅️فراخوان مردمی وعمومی امربه معروف و نهی از منکر 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1983578465C2917961a9c 🍏🍏🍏

#تبیین خبرنگار روزنامه شرق با توهین نوشت، توی تابوت شهدا چی می ریزن؟!؟! 📌این کلیپ سند بی آبرویی کسانی هست ، که زخم زبان هایشان تمامی ندارد... #انتشار_حداکثری #خواهران_انقلابی_همدان https://eitaa.com/joinchat/2736980198Cd9c242a658

🎥اهانت بی‌شرمانه مجری شبکه بهایی من‌وتو به شهدا 🔹امید خلیلی، مجری شبکه تاریخ گذشته من‌وتو: الان هم که دوباره شهید گمنام آوردند! جلوی این‌ها را باید گرفت، این‌ها باعث عقب‌ماندگی ما شدند! 🆔@Isaar_Mag

خیلی جالبه👌👌👌 ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

راههای خنثی کردن آثا طلسم و جادو مرحوم آیت الله بهجت

سلام پای یلدای دلت یواشکی زمزمه کن زیر لب یه یادی از نور دل فاطمه کن چشماتو خیره کن و سوره والعصر و بخون یه دعا برا ظهور پسر فاطمه کن یلداتون مبارک شب خوبی داشته باشید🌹🌹🌹

سلام و عرض ارادت 📣📣📣 در آستانه ی میلاد پر نور حضرت زهرا سلام الله علیها 🌷🌷 ✅ کاشت ناخن و مژه 🌷 رایگان پاک می شود🌷 ✅ یادتون هست چندی قبل در شناسایی صیانه های خدا محور ظهور ساز رسانه شدید و صیانه را کشوری کردید ، هم اکنون همان صیانه های امام زمان در ترویج سبک زندگی اسلامی حماسه می آفرینند.😊 ✅ دختر عزیز ایرانی ، گلبانوی سرزمین مقدس ایران «چنانچه به هر دلیلی کاشت داشتی و پشیمان شدی ،»😍 ما از این تصمیم با ارزش تو استقبال می کنیم👏👏 و جهت ارتباط تو با خدا و ائمه پیش قدم می شویم و کاشت تو را رایگان پاک می کنیم تا در آغوش مهر و محبت خداوند قرار گیری 🥰 و ما هم شریک در این ارتباط تو و خدا باشیم😍 ✅جهت رزرو پاک کردن کاشت ناخن و مژه به صورت کاملا رایگان به آیدی زیر «در پیام رسان ایتا» پیام دهید @Hanif_114 ✅ لطفا در نشر این پیام سهیم باشید👌سلام دوستان گل عده ای بانوی آرایشگر عزیزومذهبی درگروهی بنام صیانه (آرایشگران خدامحور ظهور ساز) دورهم جمع شدن ورایگان دربرطرف کردن کاشت ناخن ومژه به خانمها کمک میکنن 😍 لطف کنین پیامشون رو در گروههاتون نشر بدید تشکر🌹 ✅ توجه داشته باشید عزیزان این آیدی در پیام رسان ایتا فعالیت میکنن اجرتون با خانم فاطمه زهرا

*اشتیاقی‌که به‌دیدارِتو دارد دل‌ِمن دلِ‌من‌داندومن‌دانم ودل‌داندومن* •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• پروردگار عالمیان را شاکریم که بار دیگر توفیق دیدار یار حاصل نمود... پرسشنامه‌ای که در لینک زیر مشاهده می‌نمایید، جهت ثبت‌نام متقاضیان در نشست صمیمانه بانوان ایران زمین با رهبری معظم (دام ظله العالی) است. لذا خواهمشند است پرسش‌ها را با دقت پاسخ دهید. *مهلت پاسخگویی:* ۱۴٠۲/۰۹/۳۰ •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• https://survey.porsline.ir/s/1E8zGhW

سلام و عرض ادب و احترام؛ لطف با ثبت نام در گروه بالا شانس خود را برای دیدار با رهبری چهار شنبه ۶ دی ماه کنگره بانوان تاثیر گذار امتحان کنید .

🎥 توصیه‌ای جالب در مورد هندوانه‌ی شب یلدا 👈 مراقب باشید هندوانه زیر بغلتان نگذارند ‼️ 🌏 #تخریب‌‌چی👇 🆔 @takhribchi110

#یلدا کلیپ کوتاه و تاثیر گذار در مورد شب یلدا 👌 👤آقا مجتبی امانی #الّلهُـمَّ‌_عَجِّــلْ‌_لِوَلِیِّکَـــ‌_الْفَـــرَج🤲

🍉 یلدا و بلندایش خویشان را دورهم جمع کرد کاش باور کنیم تو خویش ترین خویشِ مایی... تا تو نیایی همه شب ها شب یلداست... اللّهم عجل لولیک الفرج🤲 #یلدا 🪴"مختصر و مفید"🪴 @mokhtasarVmofid