شمیم آشنا
💢 #آب💧زیاد بلاست
شاید شما هم تا به امروز فکر می‌کردید نوشیدن آب فراوان به سلامت بدن کمک می‌کند، این در حالی است که نوشیدن آب بیش از اندازه می‌تواند خطرناک هم باشد. محققان می‌گویند این باور که باید روزانه حداقل هشت لیوان آب بخوریم، نادرست است.
بهتر است بدانید: #امام_موسی_کاظم (ع) فرموده‌اند
«زیاد خوردن آب همان‌گونه که زراعت را خراب می‌کند، بدن انسان را هم ضایع می‌کند.»
بدن ما به مایعات نیاز دارد نه آب زیاد؛ مایعات هم که فقط آب نیست؛ شربت عسل، شربت شیره انگور به‌عنوان مایعات جایگزین آب مناسب هستند. به‌جای گذاشتن نوشابه‌های گازدار مضر در سفره هم بهتر است از نوشیدنی‌های طبیعی مثل سرکه‌شیره استفاده کنیم.
برخی از محققان #طب_سنتی می‌گویند: یکی از عوامل بیماری‌هایی چون #دیابت، #ام_اس، #سرطان و بروز #سکته_قلبی، نوشیدن زیاد آب است.
#آب باید در دمای متعادل و در حد دمای کوزه نوشیده شود و در روایات آمده که آب را قبل از نوشیدن مزه‌مزه کرده و بعد بخورید، در #شب_نشسته و در #روز_ایستاده آب بنوشید.
#مجله_آشنا 206
#سلامتی
🆔 @Shamimeashena
💢 #ام_اس در کمین شماست😱
از بیماری سخت ام‌اس در هراسید؟
پس بدانید اگر حساس، زودرنج و عصبی هستید و با کمترین ناملایمات از حالت عادی خارج شده و تعادلتان را از دست می‌دهید، یا طبع سردی دارید و مدام از غذاهایی با طبع سرد مثل ماست و ترشی و سرکه و تمر هندی و قره‌قروت استفاده می‌کنید، این بیماری خطرناک بیش از همیشه به شما نزدیک است و باید بیشتر از دیگران مراقب باشید چون شما مستعد ابتلا شناخته شده‌اید.
#مجله_آشنا
#سلامتی
🆔 @Shamimeashena
💢 لطفاً به فکر سلامتی خودتون باشید
🔴 گوشت منجمد مسافتی طولانی را برای رسیدن به کشور طی کرده است.
در واقع گوشت یخ زده و منجمد برزیلی بر اثر انجماد پروتئین‌هایش (دناتوره) خراب شده و کیفیت آن کاهش یافته.
شاید آهن کمی از دست بدهد اما سایر مواد غذایی آن مثل #پروتئین و #ویتامین B آن نابود میشود.
#گوشت_منجمد فاقد ارزش غذایی بوده و حتی مصرف حبوبات به آن ارجحیت دارد.
گوشت منجمد برزیلی نسبت به گوشت تازه دارای طبیعتی سرد است؛ گوشت گوسفند و شتر تازه، دارای طبیعتی گرمتر است.
لذا بدیهی است که گوشت تازه گوسفندی برای سلامت کودکان مفیدترست.
🔻مصرف گوشت منجمد موجب بروز بیماری‌هایی مانند #رماتیسم، #ام_اس، ناراحتی‌های پوستی مثل تیرگی پوست و سفید شدن زودرس موها میشود.
#سلامتی
🆔 @Shamimeashena