#سلامت #سردرد 🔹با سردردها و میگرن‌های تابستانی چه کنیم؟🤕 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#سلامت #سردرد 🔹با سردردها و میگرن‌های تابستانی چه کار کنیم؟ 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#سلامت #سردرد 🔸یکی از علل اصلی سردرد ضعف مغز است 🔹علل رایج ضعف مغز مصرف لبنیات امروزی سردی معده بوهای شیمیایی (ادکلن،بوی الکل، شوینده ها و..) 🔹تقویت مغز با: عطر طبیعی مصرف بادام دمنوش بابونه و بادرنج بویه مویز انجیر کلاه سر گذاشتن 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#رمضان #سلامت #سردرد 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#سلامت #تابستان #سردرد 📸دلایل سردرد در فصل گرم و راهکار مقابله با آن 🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#سلامت #روزه #سردرد 🤕 جلوگيري از سردرد ☕️ عدم مصرف كافئين، انجام كار زياد در طول روز، گرما و كم‌خوابي مي‌تواند از علل زمينه‌ساز بروز سردرد شود. سردرد وقتي با اُفت فشارخون همراه شود مي‌تواند منجر به سردرد شديد و حالت تهوع قبل از افطار شود؛ بنابراین، استراحت و كار سبك مي‌تواند از بروز اين عارضه كه معمولاً در روزهاي اوليه ماه مبارك رخ مي‌دهد، جلوگيري كند. از مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند نوشابه‌ها، قهوه و چای اجتناب کنید. ۳ تا ۵ روز قبل از ماه مبارک رمضان به‌تدریج دریافت این‌گونه نوشیدنی‌ها را کاهش دهید. 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃

#سلامت #سردرد 🔸برای سرد در هر ناحیه سر به چی نیاز دارید. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena