#مهارت_های_زندگی_مشترک 🎙 سخنران: استاد ولدی 🔻 موضوع : محبت رفتاري 💠 جهت مشاهده یا دانلود سایر قسمت‌های مجموعه کلیپ‌های مهارت‌های زندگی مشترک و تربیت فرزند به لینک زیر مراجعه کنید👇 https://shamiim.ir/Category/List 🆔 @Shamimeashena

#فرزند_دلبندم ⭕️ موضوع : علل و موانع فرزندآوري (قسمت اول) 🎙 سخنران : استاد تراشیون همچنین برای مشاهده تمام کلیپ ها وارد لینک زیر شوید: 👉 https://shamiim.ir/Category/List

#احکام ‼️دانشجوی مامور به تحصیل 🔷س 5637: دانشجوی مامور به تحصیل (بورسیه) هستم؛ هر هفته چهارشنبه بعد از ظهر به شهر خود باز می گردم و شنبه صبح یا جمعه بعد از ظهر به دانشگاه برمی گردم، حکم نماز و روزه ام چگونه است؟ ✅ج: با توجه به اینکه با شروع تحصیل جزء شاغلین محسوب می شوید، سفرهای تحصیلی شما سفر شغلی است و در محل تحصیل و بین راه، نماز تمام و روزه صحیح است، مگر آنکه ده روز در یک محل توقف داشته باشید و هیچ سفری انجام ندهید، که در این صورت در اولین سفر پس از توقف، حکم مسافر دارید و از سفر دوم به بعد، در سفرهای مربوط به شغل نمازتان تمام است. 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

رفیق... 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

📆 امروز سه‌شنبه ☀️30 شهریور 1400 هجرے شمسے 🌙14 صفر ۱۴۴۳ هجرے قمرے 🎄 21 سپتامبر ۲۰۲۱ میلادے ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 https://rubika.ir/shamimeashenarubika روبیکا

#حدیث_روز 💠 امام باقر (ع) گرامی‌ترین شما نزد خدا، کسی است که به #همسر خود بیشتر احترام بگذارد. (وسایل الشیعه) 🆔 @Shamimeashena

#ذکر_روز 🌹شمیم آشنا🌹 🔳 ذکر روز سه‌شنبه (صدمرتبه) 🆔 @Shamimeashena

#کلیپ_تصویری 🎥 خودخواهی مادر تمام حجاب‌ها #خودخواهی #حب_الدنیا 🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

♦️دانستنی های خواب خوب 👈اصلاح نحوه خوابیدن باعث راحتی و استراحت کامل ماهیچه‌های بدن و ذخیره بیشتر انرژی برای صبح روز بعد خواهد شد. اگر مدل خواب نادرستي داريد مطمئن باشيد كه با تمرین مي‌توانيد عادت خوابي خود را تغيير دهيد. 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

▪️وفاداری را عبیدالله رئیسی پسر مرزنشین بلوچ،دارای رتبه دوم‌ کنکور انسانی سال۹۷ از دهستان کَلگان سراوان سیستان وبلوچستان، معناکرد؛ "برای کمک به مردم‌ روستایم معلمی راانتخاب کردم" 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

✔️انسان‌هایی که به داشته‌هایشان فکر می‌کنند، آرامش و نشاطی نصیب‌شان خواهد شد که پیوسته باعث افزایش این نعمت‌ها در زندگی‌شان می‌شود. ♥️ ✔️اما در مقابل افرادی که همواره به نداشته‌هایشان می‌اندیشند، آنچنان اضطراب و استرسی به همراه دارند که هر روز وضعیت‌شان نسبت به روز قبل بدتر خواهد شد.❌ ✔️ شکرگزاری به درگاه خدای مهربان نه تنها از دیدگاه اعتقادی قابل تحسین است بلکه از نظر علمی نیز اثبات گردیده که انسان‌های شاکر زندگی آرام و موفقی دارند چرا که انسان جذب کننده بیشترین و شایع‌ترین افکار خویش می‌باشد و اگر به زیبایی‌ها و نعمت‌های اطرافش بیندیشد،‌ نعمت‌های بیشتری را جذب خود می‌نماید.💚💜 ✔️پس با شکرگزاری‌ به درگاه خدای مهربان و تفکر درباره داشته‌های خود، موجی از نعمت‌ها و برکات را به زندگی خود هدیه نماییم.😊🌺 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#سلامت #دانستنی ✅خواب زمانی می‌تواند به رفع خستگی و استراحت بدن کمک کند که منظم باشد و بهداشت آن نيز رعایت شود. ✅در شبانه‌روز کودکان 10 تا 12 ساعت، نوجوانان 8 تا 9 ساعت و بزرگسالان به 6 تا 8 ساعت خواب احتياج دارند. ✅در زمان خواب مواد زائد و سمومی که طی روز در بدن فرد جمع شده، دفع می‌شوند. ✅ساعت یازده تا دو شب(مرحله خواب عمیق) کبد مواد سمی خود را دفع می‌کند، ✅از ساعت دو تا سه نوبت کیسه صفراست و از ساعت سه تا‌ پنج هم ریه‌ها به دفع سموم خود می‌پردارند. ✅ ساعت پنج تا هفت نیز که نزدیک صبح است زمان دفع سموم روده‌هاست. ✅خواب نیمروزی تاثیر بسزایی در کاهش استرس‌های روزانه دارد. ✅تشک خواب باید تا حدودی سفت باشد، زیرا یک تشک نرم باعث بروز مشکل در ناحیه ستون فقرات می‌شود. ✅بهتر است دمای اتاق خواب 20 تا 22 درجه باشد چراكه با پايين آمدن دما فرد شروع به خوابیدن می‌کند. ✅می‌توان از نور آبی و سبز برای اتاق خواب استفاده کرد که آرامش‌بخش است، اما نباید مستقیم در معرض چشم باشد. ✅یک دوش آب گرم، مسواک زدن، استفاده از غذاهای سبک و غیر سرخ کردنی و نوشیدن یک لیوان شیر گرم می‌تواند به يك خواب خوب كمك كند. ✅مصرف داروهای خواب‌آور و مصرف مواد محرک از قبیل کافئین هم می‌تواند یک خواب مناسب را مختل کند. 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena