نوشیدنی متفاوت 😋💙 دو بسته ژله بلوبری و آلورا رو بصورت جداگانه داخل دوتا ظرف بریزید و هرکدومو با یک لیوان اب داغ مخلوط کنید و مزه کنید اگه شکرش کم بود کمی شکر اضافه کنید بعد دو لیوان اب سرد بریزید و بمدت یکساعت یا تا زمانیکه نیم بند بشن توی فریزر بذارید سپس تخم شربتی خیس خورده رو بین دو کاسه ژله ی نیم بند تقسیم کنید و تخم شربتی رو با ژله ها مخلوط کنید حالا ژله هارو با دقت داخل لیوان ها بریزید چون حالت ژله ای داره باهم مخلوط نمیشن کاملا رقیقه و با نی هم میتونید بخورید😊 ‌‌#مهارت_های_زندگی #بانوی_جذاب 🆔️ @shamimfatemi1

✨✨✨ #تغذیه : 💫یَا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُواْ کُلُواْ مِن طَیِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاکُمْ وَاشْکُرُواْ لِلّهِ إِن کُنتُمْ إِیَّاهُ تَعْبُدُونَ(172)💫 (سوره بقره) ترجمه : 💫ای کسانی که ایمان آورده اید ! از چیزهای پاکیزه ای بخورید که روزی شما ساخته ایم ، و سپاس خدای را بجا آورید ، اگر او را پرستش می کنید .💫 ✨✅✨تغذیه از عوامل موثر در سلامت عمومی و پیشرفت اقتصادی جوامع به شمار می رود ⚜#تغذیه_درمانی⚜ ✨✅✨غذای انسان باید داروی او باشد و داروی او نیز غذایش باشد . ✍رمز سلامتی و نشاط انسان در استفاده از غذاهای #ساده و #سالم است ؛بدن انسان فقط،قادر است از غذاهای ساده تغذیه نماید پسندیده است ، در هر وعده غذایی ، بیش از یک نوع غذا بر سر سفره نباشد ، تداخل انواع غذاها بر سر یک سفره ، برای انسان مضر بوده و انسان را به زحمت می اندازد ؛ تنوع زمانی ارزش دارد که در طول روز و هفته صورت پذیرد . در هر وعده از روز ،تنها یک نوع غذای ساده میل کنید تا از همه مواد غذایی بهره مند شوید و تمام نیاز بدن تامین شود . 🌾✅🌾غذای انسان باید داروی او باشد و داروی او هم غذایش باشد ؛ اگر چنین عمل کردیم دیگر بیماری در زندگی ما مفهومی نخواهد داشت 👌👌👌👌 ✨✨✨بسیاری با رعایت مسائل بهداشتی و استفاده از غذاهای سالم خیلی از ناراحتی های خود را از بین برده و به لطف الهی ، #سلامتی_کامل را به دست آورده اند ✨✨✨ @fereshteha

✨✨✨ 💥یکی دیگر از تناقضات طب اسلامی_ایرانی با طب مدرن ؛ طب اسلامی_ایرانی: معیار و میزان نوشیدن آب(نوشیدن مایعات)؛ تشنگی (عطش) آنهم به میزان معقول وگرنه عطش بیش از حد نیز باید درمان شود و نه اینکه با نوشیدن بیش از حد آب و مایعات برطرف شود و همچنین فصل می باشد مثلا فصل تابستان بنا بر طبعش ؛که گرم وخشک است ؛ آب بیشتری را باید بطلبد طب مدرن : توصیه به نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب و مایعات می نماید 🙏قضاوت با شما : اگر گلدانی را بیش از نیاز آب بدهیم آیا جز اینست که موجب پوسیدگی آن می شویم ، معیار آب دادن گل و گیاه نیز خشکی پای گل می باشد به بدن انسان نیز اگر بیش از نیاز منطبق بر مزاج و فصل ؛آب خورانده شود موجب غلبه رطوبت و در نتیجه فساد( عفونت) در آن میشود ✨✨✨ @fereshteha

✨✨✨ ضرورت احیاء و ترویج ⚜#طب_اسلامی_ایرانی⚜ 🤔چرا شیوع رخوت ، عدم نشاط در حال و عدم امیدواری نسبت به آینده در جامعه ایرانی روز افزون است 🤔چرا میزان آسیب پذیری از بیماریهای شایع در جامعه ایرانی نسبت به میانگین جهانی بالاتر است و ؟؟؟؟؟؟؟ ✅پاسخ به این سوالات و دهها سوال و ابهام پیرامون وضعیت فعلی و آینده پیش رو ضرورت علم به تدابیر طب اسلامی_ایرانی را تبیین می نماید . ✨✨✨ @fereshteha

📌جویدن صحیح غذا ✔️ هر لقمه غذا حداقل ۲۰ تا ۴۰ مرتبه بسته به سختی غذا باید جویده بشه 🔶 از نظر خیلی افراد این یک موضوع ساده و بی ارزشه 🔶 بسیاری از بیماران که به دنبال داروهای خاص برای درمان بیماریهای گوارشی می گردن شاید ندونن اگه یک ماه لقمه ها رو با دقت بجون؛ بسیاری از بیماریهای گوارشی اونها و به دنبال اون سایر بیماریهاشون کاهش پیدا میکنه ‌ 🔶 در طب سنتی اعتقاد داریم ریشه بسیاری از بیماریها غذاست و مرحله پیش هضم غذا از دهان آغاز میشه ♻️ مزایای درست جویدن غذا: 🔺هضم و جذب بهتر غذا 🔺کاهش وزن 🔺کاهش نیاز به مصرف آب در حین غذا به دلیل ترشح بزاق کافی 🔺کاهش ابتلا به بیماریهای گوارشی و به دنبال آن سایر بیماریها 🔺بهبود نفخ و یبوست مزاج ‌ 🔺کاهش استرس 🔺کنترل اشتها ‌ ✔️ پس از امروز شروع کنید.👌 @Farimaneh77

🌼🌼🌼 #انرژی_مثبت_قسمت_چهارم🌼🌼🌼 👌هر کدوم از این کارها رو می تونی انجام بده تا حالت عوض بشه و نشاط پیدا کنی: 💠خودت لباس هاتو بشور ( حداقل لباس زیر ) 💠حمام برو 💠به سبزه نگاه کن 💠به آب جاری نگاه کن 💠با گل خطمی سرت را بشوی 💠با یک دوست صمیمی و مومن دیدار کن و در صورتی که شرایط فراهم هست یک دورهمی 💠کمی گلاب بخور و به روی سر و صورتت بپاش 💠هرچقدر میتونی قرآن بخون 💠ذکر "یا فتاح" را به اندازه دلخواه تکرار کن 💠دو رکعت نماز با رکوع و سجود کامل و آداب آن بجا بیاور 💠کندر بجو ( افراد با مزاج صفرا احتیاط کنن ) 💠سرمه اثمد بزن 💠در حالت نشسته موهاتو شانه کن 💠کار کن 💠یک قاشق چایخوری اسفند با آب قورت بده ( افراد با مزاج صفرا احتیاط کنن ) 💠میوه به بخور 💠انگور یا شیره انگور بخور 💠حجامت کن 💠کل بدن رو نوره بکش ( از کف پا تا گردن ) 💠مسافرت برو 💠کدو بخور 💠موی پشت گردنت رو بزن ( آقایان ) 💠یاد مرگ کن 💠مهمانی بده 💠صله رحم کن 💠ازدواج کن 💠برو پیش همسرت 💠شیرینی بخور 💠شنا و سوارکاری کن ( آقایان ) 💠وفادار باش 💠حقوق دیگران رو رعایت کن 💠در برابر مشکلات مقاومت کن 💠کوشش کن تا دیگران رو شادکنی 💠مسواک بزن 💠لباس نرم بپوش ( پنبه ) 💠عطر طبیعی استفاده کن 💠پیاده روی کن 💠چیزی بخور 💠عسل بخور 💠با بزرگان گفتگو کن 💠کار نیک کن 💠هنگام مناجات با خدا یا روضه، گریه کن 💠ذکر لَا إِلَهَ إِلَّا الَّلهُ الْمَلِكُ الْحَقُّ الْمَشِيُّ رو روی انگشترت بنویس 💠حسودی نکن(از کسی که بهش حسودیت میشه تعریفش کن) ✍️خداوند متعال می فرماید: «آگاه باشید! که دوستان خدا، هیچ ترسی بر آنان نیست، و نه آنان اندوهگین می شوند.»(14) 1. تحت العقول، ص 214. 2. غررالحکم، حديث 1039. 3. امالي صدوق، ج 3، حديث 436. 4. الدعوات، 276، 118. 5. يونس ، 62. @fereshtha

🌼🌼🌼 #انرژی_مثبت_قسمت_دوم🌼🌼🌼 ✅🌸 اسپری کردن گلاب روزانه به صورت چندین بار - حاج آقا فخرتهراني معتقد بودند بوي گلاب تأثير مستقيم بر آرامش روان دارد و كساني كه استرس و هيجانات منفي دارند بايستي بر روي مُتَّكاي خوابشان مقداري گلاب بپاشند كه اين مسئله بسيار در بهبود استرس ها و اختلالات عصبي آنها مفيد است)) ✅🌸 در هفته دو بار فسنجان ( نصف بادام نصف گردو) ✅🌸 در هفته سه وعده شیره انگور همراه با ارده به صورت صبحانه ✅🌸 قدم زدن و ورزش کردن 🔸 حجامت در زمان و وقت مناسب 🔸اصلاح تغذیه و مصرف : انجیر، زیتون، مویز، کشمش و... 🔸پرهیزازمصرف زیاد سردیجات مانند : مرغ ، ماهی ، ماست ، دوغ ، نوشابه ، سوسیس ، کالباس و .. - 🔸پرهیز ازمایعات و آب زیاد ، امام صادق ع می فرمایند : از آشامیدن آب زیاد بپرهیزید زیرا آن ریشه هر بیماری است . 🔸تا گرسنه نشده اید غذا نخورید و تا کاملا سیر نشده اید دست از غذا بکشید ، غذا رو خوب بجوید. با غذا آب و مایعات نخورید. 🔸استفاده از کاهو با سکنجبین برای داشتن خوابی آرام 🔸رفت و آمد با افراد مثبت اندیش و دوری از افراد با تفکرات منفی 🔸استفاده از دمنوش های آرام بخش مثل اسطوخدوس، به لیمو، بهارنارنج ، بادرنجبویه ، بابونه ، گل گاوزبان با سمبل الطیب ، آویشن با عناب ، رزماری یا اکلیل کوهی ، گل ساعتی و ... 💠🌸🍀امام علیه السلام : بر شما باد برگ چغندر، که آن در کنار رودی در بهشت می روید و در آن شفای هر دردی است و عصب را تقویت می کند و گرمی معده را بر طرف می کند و استخوان ها را کلفت می کند.[مکارم الاخلاق 181] 💠🌸🍀امام صادق علیه السلام : کشمش عصب را تقویت می کند و خستگی را می برد و نفس را خوش می کند[کافی ج6 ص352] 🔸جامع با اب مرزنجوش 🔸مصرف مشتقات به ...رب به ..مربا ی به ..دمنوش به 🔸از خواص سیب همان طور که میدانید تقویت کننده قلب، مغز و کبد انسان هست 🔸صبح ناشتا یک لیوان آب فاتر ( جوشیده ولرم شده ) 🔸صبح ناشتا 21 عدد مویز سرخ 🔸صبح ناشتا یک لقمه نان 🔸صبح ناشتا 7 عدد سیاه دانه جویده شود ترجیحا با عسل - ✳️🌼 دمنوش اسطوخودوس : اسطوخودوس دارای خواص آرام بخش طبیعی است و می تواند استرس، اضطراب، تنش عصبی و افسردگی را درمان کند. ✳️🌼 دود دادن اسپند ، کندر ، حتی پشگل گاو یا گوسفند یا الاغ زیاد فرقی نمی کند همه برای گرمی مغز مفید است. ✳️🌼 در هنگام حمام رفتن کمی نوره سنتی به بینی گذاشته شود و سنگ پا هم کشیده شود. ✳️🌼هرهفته به جز چهارشنبه ها بدن را نوره بزنید و بعد از آن حنا و سپس با روغن زیتون ، بدن را روغن مالی کنید. ✳️🌼استفاده از زیره سیاه یا سبز در غذاها ✳️🌼 مالیدن سرکه با نمک روی زبان ✳️🌼 استفاده از نمک طبیعی یا نمک دریا بجای نمکهای تصفیه شده ید دار، نمک طبیعی باعث تقویت اعصاب شده و صبر انسان ها را افزایش میدهد ، قبل از غذا کمی نمک با پودر آویشن و بعد از غذا کمی نمک طبیعی یا نمک دریا ✳️🌼استفاده از سبزیها مثل بادرنجبویه و ریحان ✳️🌼استفاده از انجیر ✳️🌼 ماش منبع خوب ویتامینC وبدلیل دارا بودن ویتامین B9برای مقابله بااسترس موثر است،این ویتامین روی دستگاه عصبی تاثیر میگذارد همچنین به داشتن خوابی راحتتر کمک می کند. ✳️🌼 صورت خود را با آب سرد بشورید 🍡 چون مغز تصور کند درآب سرد شیرجه زده ست 🍡 وبدن بااحساس کمبوداکسیژن سعی ‌می‌کند نفس‌ عمیق‌ بکشد 🍡 درنتیجه احساس آرامش پیدا میکنید - ✳️🌼هر زمان که امکان فراهم شد وضو بگیرید ، وضو نور است . ✳️🌼با مردم و خانواده خودتان ( به ویژه همسر) سعی کنید با زیباترین شیوه برخورد کرده و سخن بگویید. ✳️🌼فرزندانتان را زیاد ببوسید چرا که برای هر بوسیدنی درجه ای در بهشت هست . @fereshtha