. 🤚 شبتون بخیر... 🌱 فکر میکنم آخرهای آبان هفته کتابخوانیه، درسته؟ 📕 شما اوضاع رفاقتتون با کتاب چطوره؟ اهل مطالعه هستید؟ 😇 ✨

کارگاه کنترل خشم چه خبره؟؟؟ صحبت های استاد رو میشنویم👆 ✅برای ثبت نام کلمه‌ی خشم را به شماره ۳۰۰۰۱۱۳۹۰۰ ارسال کنید. #کنترل_خشم #استاد_روح‌_الله_شریفی_نژاد 🔹موسسه بهشت زندگی🔹 https://eitaa.com/sharifinejad_IR 🔅

-یک سری از شما عزیزان همیشه تلاش کردین که عزیزان و دوستان خودتون را هم در کارگاه ها و دوره های آموزشی همراه کنید تا با هم بتونید آموزش ببینید و از آگاه شدن لذت ببرید.😊 درسته؟؟؟😇

حالا ما تصمیم گرفتیم برای عزیزانی که به همراه خانواده و دوستان خود در کارگاه "کنترل خشم" شرکت می کنند یک تخفیف همراهی اعمال کنیم.🥳🧨🎉

⭕️خب تخفیفات به چه صورته؟؟؟ کد تخفیف 15٪ ‼️ برای دو نفر اعمال میشه😇 ⭕️ظرفیت باقیمانده فقط ۱۵ نفر @behesht001

عشق یعنی به تو رسیدن ... #کربلا_آذر_۱۴۰۳ #استاد_روح‌_الله_شریفی_نژاد 🔹موسسه بهشت زندگی🔹 https://eitaa.com/sharifinejad_IR

#کافه_کتاب_بهشت #اهمال_کاری 🟣 اهمال کاری(پارت سوم) 🔹 راه حل یک: ❌ تله‌های تفکر: فرد با خود می‌گوید الان حوصله انجام این کار را ندارم. دقت کنید که لازم نیست همیشه برای انجام هر کاری انگیزه بالا داشته باشیم، گاهی حتی با انگیزه پایین هم میتوانیم کارمان را شروع کنیم. ✅ راه‌حل: به دلایل اهمال کاری خودتان فکر کنید و سه دلیل بیاورید که چرا اگر این کار را به تاخیر نیندازید بهتر است. ⬅️مثال: باقر با اینکه امسال کنکور دارد اما هنوز شروع به مطالعه نکرده است. از او می‌خواهیم که سه دلیل بیاورد که چرا بهتر است زودتر به سراغ مطالعه کنکور برود و بعد مهم‌ترین دلیلش را مشخص کند. ۱_می‌خواهم در دانشگاه‌های برتر قبول شوم. ۲_نمی‌خواهم بعداً شرمنده خودم باشم. ۳_از اینکه درس‌ها برای روزهای پایانی روی هم تلنبار شود متنفرم. برای باقر مورد دوم از همه مهم‌تر است.

گوشه ای از پیام های شما برای ثبت نام کارگاه کنترل خشم😎 🧨" ظرفیت محدود " جهت ثبت نام کارگاه کلمه خشم رو به سرشماره ۳۰۰۰۱۱۳۹۰۰ ارسال کنید. #کنترل_خشم #استاد_روح‌_الله_شریفی_نژاد 🔹موسسه بهشت زندگی🔹 https://eitaa.com/sharifinejad_IR

ترفندهایی برای کنترل خشم🤯 1. تنفس عمیق: تمرکز بر تنفس عمیق و آرام می‌تواند کمک کند تا احساس خشم کاهش یابد و آرامش بیشتری را تجربه کنید. 2. استراحت: اگر ممکن است، به محیطی آرام بروید و چند لحظه برای خود استراحت کنید تا از افزایش خشم پیشگیری شود. 3. استفاده از تکنیک‌های تسکینی: تکنیک‌های مانند تمرکز بر روی یک نقطه، تکنیک‌های تصویرسازی مثبت یا تکنیک‌های تمرکز بر روی موسیقی آرامش بخش می‌توانند به کاهش خشم کمک کنند. 4. تجربه فعالیت‌های آرامش‌بخش: فعالیت‌هایی مانند یوگا، مدیتیشن یا پیاده‌روی می‌توانند به کاهش خشم کمک کنند و آرامش را به شما برسانند. ♦️قراره کلی تکنیک جدید یاد بگیریم و باهم تمرین کنیم♦️ #کنترل_خشم #استاد_روح‌_الله_شریفی_نژاد

🔴 ظرفیت باقی مانده کارگاه کنترل خشم ۱۰ نفر 🔴 ♦️برای ثبت نام کلمه‌ی خشم را به شماره ۳۰۰۰۱۱۳۹۰۰ ارسال کنید. #کنترل_خشم #استاد_روح‌_الله_شریفی_نژاد

🔴اسرار‌کودکان🔴 💠اضطراب‌ها و ترس‌های فرزند شما چیست؟ 💠چه چالش‌هایی پیش‌رو دارید؟ 💠کودک‌شما چگونه فکر می‌کند و تصمیم‌می‌گیرد؟ 💠انرژی خود را چگونه بدست می‌آورد؟ 💠اطلاعات پیرامون خود را از چه روشی بدست می‌آورد؟ 💠هرچه درمورد کودکان باید بدانید 💠۳۰ساعت آموزش و راهکار برای شناخت و راهیابی به دنیای کودک ما تصمیم‌داریم که توی این کارگاه ویژگی های شخصیتی کودکان افکار و برداشت های ذهنی نوع برقراری ارتباط با دیگران نحوه دریافت اطلاعات پیرامون نحوه عملکرد کودک خودمون رو بشناسیم و همچنین یادبگیریم که چگونه به هر کودک آموزش بدیم و ارتباط برقرار کنیم و وارد دنیای ذهنی اش بشیم و چطور باش رفتار کنیم تا همراهی کنه با ما همراه شو و یک والد آگاه باش 🔴شماره تماس برای ثبت‌نام🔴 ۰۹۰۴۴۴۶۰۹۱۶ ✅آدرس موسسه بهشت زندگی: اهواز. کوروش. خیابان ذوالفقاری. کوچه۹ بلوار. بین ۹و ۱۱ بلوار. پلاک۶ 💥کانال واحد تخصصی کودک موسسه بهشت زندگی ‏https://eitaa.com/joinchat/3304587553Ce89b035e44