.. ✅درمان خونگی #دیسک_سیاتیک_تنگی_کانال_نخاع 1⃣ عرض کردم یکی از مهمترین عوامل مشکلات دیسک و سیاتیک ، سست شدن عضلات ستون فقراتِ چرا این عضلات سست میشن❓ ➖مهمترین علت ، خوابیدن روی تخت ها و تشک های نرمِ✔️ پس برای درمان ، قدم اول خوابیدن روی تشک های پشمی یا نمدی ، یا روی پتو ست ✅ اصلاح سبک زندگی

:: ✅درمان خونگی #دیسک_سیاتیک_تنگی_کانال_نخاع 2⃣ غلت زدن ✔️ 🔺 غلت زدن چیست ⁉️ ➖هنگام خواب به کمر بخوابید از سمت راست روی شکم برگردید دوباره به کمر بخوابید حالا از سمت چپ روی شکم برگردید و دوباره به کمر بخوابید این شد یک بار غلت زدن 👆🏻 غلت زدن رو از شبی ده بار شروع کنید هر شب دو تا اضافه کنید تا به شبی چهل بار برسه ، به چهل تا که رسید دو ماه مداومت داشته باشید ☺️👌🏻 ✅ اصلاح سبک زندگی

. ✅ درمان خونگی #دیسک_سیاتیک_تنگی_کانال_نخاع 3⃣ آویزان شدن از بارفیکس✔️ 4⃣ زالو اندازی ازکمر تا مچ پا روی مواضع درد✔️ 5⃣ فصد رگ سیاتیک✔️ ✅ اصلاح سبک زندگی

*┅═✧﷽✧═┅*👆🌹🌹👆 🌺🌿دستور العمل توسل به آقا امام جواد علیه السلام در چهارشنبه های هر هفته بعد از خواندن نماز عصر برای گرفتن حاجت🤲🤲 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 ➖➖➖➖➖➖➖ امـــــامـ زمـــانـــے شـــو.........

💖🍃ای آب حیات،یا محمد"ص" 💕🍃کشتی نجات،یا محمد"ص" 💖🍃مهربـان ترین، بنده ی حق 💖🍃اصل برکات، یا محمد "ص" 💕🍃ازمـن بـه شمـا، تـا قیـامت 💖🍃هردم صلوات،یامحمد"ص" 💕صبح چهارشنبه خود را زیبا کنیـم با 🌺🍃 "صـلوات" بر حضرت 🍃💖محمد(ص)وخاندان مطهرش 💖🍃اللَّهـُمَّ صـَلِّ عَلَى مُحَمَّد 💕🍃وآلِ مُحَمَّدٍوعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 💖🍃💚الّلهُمَّ 💕🍃💚صَلِّ 💖 🍃💚علی 💕🍃💚مُحَمَّدٍ 💖 🍃💚وَآل 💕 🍃💚مُحَمَّد 💖🍃💚وَعَجِّل 💕🍃💚فَرَجَهُم الّلهُـمَّ عَجِّـلْ لِوَلِیِّکَــ الْفَـرَج🍃🌺🍃 🌸🍃

🍁صبح قشنگ 🍂پاییزیت بخیر 🍁ومملو از عشق 🍂و محبت خدایی 🍁آرزو میکنم 🍂غصه‌هات امـروز 🍁با خورشید غروب کنه 🍂و دیگـه برنگــرده🍁🍂

💕🍃الـــهــی ... آسمون دلتون ذره ای💕 🌸🍃ابر نداشته باشه☁️ ☀️آفتابی آفتابی باشه 💕🍃لبتون پرخنده 💕چشماتون پراز برق شادی 🌸🍃و نفستون همیشہ گرم باشہ 💕تقدیم به شما عزیزان🌸🍃

خوشــ🍁ـــرنگ تــــرین صبـــــ🍂ـــح دنیـــــ🍁ـــا را با لحــظه هایی پرازشـ🍂ـــادی براتـــــ🍁ـــون آرزو میـکنم🍁🍂

🧡دوستان مهربون 🌷دلتون آروم و پر از عشق 🧡آرزو میکنم امروزتون سرشار از 🌷اتفاقای خوب غیرمنتظره باشه 🧡امروزت رو باتوکل 🌷بر خدا شروع کن🍃🌸🍃

🎥 قدرت صدقه ⚘🌸⚘ ⭕️ هر روز هر قدر می‌توانید #صدقه بدهید!⚘

💜اللهم عجل لولیڪ الفرج💜 💜اللهم بارڪ لنالمولاناصاحب الزمان💜 امروزبادلی امیدوارتر ازهرزمان به یگانه معبودم سلام میڪنم ڪه مهربانترین وعادل ترین است اے ڪه مراخوانده ای راه نشانم بده 💜💜💜💜💜💜💜💜💜 خدایاهزاران شکروسپاس برای فرصتی جدیدبرای دوست داشت داشتن به من عطاکن خدایاهمانطورکه برگ درختان درپاییزباکوچکترین وزش فرومی ریزندودرختان خالی ازبرگ میشوند...به همین سرعت غم وغصه راازگرفتاران دورساز... قلبم رامتبرک گردان تاعاشقانه ملودی بودن وانسانیت رابسرایم خدایاباتمام وجودم شڪـــرت 💜💜💜💜💜💜💜💜💜 خدایاهزاران شکروسپاس پروردگارا🙏 امروزیک روزجدیداست، فرصتی برای شروعی جدید، دیروزرفت وهمراه آن باپشیمانی، اشتباه یاشکستی که ممکن است تجربه کرده باشم امروزروزخوبی برای شادی وشکرگزاری است خـدایاشکرت به هزارویک دلیل خدایاباتمام وجودم شڪرت 💜💜💜💜💜💜💜💜💜 خدای مهربانم امروزدرحالی که به دنبال فرصتهای بهترازدیروزهستم، ازتوراهنمایی میخواهم، مراازراه خودمنحرف مکن، زیراتوشبان من هستی، پروردگارادوستت دارم خدایاباتمام وجودم شکـــرت 💜💜💜💜💜💜💜💜💜 خدایاهزاران شکروسپاس که به خزانه ی الهی وصل هستم وڪائنات کارتهای بانکی مراپیاپی شارژمیکند خدایاباتمام وجودم شکـــرت 💜💜💜💜💜💜💜💜💜 خدایابه تواعتمادوایمان دارم که امروزبرایم بهترینهارارقم میزنی خدایاشکرت که به سادگی وزیبایی وعزتمندانه تمام اموراتم رافراهم میکنی خدایاباتمام وجودم شڪـــــرت 💜💜💜💜💜💜💜💜💜 خدایاهزاران شکروسپاس که من وعزیزانم همیشه وهرلحظه تحت حمایت، هدایت وحفاظت الهی توهستیم من امروزمنتظرزیباترین وعالیترینهاهستم وازصفرتاصدزندگی خودم وعزیزانم رابه تومیسپارم خدایاباتمام وجودم شڪـرت 💜💜💜💜💜💜💜💜💜 💜الحمدلله رب العالمین 💜الحمدلله علی ڪل نعمه 💜استغـفرالله من ڪل ذنب 💜واعـوذبالله مـن ڪل شـــر 💜واسـال الله من ڪل خیــر

#سلامتی 🍈ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﺏ ﺷﻠﻐﻢ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺟﻮﺵ صوﺭﺕ ﺍﺳﺖ . 🍈آﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﺿﻌﯿﻒ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺣﺘﻤﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺷﻠﻐﻢ ﺑﺨﻮﺭﻧﺪ ﺯﯾﺮﺍ ﺛﺎﺑﺖ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ کﻪ ﺷﻠﻐﻢ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯽ ﻛﻨﺪ . 🍈ﺷﻠﻐﻢ ﺷﺐ ﻛﻮﺭﯼ ﺭﺍ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﯽ ﻛﻨﺪ . 🍈 ﺷﻠﻐﻢ ﺑﻌﻠﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ B1 ﻋﻼﺝ کم ﺧﻮﻧﯽ ﺍﺳﺖ . 🍈ﺷﻠﻐﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺷﺪ ﻭ ﻧﻤﻮ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻧﻬﺎ مفید ﺍﺳﺖ ﺑناﺑﺮﺍﯾﻦ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﻭ ﺷﯿﺮﺩﻩ حتما ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻛﻨﻨﺪ . 🍈زﻥ ﺣﺎﻣﻠﻪ ﺍﯼ ﻛﻪ ﺩﺭ ﻣﺪﺕ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ شلغم ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﭽﻪ ﺍﺵ ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺭﺷﺪ کرده ، ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺣﺮﻑ ﻣﯽ ﺯﻧﺪ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺯﻭﺩﺗﺮ رﺍﻩ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﺪ ﻭ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺍﻣﺮﺍﺽ ﻣﻘﺎﻭﻣﺖ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺖ . 🍈آنهایی ﻛﻪ ﻏﺪﻩ ﺗﯿﺮﻭﺋﯿﺪﺷﺎﻥ ﻛﻢ ﺗﺮﺷﺢ ﻣﯽ ﻛﻨﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺘﻤﺎ ﺷﻠﻐﻢ ﺑﺨﻮﺭﻧﺪ ﺯﯾﺮﺍ شلغم ﺑﻌﻠﺖ ﺩﺍشتن ﯾﺪ ﻓﺮﺍﻭﺍﻥ ﺗﺮﺷﺤﺎﺕ ﻏﺪﻩ ﺗﯿﺮﻭﺋﯿﺪ ﺭﺍ ﺗﻨﻈﯿﻢ ﻣﯽ ﻛﻨﺪ . 🍈ﺷﻠﻐﻢ ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﺿﺪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﺳﺖ وﺣﺘﯽ ﮔﺴﺘﺮﺵ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﺘﻮﻗﻒ ﻣﯽ ﻛﻨﺪ . 🍈ﺷﻠﻐﻢ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﻬﺎﯼ پوستی ﺍﺳﺖ . 🍈 ﺷﻠﻐﻢ ﭘﺨﺘﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺑﺮﺍﯼ برﻭﻧﺸﯿﺖ ﺍﺳﺖ . ﻭ ﺑﺎﻻﺧﺮﻩ ﺳﻌﯽ ﻛﻨﯿﺪ ﻛﻪ ﺩﺭ ﻓﺼﻞ پاییز و ﺯﻣﺴﺘﺎﻥ برﺍﯼ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﮔﯽ ﻭ بیماریهاﯼ ﺗﻨﻔﺴﯽ ﺍﻗﻼ ﭼﻨﺪ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﻫﻔﺘه شلغم ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ ﺷﻠﻐﻢ ﭘﺨﺘﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ . ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﯿﺰ ﻛﺮﺩﻩ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﺳﻤﯽ ﺭﺍ از بدن ﺧﺎﺭﺝ ﻣﯽ ﺳﺎﺯﺩ. ─┅─═इई 🍁🍂🍁ईइ═─┅─ 🍃🌸🍃