💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠      #موضوع #محبت_به_مرد ⛔️پیامدهای احساس بی‌محبتی در شوهر #بخش_سوم 💥حرفی برای گفتن با هم ندارید! یکی از عوارض محبت نکردن به یکدیگر، این است که #زوجین دیگر حرفی برای گفتن با یکدیگر ندارند، از زندگی هم خبر ندارند و اگر هم اتفاقی در طول روز بیفتد، شاید اصلا برای هم تعریف نکنند و یا خودشان آخرین نفر باشند که از این اتفاقات مطلع می‌شود. 💥رابطه زناشویی ندارید! #افرادی که ارتباط صمیمی و خوبی با هم ندارند، رابطه جنسی کمی دارند یا دیگر رابطه جنسی ندارند. همین موضوع باعث می شود بیشتر و بیشتر از هم فاصله بگیرند و دیگر میلی به سمت یکدیگر نداشته باشند. 💥طلاق عاطفی رخ می‌دهد! #وقتی زوجین به هم محبت نکنند و دچار بی‌محبتی شوند، کم کم طلاق عاطفی رخ می‌دهد یعنی دیگر هیچ حسی به هم ندارند اما در کنار هم مثل دو هم اتاقی زندگی می‌کنند بدون عشق و علاقه و رابطه زن و شوهری. 💥زندگی بدون همسرتان را تصور می‌کنید! #وقتی دچار بی‌محبتی شوید، زندگی بدون همسرتان را تصور می‌کنید و کم کم احساس می‌کنید برای یکدیگر اضافی هستید یا بدون هم، آراماش بیشتری خواهید داشت. این مبحث ادامه دارد.. .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع #سکوت_مردان_بعد_از_دعوا ⛔️ پیامدهای سکوت کردن به جای صحبت کردن، کدام‌اند؟ #بخش_سوم 🌀شریک عاطفی‌تان احساس تنهایی می‌کند و حس می‌کند حرف‌هایش برایتان ارزشی ندارد! #اگر همیشه فقط او باشد که صحبت می‌کند و شما فقط سکوت می‌کنید، او از این رفتار این گونه برداشت می‌کند که حرف‌هایش برای شما ارزشی ندارد، شما فقط سکوت می‌کنید #چون او زیاد حرف می‌زند و حوصله‌تان سر می‌رود، به او و حرف‌هایش توجه نمی‌کنید و… این احساسات منفی باعث می‌شود شریک عاطفی‌تان از شما دور شود، دیگر نتواند حرف‌هایش را به شما بزند و احساس تنهایی و دوست داشته نشدن بکند. #مشکلات حل نشده باقی می‌مانند اگر شما هم در گفتگو فعال نباشید و همیشه سکوت کنید، مشکلات حل نشده باقی می‌مانند چون برای حل مشکل، نیاز است که هر دو طرف رابطه با هم صحبت کنند و تبادل نظر کنند تا یکدیگر را درک کنند و به یک راه حل مشترک برسند اما با صحبت کردن یک طرفه، چیزی حل نمی‌شود. #وقتی_مشکلات روی هم انباشته شود و به موقع حل نشود، باعث خراب و سرد شدن رابطه می‌شود. این مبحث ادامه دارد... .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع #صمیمت_با_همسر ✅ صمیمت در رابطه چطور به وجود می‌آید؟ #بخش_سوم 💌جسم و ذهنتان با او باشد! #همانطور که گفتیم برای صمیمیت باید کنار هم باشید، این در کنار هم بودن فقط حضور فیزیکی شما نیست! نمی‌توانید کنار او باشید و سرتان در گوشی یا تلویزیون باشد و هیچ کدام از حرف‌های او را نشنوید و انتظار داشته باشید او با شما صمیمی شود! #حتما بعد از اینکه گله کرد می‌گویید ” چقدر غر می‌زنی! من که از صبح کنار تو نشستم”! این مدل کنار هم نشستن به نفع رابطه شما نیست! خودتان را گول نزنید، می‌دانید که باید برای صمیمیت قدم‌های جدی‌تری بردارید! 💌نقش بازی نکنید! همانطور که گفتیم #صمیمت نیاز به زمان دارد و باید به وجود می‌آید، نقش بازی نکنید که صمیمی هستید! نقش بازی کردن ممکن است تعارضاتی در رباطه شما به وجود بیاورد و از آن بدتر فرصت ایجاد صمیمیت را از شما می‌گیرد. #وقتی برای شریک عاطفی‌تان نقش بازی می‌کنید که صمیمی هستید و او آن را باور می‌کند ممکن است توقعات یک رابطه صمیمی را از شما داشته باشد اما از آنجا که شما واقعا با او صمیمی نیستید این توقعات ممکن است برایتان معقول نباشد و نتیجه این روند تعارض است! بهتر است با خودتان و او صادق باشید. این مبحث ادامه دارد... .

❄️♥️ 💫 #موضوع #چگونه_اعتمادبه‌نفس_خود_را_بالا_ببریم❓ #بخش_سوم 🏷مسئولیت زندگی خود را به عهده بگیرید. #اصلاً به این فکر نکنید که نمی‌توانید با اعتمادبه‌نفس باشید. همین حالا مسئولیت خیلی چیزها بر دوشتان است که با اعتمادبه‌نفس انجامشان می‌دهید. #تنها_باید آن‌ها را شناسایی کنید تا احساس خوبی در شما به وجود بیاید. به کارهایی فکر کنید که آن‌ها را بدون به وجود آمدن سؤال از اعتمادبه‌نفس کافی برای انجام آن‌ها انجام می‌دهید. 🏷خود را در کنار افراد موفق قرار دهید. در کنار افرادی باشید که به شما احساس خودتان بودن را می‌دهند، #پس زمان بیشتری را در کنار کسانی سپری کنید که حامی و پشتیبانتان هستند و زمان کمی را برای کسانی در نظر بگیرید که شما را دست کم می‌گیرند. 🏷خودتان را سرزنش نکنید. #آیا وقتی کاری را به بهترین نحو ممکن انجام نمی‌دهید یا فرصتی را از دست می‌دهید، از دست خود عصبی و ناراحت می‌شوید؟ #خودتان را سرزنش نکنید، زیرا باعث می‌شود احساس بدتری پیدا کنید. باید با خودتان صادق باشید و ببینید چه چیزی از موقعیت پیش آمده به دست آورده و چه چیزی از دست ‌داده‌اید؟ براساس این توازن برد/باخت، دفعه‌ی بعد می‌دانید چه انتخاب متفاوتی داشته باشید؟ 🏷خجالتی بودن هیچ کمکی به شما نمی‌کند! در ارتباط با افراد غریبه، خجالتی هستید❓ مشکلی ندارد، #خجالتی_بودن اصلا چیز بدی نیست و بدین معنا نیست که اعتمادبه‌نفس کافی ندارید. خیلی به خودتان سخت نگیرید، با خودتان درگیر نشوید و فکر نکنید کمتر از آن‌چه باید هستید. با داشتن چنین طرز فکری، خجالتی بودنتان بدتر می‌شود. 🏷قاطع باشید بدون این‌که دچار پرخاشگری شوید. #پرخاشگری نشانه‌ی اعتمادبه‌نفس نیست، بلکه نشانه‌ی قلدری است. وقتی متزلزل و دو دل باشید به آسانی و بدون این‌که بخواهید در دام پرخاشگری گرفتار می‌شوید. #بیان_قاطعانه را بدون این‌که دچار پرخاشگری شوید، تمرین کنید. یادتان باشد تا وقتی نتوانید حس ناامنی و تردیدهایتان را کنترل کنید، اجتناب از پرخاشگری امکان‌پذیر نخواهد بود. با کنترل احساسات و اجتناب از پرخاشگری، به افزایش اعتمادبه‌نفس خود کمک می‌کنید. این مبحث ادامه دارد... .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع #تغییر_رفتار_همسر_بعد_از_ازدواج ✅ چگونه ازدواج و رابطه را بهبود ببخشیم❓ #بخش_سوم در #ادامه چند تکنیک و راهکار ساده برای پرشور و اشتیاق کردن و بهبود رابطه و ازدواج را به شما خواهیم داد بتوانید مثل قبل، دل همسرتان را بدست بیاورید و زندگی مشترک خوب و لذت‌بخشی را داشته باشید. 💌بگذارید همسرتان بداند که در طول روز به فکرش هستید! تصور کنید در طول روز بتوانید متوجه شوید یا همسرتان به شما بگوید که چند بار در حین کار و… به یاد شما افتاده است و به شما فکر کرده است. بسیار شیرین و لذت‌بخش است اگر این موضوع را بدانیم. #شما هم می‌توانید برای ایجاد تنوع و منتقل کردن این حس خوب به همسرتان، گاهی بی‌دلیل و بی‌مقدمه به او پیام دهید و در کنار ابراز علاقه، به او بگویید که اکنون در حین کار، به یادش بودید و به او فکر می‌کردید. 💌به رابطه زناشویی‌تان اهمیت دهید! رابطه زناشویی، رضایت‌بخش و لذت‌بخش که زوجین از آن راضی باشند، زندگی مشترک و رابطه عاطفی را نیز بهبود می‌بخشد. اجازه ندهید چیزی بین شما و همسرتان فاصله بیندازد. #حتی اگر حوصله ندارید یا به هر دلیلی نمی‌توانید آن روز رابطه داشته باشید، می‌توانید معاشقه انجام دهید و لذت ببرید. این مبحث ادامه دارد... .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠      #موضوع #زنم_به_حرفم_گوش_نمیده؟ ✅ چرا همسرم به حرف‌هایم گوش نمی‌دهد؟ #بخش_سوم 💥در زمان و شرایط مناسب صحبت نمی‌کنید! #اگر در زمان و شرایط مناسب و خوب با همسرتان صحبت نکنید، او نیز در آن شرایط به حرف‌هایتان گوش نخواهد داد. به عنوان مثال فرض کنید #همسرتان به تازگی از محل کار به خانه برگشته است و بسیار خسته و کلافه است. اگر در آن شرایط چیزی بگویید و انتظار داشته باشید از شما حرف شنوی داشته باشد، انتظار و توقع اشتباهی است چون او در آن شرایط که خسته و کلافه است، طبیعتا پرخاشگر و تحریک‌پذیر نیز می‌شود و ممکن است خواسته‌تان را انجام ندهد یا با عصبانیت پاسخ‌تان را بدهد. 💥مدام درباره گذشته صحبت می‌کنید! باز کردن مکرر مسائل و #مشکلات گذشته، باعث می‌شود طرف مقابل از صحبت کردن تکراری درباره این موضوعات خسته شود و اصلا گوش ندهد. 💥موضوع بحث‌تان برایش مهم نیست! شاید موضوعی که درباره‌اش صحبت و بحث می‌کنید برای همسرتان مهم نیست اما برای شما مهم است، به همین دلیل در آن زمینه #همسرتان از شما حرف شنوی ندارد و یا اصلا به حرف‌هایتان گوش نمی‌دهد. این مبحث ادامه دارد... .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع #دیر_آمدن_مرد_به_خانه ✅دلایل دیر آمدن مرد به خانه #بخش_سوم 🔖جبران کردن ایام جوانی #برخی از افرادی که در دوران جوانی به تفریحات سالم نپرداختند و زندگی خسته‌کننده و یکنواختی را داشته‌اند و از این دوران لذت نبرده‌اند، ممکن است بخواهند در یک سن دیگری لذت‌های جوانی را دوباره تجربه کنند. #این مردان از یک سنی شروع به اهمیت دادن دوباره به خود می‌کنند، مثل ایام جوانی لباس های شیک می‌پوشند، با دوستان‌شان بیرون می‌روند، در رابطه عاطفی و زندگی مشترک، تنوع‌های هیجان انگیزی را ایجاد می‌کنند و شاید بخواهند هر روز یا در طول هفته چندین بار دیر به خانه برگردند. درواقع این افراد لذت بردن از ایام جوانی را به سن دیگری موکول می‌کنند. 🔖فرار از کارهای خانه! #برخی از مردان برای اینکه از کمک کردن به همسرشان برای انجام دادن کارهای خانه فرار کنند و این کارها را انجام ندهند، به بهانه کار یا بیرون رفتن با دوستان، دیر به خانه می‌آیند. #متاسفانه برخی از خانم‌ها به دلیل بدبینی و بی‌اعتمادی که نسبت به مردان یا همسران‌شان دارند، زمانی که کوچک‌ترین مشکلی یا تغییری پیش بیاید، فکر می‌کنند که نشانه خیانت است و فورا واکنش شدید و افراطی از خود نشان می‌دهند و یا به شدت به هم می‌ریزند. در حالی که طبق موارد توضیح داده شده فوق، هر چیزی نشانه خیانت نیست و شاید دلایل دیگری داشته باشد که باید این موارد را هم در نظر داشته باشید. این مبحث ادامه دارد... .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠      #موضوع ✅چطور برای همسرم ارزش قائل باشم! #بخش_سوم 🔖برای سلیقه‌اش ارزش قائل باشید! قرار نیست شما و #هسمرتان در همه چیز هم سلیقه باشید و قرار نیست اگر اختلاف سلیقه دارید همیشه یکی از شما کوتاه بیاید! در مواردی که حیاتی نیستند و اثر مستقیم روی زندگی مشترکتان ندارد هر کدام می‌توانید سلقه خود را داشته باشید. #مثلا اگر همسرتان به فست فود علاقه‌ای ندارد نمی‌توانید او را بابت این موضوع سرزنش کنید، برعکس گاهی به رستوران‌های مورد علاقه او بروید و عنوان کنید “همیشه که نمی‌شه فست بخوریم، تو دوست نداری، بریم یه جا که تو میگی امشب”. یا اگر او برخلاف شما که عاشق این هستید آخر هفته در خانه بمانید و فیلم تماشا کنید دلش می‌خواهد کوه برود حتما به این سلیقه احترام بگذارید و یک روز برنامه کوه نوردی بچینید حتی اگر برایتان لذت بخش نباشد کوهنوردی، از اینکه برای همسرتان و سلیقه‌اش ارزش قائل هستید لذت ببرید! این مبحث ادامه دارد... .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠      #موضوع ✅چطور برای همسرم ارزش قائل باشم! #بخش_سوم 🔖برای سلیقه‌اش ارزش قائل باشید! قرار نیست شما و #هسمرتان در همه چیز هم سلیقه باشید و قرار نیست اگر اختلاف سلیقه دارید همیشه یکی از شما کوتاه بیاید! در مواردی که حیاتی نیستند و اثر مستقیم روی زندگی مشترکتان ندارد هر کدام می‌توانید سلقه خود را داشته باشید. #مثلا اگر همسرتان به فست فود علاقه‌ای ندارد نمی‌توانید او را بابت این موضوع سرزنش کنید، برعکس گاهی به رستوران‌های مورد علاقه او بروید و عنوان کنید “همیشه که نمی‌شه فست بخوریم، تو دوست نداری، بریم یه جا که تو میگی امشب”. یا اگر او برخلاف شما که عاشق این هستید آخر هفته در خانه بمانید و فیلم تماشا کنید دلش می‌خواهد کوه برود حتما به این سلیقه احترام بگذارید و یک روز برنامه کوه نوردی بچینید حتی اگر برایتان لذت بخش نباشد کوهنوردی، از اینکه برای همسرتان و سلیقه‌اش ارزش قائل هستید لذت ببرید! این مبحث ادامه دارد... .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠      #موضوع ⛔️ نشانه‌های یک شوهر مامانی! #بخش_سوم 📍در تصمیم‌گیری و رفتار به مادرش وابسته است! #اگر شوهرتان بچه ننه است، خودتان را آماده کنید که همسر لوستان برای هر تصمیم کوچکی با مادرش مشورت خواهد کرد. مسلماً این عادت آزاردهنده خواهد بود. چشم به دهان مادر داشتن یکی از نخستین نشانه‌های بچه ننه بودن است. چنین شوهر بچه ننه‌ای هیچ وقت از همسرش در برابر فریادها و عصبانیت مادرش حمایت نمی‌کند، چون همواره فکر می‌کند که حق با مادرش است. بنابراین زمانی که مادرش بدون دلیل سر شما فریاد می‌زند، شوهر لوستان ترجیح می‌دهد که در سکوت تماشاچی باشد. #حتی ممکن است این شوهر تحت سلطه از شما بخواهد که شبیه مادرش شوید؛ مثل او لباس بپوشید، مانند او آشپزی کنید، عیناً مانند مادرش رفتار کنید و در یک کلام مادرش را پرستش کنید. مادرش الگوی او است و به همین دلیل انتظار دارد که زن ایده‌آلش نیز عیناً مانند مادرش باشد. این مبحث ادامه دارد... .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠      #موضوع #شوهر_مغرور ✅ نشانه‌های شوهر مغرور! #بخش_سوم 🌀بعد از دعوا پیش قدم نمی‌شود برای صحبت یا آشتی! #اگر می‌گویید همیشه یا اغلب این منم که باید آشتی کنم و پا پیش بگذارم بعد از دعوا، می‌تواند نشان‌دهنده داشتن شوهر مغرور و خودخواه باشد. این افراد معتقد هستند که خودشان که اصلا اشتباه نکردند و کاری نکردند که بخواهند پیش قدم شوند. #همیشه شما را مقصر می‌دانند و از شما انتظار دارند بعد از دعوا سر صحبت را باز کنید. تازه ممکن است فورا با شما شروع به صحبت نکنند و خودشان را دست بالا بگیرند یا ناز کنند تا بیشتر پافشاری کنید و عزت نفس‌تان را خرد کنید. 🌀همیشه شما را مقصر می‌داند! #حتی برای چیزهایی که شما در آنها نقش ندارید، شما را مقصر می‌داند. مثلا می‌گوید:«من برای تو کار می‌کنم اون وقت تو اینجوری با من حرف می‌زنی!» یا «من اگه شکست خوردم به خاطر تو بود، مقصر تویی چون همش حرف می‌زنی و نمیذاری روی کارم تمرکز کنم» او از زمین و زمان گله می‌کند و دیگران را سرزنش می‌کند بابت اشتباهاتی که خودش انجام می‌دهد. 🌀از شما تعریف نمی‌کند! #حتی اگر زیباترین لباس را پوشیده باشید یا یک ویژگی اخلاقی عالی داشته باشید، به چشم او نمی‌آید و کوچک‌ترین تعریف را از شما نمی‌کند. افراد مغرور احساس می‌کنند اگر از دیگران تعریف کنند، عزت نفس و شخصیت‌شان خرد می‌شود! این مبحث ادامه دارد... .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع #دعوا_با_همسر ✅ بعد از دعوا با شوهر، چه كنيم؟ #بخش_سوم 💥فقط درباره يك موضوع با او صحبت كنيد! اين مورد را هم بايد در حين دعوا و هم بايد بعد از دعوا، #هنگامي كه مي‌خواهيد دوباره با همسرتان صحبت كنيد، رعايت كنيد. يكي از اشتباهات رايج زوجين اين است كه زماني كه مي‌خواهند درباره موضوعي بحث كنند، به گذشته مي‌روند و هر موضوع حل نشده را نيز بيان مي‌كنند. #مثلا موضوع دعواي امروز اين بوده كه چرا همسرتان طوري كه شما مي‌خواهيد، وضعيت مالي خانواده را مديريت نمي‌كند، اما در بين بحث و دعوا به چند سال پيش مي‌رسيد كه به همسرتان مشكوك شده بوديد، يا با دوستانش مشكل داشتيد يا او در رابطه جنسي زودانزالي داشت و… يعني همه مشكلات را كه به هم هيچ ربطي ندارند، در يك روز بازگو مي‌كنيد. اين روش، باعث گمراه شدن شما و همسرتان از موضوع اصلي مي‌شود. در هر روز، فقط درباره موضوع بحث همان روز با هم صحبت كنيد. گذشته را با زمان حال و مشكل فعلي‌تان، اشتباه نگيريد و مشكلات را به هم ربط ندهيد. پس از دعوا نيز، نيازي نيست كه مشكلات حل نشده گذشته‌تان را يادآوري كنيد، فقط درباره موضوع فعلي‌تان با او صحبت كنيد تا به نتيجه دلخواه و مطلوب برسيد. این مبحث ادامه دارد... .