🍃🍃🍃💕🍃🍃🍃
#حواسمان_نیست
حواسمان نیست که چه راحت با حرفی که در هوا رها میکنیم.
چگونه یک نفر را به هم میریزیم!
#چند نفر را به جان هم می اندازیم!
چه سرخوردگی یا دلخوری هایی به جای میگذاریم!
چقدر زخم میزنیم...!
حواسمان نیست؛ که ما میگوییم و رد میشویم و میگذاریم به پای رک بودنمان
اما یکی ممکن است گیر کند!
بین کلمه های ما
بین قضاوتهای ما
بین برداشت های ما...دلی که میشکنیم ارزان نیست
#پس بیایید با احتیاط حرف بزنیم،
با احتیاط برخورد کنیم،
بیایید تمرین خوب بودن کنیم.
.
💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠
#موضوع
✅ زنم بی عرضه و بی دست و پاست + #راهکار!
#بخش_اول
🏷کارهای خانه
یکی از #شایعترین دلایلی که یک آقا ممکن است به خاطرش همسرش را بیعرضه خطاب کند کامل نبودن در انجام امور منزل مانند آشپزی، نظافت و … باشد. برخی آقایان توقع دارند خانه مانند یک هتل همیشه برق بزند، غذای عالی همیشه آماده باشد، بچهها و خانم خانه مرتب باشند و همه چیز سر جای خودش انجام پذیرد. به خصوص آقایانی که خانمشان خانهدار است تصور میکنند او وظیفهاش تنها خانه داری است و باید از پسش بر بیاید و اگر نقصی در آن داشته باشد از بی عرضگیاش است. #برخی دیگر نیز با وجودی که خانم شاغل دارند همچنان انتظار بدون نقص بودن امور منزل را دارند. اگر چنین تصوری دارید راهکار چیست:
#راهکار_چیست❓
#باید بدانید در دنیای امروز زنان پا به پای مردان در عرصههای مختلف مشغول کار، تحصیل کسب درآمد و … هستند. در تمام این سالها نقشهای مختلف خانمها تغییر کرده است تا جایی که دیگر نمیتوانیم ادعا کنیم وظیفه آشپزی، کارهای خانه و نگه داری فرزندان صرفا یک نقش زنانه است! #اگر همسر شما شاغل باشد و نتواند به امور منزل برسد نه تنها بی عرضه نیست بلکه بیش از توان جسمی و روحیاش در حال فعالیت و ایفای نقش است و کاملا طبیعی است که نتواند همه کارهای خانه را بدون نقص انجام دهد و شما باید در کنار ایشان امور منزل را تقسیم کنید تا هردویتان برای ساختن یک خانه بدون نقص نقش داشته باشید.
#اما اگر خانمتان خانهدار است چطور؟ اگر یک خانم خانهدار خانه بدون نقصی نداشته باشد بی عرضه است؟ قطعا خیر، اولا قرار نیست هرکس هرکاری را انجام میدهد در آن بی نقص باشد! حتی افراد شاغل نیز در کار خود همیشه بی نقص نیستند! اگر خودتان یک فرد شاغل هستید کمی با کارنامه کاریتان فکر کنید هیچ وقت هیچ نقصی در آن نبوده است؟! قطعا بوده!
#پس چطور از خانم خانهدارتان انتظار دارید بدون نقص باشد. از طرفی یک خانم دار به خصوص خانمهای امروزی علاوه بر کارهای خانه کارهای شخصی دیگری نیز دارند، برخی دنبال مهارت آموزی هستند، برخی ورزش میکنند، برخی کارهای شخصی مختلف دیگر دارند و … انتظار نداشته باشید او تمام و کمال متعلق به خانه و امور خانه باشد! با چنین روندی به تدریج یک همسر فرسوده و خسته خواهید داشت.
این مبحث ادامه دارد..
.
💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠
#موضوع
#سکوت_مردان_بعد_از_دعوا
✅ چرا مردان سکوت میکنند❓
#بخش_اول
🏷مهارتهای ارتباطی را بلد نیستند!
#یکی از تفاوتهای زنان و مردان، تفاوتشان در ارتباط برقرار کردن است. زنان بیشتر از مردان اهل ارتباط برقرار کردن و گفتگوهای طولانی هستند اما مردان از این نظر ضعف دارند مگر اینکه در دوران بزرگسالی آموزش دیده باشند و روی مهارتهای ارتباطیشان کار کرده باشند.
#مردان در هنگام مشکلات و سختیها که نیاز به مهارتهای ارتباطی بالا است، حس میکنند که نمیتوانند ارتباط خوبی برقرار کنند و صحبت کنند، #بنابراین ترجیح میدهند سکوت کنند و چیزی نگویند. #پس یکی از دلایل سکوت کردن مردان، ضعفشان در برقرار کردن ارتباط است.
🏷در گفتگو با شریک عاطفی یا همسرشان احساس ضعف میکنند!
در یکی از #تحقیقات انجام شده، در طی مصاحبه با تعدادی از مردان، این نتیجه حاصل شده است که مردان در صحبت با زنان، احساس ضعف میکنند چون شریک عاطفیشان مشکلات گذشته را پیش میکشد و آنها توانایی دفاع از خود را ندارند، زنان حافظه قوی دارند و در مورد گذشته به وضوح صحبت میکنند اما مردان چیزی را به خاطر ندارند که بگویند، زنان میتوانند در مورد مشکلات صحبت کرده و افکار و احساساتشان را توضیح بدهند اما مردان این توانایی را ندارند.
این مبحث ادامه دارد..
.
💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠
#موضوع
#سکوت_مردان_بعد_از_دعوا
✅ چرا مردان سکوت میکنند❓
#بخش_دوم
🔖زود عصبانی میشوند!
به #دلیل اینکه برخی از مردان زود عصبانی میشوند و ممکن است رفتاری از خود نشان بدهند یا حرفی بزنند که بعدا پشیمان شوند، بنابراین کلا ترجیح میدهند که حرفی نزنند و سکوت کنند.
🔖نمیخواهند با شریک عاطفیشان دعوا کنند!
#بعضی از مردان اعتقاد دارند که اگر صحبت کنند و حرفی بزنند، این صحبتها منجر به دعوا میشود، #پس ترجیح میدهند که کلا صحبت نکنند تا نه اعصاب شما را خرد کنند و نه رابطهشان خراب شود.
🔖تجربیات دوران کودکی!
#برخی از افراد که در خانوادهشان دیدند زن و شوهر نمیتوانند با هم خوب صحبت کنند و به نتیجه برسند و همیشه قرار است دعوا شود، این ذهنیت در آنها ایجاد شده است که صحبت کردن همیشه منجر به دعوا و دلخوری میشود، پس خودشان هم از صحبت کردن گریزان هستند. دلیل بعدی هم این است که در دوران کودکی وقتی میخواستند از پدر و مادر درخواستی داشته باشند یا حرفی بزنند، همیشه با آنها دعوا کردهاند. بنابراین کودک فکر میکند که هر صحبت یا درخواستی، منجر به دعوا میشود و میتواند ارتباط را خراب کند.
🔖به حرفهایش گوش نمیدهید و زود قضاوت میکنید یا عصبانی میشوید!
#هر کدام از ما چه مرد باشیم و چه زن، زمانی دوست داریم با خیال راحت صحبت کنیم که بدانیم طرف مقابلمان خوب به حرفهایمان گوش میدهد و نه قضاوتمان میکند و نه عصبانی میشود. #اگر شما گوش شنوای خوبی برای شریک عاطفی یا شوهرتان نباشید، او کم کم از صحبت کردن با شما اجتناب خواهد کرد چرا که آن احساس امنیت را نخواهد داشت که بتواند حرفهایش را پیش شما بزند. پس ترجیح میدهد سکوت کند.
این مبحث ادامه دارد...
.
♥️🍃
#هنر_خوب_زندگی_کردن
#سیاست، بد ذات بودن نیست، بلکه کاری برای رسیدن به آرامش بیشتره.
#پس یادمون باشه همیشه احترام همه رو نگه داریم.
(حتی مورد بی احترامی واقع شیم)،لحن بیان خیلی مهمه،اونیکه تو دعوا یا... با صدای آروم حرف میزنه حتی حرفشم غیرمنطقی باشه برد با اونه.
#سکووووووت بهترین هدیه ی خداس،حتما قبل از جواب دادن یا عکس العملی حداقل ۵ ثانیه فکر کنیم!
.
♥️🍃
#سیاست، بد ذات بودن نیست، بلکه کاری برای رسیدن به آرامش بیشتره.
#پس یادمون باشه همیشه احترام همه رو نگه داریم.
(حتی مورد بی احترامی واقع شیم)،لحن بیان خیلی مهمه،اونیکه تو دعوا یا... با صدای آروم حرف میزنه حتی حرفشم غیرمنطقی باشه برد با اونه.
#سکووووووت بهترین هدیه ی خداس،حتما قبل از جواب دادن یا عکس العملی حداقل ۵ ثانیه فکر کنیم!
.
♥️❄️
💫
#موضوع
⛔️#خط_قرمزهای_زندگی_مشترک!
#بخش_اول
❗️همسرتان را در مقابل دیگران شرمنده و خجالت زده نکنید!
#هرگز همسرتان را در مقابل خانواده، دوستان و همکارانش خجالت زده نکنید و مورد سرزنش و تحقیر قرار ندهید. #اگر مشکلی با او دارید، در خلوت خودتان اعلام کنید، نه در جمع غریبه ها. اگر سعی کنید #همسرتان را در جمع خجالت زده و شرمنده کنید، تنها به رابطه تان آسیب می زنید و دیدگاه اطرافیان را هم نسبت به خود تغییر می دهید. #اگر در جمع صدایتان را برای او بالا بردید، حتما معذرت خواهی کنید و پشیمانی خود را نشان دهید. برخی ها عادت دارند #همسرشان را در جمع با اسامی خنده دار و مسخره صدا بزنند، این کار تنها باعث شرمندگی و خجالت طرف مقابل می شود. اگر شما نیز چنین عادتی دارید، دست از این کار زشت بکشید و برای او احترام قائل شوید، طوری که در مقابل دیگران احساس خوبی نسبت به خودش داشته باشد.
❗️پشت سر همسرتان بدگویی نکنید!
#هرگز_مسائل_خصوصی_همسرتان را پیش دیگران فاش نکنید و درباره خصوصیات نامطلوب او گله و شکایت نکنید. #شاید گاهی لازم باشد درباره مشکلات زندگی تان با دیگران مشورت کنید، اما اگر مدام از #همسرتان پیش خانواده و دوستان تان بدگویی کنید، تنها به رابطه تان آسیب می زنید و دیدگاه دیگران را نسبت به او تغییر می دهید. اینکه پشت سر همسرتان بدگویی کنید، تنها به او نشان می دهید برایش ارزش و احترامی قائل نیستید. #اگر متوجه شود در نبود او بدگویی می کردید و خصوصیات منفی اش را به گوش دیگران می رساندید، چه احساسی نسبت به شما پیدا خواهد کرد؟ #پس به فکر رابطه تان باشید و از این رفتار زشت دست بردارید.
این مبحث ادامه دارد...
.
❄️♥️
💫
#موضوع
#چگونه_اعتمادبهنفس_خود_را_بالا_ببریم❓
#بخش_سوم
🏷مسئولیت زندگی خود را به عهده بگیرید.
#اصلاً به این فکر نکنید که نمیتوانید با اعتمادبهنفس باشید. همین حالا مسئولیت خیلی چیزها بر دوشتان است که با اعتمادبهنفس انجامشان میدهید. #تنها_باید آنها را شناسایی کنید تا احساس خوبی در شما به وجود بیاید. به کارهایی فکر کنید که آنها را بدون به وجود آمدن سؤال از اعتمادبهنفس کافی برای انجام آنها انجام میدهید.
🏷خود را در کنار افراد موفق قرار دهید.
در کنار افرادی باشید که به شما احساس خودتان بودن را میدهند، #پس زمان بیشتری را در کنار کسانی سپری کنید که حامی و پشتیبانتان هستند و زمان کمی را برای کسانی در نظر بگیرید که شما را دست کم میگیرند.
🏷خودتان را سرزنش نکنید.
#آیا وقتی کاری را به بهترین نحو ممکن انجام نمیدهید یا فرصتی را از دست میدهید، از دست خود عصبی و ناراحت میشوید؟ #خودتان را سرزنش نکنید، زیرا باعث میشود احساس بدتری پیدا کنید. باید با خودتان صادق باشید و ببینید چه چیزی از موقعیت پیش آمده به دست آورده و چه چیزی از دست دادهاید؟ براساس این توازن برد/باخت، دفعهی بعد میدانید چه انتخاب متفاوتی داشته باشید؟
🏷خجالتی بودن هیچ کمکی به شما نمیکند!
در ارتباط با افراد غریبه، خجالتی هستید❓ مشکلی ندارد، #خجالتی_بودن اصلا چیز بدی نیست و بدین معنا نیست که اعتمادبهنفس کافی ندارید. خیلی به خودتان سخت نگیرید، با خودتان درگیر نشوید و فکر نکنید کمتر از آنچه باید هستید. با داشتن چنین طرز فکری، خجالتی بودنتان بدتر میشود.
🏷قاطع باشید بدون اینکه دچار پرخاشگری شوید.
#پرخاشگری نشانهی اعتمادبهنفس نیست، بلکه نشانهی قلدری است. وقتی متزلزل و دو دل باشید به آسانی و بدون اینکه بخواهید در دام پرخاشگری گرفتار میشوید. #بیان_قاطعانه را بدون اینکه دچار پرخاشگری شوید، تمرین کنید. یادتان باشد تا وقتی نتوانید حس ناامنی و تردیدهایتان را کنترل کنید، اجتناب از پرخاشگری امکانپذیر نخواهد بود. با کنترل احساسات و اجتناب از پرخاشگری، به افزایش اعتمادبهنفس خود کمک میکنید.
این مبحث ادامه دارد...
.
♥️🍁
💫
#موضوع
💎۵ راه که #ارتباط_مثبتی با همسرمان برقرار کنیم!
#بخش_اول
توصیه میکنیم موارد زیر را در زندگیتان به کار ببندید تا بتوانید از فروریختن آجرهای زندگی جلوگیری کنید و زندگی مشترک موفق و پایداری داشته باشید.
۱. بارها جملهی «#دوستت_دارم» را به زبان بیاورید.
شاید فکر کنید #همسرتان میداند او را دوست دارید و البته همینطور هم هست، اما شنیدن این جمله باعث تقویت این احساس میشود. البته خیلیها به آسانی نمیتوانند این جمله را به زبان بیاورند. #پس وقتی کاری را که برایتان سخت است انجام میدهید و «دوستت دارم» را از صمیم قلب به او میگویید، این کار شما بسیار ارزشمند است. گفتن این جمله باعث میشود لبخند روی لب همسرتان بیاید و #قلب او را تسخیر کنید. با این جمله، او متوجه میشود عزیزترین فرد زندگی شماست و این حس قدرتمند و باارزشی است.
۲. با شور و اشتیاق به هم سلام کنید.
#وقتی بعد از مدتی دوری، همدیگر را میبینید، حتی اگر این زمان تنها یک روز کاری باشد، با شور و #اشتیاق به هم سلام کنید. این شور و اشتیاق بیشتر باید در لحن کلامتان باشد تا واژههایی که استفاده میکنید. هر بار که همسرتان را میبینید، او را در آغوش بگیرید و ببوسید، به هم سلام کنید و دربارهی اینکه روزش را چطور پشت سر گذاشته از او بپرسید. این کار باعث میشود همسرتان نسبت به شما احساس تعلق پیدا کند و متوجه شود که چقدر دوستش دارید. #وقتی کسی این احساس را تجربه کند، هر اتفاق تلخی که در طول روز برایش پیش آمده را از یاد میبرد. زیرا میداند کسی در خانه منتظر اوست و از حمایت #همسرش برخوردار خواهد بود.
این مبحث ادامه دارد...
.
💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠
#موضوع
#شوهر_مغرور
✅ نحوه برخورد با شوهر مغرور❓
#بخش_هشتم
🍁اعتمادش را جلب کنید!
سعی کنید #همیشه صادق باشید تا او بتواند کم کم به شما و به حرفهایتان اعتماد کند. در بحث و دعواها سعی کنید مدام با او مخالفت نکنید و شما هم به عقاید و نظرات او احترام بگذارید. تلاش نکنید عقاید او را تغییر بدهید چون این کار تاثیر منفی روی ارتباطتان خواهد گذاشت و اعتمادش نسبت به شما از دست خواهد رفت. میدانیم که میخواهید کاری بکنید که او بیشتر به نظرات او احترام بگذارد اما تا زمانی که خودتان هم به نظراتش احترام نگذارید، نمیتوانید به هدفتان برسید.
#پس جلب کردن اعتمادش با احترام گذاشتن به او و بیان کردن محترمانه دیدگاهتان را فراموش نکنید. این نکته را هم بدانید که وقتی دیدگاهتان را بیان میکنید انتظار نداشته باشید او فورا قبول کند چون این دیدگاه شما است و ممکن است برای او قابل قبول نباشد. پس زور و اجبار را کنار بگذارید.
این مبحث ادامه دارد...
.
♥️🍁🍁♥️💫
❄️
♥️
#هنر_زندگی_کردن
مردها قبل از هر چیز به این نگاه میکنند که زن زندگی شان چقدر مهربان است.
#پس برگ برنده در دست زنی است که لقب مهربان را بگیرد.
#زن مظهر محبت است و این چیزی است که مردها از قدیم تا امروز به عنوان اولین شرط انتخاب همسر در نظر داشته اند.
#البته یک رابطه کامل رابطهای است که در آن هم محبت کنید و هم محبت ببینید. هم دوست داشته باشید و هم مورد دوست داشتن قرار بگیرید و #بنابراین هر قدر در یک رابطه، به لحاظ عاطفی، زیاد (اما متعادل) مایه بگذارید، رابطه قوی تر می شود.
♥️
❄️
.
♥️🍀
💫
#هنر_خوب_زندگی_کردن
#سیاست، بد ذات بودن نیست، بلکه کاری برای رسیدن به آرامش بیشتره.
#پس یادمون باشه همیشه احترام همه رو نگه داریم.
(حتی مورد بی احترامی واقع شیم)،لحن بیان خیلی مهمه،اونیکه تو دعوا یا... با صدای آروم حرف میزنه حتی حرفشم غیرمنطقی باشه برد با اونه.
#سکووووووت بهترین هدیه ی خداس،حتما قبل از جواب دادن یا عکس العملی حداقل ۵ ثانیه فکر کنیم!
.