💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠
#موضوع
#صمیمت_با_همسر
✅ صمیمت در رابطه چطور به وجود می‌آید؟
#بخش_اول
🏷نیازهایش را بشناسید!
تا زمانی که نیازهای شریک #عاطفی‌تان را نشناسید نمی‌توانید در کنارش باشید و ادعا کنید با یکدیگر صمیمی هستید! البته شناخت نیاز به تنهایی کافی نیست، #شما برای ایجاد صمیمیت بینتان علاوه بر شناخت نیازهایش باید در صدد رفع آن نیز بر بیایید. خیلی از شما در خیلی از اوقات می‌دانید شریک عاطفی‌تان در کنارتان به چه چیزی نیاز دارد، دوست دارد چه چیزی از شما ببیند، دوست دارد چه رفتاری در شما تغییر کند و خیلی از این خواسته‌ها منطقی و معقول نیز هست!
#اما آن را نادیده می‌گیرید تا زمانی که متوجه شوید او ناراحت است و شروع می‌کنید به قول دادن که از این به بعد او را بیشتر درک خواهید کرد! این چرخه کسالت بار صمییمت بین شما را از بین می‌برد، قبل از هرگونه کدورتی خودتان پا پیش بگذارید و درصدد رفع نیازهایش بربیایید، البته در حد توان و در راستای نیازهای منطقی!
این مبحث ادامه دارد..
.
♥️❄️♥️💫
🍁
♥️
#هنر_زندگی_کردن
#اگر می خواهید ازدواج شما یک ازدواج شاد باشد، ارتباطات کلیدی را باید داشته باشید.
شما و #همسرتان باید قادر به گفتگو با یکدیگر در مورد افکار خود باشید، مخصوصا در مواردی که دو نفر شما #موافقت می کنند تا با هم کار کنند.
🍂 انجام این کار به صورت روزانه باعث تقویت ارتباطات و حفظ #اعتماد بین شرکا می شود تا ازدواج شما سالم و قوی باشد.
وقت خود را برای گوش دادن به حرفای همسر خود بگذارید و موجب شوید که او احساس آرامش کند.
نسبت به #همسرتان مهربان باشید، به او عشق بورزید و او را درک کنید. اگر روز بدی دارید و به او ضربه ای می زنید، حتما عذرخواهی کنید؛ #اگر می خواهید به حرفا شما گوش کند، به او احترامی را که سزاوار اوست، به او بگذارید، به خاطر اینکه ازدواج کرده اید.
#شما همچنین باید به حریم خصوصی همسر خود احترام بگذارید. اگر انتظار دارید او به شما احترام بگذارد، به خاطر تلفن یا رایانه خود او را کم اهمیت نکنید.
.
💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠
#موضوع
#تغییر_رفتار_همسر_بعد_از_ازدواج
✅ در مواجهه با تغییرات رفتاری همسر، چه باید کرد؟
#بخش_دوم
💥با همسرتان گفتگو کنید!
#بهترین اقدام برای پیدا کردن دلیل تغییرات رفتاری همسرتان، صحبت کردن با او است. گفتگوی موثر، کلید حل مشکلات است. به جای حدس و گمان، با صحبت کردن با همسرتان، می‌توانید پی ببرید که در ذهنش چه می‌گذرد و چرا رفتارهایش تغییر کرده است؟ از او بپرسید که چه خواسته‌ها و انتظاراتی از شما در زندگی مشترک دارد؟ مطلع بودن از خواسته‌های او، به شما کمک می‌کند که بدانید #همسرتان می‌خواهد با او چگونه رفتار کنید و تا به حال چه اشتباهاتی را انجام داده‌اید؟
💥انتظارات و توقعات‌تان را بررسی کنید!
#شما چه انتظارات و توقعاتی را از همسرتان دارید؟ به عنوان مثال اگر انتظار دارید هر هفته، آخر هفته‌ها با همسرتان به گردش بروید اما او گاهی به دلیل خستگی، #پیشنهادتان را رد کرده و با شما همراهی نمی‌کند، دلیل بر این نیست که شما را دوست ندارد یا به فکر تفریحات شما نیست. #اگر در دوران نامزدی با شما بیشتر همکاری می‌کرد اما حالا نمی‌کند، به دلیل مسئولیت‌ها و خستگی است که انتظار دارد شما نیز به عنوان همسرش، او را درک کنید و خواسته‌ها و انتظارات‌تان را متعادل‌تر کرده و براساس شرایط، تنظیم کنید تا با هم به مشکل بر نخورید.
این مبحث ادامه دارد...
.
💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠
#موضوع
#تغییر_رفتار_همسر_بعد_از_ازدواج
✅ چگونه ازدواج و رابطه را بهبود ببخشیم❓
#بخش_سوم
در #ادامه چند تکنیک و راهکار ساده برای پرشور و اشتیاق کردن و بهبود رابطه و ازدواج را به شما خواهیم داد بتوانید مثل قبل، دل همسرتان را بدست بیاورید و زندگی مشترک خوب و لذت‌بخشی را داشته باشید.
💌بگذارید همسرتان بداند که در طول روز به فکرش هستید!
تصور کنید در طول روز بتوانید متوجه شوید یا همسرتان به شما بگوید که چند بار در حین کار و… به یاد شما افتاده است و به شما فکر کرده است. بسیار شیرین و لذت‌بخش است اگر این موضوع را بدانیم. #شما هم می‌توانید برای ایجاد تنوع و منتقل کردن این حس خوب به همسرتان، گاهی بی‌دلیل و بی‌مقدمه به او پیام دهید و در کنار ابراز علاقه، به او بگویید که اکنون در حین کار، به یادش بودید و به او فکر می‌کردید.
💌به رابطه زناشویی‌تان اهمیت دهید!
رابطه زناشویی، رضایت‌بخش و لذت‌بخش که زوجین از آن راضی باشند، زندگی مشترک و رابطه عاطفی را نیز بهبود می‌بخشد. اجازه ندهید چیزی بین شما و همسرتان فاصله بیندازد. #حتی اگر حوصله ندارید یا به هر دلیلی نمی‌توانید آن روز رابطه داشته باشید، می‌توانید معاشقه انجام دهید و لذت ببرید.
این مبحث ادامه دارد...
.
💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠
#موضوع
✅چطور برای همسرم ارزش قائل باشم!
#بخش_چهارم
🖇برایش زمان بگذارید!
بارها گفته‌ایم که رابطه مانند یک گل ظریف و حساس است که نیاز به #مراقبت و رسیدگی دارد. نمی‌توانید شریک عاطفی و رابطه‌تان را به حال خودشان رها کنید و انتظار داشته باشید همه چیز خوب پیش برود.
#شما باید برای او وقت بگذارید، اگر زمان باهم بودنتان، گفتگویتان، رمانتیک بودنتان و … کمتر از هرچیز دیگری است یک زنگ هشدار جدی در رابطه‌تان به صدا درآمده است. برای این رابطه ارزش قائل باشید، نگذارید تنها زمان باهم بودنتان به خستگی آخر شب که به خانه می‌رسید ختم شود. در طول روز اگر شاغل هستید حتما سعی کنید به او پیام دهید یا با یک تماس کوتاه حالش را بپرسید. #اگر نیاز به کمک دارد با خود نگویید مرخصی‌هایم را برای روز مبادا بگذارم! روز مبادا زمانی است که بارتان به شما نیاز دارد! برایش ارزش قائل باشید و نشان دهید!
🖇نقطه ضعف‌های خودتان را از مدیریت کنید!
#اولین و #مهم‌ترین قدم برای اینکه بتوانید ارزش همسرتان را حفظ کنید این است که نقاط ضعفتان را بشناسید و مدیریت کنید تا موجب آزار رساندن به او و لطمه خوردن به رابطه‌تان نشود. اگر شما نمی‌توانید خشمتان را مدیریت کنید، مضطرب هستید، درگیر اختلالاتی مانند افسردگی و وسواس هستید، تنوع طلبی دارید و … باید روی خودتان کار کنید تا این موارد را برطرف کنید. #شما زمانی می‌توانید برای همسرتان ارزش قائل باشید که مانعی بر سر راهتان نباشد، نقاط ضعف شما می‌تواند یک مانع مهم برای این موضوع باشد. ما توصیه می‌کنیم حتی قبل از ازدواج و وارد شدن به یک رابطه عاشقانه یک ارزیابی روانی از خودتان داشته باشید تا بتوانید نقاط ضعفتان را بشناسید و راه مدیریت آن را بیاموزید!
این مبحث ادامه دارد...
.
💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠
#موضوع
✅چطور برای همسرم ارزش قائل باشم!
#بخش_چهارم
🖇برایش زمان بگذارید!
بارها گفته‌ایم که رابطه مانند یک گل ظریف و حساس است که نیاز به #مراقبت و رسیدگی دارد. نمی‌توانید شریک عاطفی و رابطه‌تان را به حال خودشان رها کنید و انتظار داشته باشید همه چیز خوب پیش برود.
#شما باید برای او وقت بگذارید، اگر زمان باهم بودنتان، گفتگویتان، رمانتیک بودنتان و … کمتر از هرچیز دیگری است یک زنگ هشدار جدی در رابطه‌تان به صدا درآمده است. برای این رابطه ارزش قائل باشید، نگذارید تنها زمان باهم بودنتان به خستگی آخر شب که به خانه می‌رسید ختم شود. در طول روز اگر شاغل هستید حتما سعی کنید به او پیام دهید یا با یک تماس کوتاه حالش را بپرسید. #اگر نیاز به کمک دارد با خود نگویید مرخصی‌هایم را برای روز مبادا بگذارم! روز مبادا زمانی است که بارتان به شما نیاز دارد! برایش ارزش قائل باشید و نشان دهید!
🖇نقطه ضعف‌های خودتان را از مدیریت کنید!
#اولین و #مهم‌ترین قدم برای اینکه بتوانید ارزش همسرتان را حفظ کنید این است که نقاط ضعفتان را بشناسید و مدیریت کنید تا موجب آزار رساندن به او و لطمه خوردن به رابطه‌تان نشود. اگر شما نمی‌توانید خشمتان را مدیریت کنید، مضطرب هستید، درگیر اختلالاتی مانند افسردگی و وسواس هستید، تنوع طلبی دارید و … باید روی خودتان کار کنید تا این موارد را برطرف کنید. #شما زمانی می‌توانید برای همسرتان ارزش قائل باشید که مانعی بر سر راهتان نباشد، نقاط ضعف شما می‌تواند یک مانع مهم برای این موضوع باشد. ما توصیه می‌کنیم حتی قبل از ازدواج و وارد شدن به یک رابطه عاشقانه یک ارزیابی روانی از خودتان داشته باشید تا بتوانید نقاط ضعفتان را بشناسید و راه مدیریت آن را بیاموزید!
این مبحث ادامه دارد...
.
💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠
#موضوع
✅چطور برای همسرم ارزش قائل باشم!
#بخش_پنجم
📚برایش زمان بگذارید!
بارها گفته‌ایم که رابطه مانند یک گل ظریف و حساس است که نیاز به مراقبت و رسیدگی دارد. #نمی‌توانید شریک عاطفی و رابطه‌تان را به حال خودشان رها کنید و انتظار داشته باشید همه چیز خوب پیش برود.
#شما باید برای او وقت بگذارید، اگر زمان باهم بودنتان، گفتگویتان، رمانتیک بودنتان و … کمتر از هرچیز دیگری است یک زنگ هشدار جدی در رابطه‌تان به صدا درآمده است. برای این رابطه ارزش قائل باشید، نگذارید تنها زمان باهم بودنتان به خستگی آخر شب که به خانه می‌رسید ختم شود. در طول روز اگر شاغل هستید حتما سعی کنید به او پیام دهید یا با یک تماس کوتاه حالش را بپرسید.
#اگر نیاز به کمک دارد با خود نگویید مرخصی‌هایم را برای روز مبادا بگذارم! روز مبادا زمانی است که بارتان به شما نیاز دارد! برایش ارزش قائل باشید و نشان دهید.
این مبحث ادامه دارد..
.
♥️🍂💫🍁
🍁
💫
🍂
♥️
#انگیزشی
اگر جای خالی باقی بگذارید،
#خداوند شما را با چیزهای خوب پر می‌کند.
#شما خودتان را از نگرانی خالی کنید خداوند شما را از آرامش پر می‌کند، خود را از ضعف خالی کنید،
خود را از چیزهای منفی که دیگران در رابطه با شما گفته‌اند خلاص کنید، #خداوند شما را از اعتماد به نفس لبریز می‌کند.
شما نگرانی‌ها را خالی کنید،
خداوند در وسط طوفان به شما آرامش می‌دهد.
تا وقتی که #خودتان را از درد و ناراحتی، عصبانیت و بدخلقی خلاص نکنید،
خودتان گرفتار هستید نه دیگران،
این‌ها زندگی شما را عفونی می‌کنند.
نبخشیدن مثل یک زهر سمی است..
#شاید احساس خوبی به شما بدهد، اما زندگی شما را آلوده می‌کند.
سوال من امروز این است:
آیا ممکن است خداوند در تلاش باشد تا شما را از چیزهای خوب پر کند، ولی جای خالی پیدا نکند؟
خبر خوب این است که #لطف_خداوند تمام شدنی نیست. و هر لحظه دنبال بک جای خالیست تا وارد زندگی شما شود ....
خدا را در پشت درب زندگیمان، منتظر نگذاریم ...
.
♥️🌱
💫
#موضوع
💎#جملات_تأثیرگذاری که شما را در بین مشکلات زندگی به #موفقیت می‌رساند.
#بخش_اول
📎#هیچ_وقت سقف رویاهای خود را برای هماهنگ شدن با حقیقت پایین نیاورید، #بلکه طرز فکر و عقایدتان را برای تطابق با اهدافتان بالا بکشید.
📎#شما از آنچه فکر می کنید، شجاع‌تر هستید، از آنچه فکر می کنید، #قوی‌ترید و از هر آنچه به شما می گویند، باهوش‌ترید.
📎دیوارهایی #زندگی‌تان را محدود می کنند که خودتان برای خودتان می سازید.
📎#حرف_نزن؛ تنها عمل کن. چیزی نگو؛ فقط نشان بده. به کسی وعده نده؛ تنها ثابت کن.
📎هیچ وقت دنباله روی از یک #رؤیا را به خاطر این که وقت زیادی می برد رها نکن. زمان خیلی زود می گذرد.
📎از این که چه #اشتباهی ممکن است رخ دهد واهمه نداشته باش. به این فکر باش که #چه_کارهایی درستی می توانی انجام دهی.
📎#هیچ وقت به خاطر این که دیگران تو را تائید نمی کنند، از انجام کاری که آن را درست انجام می‌دهی، دست برندار.
📎#نظم یعنی کاری که باید آن را درست انجام دهی، حتی اگر دلتان نمی خواهد آن کار را بکنی.
این مبحث ادامه دارد...
♥️❄️
💫
#موضوع
💠کارهایی که زوج‌های خوشبخت پس از بازگشت به خانه انجام می‌دهند.
#بخش_آخر
💌برای همه داشته‌هایشان شکرگزارند.
زوج‌های خوشبخت در کنار هم به #نیایش می‌پردازند و برای داشته‌هایشان #شکرگزارند. شکرگزاری را از طریق دعا کردن با هم انجام دهید. توجه به معنویت در کنار هم باعث تقویت رابطه شما با همسرتان می‌شود.
💌در کنار هم غذا می‌خورند.
در هر #شرایطی در کنار هم غذا بخورید. باید برنامه‌هایتان را به گونه‌ای تنظیم کنید که با هم شام بخورید و در کنار هم باشید.
💌 از آرزوهایشان می‌گویند.
زمانی را برای برنامه‌ریزی آینده‌تان اختصاص هید و از آرزوهای خود بگویید. شاید آرزویی که در سر دارید، عملی نباشد اما باز هم آن‌ها را برای #همسرتان بازگو کنید و #سعی_کنید افق روشن و لذت‌بخشی از آینده برای خود و همسرتان متصور شوید. این کار سبب می‌شود به آینده خوش‌بین‌تر شوید و زندگی شادتری را تجربه کنید.
💌کارهای خانه را تقسیم می‌کنند.
کارهای خانه را بین خود و همسرتان تقسیم کنید. #نباید اجازه دهید تمام فشارها روی یک نفر باشد و هیچ گاه در حق هم اجحاف نکنید. این مورد بیشتر قابل توجه مردان است. #باید قبول کنید همسرتان هم به قدر شما خسته است و انجام تمام کارهای خانه او را خسته‌تر می‌کند. پس در انجام کارهای خانه با او سهیم شوید و در آشپزی، نظافت خانه و... همکاری کنید. در هنگام انجام کار می‌توانید با هم صحبت کنید.
💌به نظافت و زیبایی خود اهمیت می‌دهند.
زوج‌های خوشبخت به خودشان می‌رسند. #شما هم هر شب به حمام بروید و به این بهانه که بی‌حوصله و خسته‌اید، نگذارید وضعیت ظاهری‌تان نامرتب و به‌هم‌ریخته باشد.
.
♥️💫
❄️
#هنر_خوب_زندگی_کردن
💠هر روز برای صحبت با همسرتون وقت بگذارین!!
#شما باید در زندگیتون "قانونی" داشته باشین که بگه:
«#هرگز اجازه نمیدیم سرمون اونقدر شلوغ بشه که باهم حرف نزنیم»!!!
🏷گوشی های موبایل و کامپیوتر ها رو کنار بزارین!
باید زمانی داشته باشیم که "دو نفری" تنها باشیم؛ رو در رو بشینیم و باهم حرف بزنیم.
باید #وقت_کافی بزاریم و هر روز در یک "زمان خاص" و "فضایی صمیمانه" در مورد مسائل شخصیمون صحبت کنیم.
و این یعنی: «#من_دوستت_دارم»!
فقط ۱۰ تا ۲۰ دقیقه در روز!!
برای ارتباط برقرار کردن، وقت کافی بزارین…
#اگه سرتون خیلی شلوغه خلوتش کنین!!
به چیزهای دیگه نه بگید، اما به همسرتون نه نگید.
♥️❄️
💫
.
🔴 مردها بدانند!
💠 #مردها باید بدانند اگر همیشه #گوش خوب و #صبور باشند و هنگامیکه #زن با عصبانیت دارد مسلسل‌وار نسبت به شرایط موجود #گلایه می‌کند #شما با توجه ویژه گوش دهید و دلسوزانه به او توجه کنید، حتما همسرتان شیفته شما می‌شود!
💠 زنها از داشتن یک تکیه گاه #صبور و #آرام، خیلی زیاد #لذت می‌برند!
💠 برای اینکه همسرتان متوجه شود دارید خوب گوش می‌دهید حتماً موقع صحبت‌هایش به او توجه کنید، به چشمانش با دقّت نگاه کنید، به نشانه‌ی تایید، سرتان را تکان دهید، گاهی از جملاتی مثل: "درست میگی"، "صحیح"، "حلش می‌کنم نگران نباش" ، "خودتو ناراحت نکن" و هر جمله‌ای که توجه شما را نشان می‌دهد استفاده کنید تا همسرتان هرچه سریع‌تر به #آرامش برسد و سپس، درباره مشکلش با او صحبت کنید تا حل شود.
.