#آموزشگاه_سینمای_سیمای_مهان 🎬🎭 #تکنیک_بازیگری_چخوف 🎭 #میخائیل_چخوف🎬 میخائیل چخوف در مقام بازیگر كه بدن را همچون ركن اساسی در خدمت گرفته، به شناخت حقیقی و کتمان ناپذیری درباره بدن رسیده است. او میگوید«بدن می‌تواند بهترین دوست و بدترین دشمن ما باشد.» و در ادامه نوشته است:«همه می‌دانند كه جسم و روح رابطه تنگاتنگی با یكدیگر دارند و مدام روی همگان اثر می‌گذارند. كم كار كردن روی بدن یا به عكس، بیش از حد عضلانی كردن آن، سستی اراده و افت توانایی‌های فكری و عاطفی را در پی دارد. عادت‌ها، وسواس‌ها و از شكل افتادگی‌های خاص بدنی، نتیجه فعالیت‌های مختلف و زندگی شغلی متفاوت است. برای همین، پیدا كردن آدم‌های كاملاً متعادل، كار سختی است؛ آدم‌هایی كه جسم و روح‌شان در هماهنگی آرمانی پرورش یافته باشد. بازیگری كه می‌خواهد به بدن، جنبش‌های ذهن و احساسش را بیان كند، باید به این هماهنگی برسد. لازمه این هماهنگی، تعادل كامل بین جسم و روح است. بازیگر با استناد به نظریه‌‌ها، در پلاتوی تمرین می‌تواند برای رسیدن به ایده‌های موجود براساس تمرین‌های پیشنهادی وارد عمل شود. در نهایت نیز عمل موجب درك آسان‌تر مفاهیم‌ ‌می‌‌شود. یك حركت ساده انجام دهید: چیزی را از روی میز بردارید. پنجره را باز كنید یا ببندید. بنشینید. بلند شوید. دور اتاق راه بروید یا بدوید و... این حركت را آن قدر تكرار كنید كه حالتان را به هم بزند. بعد نیت خاصی را سوار كنید: آرامش، اطمینان، عصبیت، غم، درد، حیله‌گری، محبت و... بعد سعی كنید همین حركت را با شكل دادن به فضا، در حال غوطه‌وری، پرواز و پرتوافكنی انجام دهید. سپس همین حركت را با ریتم‌های مختلف تكرار كنید. حركت را آن قدر تكرار كنید كه به تمام بدنتان سرایت كند و احساساتتان را به شكل كاملاً‌ طبیعی بیدار كنید‌. به تكنیك اعتماد كنید و بگذارید احساسات خودشان ظاهر شوند. فكر سریع به نتیجه رسیدن را از سر بیرون كنید. میخائیل چخوف به زبان ساده و قابل فهم نظریه و عمل را در هم می‌آمیزد تا بازیگر كه به عنوان یك فرد عمل گرا و پراگمانیست باید در صحنه خلاقیت‌های فردی خود را به عنوان هنر بروز دهد،و به راحتی از عهده این كار برآید. 👁‍🗨برای رشد فرهنگ و هنر، این مطلب را به دوستان خود هدیه کنید 🔻🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/585695456Cd518de0f69