↫🏵اگر شبها قبل از #خواب #عسل بخوریم ۱- خواب راحت شبانه عسل حاوی ماده ی مغذی ای به نام تریپتوفان است. این ماده نوعی هورمون است که به شما کمک می کند آرام شوید و به بدن تان این سیگنال را می دهد که «وقت خواب فرا رسیده». ۲- کمک به کاهش #فشار #خون عسل حاوی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها فشار خون را کاهش می دهند. ۳- کاهش تری #گلیسیریدهای خون عسل سطح تری گلیسیریدها را در بدن کاهش می دهد و آن ها را تبدیل به یک متحد مؤثر می کند که خون را از #چربی های غیر ضروری #پاکسازی می کند. ۴- تقویت سیستم #ایمنی بدن ۵- افزایش سرعت چربی سوزی ۶- درمان #سرفه ۷- خواص ضد پیری عسل ۸- جلوگیری از #افسردگی عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده ی شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول های #مغزی، به جنگ افسردگی می رود 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

📌 شربت #مویز مفید در درمان #افسردگی ✅ ۲۵۰ گرم #مویز_سیاه را ۲۴ ساعت در آب گرم بگذارید، سپس مویز و آب را مخلوط کرده و آب آن را که غلیظ است روزی ۳ مرتبه به میزان ۱ قاشق غذاخوری به صورت شربت استفاده کنید. مویز ها نباید در آب جوش ریخته شوند یا با آب بجوشند 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#خواب 📝عوارض خوابیدن هنگام #غروب: ✘⇐ #افسردگی ✘⇐ #فراموشی ✘⇐کند #ذهنی ✘⇐احتمال #سکته مغزی ✘⇐احتمال حملات #تشنجی ✍این خواب در طب به خواب #هلاکت معروف است. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

✅ #افسردگی ؛ عوارض جانبی برخی از داروهای شیمیایی ✍این امکان وجود دارد که افسردگی از عوارض جانبی برخی داروهای رایج مثل داروهای #رفلکس اسید یا #فشار #خون بالا باشد. مطابق با تحقیقی که در مجله انجمن پزشکی آمریکا منتشر شده، در حال حاضر یک سوم آمریکایی‌ها از داروهایی استفاده می‌کنند که ممکن است منجر به افسردگی شود. نویسندگان تحقیق دریافتند که در حدود ۲۰۰ نسخه دارویی شامل داروهای رایجی که توسط بزرگسالان استفاده می‌شود مثل پروتون پامپ اینهبیتور (PPIs) برای بهبود ریفلاکس اسید و بتا بلاکرها برای فشار خون بالا، می‌توانند منجر به افسردگی شوند. 💥ولی همچنان هوشمندانه است که ارتباط را مدنظر قرار دهیم و بدانیم که یک دارو ممکن است بر #خلق و #خوی شما تاثیر بگذارد. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

خواص ميوه #نسترن 🔹میوه گل نسترن شامل بسیاری از آنتی‌اکسیدان‌ها است. 🔹از این میوه، بخاطر دارا بودن ویتامین سی در سطح بالا،در تهیه #شربت، #چای و #مربا استفاده می‌شود. 🔹 تقویت کننده ی #قلب ،رفعِ خستگی ،برطرف کننده ی کمبود ویتامبن ث ،درمان ورم #کلیه ، درمان دردِ #معده واسهال ،رفع بی خوابی و…. است. 🔹میوه ی گل نسترن , فعالیت ما را بیشتر می کند و قدرت مقاومت بدن را در مقابل امراض زیاد می کند و در مواقع #قولنج, #نفریت و سنگهای #مثانه و تمام ناراحتی های مجاری #ادرار آن را تجویز می کنند. 🔹از میوه ی گل نسترن برای درمان بیماری هایی مثل زخم #معده نیز استفاده میشود. 🔹هم چنین در درمان بیماری های مربوط به #رحم هم بسیار موثر میباشد. 🔹جوشانده این میوه بند آورنده #خون (در ناراحتی لثه) بوده و درد #دندان را کاهش می دهد.. 🔹استفاده ی روغن هسته ی میوه ی گل نسترن به صورت خارجی روی #پوست ، باعث به تعویق انداختن #پیری و چروکی پوست و سفت شدن و نرمی آن میشود. 🔹مصرف خوراکی این گیاه به علت تسریع سرعت جریان #خون در پوست ،باعث لطافت آن میشود. 🔹میوه ی گل نسترن بوی بد بدن را دفع می کند برای همین آنهائی که #عرق زیاد می کنند و بوی بد می گیرند،باید تن خود را بعد از #حمام کردن با دم کرده ی گل و برگ نسترن آبکشی کنند. 🔹میوه ی گل نسترن خاصیت ضد #افسردگی دارد و مصرف دم کرده ی آن باعث از بین رفتن تپش #قلب میشود. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🧠 ضعف اعصاب 👈 برخی از اعلائم #ضعف_اعصاب عبارت اند از : #عصبانیت ، دردهای گردشی در بدن، گاهی #افسردگی 👌 درمان: ▫️مصرف #دم_کرده #بادرنجبویه ▫️مصرف #دمکرده #دارچین ▫️مصرف #کشمش و #مویز ▫️مصرف دم کرده #بابونه ▫️مصرف #روغن_زیتون ▫️خوردن #برگ_چغندر ▫️خوردن #پیاز ▫️ریختن #روغن_بنفشه پایه #کنجد در #بینی ▫️#ماساژ و #روغن_مالی ▫️بوئیدن #گلاب ▫️#حمام 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🍚 #شکر_سفید ♨️ عوارض شکر سفید و مصنوعی: - سرکوب #سیستم_ایمنی_بدن - برهم زدن تعادل املاح و مواد معدنی دربدن - کاهش انعطاف پذیری و عملکرد بافت‌ها - افزایس سطح #تری_گلیسیرید_خون - کاهش ظرفیت یادگیری ( #ضعف_حافظه ) و عملکرد بافت‌ها - #یبوست - #سرطان_پروستات، #سرطان_پستان، #سرطان_تخمدان، #سرطان_راست_روده - افزایش #هورمون_زنانگی_در_مردان - #نازایی - #سنگ_صفرا و #سنگ_کلیه - #میگرن و انواع #سردردهای_شدید - #کیست_تخمدان در خانم‌ها - #آپاندیس - #آب_مروارید و ...... ⚡️جایگزین: - #شکرهای_طبیعی مثل #شکرسرخ، #شکر_قهوه_ای، #عسل . ✨نکته: از خواص شکر سرخ ( #طبرزد ) #درمان#هفتاد_بیماری است که آسانترین آنها #بلغم است ♾ اگر بدنبال #زیبایی هستید قید شکر و قند سفید را بزنید! مصرف رژیم غذایی سرشار از شکر با ابتلا به #افسردگی در افراد ارتباط مستقیم دارد. شکر برای #سلامت_دهان_و_دندان مضر است. همچنین مصرف زیاد این ماده غذایی می‌تواند منجر به بیماری #کبد_چرب، مقاومت بدن به #انسولین، ابتلا به سرطان، افزایش #چاقی، #اعتیاد_ذهنی و #بیماری‌های_قلبی_و_عروقی در انسان‌ها شود. مولکول‌های شکر می‌توانند با اتصال به #کلاژن_پوست، انعطاف پذیری آن را کاهش دهند. این بدان معناست که #پوست افراد دچار افتادگی، #چین_و_چروک و خط‌های عمیق خواهد شد. از همین رو، زنانی که به زیبایی و شفافیت پوست خود اهمیت می‌دهند بهتر است تا حد ممکن مصرف شکر سفید در رژیم غذایی خود را کاهش دهند. بهترین شکر، #شکر_نیشکر است که به شکر سرخ یا شکر قهوه ای معروف است. این شکر برخلاف شکر سفید خواص زیادی دارد. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🌿 #بادرنجبویه 🌿 بیشتر از برگ آن استفاده میشود. 🍃 #ضد_افسردگی 🍃 دافع حشرات 🍃 #ملین 🍃 برطرف کننده #گاز_معده 🍃 #ضد_ویروس 🍃 #مقوی_اعصاب و #آرامش_بخش 🍃 #رفع_اضطراب و #افسردگی 🍃 کمک به #درمان_پرکاری_تیروئید و نامنظم بودن ضربان❤️ ✅💊 بهترین جاگیزین دارو های شیمیایی نظیر: #کلیدینیوم_سی – #کلردیازپوکساید – #کلیدینیوم – Chlordiazepoxide – Clidinium Bromide 🍃 از این مفرده گیاهی بی نظیر برای درمان مشکلات #معده و #روده (از جمله زخم‌ها، #سندرم_روده_تحریک_پذیر و #عفونت_روده ) استفاده می‌شود. 🍃 بادرنجبویه به کاهش علائم #گرفتگی_عضلات_معده_و_روده کمک می‌کند. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

✅چطور بفهمیم #کم_خونی داریم؟ احساس #خستگی و بی حالی #سردردهای پی در پی بی‌اشتهایی #یبوست عدم #تمرکز احساس #افسردگی احساس #تنگی نفس احساس سردی در انگشتان دست و پا 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

منشاء بسیاری از بیماری ها ، #عصبی است 👈کسانی که ناراحتی #اعصاب دارند 👈کسانی که هم و #غم دارند 👈کسانی که #افسردگی دارند 👈کسانی که احساس #خستگی و سستی دارند 👈کسانی که تعدیل #مزاج نیاز دارند 👇👇👇👇 🍇 #مویز بخورند🍇 اساس و تمرکز #کشمش و مویز،حول درمان مشکلات #روحی ، #روانی و عصبی می چرخد.👌 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#کم_خونی 🍎🍏 یک #آرامشبخش و #خونساز 📌کسانی که #خواب بد می‌بینند 📌کسانی که #استرس و اضطراب دارند 📌کسانی که #افسردگی دارند 📌و کسانی که #کم_خونی دارند 🔺فالوده #سیب_و_به 👇🏻🔺 🎀دو عدد سیب قرمز رنده ریز میکنیم، نصف یک قاچ به رنده ریز میکنیم ( اگر به نبود اشکالی ندارد، بدون به درست کنید)، دو قاشق غذاخوری گلاب اضافه کنید، یک قاشق غذاخوری و نیم عسل اضافه میکنیم، یک قاشق غذاخوری عرق کاسنی اضافه میکنیم، یک قاشق غذاخوری عرق بیدمشک اضافه میکنیم و مخلوط کنید و میل کنید.. می‌توانید،یک روکش با پلاستیک فریز روی کاسه بکشید و داخل یخچال بگذارید تا سرد شود و بعد از آن بخورید. 🍎پ. ن : بنا به دلخواه میتوانید ب این ترکیب (یک ق چ خوری یا تخم ریحان یا بادرنجبویه) نیز اضافه شود. .محمد امین احسانیان. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

↫🏵اگر شبها قبل از #خواب، یک قاشق مرباخوری #عسل بخوریم ۱- خواب راحت شبانه عسل حاوی ماده ی مغذی ای به نام تریپتوفان است. این ماده نوعی هورمون است که به شما کمک می کند آرام شوید و به بدن تان این سیگنال را می دهد که «وقت خواب فرا رسیده». ۲- کمک به کاهش #فشار #خون عسل حاوی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها فشار خون را کاهش می دهند. ۳- کاهش تری #گلیسیریدهای خون عسل سطح تری گلیسیریدها را در بدن کاهش می دهد و آن ها را تبدیل به یک متحد مؤثر می کند که خون را از #چربی های غیر ضروری #پاکسازی می کند. ۴- تقویت سیستم #ایمنی بدن ۵- افزایش سرعت چربی سوزی ۶- درمان #سرفه ۷- خواص ضد پیری عسل ۸- جلوگیری از #افسردگی عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده ی شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول های #مغزی، به جنگ افسردگی می رود 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune