👈🏼#هورمون #رشد ساعت ۹ شب تا ۲ بامداد ترشح میشود و کم خوابی سبب #لاغری می شود. ✅خواب کافی و به موقع #کودک را با #هوش میکند و موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک میشود.👌🏼 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

✅ خواص #سویق_سیب 🍎🍏 ① برطرف کننده ی خون دماغ ② بهترین درمان برای مار و عقرب گزیدگی ③ دفع انواع سموم از بدن مثل مواد مخدر باقی مانده در بدن ④ قطع کننده ی تب ✍🏼 روش عمومی خوردن انواع سویق دو قاشق غذا خوری صبح ناشتا به صورت خشک است. مگر مواردی که نوع خوردن آن ذکر شده باشد. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

با این مایع شفـــــابخش سرماخوردگی را درمان کنید ☝️🏼 #شلغم #عسل 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

میوه ضد #سرطان که موجب کاهش #وزن می‌شود #میوه بِه دارای فیبر بالایی است و باعث کاهش وزن و محافظت غشاهای بدن در برابر سرطان می‌شود. بخشی از خواص #به : کاهش استرس و اضطراب مقابله با سرطان ضدالتهاب بودن بِه درمان استفراغ در زنان باردار خاصیت ضدویروسی خواص بِه برای پوست و مو درمان کبد چرب درمان دیابت 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

☄ تسکین دهنده های #بواسیر 🤏 چند چیز موجب رفع بواسیر است: ☑️ خوردن #انجیر ☑️ خوردن #سنجد ☑️ خوردن #تره ☑️ خوردن #زردک ( #هویج_زرد ) ☑️ خوردن #برنج ☑️ خوردن ۷ تا ۲۱ عدد #سیاهدانه با #عسل ☑️ طهارت گرفتن با آب سرد یعنی شستن با آب سرد در سرویس بهداشتی 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

جالب بدونید ، #سیر ترشی طبق نظرات متخصصان طب سنتی برای همه مزاج‌ها توصیه می‌شود و سیر ترشی 7 ساله به دلیل خاصیت فراوانی که دارد در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر است !👌🏻 ▫️#خون_ساز و مصفای #خون ▫️ مفتح عروق کرونر #قلبی و عروق مغزیست ▫️ هضم‌کننده غذا‌های سنگین ▫️ دفع‌کننده سنگ کیسه #صفرا ▫️کاهنده چربی کلسترول خون ▫️ ضدعفونی‌کننده محیط #معده ▫️ پاکسازی‌کننده خون و #کبد 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#کوفته_تبریزی😋😋 #فوت_و_فنهای_درست_کردن_کوفته چرا کوفته من وا میره؟👇 لپه و برنج باید نیم پز باشه. نه اینکه کاملا بپزه و یا خام باشه. آب پیاز باید گرفته بشه. در هر مرحله از مخلوط کردن مواد اون ها رو کاملا ورز بدید. کوفته به طور کلی باید یک ربعی ورز بخوره و این مرحله مهمترین قسمت ماجراست. گلوله هاتون باید کاملا یک دست و گرد باشه و خیلی آروم وارد قابلمه بشه. حرارت قابلمه ای که آب سس در اون هست و کوفته ها رو میخواید داخلش بذارید باید کاملا پایین و ملایم باشه. اگر آب سس در حال قل زدن باشه کوفته وا میره.😕 در کوفته رو اصلا نباید کیپ کنید چون وا میره. من خودم در پنج تا ده دقیقه اول اصلا درش رو نمیذارم و بعد از اون درش رو نصفه میذارم. به هیچ وجه تا یک ربع اول به کوفته ها دست نزنید چون هر تکون کوچیک ممکنه باعث ترک خوردنش بشه.😊 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#کوفته_تبریزی مواد لازم برای تهیه #کوفته گوشت چرخ کرده گوسفندی 300 تا 400 گرم برنج ایرانی یک‌ پیمانه‌ سر‌ خالی لپه یک‌ پیمانه تخم مرغ محلی یک عدد پیاز دو عدد متوسط سبزی معطر به دلخواه 2 قاشق غذاخوری ( مرزه و ترخون و تره و ریحان. اگه یکی دو پر نعنا و شوید هم بریزید بد نیست. نعنا رو زیاد نریزید که تلخ میکنه.) برای مواد میانیش هم به دلخواه میتونید آلو، زرشک یا گردو رو داشته باشید. هر کدوم رو که خواستید از قبل خیس بدید. رب میوه نسترن یا رب های دیگه 3قاشق( یا‌ بدون رب) روغن ارده کنجد يا زیتون و نمک دریا و فلفل و زردچوبه و آب به مقدار لازم من مقدار مواد رو به اندازه ای گفتم که سه تا کوفته ی بزرگ رو میشه ... پس اگر مقدار بیشتری میخواید مقدار رو خودتون تغییر بدید. البته به جز تخم مرغ که به ازای هر نیم کیلو گوشت یک تخم مرغ اضافه کنید. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#کوفته_تبریزی طرز تهیه: برنج و لپه را نیم پز و نیم کوب کنید قبل از هرچیز لپه رو خیس کنید. توصیه ام به شما اینه که لپه رو جدا و برنج رو جدا نیم پز کنید . بعد‌ لپه‌ را‌ با‌ گوشت‌ کوب‌ بکوبین‌ یا‌ میکس‌ کنید سس کوفته را آماده کنید در حین خنک شدن برنج و لپه نیم کوب شده، یکی از پیاز ها رو رنده میکنیم و در مقداری روغن و زردچوبه تفت میدیم. بعد از اینکه پیازها کمی طلایی شدن رب رو اضافه میکنیم ( به دلخواه) و باز کمی تفت میدیم و نمک و فلفل اضافه میکنیم. حالا چهار تا پنج لیوان آب میریزیم و میذاریم کمی بجوشه. بعد هم شعله رو خیلی کم میکنیم و میذاریم آب سس به همون صورت روی گاز باشه. 🌹🌹 مواد کوفته را مخلوط کنید یکی از پیاز ها رو با رنده متوسط (نباید درشت باشه) رنده میکنیم و آب اضافیش رو میگیریم. پیاز و گوشت و نمک و فلفل و زردچوبه رو حدود دو سه دقیقه ورز میدیم تا مواد کاملا به خرد هم برن. حالا لپه و برنجی به مخلوط گوشتمون اضافه میکنیم و باز پنج دقیقه ای ورز میدیم. نکته مهم در کوفته اینه که مواد کاملا به خرد هم برن و ورز داده بشن. اینطوری هم طعم بهتری داره و هم وا نمیره. وقتی مواد به خرد هم رفتن سبزی رو اضافه میکنیم و باز ورز میدیم. در انتها هم تخم مرغ رو اضافه میکنیم و باز ورز میدیم. و باز ورز میدیم. چند باری هم مواد رو با دستتون بردارید و به داخل ظرف بکوبید. کوفته رو اونقدر ورز بدید که مواد کاملا به خرد هم برن و به راحتی بتونید یک گلوله گرد باهاش درست کنید. 🌹🌹🌹🌹 ورز دادن توی وا نرفتن کوفته هاتون خیلی موثره. بعد از اینکه کوفته ها رو گرد کردین (و به دلخواه اگر دوس داشتین لای هر کوفته گردو، الو يا زرشک بزارید) و بعد، یکی دو ساعت بزارین داخل یخچال تا خوب خودشو بگیره و بعد که داخل سسش گذاشتین وا نره. 👈🏻 وقتی سس کوفته روی گاز جوش اومد، زیرشو کم کنید طوری که قل نزنه و بعد کوفته ها رو بزارین داخلش وبعد‌ ۵‌ تا‌۱۰‌ دقیقه درشو نیمه باز بزارین. اگه قل قل کنه کوفته هاتون وا میره. در آخر میتونید با کمی گردو و زرشک تزئینش کنید. نوش جان😋❤️ 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

👈#برنج را با #ماست نخورید🙃 🔆🔆رطوبت و غلبه سردى در #مغز موجب سستى و تنبلى مغز می‌شود، همچنین موجب کندى ذهن و کدورت حواس می‌شود و شخص را کودن و ابله مى‌کند.😐 🔆🔆 باید دانست که هر چقدر رطوبت و #بلغم در سر و مغز بیشتر افزایش پیدا کند به همان میزان تیزهوشی و قوه ی ادراک کاهش پیدا می‌کند؛ 🤒فرد دچار فراموشی می‌شود، البته در این نوع از فراموشی فرد احساس سنگینی در سر و ترشحات #بینی دارد. 🔆🔆 افزایش رطوبت در سر موجب #سرگیجه، #تشنج، #سکته و #صرع می‌شود که رفع غلبه رطوبت در مغز به بهبودی کمک می‌کند. 🔆🔆مصرف بعضى از غذاها خود موجب افزایش رطوبت و بلغم در بدن مى‌شود که غذاهای با طبع سرد و تر نامیده می‌شود. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

در ادامه...👇 ❇️❇️یکی از اشتباهات مردم این است که برنج را همراه با ماست مصرف می‌کنند که خود موجب افزایش سردی و تری مغز می‌شود. ❇️❇️ اشخاصى که طبیعتى «سرد و تر» و مزاج بلغمى دارند یا دچار غلبه ی بلغم در بدن هستند، باید از خوردن غذاهاى «سرد و تر» پرهیز کنند 📌چرا که مصرف این غذاها ب افزایش سردی و تری کمک می‌کند. ❇️❇️مصرف دمکرده ی #اسطوخودوس، در کسانی که دچار غلبه سردی و تری بیش از حد ‌شده اند، به پاکسازی مغز کمک می‌کند. 👈 اسطوخودوس مغز را گرم کرده، #حزن و #اندوه و کدورت را از مغز از بین می‌برد. ❇️❇️از همین رو است که #اسطوخودوس را «جاروی دماغ یا مغز» می‌نامند،❓ زیرا رطوبت مغز را از بین برده و موجب نشاط افراد می‌شود، همچنین #حافظه را قوت داده و ذهن را روشن می‌کند.👌 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#کم_خونی_چیست؟ 🔸کم خونی یعنی محروم کردن سلول های بدن از غذا. 🔸کم خونی، مادر همه بیماری ها است. 🔸دشمن با علوم جدید در سطح گسترده کم خونی را توسعه می دهد و ازسوی دیگر با روش های درمانی خود ده ها بیماری دیگر هم تولید میکند. ✅ در ادامه مبحث کم خونی عوامل که باعث کم خونی می‌گردد را بررسی می‌کنیم ⇩ ❶ نوشیدن چای و نوشابه ❷ خوردن سرخ کردنی ها ❸ نواختن و شنیدن موسیقی ❹ استفاده از ظروف تفلون و آلومینیوم، روحی، رویی، معدنی، برای طبخ غذا ❺ تنفس کردن در فضاهای نامناسب مثل زندگی در آپارتمان ها و منازلی که سرویس توالت و حمام داخل فضای زندگی قرار گرفته است. ❻ زندگی کردن در مکانی که نور آفتاب نمی تابد و یا خیلی کم است. ❼ مصرف کمپوت ها و کنسروجات 🔶‍ خون در بدن فوق العاده نقش مهمی دارد. خون نعمتی است که خدا خیلی راحت آن را به ما ارزانی داشته است. یکی از عوامل تولید خون، آفتاب است. آفتاب، آهن را به همراه خود به بدن منتقل می کند. و زمین را نیز از آهن سیراب می کند، تا درخت ها خوب رشد کنند، شاخه برویانند و میوه بدهند. کمبود خون در بدن همه استعدادها را به هم می ریزد. و کل سیستم دفاعی بدن آسیب می رساند. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune