#سلامت🍀
✅ #انجیر_خشک
#انجیر برای آنهایی که #قند_خون شان پایین میآید و یک دفعه احساس ضعف میکنند مناسب است،😮💨
زیرا #قند آن به سرعت در #روده_کوچک جذب میشود.
@siyasatt
#انتخابات #نیمه_شعبان
#سلامت✅
اگر وقت برای #صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد #سیب در راه محل کار ، دانشگاه یا مدرسه بخورید
فواید مصرف سیب هنگام صبح:
← کمک به #کاهش_استرس
← کمک به #کاهش_خواب_آلودگی
← تنظیم #قند_خون
@siyasatt