🌼 💐🍀🌿🌼🌿🍀💐🌼 بهترین اعمال برای پیشگیری از بیماری ها فصل#زمستان👇 ⭐️#استفاده از کلاه و بستن شال به پهلو 🌟 #روغن مالی بدن با روغن های گرم ⭐️ استفاده از قطره #بنفشه_کنجدی داخل بینی 🌟 بوییدن گل نرگس و عطر نرگس ⭐️ خوردن یک انگشت عسل روزانه🍯 🌟 خوردن #غذا و نوشیدنی های گرم(استفاده از دم نوشهایی مثل استخدوس،خورشت فسنجان،آبگوشت،خشکباری مثل پسته،بادام،فندق،گردو وسنجد) 🌰☕️🥛🍵🍶☕️🥛🌰🥜 🌼معجزه فصل #زمستان👇 انار،یکی ازبهترین میوه های این فصل می‌باشد. برای درمان سرماخوردگی #انار پخته، بخورید،این آنتی بیوتیک قوی هر نوع عفونت ناشی از #سرماخوردگی،مثل گلودرد،گوش درد،برونشیت مزمن،و#عفونت ریه ها، را نیز درمان می کند. ❄️طرز تهیه #انارپخته👇 روش اول 👈انار به شکل آبلمبو شده در آورید ،آنرا داخل فویل پیچیده و در فر بگذارید، تا پخته شود، که به اصطلاح به آن انارم شوی می گویند،سپس اب ودانه هاوپوست داخلی اناررامیل نمایید. روش دوم👈یک عدداناررا روی شعله پخش کن باحرارت خیلی کم قرار دهید تا آهسته آهسته توی خودش به مدت ۲۰ دقیقه بجوشد و پخته شود فقط دقت کنید که نسوزد،، برای همین گاهی آن را بچرخانید، پس از پخته شدن ،پرده ها و رگه‌های داخلش را هم با دانه های پخته شده میل کنید. 🍎🍐🍋🍇🍏🍋🍐🍏🍎

☃❄️☃#تدابیر #فصل_زمستان❄️☃❄️ 💦هرفصلی دارای مزاجی است،مزاج فصل زمستان سرد وتر است،بنابراین سردی و تری در این فصل بیشتر می شود،به این ترتیب اکثر افراد به خصوص افراد دارای مزاج سرد و تر باید تدابیر فصل زمستان و مخصوصاً #تدابیر_غذایی مربوط به آن را رعایت کنند. ☘همیشه قدم اول حفظ سلامت #پرهیز است ،نه خوردن. پرهیز از خوردنی ها و نوشیدنی های تولید کننده #خلط_بلغم (سرد وتر)،لبنیات ،مخصوصا دوغ و ماست،و میوه‌هایی چون هندوانه خیار و نارنگی کم شود،وبیشترمیوهای خشک وخشکباراستفاده گردد. 🍉🥒🍆🍊🍉🥒🍆🍊🍅 ❄️در صورت مصرف غذاهای غلیظ وسردومرطوب در زمستان،بخارات غلیظ ناشی از آنهابه سوی سررفته،تبدیل به رطوبت گردیده و به طور معمول ازمجرای بینی نزول میکند. زیادشدن صعود این بخارات غلیظ ،در صورت ضعیف بودن اعضایی مثل قفسه سینه یا هرعضودیگری ،باعث میشود،این رطوبات به سوی آنهاریخته،وسرفه،وسینه درد،پهلو درد وهمچنین رمد(عفونت چشم)،بیماریهای عصبی وسردردمزمن پدیدآورد. 🌨 #غذا در این فصل باید،معتدل و غلیظ مثل ،حلیم،کله پاچه، آبگوشت انواع کباب با گوشت گوسفند، گنجشک ،جوجه کبوتر ،بلدرچین و امثال اینها باشد زیرا به دلیل بسته شدن منافذ و روزنه های پوست حرارت غریزی در داخل بدن جمع شده که به دنبال آن قوه هاضمه نیز قوی شده و این قوی شدن به هضم بهتر غذا کمک می‌کند.جهت هضم این غذاهای حجیم ،مصرف مقدار کمی سرکه مفید است. 🌺🌼🌷🍄🍃🌹🌼🌸

🔴 فواید یک پَر نمک ♻️ خوردن یک پر نمک قبل از #غذا موجب درمان بیماری های متعددی از جمله ( #نفخ معده، #سوزش_معده، #آروغ و حتی #بوی_بد_دهان و گرسنگی‌های زودرس) می‌شود. @slamatkadehbazaroj

🔴 فواید یک پَر نمک ♻️ خوردن یک پر نمک قبل از #غذا موجب درمان بیماری های متعددی از جمله ( #نفخ معده، #سوزش_معده، #آروغ و حتی #بوی_بد_دهان و گرسنگی‌های زودرس) می‌شود. ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ @slamatkadehbazaroj

🔴 تدابیر پس از حمام 🔹 #آب_سرد ننوشید، زیرا بدلیل گرمای #حمام، بدن گرم شده و سلول‌های بدن به نوعی تشنه‌اند و سریع آب سردی را که هم‌دمای بدن نیست، جذب می‌کنند که موجب کاهش #حرارت_غریزی بدن می‌شود. 🔹 یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن می‌شود، بخصوص در فصل زمستان. در #تابستان نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم #باد_کولر قرار ندهید. 🔹 بلافاصله پس از خروج از حمام، #غذا میل نکنید، زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن می‌آید و بدلیل نبودن حرارت درونی در باطن بدن، #هضم ضعیف می‌شود. برای رفع این مشکل #خواب_کوتاه و سبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن، توصیه می‌شود، پس از کمی خواب، غذا میل کنید تا حرارتی که با خواب به تن برگشته، به هضم غذا کمک کند. 🔹 #ورزش_سنگین و #خستگی مفرط، #خشم و عصبانیت، #جماع و #روزه گرفتن پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد، توصیه نمی‌شود، چون باعث #خشکی بدن، #لاغری و ضعف می‌شود، زیرا گرمای حمام با حرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امور نیز پس از حمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن می‌شوند. 🔹 افرادی که می‌خواهند #لاغر شوند، #ناشتا حمام بروند وسعی کنند با تعریق، رطوبات و بلغم اضافی بدن خود را پایین بیاورند. افرادی که می‌خواهند #چاق شوند، پس از هضم اول غذا (هضم معدی) حدودا دو ساعت پس از خوردن غذا، که معده #سبک شده باشد، حمام بروند. ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ @slamatkadehbazaroj

📌ضرر های #فوت_کردن به غذا ونوشیدنی های داغ👇🏼 🔺چرا که باعث ترکیب شدن دی اکسید کربن با غذا و به وجود آمدن ماده ای مضر برای بدن می شود که ترکیبش با خون باعث به وجود امدن #پوکی استخوان ، #ضعف عضلانی ، کمبود #حافظه و ایجاد #سنگ کلیه می شود. 🔻و همچنین مواد و فضولاتی که باید از طریق دهان خارج شوند ، با ورود دوباره ب بدن باعث ایجاد مشکلاتی می شود و #اسید مضر را ایجاد می کند ♻️امام صادق علیه السلام می فرماید : پیامبر خدا از #فوت کردن در #غذا و آشامیدن نهی فرمودن.. 📚بحار الانوار ج ۷۵ ص ۵۰ 💠سلامتکده بـاذَروج ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/1119223880C4c185a8154

⚜ امام رضا علیه السلام در مورد آداب و شیوه غذا خوردن می‌فرمایند: هنگامی که گرسنه هستید غذا بخورد و به محض این که احساس سیری کردید دست از غذا بکشید. 🗞 منبع : رساله ذهبیه #سیری #گرسنگی #غذا #کم_خوری #پرخوری 🍽 #اصلاح_سبک_زندگی 💠سلامتکده بـاذَروج را به دوستان خود معرفی کنید ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/1119223880C4c185a8154

⚜ امام رضا علیه السلام در مورد آداب و شیوه غذا خوردن می‌فرمایند: هنگامی که گرسنه هستید غذا بخورد و به محض این که احساس سیری کردید دست از غذا بکشید. 🗞 منبع : رساله ذهبیه #سیری #گرسنگی #غذا #کم_خوری #پرخوری 🍽 #اصلاح_سبک_زندگی 💠سلامتکده بـاذَروج را به دوستان خود معرفی کنید ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/1119223880C4c185a8154

. ✔️ اهمیت خوردن #صبحانه و #شام 🧐 مطابق آموزه‌های طب سنتی،‌ کدام وعده #غذا مورد نیاز و ضرورت بدن است؟ 🌱سلامتکده بـاذَروج را به دوستان خود معرفی کنید ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/1119223880C4c185a8154

🔴 #خوب_جویدن یعنی چی؟ ♻️ #جویدن باید به گونه‌ای باشد که بتوانی #طعم #غذا را به درستی بچشی و برای هر غذا متفاوت است. #حکیم_خیراندیش 🍁سلامتکده بـاذَروج را به دوستان خود معرفی کنید https://eitaa.com/joinchat/1119223880C4c185a8154 ─═ঊ 🍂🌻🍂🌻🍂ঊ═─