🌸🌼برخی نوشیدنی ها و خوراکی های مناسب این فصل عبارتند از: 🍲#آش های خنک : آش سماق، آش دوغ، آش گشنیز، آش گوجه، آش جو و آش هایی که با آلوبخارا و رب انار یا دانه انار درست می شود و.... 🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃 - آب دوغ خیار؛ نان با کاهو و سکنجبین؛  نان با میوه هایی مانند طالبی، خربزه، گرمک و هندوانه. 🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃 - استفاده از آبغوره(بی نمک)، آبلیمو، سرکه، آلوبخارا، لیموعمانی، زرشک، گردغوره، سماق، پودر تخم گشنیز، کدو و ... در طبخ یا هنگام مصرف غذاها. 🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃 🍷#عرقیات خنک : عرق کاسنی(عرق كاسني و شاهتره را به نسبت مساوی مخلوط کنید و در یخچال گذاشته به جاي آب خوردن مصرف کنید. این کار، تشنگی را بسیار کم می کند.)، عرق بید و .... ☕️#دمنوش های دارای طبع خنک :   دمنوش بنفشه، عناب، زرشک و .... 🍒#میوه های تر میخوش ( ترش و شیرین) مانند آلو، آلبالو، گیلاس و ریواس. 🌱#سبزی های خنک : کاسنی، خرفه، گشنیز، اسفناج، کاهو و .... - دیگر خنکی ها مانند لعاب اسپرزه، لعاب بهدانه، خیار و تخم خیار، خرفه و تخم خرفه، هندوانه و آب هندوانه، تمبرهندی و .... 🍹#شربت ها : شربت انار - شربت غوره - شربت ريواس - شربت خاکشیر - شربت عناب - شربت زرشک. #شربت_سکنجبین: دو قسمت عسل، دو قسمت عرق نعناع و یک قسمت سرکه انگور خانگی را با 5 قسمت آب مخلوط کنید و صبح و شب نصف لیوان با نصف لیوان آب میل کنید. برای خنک شدن بیشتر این شربت، می توانید به جای آب از #عرق_کاسنی استفاده کنید و به هنگام نوشیدن، کمی تخم #خرفه هم اضافه کنید. #تدابیر_تابستانه @Slamatkadehbazaroj

 🌸🌼برخی نوشیدنی ها و خوراکی های مناسب این فصل عبارتند از: 🍲#آش های خنک : آش سماق، آش دوغ، آش گشنیز، آش گوجه، آش جو و آش هایی که با آلوبخارا و رب انار یا دانه انار درست می شود و.... 🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃 - آب دوغ خیار؛ نان با کاهو و سکنجبین؛  نان با میوه هایی مانند طالبی، خربزه، گرمک و هندوانه. 🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃 - استفاده از آبغوره(بی نمک)، آبلیمو، سرکه، آلوبخارا، لیموعمانی، زرشک، گردغوره، سماق، پودر تخم گشنیز، کدو و ... در طبخ یا هنگام مصرف غذاها. 🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃 🍷#عرقیات خنک : عرق کاسنی(عرق كاسني و شاهتره را به نسبت مساوی مخلوط کنید و در یخچال گذاشته به جاي آب خوردن مصرف کنید. این کار، تشنگی را بسیار کم می کند.)، عرق بید و .... ☕️#دمنوش های دارای طبع خنک :   دمنوش بنفشه، عناب، زرشک و .... 🍒#میوه های تر میخوش ( ترش و شیرین) مانند آلو، آلبالو، گیلاس و ریواس. 🌱#سبزی های خنک : کاسنی، خرفه، گشنیز، اسفناج، کاهو و .... - دیگر خنکی ها مانند لعاب اسپرزه، لعاب بهدانه، خیار و تخم خیار، خرفه و تخم خرفه، هندوانه و آب هندوانه، تمبرهندی و .... 🍹#شربت ها : شربت انار - شربت غوره - شربت ريواس - شربت خاکشیر - شربت عناب - شربت زرشک. #شربت_سکنجبین: دو قسمت عسل، دو قسمت عرق نعناع و یک قسمت سرکه انگور خانگی را با 5 قسمت آب مخلوط کنید و صبح و شب نصف لیوان با نصف لیوان آب میل کنید. برای خنک شدن بیشتر این شربت، می توانید به جای آب از #عرق_کاسنی استفاده کنید و به هنگام نوشیدن، کمی تخم #خرفه هم اضافه کنید. ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ @slamatkadehbazaroj