#دمنوش #دمنوش_دارچین دارچین چون طبع گرمی داره برای این فصل مناسبه و دیگه اینکه ایمنی بدن رو در برابر سرماخوردگی زیاد میکنه 👍 ابتدا چند چوب دارچین رو داخل #آب_سرد قوری بریزید و روی شعله گاز شعله پخش کن بذارید تا جوش بیاد، وقتی جوش اومد شعله رو کم کنید و اجازه بدید دو ساعت روی شعله پخش کن و یا روی بخاری دم بکشه(میتونید داخلش یه تکه زنجبیل هم بندازید البته اگه طعمش رو دوست دارید)👌 بسیار خوشرنگ و خوش طعم میشه🍺 من این دمنوش رو با عسل خیلی دوست دارم❤️ 🔰خواص دارچین برای سلامتی: 🔹منبع غنی آنتی اکسیدان 🔹خواص ضد التهابی 🔹محافظت از قلب 🔹سلامت پوست 🔹مقابله با دیابت 🔹حفظ سلامت دندان ها 🔹جلوگیری از عفونت 🔹مرافبت از فعالیت های مغزی 🔹کاهش احتمال ابتلا به سرطان 🔹جلوگیری و درمان قارچ ان شاءالله شما هم درست کنید و لذت ببرید😉 نوش جان 😋 🆔 @sofrebanovanbeheshti

🍃 تدبیر #فصل_پاییز 😊 پائیز فصلی است که از دیدگاه طب سنتی طبیعتی سرد و خشک دارد توصیه های زیر میتواند پاییز دلچسب تری برایتان به ارمغان بیاورد ✅ در این فصل میوه ها و غذاهایی با طبع گرم توصیه می شود (مرکبات شیرین مستثنا هستند) ✅ مصرف غذاهای کنسروی و منجمد و مانده درهمه فصول مضر است در این فصل ضرر بیشتری خواهند داشت ✅ مصرف غذاهایی با طبع گرم وخشک و ادویه جات با گرمی زیاد به افراد با مزاج سرد وخشک توصیه نمی شود ✅ برای جلوگیری از خشکی پوست از #روغن_بادام_شیرین ، #روغن_زیتون و #روغن_بنفشه جهت چرب کردن پوست استفاده شود ✅ در این فصل ورزش کردن به دلیل برقراری تعادل در بدن سردی مزاج را کاهش می دهد. ✅ در پاییز از اقداماتی نظیر: #فصد ’ #حجامت بی دلیل، خوابیدن با شکم پر، خوابیدن در مجاورت هوای سرد، نوشیدن آب سرد و حمام یا نشستن در #آب_سرد پرهیز کنید 😊قدر سلامتی تون رو بدونین😊 🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺