#طب_اسلامی ✍وقتی خونرسانی ضعیف میشه؟! 🔻گردش خون درست در بدن خیلی مهمه، به طور مثال؛ سببِ گردش خون در لگن ورزشِ پیاده‌روی هست ⬅️ در واقع ورزش‌هایی که پاها حرکت کنند تا گردش خون در لگن ایجاد شود [خون سالم رسیدن به عضو مثل آب رسیدن به یک آبادی هست] 📌 یکی از علل اصلی یائسگی‌های زود‌رسِ امروزه، همین عدم گردش خون مناسب در لگن هست که به دلیل عدم تحرک و ورزش پایین تنه می‌باشد ⬅️ تحرکِ پایین‌تنه و پیاده روی سبب گردش خون بهتر و بیشتر در لگن و پاها شده، اندام‌ها قوی‌تر می‌شوند👈《هر چه پاها قوی‌تر= اعضای لگنی قوی‌تر 》 ⬅️🧕در بحث #تنبلی_تخمدان خانم‌ها نیز ورزش لگنی توصیه میشه(تا گردش خون در این ناحیه بیشتر بشه) ..، مثل پیاده‌روی ⬅️ 🧔همچنین آقایونی که مشکل #زود‌انزالی دارند ؛ پیاده‌روی و کوه‌نوردی توصیه می‌شود، تا گردش خون لگنی بالا رود تا اندام‌ها (الت و کلیه‌ها) قوی شوند ✍به طور کلی بخش زیادی از نازای‌ها و مشکلات جنسی مردان از عدم گردش خون مناسب در لگن می‌باشد 🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺

💢 #قرار_شبانه 💢 ﷽ اِلـهي عَظُمَ الْبَلاءُ✨وَبَرِحَ الْخَفاءُ✨ وَانْكَشَفَ الْغِطاءُ✨وَانْقَطَعَ الرَّجاءُ✨وَضاقَتِ الاْرْضُ✨وَمُنِعَتِ السَّماءُ✨واَنْتَ الْمُسْتَعانُ✨وَاِلَيْكَ الْمُشْتَكى✨وَعَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِي الشِّدَّةِ والرَّخاءِ✨اَللّـهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد ،✨اُولِي الاْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْنا طاعَتَهُمْ ،وَعَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُم✨فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلاً قَريبا✨ًكَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ ✨يا مُحَمَّدُ يا عَلِيُّ يا عَلِيُّ يا مُحَمَّدُ✨اِكْفِياني فَاِنَّكُما كافِيانِ✨وَانْصُراني فَاِنَّكُما ناصِرانِ✨يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ✨الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ✨اَدْرِكْني اَدْرِكْني اَدْرِكْني✨السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ✨الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَل✨ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ✨بِحَقِّ مُحَمَّد وَآلِهِ‌الطّاهِرينَ وبرای سلامتی‌محبوب اَللّـهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِه في هذِهِ السَّاعَةِ وَفي كُلِّ‌ساعَة وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراًوَدَليلاً وَعَيْناحَتّى تُسْكِنَهُ اَرْضَكَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیهاطویلا دعای منتظر‌ان‌درعصرغیب اَللّهُمَّ‌عَرِّفْنى نَفْسکَ فَاِنَّكَ‌اِنْ‌لَمْ تُعَرِّفْنى نَفْسَكَ لَمْ اَعْرِف نَبِيَّكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى‌رَسُولَكَ فَاِنَّكَ اِنْ‌لَمْ تُعَرِّفْنى رَسُولَكَ لَمْ‌اَعْرِفْ‌حُجَّتَكَ اَللّهُمَّ‌عَرِّفْنى حُجَّتَكَ‌فَاِنَّكَ اِنْ‌لَمْ تُعَرِّفْنى‌حُجَّتَكَ ضَلَلْتُ‌عَنْ‌دينى   @sofrebanovanbeheshti

💐روزے یڪ صفحہ از #قرآن ڪریم💐 🌟 #سوره_فصلت ☘ #صفحه_480 @sofrebanovanbeheshti

   ┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄ #اول‌صبح‌_سلام_ارباب صبحم بنامتان #السلام‌علیک‌یااباعبدﷲ‌الحسین❤️ بوی صبحانه مےآید عطرچاے صفای سفره صبح🌞 چند لقمه زندگے کافیست تا انرژی جاودانگے در وجودمان شکوفا شود سلام خوشگل خانما 😉✋ صبح تون بخیــــــــــر و شادی ان شاءالله که امروز هم براتون روزی پر از انرژے و معنویت باشه 🍃🌸هفته وحدت برشما عاشقان اهل بیت مبارک🌸🍃 ✨راستی دقت کردید اگر بنشینیم کنار هم و ده سال پیش📆 زندگیمان را ورق بزنیم به خیلی از نگرانی هایمان میخندیم☺️ و ناراحتی های اون موقع الان برامون بی اهمیت هست پس بیایید قرارمان🤝این باشد شاد باشیم و به هیچ چیز بیش از حد بها ندهیم💐 زندگی ساده تر از اینهاست.😉 در این هفته_وحدت شادی رو به خانه بیاریم😌 بریـــــــ🏃ــــم برای ساختن یه روز شاد😍 و پر انرژے💪 #اللهم_ارْزقنا_شهادت #فدایی_ولایت @sofrebanovanbeheshti

#دونات با استفاده از کلیپ آشپزخونه کوچک من در پست بعدی   @sofrebanovanbeheshti

#کلیپ_تصویری آشپزخونه کوچک من #دونات تزیین با #گاناش

صباصادقی #خورشت_هویج دختر پز هویج بزرگ ۲عدد خلالی شده و تفت داده شده سینه مرغ خرد شده۱/۲عدد پیاز ریز شده ۱عدد بزرگ نمک.فلفل.زردچوبه.پاپریکا کمی رب گوجه ۱ قاشق غذاخوری پر آب به مقدار لازم چوب دارچین یک تکه روغن لازم آلو خورشتی خانگی که خودم درست کردم۳تا۴عدد خیس شده آبغوره کمی دلخواه اگر آلوها شیرین بود اضافه کرده تو قابلمه روغن و پیاز را ریخته کمی تفت داده تا سبک شود بعد مرغ خردشده را به همراه نمک و ادویه هاو چوب دارچین اضافه کرده خوب تفت داده تا رنگ‌مرغ عوض شود و آبش کشیده شودبعد رب گوجه را ریخته یک دقیقه تفت داده تا خوشرنگ شودهویج تفت داده را ریخته با مواد کمی تفت داده بعد بهش آب اضافه کرده گذاشته با حرارت بالا جوش بیاید بعد حرارت را کم کرده گذاشته تا پخته و جا بیفتد.در اواسط کار میتوان آلو و آبغوره را ریخته گذاشته تا مزه ها به خورد خورشت برود و کمی تنگ آب شود و جا بیفتد   @sofrebanovanbeheshti

⚠️توجه ⚠️ ❌اون طرف آمریکا، اسرائیل، اینستاگرام و تلگرام و ایران اینترنشنال و .... این طرف خداست ... ✅ شما همه؛ ما و خدا از این آرام بخش تر چیزی داریم؟!😌 #محسن_عباسی_ولدی #لبیک_یا_خامنه_ای #از_تبیین_تا_قیام   @sofrebanovanbeheshti

مادران عزیز خانمای گرامی که یه کم دلشوره دارید 😍حتما این کلیپ ۳دقیقه ای با دقت ببینید 😉مطمئن باشید حالتون خـــــ😌ـــــوب میشه

#کلیپ_تصویری باقالی پلو،با زبان گوساله مواد لازم: ۱دونه زبون گوساله🐮 ۴/۵ حبه سیر🧄 ۲ عدد پیاز🧅 ۲ عدد برگ بو🍃 ۱ دونه چوب دارچین ۱ ق.چ دونه فلفل سیاه🌶 ۱/۲ ق.چ نمک( اواسط پخت اضافه شود)🧂 ۳ پیمونه برنج🍙 ۱ق.غ شوید خشک🌿 ۲۰۰ گرم باقالی ۱ ق.چ سیر داغ🧄 ۱ق.چ پیاز داغ🧅 ۱ ق.چ رب گوجه فرنگی 🥫 ۲ پیمونه آب زبون .

#کلیپ_تصویری ترفند نگهداری گوجه و خیار

#کلیپ_تصویری #گز_خانگی گز خونگی

#دوشنبه_های_شهدایی🕊⃢🌷 🔺نگران آقای خامنه ای نباش! عزیزی نقل میکرد: در بهشت زهرا تهران بودم، پیرمرد با صفایی دیدم که با ادب خاصی بالای این مزار ایستاده و دعا میخونه، نگاهم بهش بود و مدتها که دور زدم دیدم دست به سینه هنوز بالای مزار هست، بعد پایان دعا و ذکر متوجه من شد. صدام کرد و گفت: پسرم ازت میخوام هروقت اومدی برای این شهید فاتحه بخونی. گفتم چشم، میشه خواهش کنم دلیلش رو بگید. گفت من سالها بود بعد از فتنه۸۸ برای حضرت آقا و سلامتی جسمی و تعرض احتمالی به جانشان خیلی نگران بودم و اضطراب درونی داشتم، روزی شهیدی با همین شمایل به خوابم اومد و شماره ردیف و قطعه هم بهم گفت. ازم پرسید چرا نگران آقای خامنه‌ای هستی؟! نگران نباش من خودم محافظش هستم. بار اول توجهی به خواب نکردم تا اینکه دوباره همان خواب تکرار شد، همان هفته پنجشنبه با حفظ کردن شماره ردیف و قطعه اومدم بهشت زهرا و دقیقا همان چهره رو روی قبر دیدم، دیدم تو توضیحات شهید نوشته «محافظ رئیس جمهور محترم حجت الاسلام سید علی خامنه‌ای». از اون موقع به بعد دیگه خوفی از تعرض به جان آقا ندارم و‌ در عوض مدام به این شهید سر میزنم دعاگوش هستم، به هرکسی هم که بتونم میگم. شادی روح شهدا صــــــــــ🌷ــــــــــلوات #لبیک_یا_خامنه_ای     @sofrebanovanbeheshti

بسیار سپاسگزارم از دوستانی که با ما همکاری کردن و برام عکس و فیلم فرستادن 👏👏👏 خیر دنیا و آخرت نصیبتون 😍 چقدر خوبه که دیگر دوستان هم #ایده بگیرن و دست بکار بشن 🤩

#ارسالی_کاربران (شهر اصفهان) حرکت خود جوش دانش آموزان انقلابی به نشانه ی اعتراض نسبت به هنجارشکنی های اخیر❗️ #ایران #نسل_انقلابی #دهه_هشتادی_ام #زن_عفت_افتخار #حجاب #لبیک_یا_خامنه_ای   @sofrebanovanbeheshti

#ارسالی_کاربران روزی همه چیز بر ملا میشود... پیشنهاد مشاهده🎥 #ایران #نسل_انقلابی #دهه_هشتادی_ام #زن_عفت_افتخار #حجاب #لبیک_یا_خامنه_ای   @sofrebanovanbeheshti