❓چطور با کسی که ناراحت‌مان کرده برخورد کنیم؟(۷) ۶. صریح و صادقانه ، ناراحتی خود را ابراز کرده و در انتخاب کلمات‌تان دقت کنید. وقتی علت دلخوری‌تان را به شخصی که ناراحت‌تان کرده توضیح می‌دهید، فرد به روشنی متوجه می شود خواسته یا ناخواسته ، چگونه شما را رنجانده است. اما برای تاثیر بیشتر ، بهتر است که: ✳️ قبل از اینکه با شخصی که شما را ناراحت‌ کرده روبه‌رو شوید، به صحبت‌هایی که می‌خواهید بیان کنید، خوب فکر کنید و در انتخاب کلمات‌تان نهایتِ دقت را به خرج دهید. اگر از قبل به حرف‌هایی که می‌خواهید بزنید فکر کنید، می‌توانید مطمئن باشید که منظورتان را بی‌نقص منتقل خواهید کرد. ✳️ وقتی روبه‌رو شدید، صادقانه و روراست حرف‌تان را بزنید. ✳️ یادتان باشد به دلخوری‌هایی که ربطی به قضیه‌ی فعلی ندارند، هیچ اشاره‌ای نکنید و فقط به همان قضیه‌ای بپردازید که در حال حاضر باعث ناراحتی‌تان شده است. ✳️ به جای اینکه حاشیه بروید یا خیلی کلی صحبت کنید، فقط روی موضوع اصلی متمرکز شوید. ✳️ تا حد امکان سعی کنید جملات‌تان را با کلمه‌ی «تو» شروع نکنید؛ چرا که در این صورت طرز بیان‌تان اتهام‌گونه به نظر می‌سد و طرف مقابل معممولا حالت تدافعی به خود می‌گیرد. ✳️ در انتخاب کلمات‌، هوشمندانه عمل کنید تا طرف مقابل هم ترغیب شود طوری گفت‌‌وگو کند که به واسطه آن در نهایت به نتیجه برسید. مثلا بگویید: «راستش بدجوری ازت دلخور شدم، اما چون دوستی‌مون خیلی برام ارزشمنده، می‌خوام روراست در موردش باهات حرف بزنم تا با هم حلش کنیم.» به این ترتیب می‌توانید کاری کنید که طرف مقابل مجاب شود بدون عصبانیت به صحبت‌های‌تان گوش کند. این مطلب ادامه دارد. #توانمند_باشیم #مهارت_گفتگو #ارتباط_موثر #اخلاق_معاشرت #انتقاد #مدیریت_ذهن #کنترل_خشم @solalehakhlaghi .

#تلنگر 🌺🌺🌺 وقتی میتوانستم صحبت کنم، گفتند گوش کن. وقتی میتوانستم بازی کنم، مرا کار کردن آموختند. وقتی کاری پیدا کردم، ازدواج کردم. وقتی ازدواج کردم، بچه ها آمدند. وقتی آنها را درک کردم، مرا ترک کردند. و وقتی یاد گرفتم چگونه زندگی کنم، زندگی تمام شد..! #شکسپیر @solalehakhlaghi

🌺🌺🌺بازگشایی مدارس به فرزندان خود یاد دهیم به رفتار دیگران "پاسخ" دهند نه "واکنش" 👈🏻 واکنش یعنی: زد تو هم بزن ! 👈🏻 پاسخ یعنی: از عقل خود استفاده کن و بهترین روش را انتخاب کن #رفتار #انتخاب @solalehakhlaghi

arezooye_parvaz: بیدار شو🌸🌺🌼☘️ عطر زندگی‌ را استشمام‌ کن و بیش از پیش به زندگی امیدوار باش امروز از آن توست پس‌ با اراده‌ات‌ معجزه‌کن صبحتان شیرین عسل @solalehakhlaghi

حرف حساب ✨🦋✨🦋✨ ••[مھم‌ترین کشفي که یك انسان تو زندگیش مي‌تونه داشته باشه ؛ کشفِ محبت امام حسین (‌علیه‌السلام‌) در دلش است...!]•• 💕💕💕 @solalehakhlaghi

👨‍👩‍👧پنج رازی که باید از فرزندتان مخفی کنید 👈اینکه شما هم خیلی غذاهای ناسالم و فست فود دوست دارید. کودکان به سرعت از شما الگو برداری میکنند و برای آن ها الگوی غذایی نامناسب نباشید. 👈اینکه چه مقدار به خاطر تولد فرزندتان آسیب دیده اید. گاهی مادرها به خاطر تولد فرزند زیبایی شغل یا سلامتی خود را از دست می دهند. اما نباید این موضوع به گوش فرزندان برسد.چون ممکن است همیشه احساس گناه و عذاب وجدان داشته باشند. 👈دعواهایی که باهمسرتان داشته اید به کودکتان نحوه ی گذشت را بیاموزید نه انتقام گیری را. 👈اینکه چه مقدار نگران آینده و حال فرزندتان هستید. مواظب باشید فرزندتان متوجه این نگرانی ها نشوند چون آرامش فکرشان بهم میخورد. 👈مشکلات مالی صحبت مداوم درباره مشکلات مالی امنیت را از فرزندتان میگیرد. #خانواده #گذشت @solalehakhlagh