اینجا، بعضی‌ها زندگی نمی‌کنند، مسابقه ی دو گذاشته‌ اند. می‌خواهند به هدفی که در افق دوردست است برسند، و درحالی که نفسشان به شماره افتاده، می دوند و زیبایی‌های اطراف خود را نمی‌بینند. آن وقت روزی می‌رسد که پیر و فرسوده هستند و دیگر، رسیدن و نرسیدن به هدف، برایشان بی تفاوت است...! 📕 بابا لنگ دراز #توانمند_باشیم #تغییر #رشد #موفقیت @solalehakhlaghi

وَأَنْ لَيْسَ لِلْإِنْسَانِ إِلَّا مَا سَعَىٰ سوره نجم/آیه ۳۹ هیچ راه حل سریعی برای رسیدن به موفقیت وجود ندارد. تنها راه رسیدن به موفقیت، سلسله کارهای غیر مهیج، غیر جذاب و گاهی نظم و انضباط سخت روزانه است. دارن هاردی(نویسنده مشهور کتاب های موفقیت) @solalehakhlaghi #توانمند_باشیم #انتخاب #تلاش

قال امیر المومنین (علیه السلام): مَنْ أَصْلَحَ مَا بَيْنَهُ وَ بَيْنَ اللَّهِ، أَصْلَحَ اللَّهُ مَا بَيْنَهُ وَ بَيْنَ النَّاسِ؛ هر كه رابطه ميان خود و خدا را نيكو سازد، خداوند نيز، رابطه او را با مردم نيكو سازد. نهج البلاغه/ حکمت ۸۹ (صبحی صالح) بدون شک بخشی از ارتباط موثر با یادگیری مهارت‌های ارتباطی، رشد و ارتقاء می یابد. در عین حال جنبه ای از کیفیت ارتباط و قدرت تاثیرگذاری در دیگران ناشی از اصلاح و بهینه سازی ارتباط با خدا است. @solalehakhlagi #ارتباط_موثر #معنویت #دعا #توانمند_باشیم

#یک_روش، #یک_مهارت در نگاه تئوری انتخاب انسانها دو دسته اند : انسانهای شاد و انسانهای ناشاد فرق اين دو در اين است كه انسان های شاد وقتی به مشكل برمی خورند شروع به خودارزيابی می كنند ولی انسان های ناشاد ديگری را مقصر مشكل خود می دانند و همیشه دنبال عوامل بیرونی برای مشکلات و نرسیدن به موفقیت های خود می گردند. #توانمند_باشیم #مقصر_یابی #منفی_نگری #شادکامی #موفقیت #خود_شناسی @solalehakhlaghi

دنیا آدم های زیادی را به خود دیده است که: می خواستند... ،اما ... اگر هدفی با ارزش دارید، برنامه بریزید و تعلل نکنید. برای شروع کار خوب منتظر نمانید. #توانمند_باشیم #تغییر #انتخاب #موفقیت #اهمال #تلاش @solalehakhlaghi

گفته‌اند: روزی کفاشی در حال تعمیر کفشی بود، ناگهان سوزن کفاشی در انگشتش فرو رفت. از شدت درد، فریادی زد، و سوزن را چند متر دورتر پرت کرد. مردی حکیم که از آن مسیر عبور می‌کرد، ماجرا را دید، سوزن را آورد و به کفاش تحویل داد، و شعری را زمزمه کرد، “درختی که پیوسته بارش خوری، تحمل کن انگه که خارش خوری” این سوزن، منبع درآمد توست. این همه فایده از آن دیده‌ای، یک روز که از آن دردی برایت آمد، آن را دور می‌اندازی؟! به سادگی خوبی ها و نعمت ها را فراموش نکنیم. که این فراموشی و نادیده گرفتن، علاوه بر کفران نعمت، موجب رنجش و ناآرامی خود ما می شود. از سوی دیگر ناملایمات را در حد و اندازه خود ملاحظه کنیم. چرا که بزرگ نمایی مشکلات، قدرت مواجهه ما را کاهش می دهد و در عمل در مقابل مشکلات و موانع شکست بیشتری را تجربه می کنیم. #انتخاب #موفقیت #عزت_نفس #مثبت_نگری #قدر_شناسی #مدیریت_ذهن #توانمند_باشیم @solalehakhlaghi .

🔶#یک_نکته، #یک_تامل آرامش، رهایی از طوفان نیست . بلکه آرام زندگی کردن در میان طوفان هاست! زندگی دنیا بدون مشکلات و نابه سامانی ها، نخواهد بود، انسان‌های شاد دنياى درونشان را مي‌سازند، و انسان‌هاى غمگين دنياى بيرونشان را سرزنش مي‌كنند. #انتخاب #آرامش #موفقیت #خودسازی #شادکامی #خود_آگاهی #مدیریت_ذهن #توانمند_باشیم @solalehakhlaghi .

❓چطور با کسی که ناراحت‌مان کرده برخورد کنیم؟(۷) ۶. صریح و صادقانه ، ناراحتی خود را ابراز کرده و در انتخاب کلمات‌تان دقت کنید. وقتی علت دلخوری‌تان را به شخصی که ناراحت‌تان کرده توضیح می‌دهید، فرد به روشنی متوجه می شود خواسته یا ناخواسته ، چگونه شما را رنجانده است. اما برای تاثیر بیشتر ، بهتر است که: ✳️ قبل از اینکه با شخصی که شما را ناراحت‌ کرده روبه‌رو شوید، به صحبت‌هایی که می‌خواهید بیان کنید، خوب فکر کنید و در انتخاب کلمات‌تان نهایتِ دقت را به خرج دهید. اگر از قبل به حرف‌هایی که می‌خواهید بزنید فکر کنید، می‌توانید مطمئن باشید که منظورتان را بی‌نقص منتقل خواهید کرد. ✳️ وقتی روبه‌رو شدید، صادقانه و روراست حرف‌تان را بزنید. ✳️ یادتان باشد به دلخوری‌هایی که ربطی به قضیه‌ی فعلی ندارند، هیچ اشاره‌ای نکنید و فقط به همان قضیه‌ای بپردازید که در حال حاضر باعث ناراحتی‌تان شده است. ✳️ به جای اینکه حاشیه بروید یا خیلی کلی صحبت کنید، فقط روی موضوع اصلی متمرکز شوید. ✳️ تا حد امکان سعی کنید جملات‌تان را با کلمه‌ی «تو» شروع نکنید؛ چرا که در این صورت طرز بیان‌تان اتهام‌گونه به نظر می‌سد و طرف مقابل معممولا حالت تدافعی به خود می‌گیرد. ✳️ در انتخاب کلمات‌، هوشمندانه عمل کنید تا طرف مقابل هم ترغیب شود طوری گفت‌‌وگو کند که به واسطه آن در نهایت به نتیجه برسید. مثلا بگویید: «راستش بدجوری ازت دلخور شدم، اما چون دوستی‌مون خیلی برام ارزشمنده، می‌خوام روراست در موردش باهات حرف بزنم تا با هم حلش کنیم.» به این ترتیب می‌توانید کاری کنید که طرف مقابل مجاب شود بدون عصبانیت به صحبت‌های‌تان گوش کند. این مطلب ادامه دارد. #توانمند_باشیم #مهارت_گفتگو #ارتباط_موثر #اخلاق_معاشرت #انتقاد #مدیریت_ذهن #کنترل_خشم @solalehakhlaghi .

🔵 نوع واکنش شما به کج‌خلقی فرزندتان به او می‌آموزد که چگونه هیجان‌هایش را مدیریت کند. ⭕️ اگر در این‌گونه مواقع، شما هم رفتار منفی نشان دهید، پرخاش کنید و فریاد را با فریاد پاسخ دهید، الگوی کج‌رفتاری برای او خواهید بود. ⭕️ از طرف دیگر در صورتی‌که در مورد تاثیر منفی رفتارش به او بازخورد ندهید برای آرام کردنش منفعل باشید و مهربانی بیشتر از حد نشان دهید و حتی او را نوازش کنید، گویی به او آموزش می‌دهید که آزاد است به راحتی خشم خود را با هر شکلی که دلش خواست، بر سر اطرافیان بریزد. ✅ اما اگر به او یاد بدهید که انتظار نداشته باشد شما خواسته‌اش را حدس بزنید و خودش در این جهت کاری کند، در واقع با آموختن #مهارت_گفتگو و #ارتباط_موثر یاد می‌گیرد چگونه هیجان‌های منفی‌اش را کنترل کند. 🔶 چه رفتار منفی فرزندتان را با رفتار منفی جواب دهید، چه با واکنش مثبت باعث رسیدن او به خواسته‌اش شوید، او یاد می‌گیرد که در بزرگسالی لازم نیست مراقب نیازها و شرایط دیگران باشد یا خودش را با چارچوب های اخلاقی و هنجاری محدود کند و انعطاف‌پذیر باشد، در نتیجه در آینده به سبب کمبود مهارت، از مشکلات بین‌فردی بیشتری رنج خواهد برد. #توانمند_باشیم #مهارت_گفتگو #تربیت @solalehakhlaghi

📚برای تامل نوشته‌اند: ۱۰ درصد زندگی،چیزهایی است که برایتان اتفاق می‌افتد و ۹۰ درصد آن، واکنشی است که به آن اتفاقات نشان می‌دهید. 🔵 برای واکنش‌های بهتر ، نیاز به توانمندی و مهارت داریم. و میزان مهارت ما در مواجهه با چالش‌های زندگی، موفقیت ما را تعیین می کند. ❓شما برای موفقیت در این گستره وسیع از زندگی خود، چه برنامه‌ای دارید؟ #توانمند_باشیم #انتخاب #موفقیت #مهارت_آموزی @solalehakhlaghi .

گفته اند: اگر می خواهید اختیار زندگی خود را در دست بگیرید؛به عنوان نخستین گام، اختیار یادگیری تان را در دست بگیرید. ـــــــــــــــــ برای فراگرفتن مهارت یادگیری اقدام کنید و یادگیری های ضروری خود را با برنامه منظم پیش ببرید. #تغییر #توانمند_باشیم #مهارت_یادگیری @solalehakhlaghi

📃 ۷مهارتی که هرکسی باید حتما در زندگی آن‌ها را بداند ✍️ شاید ذهنتان به سمت مهارت‌هایی مثل کار کردن با دستگاه‌های هوشمند و چیزهایی ازاین‌دست برود؛ اما باید بدانید قضیه بسیار ساده‌تر از این حرف‌هاست. 🔻۷مهارتی هست که یادگرفتنشان به زندگی بهترتان کمک می‌کنند؛ مهارت‌هایی که هم سخت و هم آسان‌اند و همین تضاد عجیبشان است که گاهی خیلی از ما را دچار چالشی سخت برای آموختنشان می‌کند: 1️⃣ سکوت واژه‌ای که هزاران قصه پشت خودش دارد. شاید باورش سخت باشد اما سکوت و خودداری وقت خشم؛ سکوت درباره چیزهایی که نمی‌دانیم واقعا مهارت بزرگی است که آموختنش حتما بر دانایی‌تان می‌افزاید. 2️⃣ هوش هیجانی کمکتان می‌کند زندگی عاطفی، اجتماعی و کاری بسیار بهتری داشته باشید. 3️⃣ مدیریت زمان و بهترین استفاده از لحظات زندگی ⁣4️⃣ مهارت خوب گوش دادن؛ بسیاری وقت‌ها فقط فکر می‌کنیم شنونده خوبی هستیم. درواقع اغلب مشغول فکر کردن به چیزی هستیم که خودمان می‌خواهیم بگوییم. 5️⃣ قدرت «نه گفتن» مهارت واقعا مهمی است که بار زیادی از استرس و فشارتان را کم خواهد کرد. 6️⃣ خوب خوابیدن و تمرین برای داشتن یک خواب آرام 7️⃣ تفکرات مثبت و مثبت‌اندیشی بخوانید و همرسانی بفرماييد... #توانمند_باشیم #مهارت_آموزی #یادگیری #زندگی_بهتر . @solalehakhlaghi

♡ نکته های ناب زندگی 🌸🌸داستان ما با دلبستگی‌های کم ارزش در زندگی نوشته‌اند: در کنار ساحل قدم می‌زدم و می‌خواستم به راه خود ادامه دهم و بروم که درخشش چیزی از فاصله دور توجهم را به خود جلب کرد. جلوتر رفتم تا به شی درخشان رسیدم. نگاه کردم دیدم یک قوطی خالی نوشابه است، با خودم فکر کردم، در زندگی چند بار چیزهای بی ارزش، من را فریب داده و از مسیر اصلی خودم غافل کرده است و وقتی به آن رسیدم دیدم که چقدر توجه به آن بیهوده بوده است، ولی یک سوال مهم : آیا اگر به سمت آن شیء بی ارزش نمی‌رفتم، واقعا می فهمیدم که بی ارزش است یا سالها حسرت آن را می‌خوردم... حتی اگر بارها به من بی‌ارزش بودن آن را تذکر داده بودند... ـــــــــــــــــــــــــــــــ گاهی به دنبال رسیدن به امور کم ارزش هستیم. گاهی در حسرت نرسیدن به امور(شاید کم ارزش)... در هر دو صورت در اتلاف سرمایه خود پیش رفته‌ایم. #مدیریت_ذهن #غفلت #عزت_نفس #توانمند_باشیم #تصمیم_گیری @solalehakglaghi

آدم هایِ موفق، درست شبیهِ سنگ هایِ صیقل خورده‌یِ رودخانه‌هایِ خروشان اند ... دردِ صخره و عذابِ راه را به جانشان خریده‌اند تا که انتهایِ مسیرشان خوب باشد. افرادی که در تکاپویِ یادگیری و بهتر شدن بودند، وقتی دیگران ؛ شاد و آسوده ، تفریحشان را می کردند ! آنها ایستاده بودند و می‌جنگیدند ، زمانی که دیگران ؛ بدونِ هیچ دغدغه ای خوابیده بودند ... آدم هایِ موفق را که دیدید؛ کلاهتان را به احترامشان بردارید . آنها از دلِ سخت ترین حادثه ها می آیند ! جایی که نه پناهی داشته اند برایِ همراهی ، نه امید و انگیزه ای ، برایِ دلگرمی ... راهِ صعب العبور و تاریکی ، که همه ی آدم هایِ معمولی ، از همان ابتدایِ آن ؛ دور زدند ... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ شما اهل صبوری و تحمل راه برای رسیدن به مقصدِ اهداف‌تان هستید، یا عجله بی‌مورد توفیق یادگیری و رشد را از شما می‌ستاند؟ #انتخاب #صبر #موفقیت #مهارت_آموزی #توانمند_باشیم #توجه_به_داشته_ها @ertebatmoaserdini @solalehakhlaghi

🎈یکی از قهرمانان تاریخ بسکتبال: بزرگترين مهارت من اين بود كه آموزش پذير بودم، حتى اگر فكر می كردم مربی‌ام اشتباه می‌كند، باز هم سعى می‌كردم گوش كنم و از او چيزى ياد بگيرم!! ____________________ در یادگیری یکی از موانع بزرگ آن است که مفروضات و پیش‌دانسته‌های خود را قطعی و غیر قابل خدشه بشماریم، در این صورت، اعتماد چندانی به مطالب جدید(متفاوت با پیش‌دانسته‌ها)احساس نمی‌کنیم. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🆔 @javadheidari110 #یادگیری #مثبت_نگری #تربیت #توانمند_باشیم #تصمیم_گیری