❌شنیدن صوتها فقط برای خانومهامجاز است

سلام 🌹 #متن_حوزه_های_زندگی بسم الله الرحمن الرحیم به نام خداوند بخشنده مهربان سلام و احترام خدمت شما بانوان کانال بانو حی باش رضوی هستم مربی کانال بانوحی باش. 💖 امروز میخوایم بریم سراغ قسمت های دیگه ی حوزه زندگی زندگی ما مثل یک چرخه برای اینکه درست بچرخه و حرکت کنه باید حوزه هاش در تعادل باشند تا این چرخه درست بچرخه . امروز ازت می خوام ۸ حوزه مختلف زندگیتو بررسی بکنی و در هر حوزه که ضعیف تر بودی ، برای خودت یک هدف تعیین بکنی تا بتونی بهش رسیدگی کنی از خودت بپرس من در این حوزه چی می خوام و بعد تا ۵ بار بپرس چرا می خوام ؟ چرا می خوام به این هدف برسم ؟ تا به راه حل درستی برسید . مثلا تو حوزه روابط خانوادگی می خوام دوره آموزش همسرداری شرکت کنم. بپرسم چرا می خوام این دوره شرکت کنم ؟ جواب ⬅️ چون رابطه ام با همسرم آسیب دیده نیاز داره ترمیم بشه . ۲_چرا آسیب دیده !!!؟ چون آموزش ندیدم ۳_ چرا آموزش ندیدم !َ!؟ چون تمام وقتم را گذاشتم برای فضای مجازی ، برای کارای خونه ، ۴ _چرا همش تو فضای مجازیم ؟ ببین چهارمین چرا را اینجا آوردم . چرا وقت نمیزاری ؟ چرا مطالعه نمیکنی در موردش ؟ جواب ⬅️ چون سرم گرم شغلمه ، سرم گرم کارهای خودمه فرصت نداشتم به همسرداریم برسم . خب ! حالا راه حلت چیه به خودت ؟ از خودت بپرس چه جوری این مسئله را رفع بکنم ؟ آها ! من میرم این دوره را شرکت می کنم ، برای اینکه زندگیم بهتر بشه وقت میزارم ، می خوام روزی نیم ساعت ، روزی یک ساعت آموزش ببینم توی این حوزه ، تو حوزه روابط خانوادگی این میشه هدف اول من ، میشه اولویت اول من پس ۵ تا چرا از خودت بپرس تا بفهمی و به یک راهکار درست و درمون برسی توی بقیه حوزه ها هم از خودم میپرسم مثلا توی بعد معنویم ضعیفم سوال میپرسم از خودم ۵ تا چرا ؟ چرا ضعیفم ؟ چرا من تو نمازم ضعیفم ؟ تو کدوم قسمت نمازم ضعیفم ؟ چرا ضعیفم ؟ چون من اون موقع سر کارم هستم و نمیتونم نمازمو بخونم سر فرصت . شاید شما با دو تا سوال پرسشیِ چرا ؟ به نتیجه برسید و لازم نباشه از خودت بیشتر از این چرا بپرسی پس همینجا جواب رو برای خودت پیدا می کنی و میگی که راه‌حلت به خودت چیه ؟ آها ! من متوجه شدم که اگر من سجاده و جانمازم را ببرم سر کارم میتونم همونجا نمازم را بخونم . یا مثلا تو قسمت مالی از خودت میپرسی که چرا ؟ چرا من ضعیفم تو این حوزه ؟ علت را پیدا می کنم و به خودم راهکار میدم . و اینکه برای اهداف کوتاه مدت یک ساله ات بیش از سه هدف انتخاب نکن تا بتونی به درستی به اهدافت رسیدگی بکنی بعد توی اهداف بلند مدت ، اهداف ۱۰ ساله ، ۵ ساله ، این ها رو هم برای خودت در نظر بگیر این که دوست داری وقتی که از این دنیا رفتی با چه نامی شناخته بشی به اون نهایته فکر کن . دوست داری چه نام نیکویی ازت باقی بمونه و اینکه توی قسمت آغاز یعنی موقعی که میخوای شروع کنی دقت کن که کجا ایستادی ؟ و میخوای به کجا برسی ؟ و هر روز یک قدم آروم و پیوسته برای هدفت بردار و اینکه تصویر ابعاد چرخ زندگی رو براتون ارسال می کنم و حتما روش توجه داشته باشید بعد از انتخاب هدف برای خودت زمان تعیین کن . هر ماه به خودت مأموریت بده و برای اهدافت پله پله قدم بردار و حتما بعد از شنیدن صوت شروع کن به انجام تمرین تو قسمت چرخ زندگی برای اینکه متوجه بشی کدوم قسمت ضعیف‌تری لازمه که به خودت نمره بدی از ۱ تا ۱۰ اگر ۱۰ بودی یعنی خیلی خوب هستی حالا اگر کمتر از ده بودی یعنی زیر پنج بودی یعنی ضعیف هستی و باید روش بیشتر فکر کنی اینطوری متوجه میشی نقطه ضعف هات چی هستند که باعث میشه تو مدام از خودت ناراضی باشی ، غر بزنی ، شکایت کنی از خودت و نکته مهم اون غُر را پیدا کن و تبدیلش کن به نقطه قوت با آموزش دیدن با حرکت کردن با تلاش کردن و نکته بعدی یادت باشه نقطه قوتت رو رها نکنی. مثلا شاید تو قسمت فرزندداری شما خیلی عالی هستی یه مامان صبور و با حوصله یا تو قسمت کارت ، به کار هنری خوبی داری تو روابط خانوادگیت خوب هستی فقط کافیه یه ذره این نقطه قوته رو پررنگ ترش بکنی پس اینطوری نباشه که بچسبی به نقطه ضعفت و نقطه قوتت را یادت بره قراره که کنار همدیگه تمرین کنیم ، چرخ زندگیمون متعادل بچرخه. موفق و پاینده باشید یا علی مدد. @banoohayybash

#متن_صوت_حوزه_سلامت بسم الله الرحمن الرحیم سلام امیدوارم حال دلتون خوب باشه.رضوی هستم مربی کانال بانوحی باش امروز قراره که کنار هم حوزه های مختلف زندگی رو بررسی کنیم . و احتمال میدم که یک حرکت بسیار مفید و پرفایده است . شما می تونید با تقسیم حوزه های زندگی اون قسمتی را که میخواهید به زندگیتون نظم بیارید رو انتخاب کنید و براش قدم بردارید . من می خوام از حوزه سلامت جسم شروع کنم تجربه ثابت کرده ، ما خانم ها ، گاهی کمترین حوزه‌ای که بهش اهمیت میدیم سلامت جسمه و اینو اولویت خودمون قرار نمیدیم ، حاضریم به تمام خواسته ها و اهدافمون برسیم حتی اگه این سلامتیمون به خطر بیفته و وقتی که سلامتی به خطر می افته تازه یادمون میاد که ترمز خودمونو بکشیم و یه فکری به حال جسممون داشته باشیم جسمی که اگر گیر و گرفت داشته باشه نظم و ترتیب را از ما دریغ میکنه . فرض کن یک قرار با دوستت یا یک قرار با همکار ، یا همسرت داری ، بعد طرف مقابلت دیر میاد ، تو اعتراض میکنی ، میگی چرا منو منتظر نگه داشتی ؟ باعث شدی ترتیب برنامه هام به هم بریزه . دوستت متوجه نیست که این تأخیر چقدر نامنظمی برات ایجاد کرده و میگه حالا خب دیگه شده دیگه ، ولش کن . و تو حوزه سلامت جسمت هم شاید تا حالا شده باشه که بگی ولش کن دو روز دیگه میرم دکتر دو روز دیگه میرم دندانپزشکی ، بعدا میرم چکاپ بعدا میرم پزشک زنان سال دیگه اصلا ...بزار سال دیگه برم بعد که میری دکتر ، بهت میگه چقدر دیر اومدی . شما میگی خانم دکتر هنوز که چیزی نشده که ، هنوز سالمم . و توجه نداریم که همین بی دقتی ها باعث میشه نظم و ترتیب جسم به هم بخوره . خب قبول ! حالا چیکار کنم قرار شد الانِ خودمونو در نظر بگیریم الانِ خودت رو در نظر بگیر. قلم و کاغذ را بردارین ، از قسمت سر شروع کنید تو قسمت سر آیا جایی هست که درست کار نکنه تا حالا شده به خودت یادآوری کرده باشی که من باید برای سرم یه دکتری برم . حالا چه دکتر طب سنتی چه طب مدرن چه طب اسلامی ، هر نوعی که خودت باورش داری و بهش اعتقاد داری به خودت بگی من به جای این همه قرص و داروی الکی خوردن باید برم درمانش کنم ، باید برم پیگیری کنم ، خود درمانی نکنم . نگاه کن پس توی قسمت سرت جایی هست که برات ناکارآمدی آورده ؟ یادداشت کن دونه دونه بیا قسمت های بعد توی گوشت ، توی گردنت ، کمرت ، تا نوک پا از خودت بپرس توی حوزه سلامت جسم کدوم قسمت نیاز به سلامتی داره و وضعیت الان و موجودت رو پیدا کن خانم رضوی !! این قدم‌هایی که میگی خوبه ها ! ولی اینا خیلی مورچه ایند من خیلی دیر به سر و سامون میرسم اینها را به سر و سامون دادنشون ، کی من سلامت میشم ببین برای من رسیدنه در حال حاضر مدنظر نیست برای رسیدن به خواسته ام ، من تلاش می کنم اما نگاه نمیکنم که من آیا رسیدم یا نه ؟ چون انسان با سعی و تلاششه که شناخته میشه اگه شما غیر این هستید هر قدمی که بهت خدمت میکنه اون قدم را بردار چون یک ایده کاربردی نداره مثل این میمونه که میگیم یک دست صدا نداره و لازمه که ایده‌های مختلفی را شما هم به ما ارائه بدید تا با هم دیگه مطرح کنیم و کار را جلو ببریم . تو صوت قبلی گفتیم بیا پرونده های ناتمام را تموم کن شاید شما قدمی که میخوای تو حوزه سلامتیت برداری نیاز به طول درمان داره مثلاً درمان یک ماهه دو ماهه ویا بیشتر و تا پایان سال تموم نشه ببین بانو جان مهم اینه که شما شروع کردی و به حوزه سلامت جسمت پرداختی و این پرونده تنبلی و پرونده این که گفتی ، بعدا میرم دکتر ، بعدا میرم پزشک ، اینو بستی . امیدوارم که همه ما به این حوزه مهم که امانت خداست دستمون توجه ویژه داشته باشیم . تا صوت بعدی یا علی مدد

برای تمیزکاری قسمتهای زیرین خونه زمان ،مشخصی درماه یاهفته درنظربگیریم🌹🌹

🔸موضوع: از عشق به خانواده تا خانه داری #پیش_نیاز صوت مختص بانوان است

⚜بسم الله الرحمن الرحیم ⚜ ⬅️موضوع #صوت_مدیریت_رسانه خانوم رضوی ارسال وفوروارد برای دیگران به هیچ عنوان #مجازنیست...❌ برای شنیدن صوت فقط میتونید درکانال عضو باشید....✅ ⬅️ صوتها مختص خانومهاست.. 💥💥ارسال صوتها درگروهها وکانالها غیر مجازوممنوع است..ودین شرعی برگردن شمادارد.❌🚫🚫 @banoohayybash

⚜بسم الله الرحمن الرحیم ⚜ ارسال وفوروارد برای دیگران به هیچ عنوان #مجازنیست...❌ ✴️ذخیره کردن ویس  #ممنوع است📛 میتونید بنویسید‌... برای شنیدن صوت فقط میتونید درکانال عضو باشید....✅ شنیدن صوت برای اقایان ممنوع⛔️📛 ⭕️نامحرم صدارو نشنود‌‌‌‌❌ #صوت_هشتم_عذاب_وجدان 💥💥ارسال صوتها درگروهها وکانالها غیر مجازوممنوع است..ودین شرعی برگردن شمادارد.❌🚫🚫 @banoohayybash

💢درون ارزشمند باموضوع انگیزه مدرس راحله سادات رضوی ⛔️ارسال صوتها درگروهها وکانالها غیرمجازاست ودین شرعی دارد. صوت مختص بانوان https://eitaa.com/sotibanoohayy ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

توضیحات دوره چهل قدم روزانه ... صوت مختص خانومها

#سوال پرسیدن درمورد رنج های زندگی چرا مومن میگه کاش جوری رنج داشتم که اون دنیا میگفتم حاضربودم باقیچی تکه تکه بشم ... پس چرا جلوی ظلم باید بایستیم؟؟ https://eitaa.com/sotibanoohayy

موضوع:رفع انباشتگی ✅ قلم وکاغذ بیارید نکته هارو یادداشت کنید برای رفع انباشتگی ها ⛔️ ذخیره ارسال وفوروارد ممنوع است...صوت مختص خانومهاست وخانومها بشنوند. خانه تکانی ذهن جسم منزل @banoohayybash

چادرنمازوسجاده ⛔️ ذخیره ارسال وفوروارد ممنوع است...صوت مختص خانومهاست وخانومها بشنوند. @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ ‌‌‌ https://eitaa.com/sotibanoohayy کانال صوتها

کتابخانه 🔮مدرس: خانوم رضوی وعادت سازی برای مطالعه ⛔️ ذخیره ارسال وفوروارد ممنوع است...صوت مختص خانومهاست وخانومها بشنوند...

این فهرست حوزه های زندگی که میتونی یک تا سه هدف رو برای یکسال انتخاب کنی... 📝 ⚛حوزه سلامتی مثل ورزش پیاده روی نرمش رسیدگی به جسم مراجعه به پزشک یا طبیب. ⚛حوزه روابط خانوادگی وارتباطات مثل همسرداری،تربیت فرزند،صله ارحام 👨‍👩‍👧‍👦 ⚛حوزه تفریح مثل پختن کیک 🍰یک آشپزی متفاوت🍔 یا دعوت خودت به صرف یک نوشیدنی یامیوه🥥🍌🍇 سفر،فیلم مفیددیدن،اشپزی ؟ ⚛حوزه علمی مثل خوندن یک کتاب خوب📗 تحصیل درس وعلم آموزی. ⚛حوزه معنویت مثل انجام واجبات وترک گناه که اولویت هستند🌸 ⚛حوزه کسب وکار که توضیحات بیشتری داره👇 ما ابعاد و جنبه های مختلفی در زندگی داریم که خدمتتون حوزه هارو گفتیم این حوزه ها بُعدهای زندگی هستند. والبته هرفرد بیشترین زمانش روبرای وظیفه ای که داره صرف میکنه ،که این وظیفه میشه قسمت کسب و کار مثل خانوم خونه که بیشترین وقتش برای خانه داری صرف میشه... 💒 یا اقای خونه بیشترین وقتشو برای شغلش میذاره .🧑‍🔧 پس لزوما تو قسمت کسب و کار ماخانومها نباید شاغل باشیم...❌ خانه داری یا خانواده داری هم شغلمونه جزو کار های ما هست☺️ ومیتونیم اهداف مرتبط بااین موضوع روانتخاب کنیم مثل خانه داری بهتر همسرداری عالی تر،رسیدگی به امور تربیتی بچه ها😍 ارسال با آدرس کانال✅ @banoohayybash

موضوع: حوزه های زندگی ✅ #نظم وبرنامه ریزی ⛔️ ذخیره ارسال وفوروارد ممنوع است...صوت مختص خانومهاست وخانومها بشنوند. خانه تکانی ذهن جسم منزل @banoohayybash

⛔️ذخیره وارسال وفوروارد ممنوع است...صوت مختص خانومهاست وخانومها بشنوند.✅

# ⛔️ذخیره وارسال وفوروارد ممنوع است...صوت مختص خانومهاست وخانومها بشنوند.

🌼موضوع : وظایف خانوم خونه درایام ماه مبارک رمضان ⛔️#ذخیره وارسال وفوروارد ممنوع است...❌ صوت مختص خانومهاست وخانومها بشنوند.

🌼موضوع : چترمعنویت درخانه وخانواده ⛔️#ذخیره وارسال وفوروارد ممنوع است...❌ صوت مختص خانومهاست وخانومها بشنوند. https://eitaa.com/sotibanoohayy

اموزش صوتی 🌿اصول نظم دهی به کودکان

. 🔮برنامه ریزی تابستانی برای کودک ونوجوان. ادامه دارد‌‌... ❌صوت برای دیگران ارسال نشود❌ @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

برنامه ریزی برای فرزندان بادقت بشنوید وبراساس شرایط خودتون استفاده کنید. دربرنامه ریزی سعی میکنیم اهداف بلند مدت برای زندگی درنظر بگیریم . وبتونه زندگی خوبی برای خودش بسازه ودرجامعه هم جزو رهبران جامعه باشه اثراگزاری بزرگ ذاشته باشه . برای رسیدن به هدف یک سری راهبرد ها هست این که برنامه ریزی برای بچه که زیر ۷ سال هست به هیچ وجه نباید اذیت کننده باشه . فقط در این حد که یاد بگیره کار و توانمندی هم وجود داره و یاد بگیره برای یک هدف کوچک تلاش کنه. اینکه بگیم بیا ما این کارو می‌خوایم انجام بدیم تا آخر تابستون ممکنه برای بچه‌های زیرهفت سال خسته کننده باشه . شما خودتون یک برنامه بلند مدت درذهنتون داشته باشید. وبه هیچ وجه به بچه ها چیزی نمیگید ونگرانش نمیکنید حتی برای دوره نوجوانی تحقیقات نشون داده که اذیت میشن اگر چشم انداز دور و بلند مدت داشته باشندو نگرانی ایجاد میکنه حتی برای نوجوان . وممکنه از لحاظ روحی براشون خطرناک باشه. وبا بچه درمورد نهایت یک تابستون صحبت میکنید...وبرنامه بلندمدت رو برای خودتون لحاظ کنید. مسئله سوم برنامه ریزی متناسب با شرایط هر فرد باشه پس نپرسید بهترین برنامه‌ریزی چیه ؟ نه هر کس متناسب با شرایط زندگی خودش باید برنامه‌ریزی داشته باشه شرایط ها متفاوته اما اشتراکات شایدباشه. اصول رو میگیم اما هرکس باتوجه به شرایط خودش برنامه ریزی کنه. یک تحقیق دراسترالیا انجام شده درسه سالگی انالیز شدند ودر۲۶ سالگی هم انالیزشدند واین نشون داده که علایق درکودکی و بزرگسالی همون علایق واستعداد کودکی بوده . . #خلاصه_ای_ازنکات_صوت. @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

. 🔮برنامه ریزی تابستانی برای کودک ونوجوان2 ادامه دارد‌‌... شنیدن مختص خانومهاست. ❌صوت برای دیگران ارسال نشود❌ @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

باتوجه به سوالی که پرسیدین خونه افتضاحه چی کارکنیم ؟ تواین صوت ☑️✨تکنیک نظم ایستگاهی و ☑️✨قانون پنج چیز رو گفتم ⛔️صوتها رو از کانال خارج نکنید وبرای دیگران ارسال نشود راحله سادات رضوی .🥀⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍🖤𑁍┅┅┅┄┄

🔹موضوع: پنج نکته طلایی در ورود به مجالس سیدالشهدا بذارید رو دور تند بشنوید. . صوتها مختص خانوم هاست ارسال وذخیره ممنوع میباشد. ⛔️⛔️⛔️

دراین صوت اقدامک هایی جهت رفع دغدغه مادران خانه دار ارائه شده . مربی خانوم رضوی. صوت مختص بانوان است✅ ارسال صوتهای این کانال برای دیگران مجاز نیست .❌ https://eitaa.com/sotibanoohayy . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

#سوال پرسیدن من اگه به خونه خیلی برسیم و حال و هوای قشنگی بهش بدیم مثلا چیزایی خودمون درست کنیم یا... احساس میکنم از فکر اخرت دور میشیم و غرق دنیا میشیم😶. صوت #مختص خانومهاست✅ ❌ارسال صوتها وویسها به دیگر کانالها وگروهها ممنوع میباشد❌ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

چگونه از اعضای خانواده درکارها کمک بگیرم. #تکنیک حل تعارض وعادت سازی #خلاصه صوت قبلی دغدغه ی مادران #مدرس :خانوم رضوی ❌صوت مختص اعضای کانال وخانومها است به هیچ وجه برای دیگران ارسال نشود.⛔️ . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄ https://eitaa.com/sotibanoohayy