#مفصل #درد_مفصلی 🔰 کاهش دردهای مفصلی 🔹برای کاهش #درد مبتلایان به بیماریهای #مفصلی، می توان یک #رژیم غذایی مناسب انتخاب کرد و تاثیرات آن را در کاهش درد و آلام بیماران مزمن مفصلی مشاهده کرد. 🔸 این بیماران باید از خوردن غذاهای ترش، شور، تند و خیلی شیرین پرهیز کنند. 🔹 غذاهای دیرهضم مانند ماکارانی، لازانیا و گوشتهای دیرهضم مانند گاو و گوساله و شتر را کنار بگذارند و از آشهای سبک بدون نفخ استفاده کنند. 🔸یک نمونه مناسب برای دردمندان مفصل و همچنین بیماران #نقرس ، آش #سماق است. 🍵محتویات این آش؛ #ماش، #کدوحلوایی، #شوید تازه، پیاز داغ، #آردجو و در نهایت #زرشک و #سماق است. این آش بسیار سبک و مناسب بیماران مفصلی است. در هفته دوبار از این آش میل کنید تا دردها سبک شود. ☘️ 🌱 ♻️ @ByDoctor

✅ خواص گلاب برای پوست صورت 👈 برای ضد عفونی کردن دستها میتوان گلاب را جایگزین الکل کرد.

#کرونا 🅾برای پایین آوردن #تب #آب_سیب و دم کرده #بنفشه عالی است. 📮مصرف مواد #بلغم_زدا را جدی بگیرید. مثلاََ 🔵#کندر بجوید 🟡ماست نخورید. 🟠#مرغ کمتر بخورید. 🟢#ماهی اصلا نخورید. 🔴غذای کبابی میل کنید. 🟡از پرنده های کوچک تغذیه کنید. ☘️ 🌱 ♻️ @ByDoctor

نسخه خانگی برای تنظیم #فشار_خون ❇️برای پرهیز از وقوع امتلاء در بدن و نوسانات فشار خون، #طب_ایرانی راهکار‌هایی را در نظر گرفته است. 1️⃣حجم غذای مصرفی در هر وعده کاهش یابد و از مصرف مدوام #غذا‌های_غلیظ نظیر گوشت گاو، غذا‌های کنسروی، انواع سس‌ها و لازانیا و ماکارونی و ... بپرهیزند. 2️⃣اگر کار سنگین بدنی ندارند سعی کنند از #غذا‌های_لطیف مثل گوشت مرغ، گوشت گوسفند، سالاد کاهو و ... استفاده کنند. 3️⃣از #تداخل طعام یا همان وارد کردن غذای جدید پیش از اتمام هضم غذای خورده شده قبلی پرهیز کنند. 4️⃣از سوء ترتیب در مصرف غذا (یعنی مصرف غذای غلیظ پیش از غذای لطیف) و از خواب و جماع هنگام پری شکم اجتناب کنند. 5️⃣حرکت ملایم ( #ورزش معتدل) را هرگز فراموش نکنند. ☘️ 🌱 ♻️ @ByDoctor

‍ ­#دیابت 🔻 خیار، تمشک، توت خشک، آب نارنج، آبغوره، هلو، گلابی 🔺توت فرنگی، بادام، فندق، تیغه ی مغزگردو، نارنگی 🔻سیب درختی، آلبالو، گیلاس، زردآلو، آب عناب ✍ برای کنترل قند خون مفید هستند. ☘️ 🌱 ♻️ @ByDoctor

ميوه #سنجد مزاج اطفال را تعديل مي‌کند، نيروي ماسکه را تقويت مي‌کند، مانع بالا رفتن بخارهاي معده و ريختن رطوبات اضافي و فضولات به معده مي‌شود. ❌ ولي زياده‌روي در خوردن آن، مي‌تواند باعث حبس ادرار شود. ☘️ 🌱 ♻️ @ByDoctor

✅ درمان ناراحتی قلبی 1⃣ از ترکیب(۲ لیوان عسل+۲لیوان عرق اسطوخودوس+۱ لیوان سرکه طبیعی)یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته یکساعت بعد شام میل شود.(۱۲۰ شب) 2⃣ بادکش کتف یک شب در میان ۲۱ مرحله 3⃣ ارده با شیره انگور هفته ای ۴ وعده، بادام درختی روزی ۱۴ عدد میل شود. 4⃣ انجیر شبی ۷ عدد را خیس کرده صبح ناشتا میل کنید مویز ۲۱ عدد روزانه 5⃣ انگور و خربزه زیاد بخورید(تا میتوانید.) 6⃣ روزی بیست دقیقه قلیانی بدون دود بکشید که در پایه آن فقط(دو سوم عرق نعنا+یک سوم گلاب)است. 7⃣ کاهش سودازاها مخصوصا چای و عدس و گوشت گاو و ماهی و بادمجان 8⃣ استشمام مداوم عطر محمدی مخصوصا شبها موقع خواب. 9⃣ روغن مالی ملاج سر با روغن بادام تلخ هرشب ☘️ 🌱 ♻️ @ByDoctor

✅عرق_سوز 🔻 برای درمان عرق سوز شدن از یکی از مواد زیر بر روی محل استفاده کنید↯↯ 🌸حنا 🌸سدر 🌸عسل 🌸آرد عدس ☘️ 🌱 ♻️ @ByDoctor

⚜ امام کاظم علیه‌السلام: شستن سر با گل ختمی در روز جمعه از سنت است روزی را زیاد می‌کند و فقر را دور می‌کند و موها و پوست را زیبا می‌کند و ایمنی از میگرن است. 📚مسند الامام الکاظم،عزیزالله عطاردی،ج3،ص19 ‌‌☘️ 🌱 ♻️ @ByDoctor

اگر خسته هستید یک نوشیدنی انرژی زا برای خودتان درست کنید 👌 1 قاشق غذاخوری آب زنجبیل را با 1 قاشق غذاخوری آب لیموترش و 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید.1 لیوان آب ساده به این ترکیب اضافه کنید و آن را به آرامی هم بزنید و نوش جان کنید 😋 اگر دوست دارید نوشیدنی تان خنک باشد، می توانید چند قالب یخ هم اضافه کنید @khano_mane

اگر حدقل هفته ای یک بار سیرابی میخورید هرگز دچار کم خونی نخواهید شد! ✍🏻آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کم خونی مناسب است و هر ۱۰۰gr سیرابی ۵میلی‌گرم آهن دارد همچنین باعث تقویت معده،بهبود افسردگی،بلندی قد،پرپشتی مومیشود و برای مبتلایان به MSمفید است. @MajalePezshki

با سرکه سیب منافذ پوستتان را ببندید 👌 سرکه سیب یکی بهترین تونرهای طبیعی برای پوست است و میتواند منافذ پوست را به شکل مناسبی جمع کند. 🔸مواد مورد نیاز: سرکه سیب، آب، پنبه 🔸روش انجام: - سرکه سیب را با نسبت یک به یک، با آب رقیق کنید. - یک تکه پنبه را در محلول فرو برده و با آن به آرامی روی پوست خود ضربه بزنید. - اجازه دهید محلول روی پوست تان خشک شود. - از این تونر طبیعی بعد از هر بار شستشوی پوست تان استفاده کنید. 🔸چرا این روش مؤثر است؟ سرکه سیب می تواند پوست را جمع کند، التهاب را کاهش دهد و پوست را پاکسازی کند که این مسأله باعث کوچک شدن منافذ پوست می شود 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

👇 ❣ناشتا 1 مشت کشمش بخورید تا معجزه کنه براتون 🟡منبع خوب فیبر برای لاغری 🟡دشمن سرطان 🟡کاهش استرس و تقویت اعصاب 🟡خوشبو کننده دهان 🟡رفع گرفتگی عضلات 🟡درمان یبوست 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

#کلیه 🎗 کم کاری کلیه با کم شدن دفع نمک بر فشار خون هم تاثیر منفی میگذارد که نشانه آن↯↯ ❗️ ورم پا ورم دست 🎗 ترکیب مفید کم کاری کلیه↯↯ ❗️ زنیان مغز گردو 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

#ضد_نفخ 🍋 کمی آبلیموی تازه مقداری آب یک تکه زنجبیل 🥄 زنجبیل را با آب دم کنید و لیمو به آن اضافه کنید و بعد از هر وعده غذایی ۳ قاشق غذاخوری میل کنید ❗️ حتما شاهد بهبودی خواهید بود 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

♦️ نسخه مفید جهت چاق کردن صورت ✅ حب ۴ مغز ✅ مغز پسته، بادام، فندق ، گردو ✅ ۴ عدد از هر یک از این مغز‌ها را با ۲ عدد خرما یا شیره خرما ترکیب کنید و آنها را به صورت خمیری نرم درآورید. ✅در طول روز۵ تا ۱۰ عدد از این حب‌ها را بخورید. 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

مقداری عسل روی لیموترش بزنید روی جوش های صورتتان بمالید ( 2 بار در هفته) این ترفند علاوه بر رفع جوش ها به کاهش چین و چروک ها و روشن شدن پوست هم کمک زیادی میکند👌🏻 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

#پوست_میوه 🥒➕🍊 پوست میوه ها فوایدی دارد که کمتر کسی به آنها توجه میکند↯↯ 🍎 سیب ↫ چربیسوز خیار ↫ ضد چروک کیوی ↫ آنتی باکتریال پرتقال ↫ ضدسرطان پوست بادمجان ↫ ضد گرفتگی عضلات 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

✴️ #ماساژ_شانه‌ها_باروغن_بابونه 🌼ماساژ شانه‌ها با روغن بابونه 🌼درمــــان درد گردنی است که 🌼بر اثر فشـــار به گـردن ایجاد 🌼شده باشد. ماســــاژ همـزمان 🌼گـــــردن با این روغـــــن ولی 🌼به‌صــــورت آهستــــــه‌ تر نیز 🌼بسیــــــــــار مـــــــــوثر است. 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

#شوخی_با_حافظ یک سفردانشجویی رفته بودیم شیراز، خیلی خوش گذشت! وقتی رسیدیم با دوستام رفتیم حافظیه... ما 6 تا دختر مجرد بودیم كه تصمیم گرفتیم سر قبر حافظ فال بگیریم! بعد ازاينكه هممون يدور فال گرفتیم، با خنده گفتم: بچه ها بیاین ببینیم اگه حافظ زنده بود كدوم یكی ازما رو ميگرفت؟!!! و با كی ازدواج ميكرد!! همه خندیدیم بعد نیت كردم و صفحه فال مورد نظر رو بازكردم... چشام از شدت تعجب ٤تا شد... زبونم بند اومده بود... چیزی كه میدیدم رو باور نمي كردم!! مگه میشه مگه داریم؟ جواب حافظ همه مونو شوکه کرد....🙈🤦‍♀😰👇 http://eitaa.com/joinchat/10289168Cbe4b57f340

بانوے چادرے تو خود حـرم زینبـے(س) و چادر سیاهتــــــــ ، مدافــع حـــرم ... 🌸҈🌺🌸҈ 🌺🌸҈🌺 🌺✨✨🌺 🌸҈✨✨ 🌸҈ ‌‌ 🌸҈✨✨✨✨✨⚫️ ✨ 🌺 🌺 ✨✨✨✨✨⚫️ ✨✨ 🌸҈ 🌸҈ ⚫️✨⚫️⚫️✨⚫️✨⚫️⚫️🌺 🌺⚫️✨✨⚫️✨⚫️✨✨⚫️ 🌸҈ ⚫️ ✨⚫️⚫️✨ ⚫️⚫️⚫️⚫️ 🌺 🌸҈ ✨✨✨✨✨ ✨✨ 🌸҈ 🌺✨✨✨⚫️⚫️✨ 🌺 🌸҈ ✨✨ ⚫️✨ 🌸҈ 🌺 ✨✨✨ 🌺 🌸҈ 🌺 🌸҈ بزنید روی 👆چادر وسط قلب👆 که چادرهایی با بهترین قیمت منتظرتونن💚 ارسال به سراسر کشور رایگان👏

آبریزش_بینی 🔘ریشه درخت زیتون را با قدری برگ زیتون جوشانده و آب آن را در بینی جهت معالجه آبریزش بچکانید بسیار موثر است 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

ماسک ضد آکنه با پوست پرتقال 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

دیگه هر کسی میاد خونتون زدید تو کار قیمه و قورمه و مرغ🤕 آخر هنرمون اینه چندتا ژله رنگی قاطی میکنیم و کلی پز که مثلا کدبانوام😐 ولی جاری هرسری میری خونش با کمترین هزینه جدترین و خوشمزهترین غذاهارو میزاره جلوت☹️ دیگه از غرغرای شوهرم خسته شدم و دست به دامن جاریم شدم😩😤 http://eitaa.com/joinchat/549257234C3df20664cc هر روز 3نوع غذاهای متنوع ژله و انواع #کیک ،دسر ،انواع بستنی ژله ای یاد میده 😍 من کدبانوگریمون مدیون اینا هستم🙃😉 http://eitaa.com/joinchat/549257234C3df20664cc