یه لب گیری و قربون صدقه شد عشوه دادن ؟ اسم خودتم میزاری زن نمونه😑 منم همین بودم والا، اما الان اینقد شر و شیطون شدم که آقامون کَف بُر شده 💦😁 ایده های این کانال تمومی نداره هر روز یه رنگ و مدل میگردم شوهرم مثه موم تو دستم اومده 😅 آقامون خبر نداره خانمش ازینجا خط میگیره😉👇 https://eitaa.com/joinchat/1644167294Cf621d0fe8d

🔰 درمان #روماتیسم 🔸در طب سنتی ایران برای درمان روماتیسم علاوه بر اصلاح سبک زندگی گیاهان دارویی به صورت خوراکی و موضعی کاربرد دارد. 🔸همچنین دارو‌های موضعی مانند روغن سیاه دانه و روغن بابونه 🍾که دارای مزاج گرم هستند روی مفاصل درگیر روزی ۵ تا ۱۰ بار ماساژ داده می‌شود ⬅️ و یا از گیاهان دارویی مانند سیاه دانه عسل یا معجون دوسین که ترکیبی از سیاه دانه نیم کوب با سه برابر عسل مخلوط شده و روزی یک تا سه قاشق غذاخوری صبح ناشتا و در طول روز میل شود. 🍵دمنوش بابونه نیز با افزایش گرمی و اثر ضد التهابی در درمان وبهبود‌ی علائم بیماری روماتیسم مفید است. 🍃🍂 👈

💧مقدار زیادی آب بنوشید 🔺شاید برایتان این سوال پیش آمده باشد که نوشیدن آب در مراقبت از پوست چه نقشی دارد، پاسخ این است که نوشیدن آب به مقدار زیاد ⬅️ از پوست صورت در برابر افتادگی محافظت می‌کند ⬅️ و #جوش و #آکنه را کاهش می‌دهد ⬅️ نوشیدن آب به دفع سموم بدن نیز کمک می‌کند؛ که باعث شادابی و طراوت پوست می‌شود. 🍃🍂 👈

#چرا شوهرم به طور ناگهانی از من متنفر شد #من و شوهرم در کنار هم خوشبخت بودیم و هیچ مشکلی نداشتیم،ولی ناگهان رفتار شوهرم باهام عوض شد.یک روز اختلافمون بالا گرفت من به حالت قهر رفتم خونه مادرم،یک هفته شوهرم هیچ سراغی از من نگرفت تااینکه مریض شدم و برای برداشتن #دفترچه بیمه برگشتم خونه و دیدم که شوهرم 😳❌...... #ادامه داستان👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2986147920C983a25faca

🧠تاثیر آنتی اکسیدانی مرزنجوش بر #حافظه 🔸 از آنجایی که ترکیب رادیکالی در بیماران آلزایمری به وفور تولید شده و سبب تخریب بافتی بسیار وسیع در مغز بیماران آلزایمری می‌شود، بنابراین با توجه به نوع ترکیبات موجود در عصاره گیاه مرزنجوش، این گیاه می‌تواند طیف وسیعی از اثرات آنتی اکسیدانی در مغز را داشته باشد. 🔸 ترکیبات آنتی اکسیدان این گیاه سبب بهبود یادگیری می‌شوند، رزمارینیک اسید که فراوانترین ترکیب عصاره آبی مرزنجوش است، فعالیت جاروبگری قوی برای ترکیبات رادیکال‌های آزاد دارد. #آلزایمر 🍃🍂 👈

👩‍🦰ماساژ روزانه درمان خشکی مو ➕ماساژ روزانه پوست سر از ریشه تا انتها برای چند دقیقه در روز به تحریک گردش خون کمک می‌کند، بنابراین انتقال مواد مغذی از ریشه به انتها تحریک می‌شود. ➕شما می‌توانید مو‌ها را با استفاده از یکی از روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون ماساژ دهید که به کاهش قرار گرفتن مو‌ها در برابر عوامل خارجی که باعث خشکی می‌شوند، کمک می‌کند. 🍃🍂 👈

إِنَّا للّه وإِنّا إِلَیهِ رَاجِعُونَ بازیگر خوش دل و محبوب سینمای ایران در اثر کرونا آسمانی شد آلبوم خاطرات 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1938423856C71dff1701b

✅ پیشگیری از #سنگ_کیسه_صفرا 🔸کاهش چربی همچنین می‌تواند از سنگ کیسه صفرا جلوگیری کند. لبنیات کم چرب مانند شیر یا پنیر می‌تواند به کاهش میزان چربی در رژیم غذایی کمک کند. 🔸جایگزین‌های شیر، از جمله شیر بادام، شیر جو دوسر یا شیر سویا نیز می‌توانند جایگزین شیر کامل شوند. 🔸پروتئین بدون چربی در حالی که گوشت قرمز و لبنیات منابع خوبی از پروتئین هستند، اما می‌توانند چربی بالایی نیز داشته باشند که به کیسه صفرا فشار وارد می‌کند. 🔸پروتئین‌های کم چرب مانند مرغ، ماهی، آجیل، دانه ها، لوبیا، محصولات سویا می‌توانند پروتئین بدون چربی اضافه کنند. یک مطالعه ارتباط بین پروتئین‌های گیاهی و کاهش خطر بیماری کیسه صفرا را نشان داد. 🍃🍂 👈

کاهش سکته قلبی و مغزی‼️ 📊پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که تخم مرغ🍳 می‌تواند به واقع خطر #سکته_مغزی و #حمله_قلبی را کاهش دهد. 📊 بر اساس این تحقیقات، پژوهشگران دریافتند افرادی که در هفته تا ۵ عدد تخم مرغ مصرف کردند، حدود ۱۰ درصد خطر پایین تری در زمینه ابتلا به این بیماری‌ها به نسبت افرادی داشتند که تنها در موارد استثنایی، تخم مرغ در منوی غذایی آن‌ها قرار گرفته بود. 🍃🍂 👈

.سلام_صبحتون_دلپذیر یکشنبه تون شاد امروز از خدا برای تک تک تون اینگونه آرزو کردم روزتون پراز خوبی لحظه هاتون پراز آرامش نگاهتون پراز مهربانی دوستی هاتون پرازصداقت رزق و روزی تون پراز برکت و زندگیتون پراز محبت باشه

🔰 کاهش #التهاب با چای سبز 🍵چای سبز مملو از پلی فنول است، نوعی آنتی اکسیدان که می‌تواند التهاب را کاهش داده و سرعت آسیب به غضروف را پایین آورد. چای سبز می‌تواند سوخت وساز بدن شما را افزایش داده، و به کاهش وزن شما کمک کند، که می‌تواند بخشی از فشار روی مفاصل را از بین ببرد. مواد غذایی دیگری که می‌تواند به کاهش التهاب مفصل کمک کند: 🐟 ماهی‌ 🍾 روغن زیتون 🥛🍶 لبنیات 🥬 سبزیجات برگ تیره 🥦 کلم بروکلی 🧄 سیر 🌰🥜 آجیل ⚠️التهاب مفصل معمولاً در افراد بالای ۴۰ سال رخ می‌دهد و بیشتر در زنان شایع است. التهاب مفصل روی غضروف‌ها که بافت انعطاف پذیر مفاصل شما هستند تأثیر می‌گذارد و مفاصل شما را سفت می‌کند این امر باعث فرسایش استخوانی و درد شدید در این ناحیه می‌شود. ⚠️در موارد شدید، جایی که غضروف‌ها خیلی فرسوده می‌شوند، این می‌تواند به معنی مالش استخوان به استخوان باشد و می‌تواند شکل مفصل را مخدوش کرده و استخوان‌ها را از موقعیت خارج کند. 🍃🍂 👈

🧐از دست دادن #تمرکز 🧠تمرکز یکی از اجزای ضروری زندگی است، زیرا توانایی‌ها و عملکرد‌های مغز تا حد زیادی به ۸۰ درصد آب بستگی دارد، حتی کم آبی بدن توانایی‌های آن را مختل می‌کند 💧یک مطالعه در مجله تغذیه نشان داد که نوشیدن آب می‌تواند به از دست دادن تمرکز و افزایش توجه جلوگیری کند. 🍃🍂 👈

👀تقویت بینایی با خرمالو 🔸خرمالو حاوی مقدار زیادی ویتامین A و آنتی اکسیدان است که برای سلامت چشم بسیار مهم هستند. در حقیقت، یک خرمالو ۵۵ درصد از میزان توصیه شده ویتامین A را تامین می‌کند. ویتامین A از عملکرد قرنیه پشتیبانی می‌کند. 🔸 علاوه بر این خرمالو هاوی پروتئینی به نام رودپسین است که برای بینایی مهم و ضروری است. خرمالو حاوی لوتئین و زاگزانتین است که آنتی اکسیدان‌های کاروتنوئیدی هستند و باعث تقویت بینایی می‌شوند 🍃🍂 👈

✅ میوه‌ای مناسب برای اضافه کردن به رژیم غذایی 🔸خرمالو را می‌توان به انواع غذا‌ها اضافه کرد، این میوه‌ها را می‌توان تازه و به عنوان یک میان وعده ساده میل کرد. 🔸خرمالو را روی سالاد بریزید تا طعم خوبی به آن دهد. 🔸 ماست صبحانه یا بلغور جو دوسر را با خرمالوی تازه یا پخته شده به منظور طعم شیرینی طبیعی استفاده کنید. 🔸 خرمالو را در فر قرار داده و به عنوان یک دسر ساده و خوشمزه میل کنید. 🔸 برای تهیه یک سالاد میوه خوشمزه با انواع توت‌ها و مرکبات ترکیب کنید. 🔸 خرمالو را کوبیده و بعنوان پیش غذا خوشمزه سرو کنید. 🔸 خرمالو را با مرغ یا گوشت بپزید تا ترکیب طعم بی نظیری داشته باشد. 🔸 خرمالو یخ زده را اسموتی کرده و مصرف کنید. 🍃🍂 👈

کلیپ تولد یک نوزاد در شکم یک گوسفند!!!❗️❗️ 👈باور کنید نشانه آخرالزمانه آدم شاخ درمیاره!! 🛑اتفاقی که همه جهانیان حیرت کردن👇👇 https://eitaa.com/joinchat/722010156C4c055f4ac1 محدودیت سنی📵📵🔞🔞 بچه نیاد

🍁فصل پاییز کم آبی بدن را تشدید می‌کند 🔸ممکن است متوجه شوید که وقتی هوا سرد می‌شود؛ پوستتان کمی خشک می‌شود این ممکن است کمی برعکس به نظر برسد 🔸 اما بدن در واقع مستعد کم آبی در ماه‌های سردتر است، زیرا ما بیشتر دیورتیک‌های کافئین دار (مانند چای و قهوه) را انتخاب می‌کنیم. 🍃🍂 👈

📞 سوال سلام شما رو ب قرآن قسم میدم, راهی برای لک صورت بهم بگید صورتم لک حاملگی داره,انواع داروهای شیمیایی وگیاهی استفاده کردم خوب که نشد بد ترم شده,لطفا راهی جلوی پام بزارید ,خداوند خیرت بده ‌‌ ‌‌‌‌┅❅❈❅┅ ➥🏵

✅ ۱۰ گام برای رهایی از #افسردگی پائیزی 1⃣ همیشه سعی کنید به عنوان یک عادت در طول تمام فصول شکرگزاری کنید🙏، شکرگزاری باعث می‌شود احساس بهتری به داشته‌های خود پیدا کنید. 2⃣ شما باید نیاز‌های اولیه بدن خود را از جمله ساعت خواب، تغذیه مناسب و میزان آب آشامیدنی، انجام فعالیت‌های روزانه را برآورده کنید. 3⃣ به دید و بازدید نزدیکان خود بروید 👫و اوقاتی را در کنار دوستان صمیمی تان سپری کنید. 4⃣ سعی کنید همیشه از خود بپرسید که برای رهایی از افسردگی و تنهایی چه باید بکنید؟ آیا استراحت می‌خواهید یا ورزش. 5⃣ سعی کنید فشار را بر خود کاهش دهید، به ویژه اگر جاه طلبی‌های بالایی دارید. این امر باعث کاهش بار ذهنی شما می‌شود. ادامه👇👇👇 🍃🍂 👈

✅ #لاغری به کمک قهوه ☕️کافئین قهوه در مصرف طولانی مدت باعث می‌شود متابولیسم بدن افزایش پیدا کند و در نتیجه جلوی اضافه وزن گرفته می‌شود و حتی منجر به کاهش وزن هم می‌شود. ☕️البته نباید انتظار داشته باشید که مثلا در یک ماه مصرف قهوه ۱۰ کیلوگرم لاغر شوید. طبیعتا چنین اتفاقی نمی‌افتد، اما اگر یک فنجان قهوه را به رژیم غذاییتان اضافه کنید، می‌توانید امیدوار باشید که به صورت آهسته و پیوسته وزنتان کم شود. 🍃🍂 👈

بزرگى میگفت: کم‌تر بترس، بیش‌تر امیدوار باش. کم‌تر ناله کن، بیش‌تر نفس بکش. کم‌تر متنفر باش، بیش‌تر احساس کن که در این صورت بیش‌تر چیزهاى خوب جهان، از آنِ تو خواهند شد. عصرتون زیبا 🍃🕊🌸🍃🕊🌸🍃🕊🌸🍃🕊🌸

🍊🍐🍎چرا میوه‌ها باید قبل از غروب خورشید مصرف شوند⁉️ 🔺طبق طب آیورودا، سیستم طب باستانی هند، خوردن میوه در عصر می‌تواند برنامه خواب را مختل کرده و روند هضم را با مشکل مواجه کند. 🔺 اکثر میوه‌ها کربوهیدرات‌های ساده هستند به این معنی که می‌توان آن‌ها را تجزیه کرد. آن‌ها منبع عالی انرژی فوری هستند، در عین حال سطح قند خون را نیز افزایش می‌دهند. نزدیک بودن مصرف آن‌ها به زمان خواب ممکن است به دلیل افزایش سطح قند خون، خواب شما را مختل کند. 🔺علاوه بر این، بعد از غروب آفتاب، متابولیسم ما کند می‌شود و هضم کربوهیدرات‌ها برای این سیستم گوارش دشوار است. بنابراین، بهتر است مصرف کربوهیدرات را محدود کنید. 🍃🍂 👈

ادامه👇👇👇 6⃣ باید با اطرافیان خود در مورد تاثیر عوض شدن فصل در خلق و خوی خود صحبت کنید🗣، با این کار می‌توانید احساس آرامش را از اطرافیان خود دریافت کنید. 7⃣ یکی از دلایل این نوع افسردگی، از بین رفتن رنگ‌های شاد در محیط طبیعی است، بنابراین سعی کنید محیط زندگی خود را مملو از رنگ‌های شاد و روشن کنید. 8⃣ تنفس یک فرایند طبیعی و بدون وقفه است، اما تمرکز بر تنفس به شیوه صحیح در مواقع استرس در بازگشت همه چیز به حالت عادی تأثیر بسزایی دارد. 9⃣ اختلال هیجانی، یک اختلال روانی است که پزشکان آن را می‌شناسند و از اواخر پاییز و اوایل زمستان شروع می‌شود، پزشک می‌تواند دارو‌های خاصی را برای درمان آن‌ها تجویز کند، بنابراین می‌توانید برای درخواست کمک به پزشک مراجعه کنید. 🔟 مطمئن باشید که ناراحتی و افسردگی که در حال گذراندن هستید فقط مرحله‌ای است که تنها چند روز طول می‌کشد تا دوباره سلامت روانی خود را بازیابید 🍃🍂 👈