🔰 وعده غذایی مناسب برای مبتلایان به افسردگی افراد مبتلا به #افسردگی و #اضطراب بهتر است در وعده ناهار و شام 🔺 فرنی با آرد برنج، شیر، شکر، هل و گلاب 🔺 نخودآب, زرشک‌پلو با مرغ و زعفران و خلال پسته 🔺آش اسفناج با کدو با شیره مغز بادام شیرین 🔺 آش ماش با کدو و اسفناج و مغز بادام شیرین 🔺 کدو با جوجه مرغ, کدو با ماهی 🔺مغز گوسفند, آبگوشت با گوشت گوسفندی 🔺کباب گوسفندی و ماهی تازه مصرف کنند. ➕افرادی که علاوه بر افسردگی و اضطراب دچار #یبوست هستند نیز بهتر است از غذاهایی مانند 🔸گوشت بره یا پاچه بره با اسفناج و روغن بادام 🔸 جوجه مرغ با کدو 🔸 آش ماش با مغز بادام و کدو و اسفناج 🔸 پاچه بره با اسفناج و روغن بادام 🔸 حریره جو با روغن بادام و شکر 🔸شوربای گوشت جوجه یا بزغاله یا بره مصرف کنند. 🍃🍂 👈

⚡️درمان جوش صورت ⚗ استفاده موضعی از ترکیب گلاب و آبلیمو برای از بین بردن جوش صورت نافع است. ‌‌‌‌┅❅❈❅┅ ➥🏵

✔️پوست جوان و شاداب با شستشوی صورت 🔸افراد جوان باید پوست خود را با آب خنک بشویند، شستشوی پوست با آب خنک سبب باز شدن منافذ پوست، دفع فضولات سمی آن و جذب مواد و ترکیبات مفید از آب می‌شود. پس از شستشوی صورت لازم نیست آن را به وسیله حوله یا پارچه خشک کنیم‌ و بهتر است رطوبت پوست در معرض هوا خشک شود. 🔸شستشوی صورت به وسیله آب ولرم سبب جوانسازی پوست افراد میانسال می‌شود و از بروز چین و چروک روی پوست جلوگیری می‌کند. از طرفی شستشوی پوست صورت به وسیله آب گرم در کهنسالان‌ باعث به تعویق افتادن فرآیند پیری می شود. 🍃🍂 👈

پنجشنبه مبارك امروز جاودانه است و زيباترين روز دنياست شاد باش ، مهربان باش و خوشحالی را فریاد بزن امیدوارم در کنار دوستان و عزیزانتون پنجشنبه ای شاد و پرخاطره داشته باشيد 💜💜💜💜💜💜

⁉️ سوال سلام خسته نباشید..۲۲ سالمه و ۱۰ ساله ک دیابت دارم الان ب تازگی احساس میکنم زیر چشمم گود شده و تیره شده میشه کمکم کنید ی داروی گیاهی معرفی کنید برای درمان گودی و تیرگی دور چشم ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵

چه آبی بخوریم⁉️ 💧آب ولرم برای ایجاد قی یا استفراغ مفید است. وقتی داروی قی آور نباشد از آب ولرم استفاده می‌کنند. البته باید اشاره کرد آب گرم برای پاکسازی معده مفید است همچنین عطش کاذب را برطرف می‌کند و برای درمان سرفه نیز مفید است. 💧کلاً مصرف آب گرم مناسب نیست و بهتر است، آب سرد استفاده شود که عطش را کاهش می‌دهد. آب داغ هم برای درمان بعضی بیماری مانند #صرع، #سرماخوردگی‌ ها و رفع ورم گلو، برخی از #سردرد ها، رفع درد چشم مناسب است. 🍃🍂 👈

🍵دم‌نوش ضد #گلو_درد 🟩 در بسیاری از حساسیت‌ها فرد مبتلا به #آلرژی از خارش گلوی خود شكایت دارد. گاهی این #خارش به حدی تشدید می‌شود كه صبر و طاقت فرد را از او گرفته و او را كلافه می‌كند. درمانگران طب سنتی برای درمان این عارضه از جوشانده‌ای گیاهی استفاده كرده و نوشیدن آن را یك بار در روز به بیماران‌شان توصیه می‌كنند. 🟩 برای تهیه این جوشانده لازم است ۱۰ گرم از گل بنفشه و شكرتیغال را در ۲ لیوان آب ریخته و روی حرارت ملایم بجوشانید تا یك لیوان آن باقی بماند. دم‌نوش باقی‌مانده را صاف كرده و شب پیش از خواب میل كنید ⬅️ اما در افرادی كه خارش گلوی‌شان خیلی زیاد است و باعث می‌شود تا از برنامه‌های روزانه خود باز بمانند توصیه شده تا علاوه بر شب، صبح بعد از بیدارشدن از خواب یك لیوان دیگر از این دم‌نوش گیاهی نوشیده شود. 🍃🍂 👈

❌ اشتباه رایج در طب سنتی 🔺برخی خطاهای رایج در حوزه طب سنتی نیز وجود دارد؛ مثلا بسیاری تصور می‌کنند که پیاز🧅 خواص ضدعفونی‌کننده و ضدباکتریایی قدرتمندی دارد که می‌تواند جلوی دندان‌دردهای عفونی را هم بگیرد اما برخلاف باورهای رایج، پیاز دندان‌درد را تسکین نمی‌دهد/منبع:هفته نامه سلامت 🍃🍂 👈

🍰‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🥗‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍟‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍔‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍕‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🥪‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍧‌‌‌‌‌‌🍹‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🎂‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ اگرازخوردن غذاهای تکراری خسته شدی این کانال کلی #آموزش همراه بافیلمه داره🎥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ نبینی ضرر کردی😍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تا برنداشتم سریع بزن رولینک وجوین شو⬇️ http://eitaa.com/joinchat/3458859022C854ced1e01 دستورتهیه انواع غذای ایرانی🍔‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ وخارجی ،انواع #کیک ‌‌ با #فوندانت وخامه 🍰‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #دسر🍧‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #فینگر_فود ،#ترشی #شور #شیرینی، #نوشیدنی🥤‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #فست_فود 🍔‌‌‌ #دکوراسیون🏡‌‌ وکلی #ایده و #ترفند #رایگان تواین کانال هست پس لطفا زود جوین شو واین پست را به دوستانت ارسال کن🙏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⬇️⬇️⬇️🔻‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌http://eitaa.com/joinchat/3458859022C854ced1e01

یجوری تیرگیارو برفش کن که هرکی با لباس لختی دیدت بگه پشماااااام🙈😐😅 برف شدنِ جاهای حساس مث بقیه جاهای بدنت😍 ۵۰ ماسک #شیری مخصوص حذف لک و پیس صورت آموزش ماسک #عروس نرم کننده موشکیِ دست و صورت اینجا باترفنداش با دختر دبیرستانی برابری میکنی بیا😉👇 http://eitaa.com/joinchat/376700939C84c3c5e101 دیگه شوهرت شبا اَمون بهت نمیده بیا🙈

✅ شربت زوفا رفع‌کننده #سرفه‌ های با ترشحات غلیظ 🔹در صورتی که سرفه همراه با ترشحات مخاطی غلیظ و لزج باشد و به‌سختی خارج شود و علائمی نظیر خارش و سوزش گلو وجود نداشته باشد، استفاده از شربت‌هایی نظیر شربت زوفا یا آویشن می‌تواند در رقیق ساختن ترشحات و خروج آنها کمک‌کننده باشد. 🍃🍂 👈

برای داشتن کبد سالم چی بخوریم⁉️ 🔸مصرف انواع بذرهای ملین مانند خاکشیر، بارهنگ، تخم ریحان، ترنجبین، کرفس 🔸گیاهانی از قبیل اسطخودوس، بادرنجبویه، کاسنی، شاه تره 🔸کدو خورشتی و حلوایی، آلو خورشتی، انجیر، انگور 🔸روزانه شش لیوان آب نیم ساعت پیش از غذا یا ۲ ساعت پس از غذا، تمبر هندی، گوجه سبز به مقدار محدود، مواد لبنی به همراه مسلهاتی مانند شوید، گل سرخ، پونه و نعناع، زرد چوبه 🔸گوشت گوسفند جوان و شیرخشت نقش موثری در تقویت و سالم ماندن کبد ایفا می‌کند. 🍃🍂 👈