#ترفند_سلامتی چطور زود از خواب بیدار شویم؟ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

#ترفند_سلامتی درمان خانگی #عطسه_های_بهاری 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

#ترفند_سلامتی نجات از #خفگی 🔴 در صورت پریدن غذا در گلو ( زمانی که تنهاییم ) چگونه خودمان را از خفگی نجات دهیم؟ این سه روش را حتما ببینید و به یاد داشته باشید، شاید روزی جان شما را نجات دهند! 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

#ترفند_سلامتی مسکن #دندان_درد بسازید☝️ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

#ترفند_سلامتی 💥بهتر است به پهلوی چپ دراز بکشید: ✨به کبد فشار نمی آید ✨قلب بهتر عمل میکند ✨سوزش معده نخواهید داشت ✨تصفیه روده راحتتر انجام میشود ✨گردش خون و گوارش بهبود میابد ‌‌‎‌‌‌ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

#ترفند_سلامتی 🥃#عرق_بهارنارنج 🔹👈به افراد بالای 60 سال هر روز یک استکان #عرق_بهارنارنج داده شود تا از تجمع خلط بلغم ( چرک سفید رنگ در اندام ها ) تا حدودی مانع شوید و نتیجتا بی حسی و خستگی و خواب الودگی شان کاهش یابد و زمینه سکته مغزی و سکته قلب دربدن فراهم نشود و میتوان در این ترکیب از هر عرق فقط یک قاشق #عرق_اسطوخدوس و #عرق_بادرنجبویه و #عرق_یونجه افزوده شود و در اب آشامیدنی شان عرق گلاب یک قاشق افزوده شود تا میکروب ها درگوارش فعال نشود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

#ترفند_سلامتی 🔴 بهترین راه برای #افزایش_شیر مادران استفاده از گیاه شنبلیله به صورت خوراکی یا دمنوش است، معجزه میکند... 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

#ترفند_سلامتی 🔻شب چند عدد انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا میل کنید 🔻یبوست، ورم طحال و پروستات را درمان می‌کند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🏵 #ترفند_سلامتی ⭐️ ادويه و سبزي‌هاي معطر : 👈 اضافه‌کردن ادويه‌جات و سبزي‌هاي معطر به رژيم غذايي مي‌تواند براي سلامت شما مفيد باشد. 👈 افزودن اين گياهان معطر به غذاها مي‌تواند به حفظ وزن طبيعي کمک مي‌کند. به علاوه آنها مي‌توانند به پيشگيري از برخي سرطان‌ها کمک کنند و حتي فشارخون را کاهش دهد، به کنترل قند خون کمک کند و سلامت قلب و عروق را بهبود بخشد. 👈 با جايگزيني چاشني‌هاي معمول که حاوي قند، نمک و چربي هستند با اين گياهان معطر مي‌توان هم به حفظ سلامتي کمک کرد و همه به غذا رايحه بخشيد. 🔆 10 نکته براي انتخاب بهترين گياهان معطر : 👌 1. نمک را با گياهان معطر جايگزين کنيد. گياهان معطري مانند مرزنگوش، آويشن، رزماري، جعفري و سير مي‌توانند رايحه‌ طبيعي غذاها را بيرون بکشند. 👌 2. از سير تازه استفاده کنيد. سير مي‌تواند فشارخون و کلسترول را پايين بياورد. براي به دست آوردن حداکثر منافع لازم است دست کم سه پر سير متوسط تازه در روز مصرف کنيد. سير خشک يا سيري که مدت‌ها مانده باشد، خواص خود را از دست مي‌دهد. 👌 3. رزماري بخوريد. رزماري حاوي مواد آنتي‌اکسيدانت است که تصور مي‌رود حافظه را بهبود بخشد و احتمالا به پيشگيري از سرطان کمک کند. 👌 4. با کمک ريحان، مرزنگوش و رزماري با سرماخوردگي مبارزه کنيد. اسانس‌هاي روغني موجود در اين گياهان ممکن است بتواند در مبارزه با سرماخوردگي و آنفلوآنزا به شما کمک کند. 👌 5. سرفه مزمن را با آويشن درمان کنيد. منافع بهداشتي آويشن بي‌نظير هستند. اين گياه به طور سنتي براي درمان سرفه، حتي سياه‌سرفه استفاده مي‌شده است. 👌 6. براي کمر درد زردچوبه بخوريد. پژوهشگران دريافته‌اند که ماده‌اي به نام کورکومين که در زردچوبه يافت مي‌شود، داراي خواص ضدالتهابي است. زردچوبه مي‌تواند به تنهايي و اضافه‌ شده به ادويه کاري مورد استفاده قرار گيرد. 👌 7. با کاري با سرطان بجنگيد. همچنين معلوم شده است که کورکومين باعث کوچک‌شدن پوليپ‌هاي روده بزرگ پيش‌-سرطاني مي‌شود. 👌 8. از "ادويه‌ گرم" براي کاهش فشارخون استفاده کنيد. ادويه گرم مانند زنجبيل، جوز بويا، دارچين، فلفل شيرين، فلفل سياه و فلفل قرمز باعث حرکت خون از قسمت‌هاي مرکزي بدن به پوست مي‌شوند. به گفته دکتر زيک اين وضعيت باعث مي‌شود خون به صورتي يکنواخت‌تر در سراسر بدن پخش شود و ممکن است فشارخون بالا را نيز کاهش دهد. 👌 9. براي تسکين معده زنجبيل بخوريد. موادي به نام جينجرول‌ها که در زنجبيل وجود دارند مي توانند به کنترل تهوع کمک کنند. 👌 10. شکر را با ادويه جايگزين کنيد. ادويه‌جاتي مانند دارچين و جوز بويا را به جاي شکر براي شيرين کردن تنقلات استفاده کنيد 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

#ترفند_سلامتی درمان غلظت خون بصورت طبیعی ! 👌 ▫️مصرف آب آلبالو و آب انار ▫️آب لیموی ترش ▫️پیاز خام سفید شیرین ▫️موز،زنجبیل،زیره و جعفری ▫️آلو بخارا به صورت ناشتاخون را تصفیه می‌کند علائمی که به ما هشدار غلظت خون میدهند 👇 ▫️ سردرد ▫️دردگردن ▫️ تنگى نفس ▫️ اختلالات بینایى ▫️ ضعف و بى حالى ▫️ قرمزى وریدهاى چشم ▫️ خارش هاى پوستى ▫️خواب رفتن دست،پا،انگشتان 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

#ترفند_سلامتی 🔴زمانیکه گلویتان درد میگیرد و یا سینه‌تان خشک میشود؛بجای استفاده از آبنبات‌های سرد،زیر زبانتان هل بگذارید! 🔹دمنوش این ادویه به همراه کمی عسل برای رفع گلودرد فوق‌العاده‌ است! ‌‌‎‌‌‌ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

#ترفند_سلامتی 🔴 دو روش برای #رفع_بوی_بد_دهان 1_ جویدن مقداری سبزی جعفری 2_ جویدن دانه هل همچنین استفاده از عصاره نعناع یا عرق نعناع قبل از خواب و پس از خوردن غذا موثر است 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

#ترفند_سلامتی ✅ ترخینه، ضد #سرماخوردگی 🔻 آش ترخینه به علت داشتن آنتی‌بیوتیک طبیعی به عنوان داروی سرماخوردگی شناخته می‌شود 🔻 طرز تهیه: معمولا در تابستان بلغور گندم به مدت چند ساعت در دوغ پخته می شود. سپس قطعاتی از این مخلوط خمیر مانند را گلوله کرده و زیر نور آفتاب خشک می‌کنند 🔻 تکه‌های خشک ترخینه را با افزودن حبوبات و سبزی و پیاز به‌عنوان آش آماده می‌کنند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

#ترفند_سلامتی #کاهش_وزن ☘برای لاغر كردن شكم پتاسيم مصرف كنين! ☘اين ماده اثر نفخ آور نمک رو از بين ميبره. ☘میتونین اونو تو گوجه فرنگي، موز، ماهی قزل آلا، بادام و اسفناج پيدا كنين. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🏵 #ترفند_خانه_داری #ترفند_سلامتی شناخت #عسل_مرغوب_از_نامرغوب چطوری عسل طبیعی رو از تقلبی شناسایی کنیم؟ 1 - عسل رو به طرف نور بگیرید باید نور رو به سمت چپ منحرف کنه، چون قند موجود در عسل از جمله قندهای چپ گراست 2 - سر گوگرد دار چوب کبریت را وارد عسل کرده (آغشته به عسل) سپس با فندک سعی کنید آن را آتش بزنید ، اگر روشن نشد عسل خوبی خریده‌اید 3 - اگرمیخواهید ببینید عسل شکر دارد یا خیر، چند قطره عسل را درون قاشق نگهدارید و زیر آن حرارت دهید اگر لبه‌های عسل درون قاشق سیاه شود و بوی نبات بدهد عسل شکر دارد. درمان #هضم_غذا اگر در هضم غذا مشکل دارید توصیه میکنیم موسیر را وارد برنامه‌ی غذایی‌تان بکنید. به خاطر اینکه سرشار ازف یبراست که علاوه بر ایجاد احساس سیری به هضم سریع غذا و عملکرد خوب روده‌ها نیز کمک میکند ⇠ افرادیکه عادت به خوردن ماست موسیر دارند موهایشان دیرتر سفید شده و کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا میشوند ! موسیر از آن‌ جا که حاوی مقدار فراوانی سولفور است به شفافیت پوست کمک خوبی میکند ⇠ موسیر حاوی ویتامین B6 است. به این ترتیب که هر 100 گرم موسیر بیش از 10درصد نیاز روزانه‌ ما به این ویتامین را تامین میکند علاوه بر این موسیر باعث رفع کلسترول بدن خون می‌شود و به تنظیم فشارخون نیز کمک میکند ! #ماسک روغن بادام و پرتقال ///_یک زرده تخم مرغ و 1 ق آب پرتقال و یک روغن بادام با شیره نارگیل اضافه کرده و به صورت بمالید ///_پس از 20 دقیقه بشویید ///_این ماسک برای زیبایی صورت مفید است درمان #آرتروز ✍اگر مراحل اولیهء بیماریست از روغن سیاهدانه و روغن بادام تلخ استفاده شود. ✍اگر پیشرفته هست از روغن سیاهدانه و روغن بادام شیرین استفاده شود چون رطوبت دارد. بعد از روغن مالی سشوار کشیده شود تا گرم و باز شود . درمان #ریزش_مو مقدار مساوی از روغن زنجبیل و روغن زیتون را با هم ترکیب کنید به آرامی روی پوست سر خود ماساژ دهید. ✍️ زیتون زیتون و روغن #زیتون بخورید که #سودا و #صفرای زیادی را پاک کرده و #بلغم را از بین می برد. #اعصاب را تقویت کرده، #خستگی را از بین می برد و #خوش_اخلاقی می آورد. #خون را پاک کرده و #غم را می زداید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🏵 #ترفند_سلامتی 🔴غذاهایی که اگر 2 بار گرم شوند سرطان زا میشوند --------------------------------------------- نتایج یک تحقیق پزشکی نشان می‌دهد هفت نوع مواد غذایی اگر مجدد گرم شود سمی، زیان آور و حتی سرطان‌زا می شود. هفت نوع مواد غذایی اگر دوبار گرم شود سرطان‌زا می شود. غذاهای پخته شده که دوباره داغ شود ضرر دارد عبارتند از : 1-کرفس به سبب آنکه نیترات دارد. 2-چغندر به سبب آنکه نتیرات دارد و زمانیکه دوباره داغ می شود به شدت زیان آور است. 3-تخم مرغ پس از آب پز شدن یا در روغن پخته شدن اگر دوباره داغ شود سمی می شود. 4-قارچ تازه زمانیکه دوباره داغ می شود ترکیب پروتئین آن تغییر می کند و فوایدش را از دست می دهد و باعث مشکلات در دستگاه گوارشی می شود. 5- مرغ و گوشت به سبب تغییر در ترکیب پروتئینها. 6-سیب زمینی اگر دوباره داغ شود سمی می شود. 7-اسفناج زمانیکه دوباره داغ می شود نیتراتش به نیتریت تبدیل و سرطان زا می شود. نکات مهم: 1_تماس هاي گوشي موبايل را با گوش چپ پاسخ دهيد. دارو را با آب خنک ميل نکنيد بعد از ساعت پنج عصر وعدۀ غذائي سنگين ميل نکنيد. صبح ها آب بيشتر و شبها آب کمتري بنوشيد. بهترين وقت خواب بين 10 شب تا 4 صبح مي باشد. بعد از صرف غذا و دارو فورا دراز نکشيد. هنگامي که باتري موبايل به حداقل رسيده باشد، به تماس ها پاسخ ندهيد چون در آن حالت تشعشع آن 1000 برابر مي شود. مؤسسۀ تحقيقات غذائي آمريکا نتيجۀ جديدي منتشر کرده است: چاي را با فنجان پلاستيکي ننوشيد، هيچ غذائي را در ورق يا ظروف پلي اتيلن ميل نکنيدپلاستيک پلي اتيلن به گرما واکنش نشان داده و52 نوع سرطان را موجب مي شود. اين پيام را بخاطر کسانيکه برايتان مهم اند منتشر کنيد. مهرباني هيچ هزينه اي نداشته، و رساندن دانش عبادت است... 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🏵 #ترفند_سلامتی #نوشیدنی 🍹 🔰بهترین #دمنوش ها برای #خواب_راحت🔰 🍵دمنوش رازیانه 🍵دمنوش سنبل الطیب 🍵دمنوش گل گاو زبان 🍵دمنوش بابونه 🍵دمنوش اسطوخودوس 👈خواب اولین عامل رشد عضلات می باشد 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

#ترفند_سلامتی توصیه به راننده ها👇 به گفته محققان استشمام و نوشیدن چای نعناع و دارچین برای ایجاد آرامش اعصاب و جلوگیری از به خواب رفتن رانندگانی که به مدت طولانی می رانند موثر است و به افزایش تمرکز کمک کرده و از وقایع و حوادث رانندگی می کاهد و اسانس آن ضدعفونی کننده ملایمی است. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🏵 #ترفند_خانه_داری #ترفند_سلامتی ✅ترفند میخواهید ذغال درست کنید بنزین و الکل ندارید؟ کاری نداره، یک مشت شکر روی چوب بریزید. ✅ترفند برای از بین بردن زنگ زدگی بر روی وسایل، آنها را چند دقیقه در نوشابه قرار دهید. ✅ترفند داخل غذاتون، زیاد روغن ریختید؟ کافیه در هنگام پخت، چند قطعه یخ داخل غذا بندازید تا روغن اضافه غذا گرفته بشه. ✅دانستنیها وقتی در رختخواب خوابتان نمیبرد به مدت یک دقیقه پشت سر هم پلک بزنید، اینکار باعث خستگی چشم میشود و در نتیجه راحت به خواب می روید. ✅دانستنیها اگرمی خواهید برنج سفید و زیباتر برای مهمانتان درست کنید ، هنگام جوشیدن ، چند قاشق غذاخوری ماست به آن اضافه کنید. ✅دانستنیها وحشتناک ترین بیماری قرن یعنی آلزایمر که با حواس پرتی های کوچک شروع میشود بر اثر مصرف شکر به وجود می آید. ✅دانستنیها افرادی که سریع راه میروند از کسانی که معمولی راه میروند بیشتر عمر میکنند! ✅دانستنیها چطوری میتونیم چای اصل رو از تقلبی تشخیص بدیم ؟ برای تشخیص چای اصل از تقلبی مقداری چای خشک را در آب سرد بریزید اگر چای رنگ داد، تقلبی است. ✅دانستنیها 10 عدد بادام به اندازه 5 پرس چلوکباب ارزش غذایی دارد. ✅دانستنیها وقتی سردرد دارید فقط کافیه لیمو ترش رو نصف کنین و به پیشونیتون بمالین دیگه خبری از سر درد نیست. ✅دانستنیها دوش آب سرد، متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد سیستم ایمنی بدن را هم فعال می‌کند. سرما می‌تواند به کاهش استرس و تسکین علائم افسردگی کمک کند. ✅دانستنیها بطریهای پلاستیکی آب را هرگز در فریزر قرار ندهید. این کار باعث آزاد سازی سم دیوکسین از پلاستیک شده که سمی قوی برای بدن است. ✅دانستنیها برای بریدگی های خفیف از زرد چوبه استفاده کنید. زردچوبه دارای نوعی خاصیت تنگ کنندگی است که باعث بهبود سریعتر زخم می‌شود. ✅دانستنیها روش تشخیص اصل یا تقلبی بودن عسل، عسل را داخل لیوان محتوی آب سرد بریزید اگر بصورت عمودی و بدون حل شدن ته لیوان جمع شد عسل مرغوبی است. ✅دانستنیها بیشتر محتوای روغنهای مایع از پارافین خوراکی که محصول پالایشگاهای نفت است درست شده است که کلسترول خون را افزایش می‌دهد. ✅دانستنیها ترس باعث از کار افتادن «کلیه ها» میشود، از ترساندن همدیگر حتی بعنوان شوخی بپرهیزید! ✅دانستنیها بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست، کسانی که دچار دیابت یا قند خون بالا هستند اگر روزانه به مدت 10دقیقه سنگ پا بزنند باعث تنظیم انسولین خواهد شد! ✅دانستنیها ماساژ شصت به مدت یک دقیقه آن هم بطور آرام ضربان قلب را منظم، تنفس را آرام و احساس خفگی را از بین می‌برد. ✅سلامتی بلعیدن یک یا دو حبه سیر قطعه قطعه شده به همراه آب ، می تواند از ناراحتی های قلبی جلوگیری کند ، کلسترول خون را کاهش دهد و سیستم ایمنی بدن را به طور شگفت انگیزی تقویت کند. ✅سلامتی زنجبیل قوی تر از شیمی درمانی است، زنجبیل در کنار زرد چوبه و فلفل خاصیت ضد سرطانی دارد. یکی از دلایل شهرت زنجبیل به عنوان یک ماده غذایی مفید، کوچک کردن تومورها است. ✅سلامتی صرف چند بادام در روز سبب تندرستی بیشتر بدن می‌شود خوردن بادام از گرسنگی شدید جلوگیری می‌کند تاثیر مثبتی بر قلب می‌گذارد و از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر جلوگیری می‌کند. ✅سلامتی خواص معجزه آسای کُنْدُر : دشمن فراموشی و نابود کننده آلزایمر است گرمازدگی را از قلب می‌زداید. دیده را جلا می‌دهد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🏵 #ترفند_سلامتی #درد_زانو_ومفاصل اگر از درد زانو و ورم مفاصل رنج می برید. معجون گیاهی فوق العاده ای برای درمان درد زانو و مفاصل توصیه می کنیم که طبق بررسی های انجام شده مواد تشکیل دهنده این معجون به طرز معجزه آسایی بر روی مفاصل تاثیر می گذارند و افرادی که به طور منظم از آن استفاده کنند می توانند اثرات تسکین درد را در خود مشاهده کنند . افرادی که به علت بیماری های مفاصل قادر به راه رفتن نبودند پس از مصرف یکماه از این مخلوط توانستند هر روز بهتر از روز قبل و بعد از یکماه بدون هیچ دردی شروع به راه رفتن کنند . #معجون_درد_زانو_ومفاصل یک قاشق چای خوری پودر دارچین + یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل + یک یا دو قاشق مربا خوری عسل + یک لیوان شیر کسانیکه نمی توانند شیر بخورند ، می توانند از آب جوش و یا چای سبز که سرشار از آنتی اکسیدان است و درد آرتریت را کاهش می دهد استفاده کنند ، نیکوتین موجود در چای سبز مسکن خوبی برای درد زانو و مفاصل می باشد.... را مخلوط کرده و میل کنید 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🏵 #ترفند_سلامتی #فواید_پوست_میوه_ها... #پوست_پرتقال... سرشار از ویتامین ث است و داروی سرما خوردگی است. اگر سرما خوردید، پوست یک پرتقال رسیده را در سه لیوان آب بجوشانید بعد آن را با عسل شیرین کنید و بنوشید. از پوست پرتغال برای تمیز کردن کیف و کفش چرمی تان و برق انداختن آنها نیز می توانید استفاده کنید. #پوست_سیب... را همیشه با پوست بخورید چون ویتامین موجود در پوست آن، از خود سیب بیش تر است. شما می توانید با پوست های خشک سیب یک چای مفید درست کنید و بنوشید. این جوشانده برای درمان چاقی و تب خال و برخی بیماری های دیگر مفید است. اگر روزانه یک قاشق مربا خوری گَرد پوست سیب را در یک لیوان آب حل کنید و بخورید، کلیه﴿گرده﴾ هایتان بهتر کار می کند. #پوست_لیموترش... پوست لیموترش هم ویتامین ث زیادی دارد. مقدار کمی پوست لیموترش را درمقابل آفتاب خشک و آسیاب کنید و هفته ای یکبار (یادتان باشد فقط هفته ای یکبار) دندان هایتان را با گَرد آن مسواک بزنید.این کار باعث سفیدی دندان ها و استحکام لثه ها می شود.اگر چای را با پوست لیمو شیرین یا پوست لیمو ترش دم کنید، سرفه را آرام می کند. #پوست_نارنج... خوردن یک لیوان چای پوست نارنج جوشانده با یک قاشق مربا خوری عسل و دو قاشق غذا خوری عرق بهار نارنج، بی خوابی را برطرف می کند. چای پوست نارنج بهتر است دو ساعت قبل از خواب خورده شود.مخلوطی از پوست نارنج و پوست سبز گردو را با آب جوشانده سپس بعد از شستشوي سر موها را ماساژ دهيد. اين محلول تقويت كننده مو مي باشد. مقدار 2 قاشق پوست گردو + 4 قاشق پوست خرد شده نارنج. از خلال نارنج بروی برنج استفاده میشود. #پوست_نارنگی... از پوست نارنگی برای تهیه ی مربا و مزه دادن به انواع غذاها استفاده می کنند. پوست نارنگی شیرین تر از پوست بقیه ی مرکبات است . #پوست_انار... کسانی که دندان هایشان را می کشند، برای جلوگیری از خونریزی می توانند پوست انار را بجوشانند وآب آن را در دهان بچرخانند و سپس بیرون بریزند. همچنین اگر لثه ی کسی چرک کرد، می تواند تا رسیدن به دکتر کمی گرد پوست خشک شده ی انار را روی آن بپاشد. #پوست_موز... اگر لکه ی جوهری به انگشتتان خورد وخواستید آن را زود پاک کنید، قسمت داخلی پوست موز را روی لکه بمالید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

#ترفند_سلامتی 🍏خوردن آب سیب باعسل برای مادری که پس اززایمان دچار#تب_شیر شده مفیدست. 🍏خوردن آب سیب توسط فرد شیرده،از #زردی_کودک جلوگیری میکند. #رشد_سریع_موها 🍥 به مدت 30 روز ، روزانه 15 دقیقه مقدار مساوی روغن براهمی و روغن نارگیل را ترکیب و به موها بزنید سپس بشویید ✅ #تقویت_زنان_بعد_از_زایمان 🍥شب‌ها: کمپوت گلابی با عسل، کمپوت سیب با عسل 🍥شام: سوپ + آبغورۀ طبیعی + روغن زیتون + نان سبوس دار ✅ چای ماسالا 🍥 ترکیب 4 گیاه زنجبیل و هل و دارچین و میخک با چای سیاه یک مسکن عالی برای دردهای : ✴️ #رماتیسمی ✴️ #مفصلی ✴️ #عضلاتی ✴️ #سردرد ✴️ #تقویت_سیستم_گوارش #ترکهای_پوستی 🍥یک لایه ضخیم سفیده تخم مرغ را روی قسمت ترک پوست بزارید 🍥پس از این که کامل خشک شد با آب سرد بشویید و کمی روغن زیتون روی پوست بمالید 🍥هر روز 2 هفته #پاکسازی_کبد ✅ شاهتره یک پاکسازی کننده عالیست 🍥 آب تازه ی آن را بگیرید و با شکر و تمرهندی مخلوط کنید و بخورید 🍥 کهیر را درمان میکند و برای تقویت و پاک کردن معده و روده ها و باز کردن گرفتگی های کبد و طحال مفید است 💢غذاها و داروهایی که نباید با هم بخورید: تتراسايكلين و لبنیات داروهای تیروئید و گردو داروهای فشار خون و موز داروهای رقیق کننده خون و اسفناج داروهای تنظیم کننده کلسترول و گریپ‌فروت #تقویت_قلب 🔺دمکرده زعفران1ق.غ ⚜عرق بهارنارنج نصف فنجان ⚜عرق بیدمشک نصف فنجان ⚜عسل1ق.غ ⚜سیب رنده3عدد 🔻گلاب2ق.غ 🔘✍مواد بالا را ترکیب کرده و یک لیوان میل نمایید 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

#ترفند_سلامتی 🔴 علائم و عوارض کم‌خونی 🔰 می‌دونید اگه فقر آهن درمان نشده باقی بمونه، می‌تونه شما رو بیشتر مستعد ابتلا به بیماری‌ها و عفونت‌ها کنه. چون کمبود آهن روی سیستم دفاعی طبیعی بدن اثر میذاره. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

#ترفند_سلامتی 🍌 موز را با داروی فشار خون نخورید ! 👈🏻 داروی فشار خون پتاسیم خون را افزایش میدهد؛ از طرفی موز سرشار از پتاسیم است. افزایش پتاسیم موجب نامنظم شدن ضربان قلب و تپش قلب می‌شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

#ترفند_سلامتی💊 🔻 بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتیست • مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه • ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار • اسیدفولیک: نیم ساعت قبل از خواب • ویتامین‌های گر‌وه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی • ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی • آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا(اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید) • کلسیم: همراه با وعده غذایی(همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود) • زینک: همراه با وعده غذایی 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿