✅ مجموعه توصیه‌هایی برای بیماران مبتلا به #نقرس هنگام خوردن افطاری در ماه رمضان : 🔹مصرف مقدار زیادی سبزیجات در بازه زمانی افطار تا سحر مهم است، زیرا آن‌ها حاوی پتاسیم هستند که یک عنصر مهم برای بیماران نقرس است. از غروب آفتاب تا سحر مقدار زیادی آب بنوشید. 🔹از خوردن مقدار زیادی شیرینی خودداری کنید. مواد قندی درد و التهاب مفاصل را چند برابر می‌کند. 🔹کاهش غذا‌های حاوی کربوهیدرات بسیار مهم است. 🔸برای جلوگیری از رسوب یورک اسید، زیاد گوشت نخورید. 🔸از خوردن اجزای داخلی حیوانات مانند مغز، روده داخلی و ... خودداری کنید. 🔸نوشیدن آب با لیمو در هر زمان، چه قبل از خوردن افطاری یا قبل از خوردن سحری برای نقش آن در از بین بردن مقادیر بالای اسید اوریک در خون، بسیار مهم است. 🔸برای جلوگیری از رسوب اسید اوریک و آرتروز، سطح قند خون خود را کنترل کنید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🚫ترکیب ماهی و تخم‌مرغ ممنوع🚫 مصرف ماهی🐟 وتخم‌مرغ 🍳پخته هم‌زمان سبب بروز فساد #هضم و #اسهال شده و می‌تواند در صورت استمرار، ابتلا به #نقرس را به همراه داشته باشد/منبع:فارس 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🦵حفاظت از استخوان‌ها ✔️کشمش حاوی مقادیر زیادی کلسیم است که برای سلامت استخوان مفید است و از شما در برابر #آرتروز و #نقرس محافظت می‌کند. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

‍ #نقرس اختلال در دفع اوره بدن 🔴علایم نقرس بیشتر در شصت پا ، سرخی و ورم انگشت پا و بروز علایم رماتیسم . درمان: 🔸گوگرد+آردجو+سرکه...قاطی کرده ضماد میکنیم (اسید اوریک و اوره سودا هستند و درد را بیشتر میکنند.) 🔹نوشیدنی«آب غوره سه لیتر+ نبات 300گرم »باهم پخته و صبح ناشتا یه استکان بخورند . 🔸برگ زیتون🍀 🔹بذربارهنگ 🔸فصد موضعی و حجامت بسیار مفید است. 📚استاد بنی هاشمی 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

‍ #نقرس اختلال در دفع اوره بدن 🔴علایم نقرس بیشتر در شصت پا ، سرخی و ورم انگشت پا و بروز علایم رماتیسم . درمان: 🔸گوگرد+آردجو+سرکه...قاطی کرده ضماد میکنیم (اسید اوریک و اوره سودا هستند و درد را بیشتر میکنند.) 🔹نوشیدنی«آب غوره سه لیتر+ نبات 300گرم »باهم پخته و صبح ناشتا یه استکان بخورند . 🔸برگ زیتون🍀 🔹بذربارهنگ 🔸فصد موضعی و حجامت بسیار مفید است. 📚استاد بنی هاشمی ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵

چه کسانی در مصرف اسفناج احتیاط کنند⁉️ 🌿آهن موجود در اسفناج بیش از 10 برابر آهن موجود در گوشت قرمز است، افراد مبتلا به #سنگ_کلیه ومثانه و مبتلایان به #نقرس در خوردن اسفناج احتیاط کنند. 🌿این سبزی بدن را قلیایی می‌كند، خنك كننده است و برای پائین آوردن تب مفید می‌باشد. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⚠️مصرف چغندر می تواند موجب ابتلا به #نقرس شود 🔸ویتامین C، ترکیب آنتی اکسیدانی و ضد التهابی چغندر، برای تسکین درد و مشکلات التهابی مانند آرتریت، روماتیسم، نقرس بسیار موثر است. 🔸با این حال، مصرف بیش از حد چغندر، سطح اگزالات را در بدن ما افزایش دهد و می‌تواند اسیداوریک را بیش از حد در سیستم ما بالا ببرد. سطح بالای اسید اوریک در بدن ما خطر ابتلا به نقرس و سایر علائم رایج مانند درد مفاصل شدید، مفاصل قرمز براق و تب بالا را افزایش می‌دهد. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⛔️منع مصرف کله‌پاچه ⛔️ 💢افرادی که دچار بیماری #نقرس یا بالا بودن اسید اوریک خون بوده باید از استفاده از این غذا پرهیز کنند 💢همچنین مبتلایان به بیماری‌هایی مانند چربی خون، #دیابت، #چاقی، #رماتیسم، نارسایی‌های کلیوی و کبد چرب گر‌ید ۱ و ۲ بهتر است کله‌پاچه میل نکنند و در صورت مصرف این غذا حتماً آن را با مقداری آب‌لیمو 🍋و دارچین استفاده کنند. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🍵دمنوش پونه 🔹 از این دمنوش به عنوان قوی‌ترین آنتی بیوتیک، ضد #نفخ، رقیق کننده خون، ادرار آور، انرژی زا، درمان #آسم و تنگی نفس، ضد حساسیت، ضد #نقرس، ضد #سکسکه، ضد دل بهم خوردگی، ضد خستگی و بر طرف کردن ناراحتی‌های کبدی استفاده می‌کنند. ⛔️موارد منع مصرف مصرف پونه باعث ازدیاد عرق در بدن می‌شود و استفاده از آن در برخی موارد باعث تشدید سردرد آن‌ها می‌شود. 📝 طرز تهیه یک قاشق غذاخوری پونه کوهی را در یک قوری چینی با آب ۸۰ درجه سانتی گراد به مدت ۱۵ دقیقه دم کنید و در صورت تمایل به شیرین کردن آن از عسل یا نبات استفاده کنید. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ آهن اسفناج بیشتر از گوشت قرمز 🔸آهن موجود در اسفناج بیش از 10 برابر آهن موجود در گوشت قرمز است، افراد مبتلا به سنگ کلیه ومثانه و مبتلایان به #نقرس در خوردن اسفناج احتیاط کنند. 🔸این سبزی بدن را قلیایی می‌كند، خنك كننده است و برای پائین آوردن #تب مفید می‌باشد. 🔸 مصرف اسفناج برای #ورم_روده كوچك و #ورم_ریه نیز مفید است./باشگاه خبرنگاران جوان 🍃🍂 👈

📛اگر نقرس دارید بادام نخورید ❌افراد چاق باید مصرف بادام را محدود کنند و در مصرف آن زیاده‌روی نکنند چون #چاقی آنها به‌واسطه مصرف بیش از اندازه بادام، تشدید خواهد شد. ❌افراد مبتلا به #نقرس، برای خوردن بادام با محدودیت مواجه هستند و تا زمانی که با پزشک متخصص طب‌سنتی مشورت نکردند، نباید از بادام استفاده کنند چون با مصرف آن ممکن است دچار مشکل شوند. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🍹خواص #تخم_شربتی برای سرماخوردگی و سرفه: تخم شربتی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به پیشگیری و درمان سرماخوردگی، سرفه و آسم کمک می‌کند. در طب سنتی ایرانی سال‌هاست که از تخم شربتی برای درمان سرماخوردگی و سرفه استفاده می‌شود. 🍹خواص تخم شربتی برای روماتیسم، آرتروز و نقرس: دانه‌های تخم شربتی دارای خواص ضد درد، ضد ورم و ضدالتهابی هستند و به همین دلیل در طب هند از آن‌ها برای درمان درد و ورم ناشی از روماتیسم، آرتروز و نقرس استفاده می‌شود. #تخم_شربتی #سرماخوردگی #روماتیسم #آرتروز #نقرس 🔶🔸🔶🔸🔶🔸 https://eitaa.com/joinchat/906493966Cd2582ceabf