خودتون رو مریض نکنید 😳 😖😣😫🤯 یبوست خود کرده هم داریم حبس مدفوع باعث یبوست میشه هیچ وقت به تاخیر نندازید اگر نیاز ب دستشویی داشتید حتما برید حبس مدفوع باعث میشه روده ها عادت کنند برای دفع نکردن و نگهداری مدفوع حالا بیا درستش کن 😅 وقتی بچه میگه شماره ۱ دارم میگی بدو بدو ریخت 🙈 نگران فرش و مبل نباش اتفاقا وقتی بچه احساس کرد شماره ۲ داره باید فوری ببریش و نگی کمی صبر کن.... بزار کارمون بکنم بریم 🙈بعدش بچه میگه ندارم😳 فکر نکنید بهانه کرده بره دستشویی نه روده گفته نمی خوای باشه خودم یکاریش میکنم😂 #یبوست_مادربیماری_هاااا @MajalePezshki 🌺🌺🌺🌺

انجیر یک داروست !👌 ▫️رطوبت بدن را از بین میبرد، استخوان ها را محکم کرده، مو را بر بدن میرویاند و بهترین میوه برای رفع یبوست و پاکسازی روده است. + بهترین زمان مصرف انجیر بعد از گذشت نیم ساعت از صبحانه @MajalePezshki 🌺🌺🌺🌺

⚛ #یبوست ✴️⇦•درمان آسان یبوست با ماساژ شڪم ✳️⇦•مراحل زیر را انجام دهید 🔘✍شڪم و اطراف ناف را با روغن هاے گرم مثل روغن ڪنجد یا روغن زیتون یا روغن بادام شیرین روغن مالے ڪنید 🔘✍اطراف ناف را با دو الے چهار انگشت در جهت عقربہ ‌هاے ساعت ماساژ دهید، ماساژ را هر روز بہ مدت ده دقیقہ تڪرار ڪنید ✳️⇦•این روش علاوه بر‌: 🔘✍درمان یبوست تنبلے و ڪندے روده ها را نیز درمان ڪرده و مشڪل را بہ صورت ریشہ‌اے برطرف میڪند ❗️☝️در این روش باید حداقل از غذا خوردن دو الے سہ ساعت گذشتہ باشد☝️ @MajalePezshki 🌺🌺🌺🌺

🔴 دانه های ریز معجزه‌گری به نام «خاکشیر» 👈دفع سنگ کلیه 👈درمان ضعف معده 👈 درمان لک‌های صورت 👈درمان تورم لوزه ها 👈بهبود جوش صورت 👈درمان مشکلات کبدی 👈بهبود یبوست ♻ صبح ناشتا یک لیوان خاکشیر+عسل+لیمو با آب گرم. @MajalePezshki 🌺🌺🌺🌺

#نوشابه 👈 بلایی که چند دقیقه بعد از خوردن نوشابه در بدن رخ می دهد: ❌ دقایقی بعد از خوردن نوشابه قندخون به حدی افزایش می یابد که کبد مجبور می شود بیشتر این قند را به چربی تبدیل کند در نتیجه باعث افزایش چربی بدن می شود. ❌ در عرض ۴۰ دقیقه بدن همه کافئین را از نوشابه جذب کرده و باعث انبساط مردمک چشم و افزایش فشار خون می‌شود. ❌ ۵ دقیقه بعد، ترشح دوپامین افزایش می یابد. روشی که نوشابه مراکز لذت را تحریک می کند، قابل مقایسه با اثرات هروئین است و باعث می شود که بدن ما بیشتر این نوشیدنی مضر را طلب کند. @MajalePezshki

👈 #رژیم_غذایی_سالم_چیست؟ ✅ یک رژیم غذایی سالم نباید بیش از حد پیچیده باشد. ✅ الگوی رژیم غذایی سالم باید تا حد امکان جایگزین غذای فرآوری شده با مواد غذایی واقعی باشد. ✅ در یک رژیم غذایی سالم تعادل پروتئین، چربی، کربو هیدرات ها، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی وجود دارد. ✅ در یک رژیم غذایی سالم لازم نیست دسته های خاصی از غذا را از رژیم روزانه ی خود حذف کنید، بلکه سالم ترین گزینه ها را از هر گروه انتخاب کنید. @MajalePezshki

#خواص_لپه 💯 با خواص لپه که اصلا نمیدانستید آشنا شوید: ✅ کنترل فشار خون. ✅ جلوگیری از کم خونی. ✅ کمک به کاهش وزن. ✅ کمک به ایمنی بدن. ✅ کاهش سطح کلسترول. ✅ کاهش ریسک سرطان. ✅ کمک به سلامت قلب و عروق. @MajalePezshki

#مزاج_شناسی 👈 از دیدگاه طب سنتی افراد دارای ۴ نوع مزاج سرد، گرم، سرد و خشک و گرم و مرطوب هستند. ✅ هر یک از این افراد باید رژیم غذایی خاص خود و حتی شیوه و رفتار زندگی مخصوص به خود را در پیش بگیرند. ✅ افراد دارای طبع سرد اغلب سفید پوست و ضعیف هستند و کمبود انرژی دارند و در هوای سرد به راحتی گرم نمی شوند بنابراین تغذیه آنها باید به صورتی باشد که طبع سرد بدن آنها را کاهش و با تقویت گرمی بدن موجب تعادل دما در آنها شود. @MajalePezshki

#کلم_بروکلی 👈 خواص بروکلی و فواید این سبزی شگفت انگیز ✅ کلم بروکلی برای کمک به هضم ✅ کلم بروکلی برای جلوگیری از بیماری های مزمن ✅ کلم بروکلی برای سلامت کبدی ✅ کلم بروکلی مفید برای سلامت مغز ✅ کلم بروکلی برای مراقبت از مو ✅ کلم بروکلی ویژگی های ضد پیری دارد ✅ کلم بروکلی و خاصیت ضد سرطانی ✅ کلم بروکلی برای مراقبت از پوست @MajalePezshki

👈 #چرا_لاغر_نمیشویم؟ ✅ رسیدن به وزن ایده‌آل مستلزم رعایت نکات مختلفی است که حذف هر کدام از آنها موجب ناقص شدن برنامه ی شما می شود. ✅ مثلا اگر تغذیه شما مناسب باشد اما فعالیت بدنی مورد نیاز را نداشته باشید و یا خواب مناسب و به اندازه نداشته باشید برنامه ی خود را ناقص کرده اید. ✅ ضمنا از نکات مهم دیگر نوشیدن آب و خوردن فیبر و پروتئین کافی می باشد. @MajalePezshki

👈 #خواص_گریپ_فروت  برای تناسب اندام، درمان و زیبایی💯 ✅ گریپ فروت غنی از ویتامین C ✅ گریپ فروت سرشار از فیبر ✅ گریپ فروت برای جلوگیری از انباشت چربی ✅ گریپ فروت برای راحتی سیستم گوارش ✅ گریپ فروت منبع غنی از آنتی اکسیدان ها ✅ گریپ فروت برای کمک به کاهش وزن ✅ گریپ فروت منبع ویتامین E ✅ گریپ فروت سرشار از مواد معدنی مختلف ✅ گریپ فروت برای سم زدایی بدن ✅ گریپ فروت برای کمک به آرامش ذهن ✅ گریپ فروت برای حفظ حرکت مناسب روده ✅ گریپ فروت برای جلوگیری از بیماری های قلبی ✅ گریپ فروت و سلامت استخوانها و دندانها ✅ گریپ فروت برای کمک به داشتن پوستی سالم @MajalePezshki

#لبنیات_و_ماست_پروبیوتیک💯 ✅ برای درک بهتر عملکرد پروبیوتیک‌ها خوب است بدانید بدن شما در صدد ایجاد یک تعادل طبیعی بین باکتری خوب و بد است. ✅ پروبیوتیک‌ها علاوه بر این‌که به حفظ تعادل باکتری‌های روده کمک می‌کنند، به طور مستقیم روی سلول‌های سیستم هاضمه هم تاثیر مثبت دارند. 💯 مهم هستش که ماست های پروبیوتیک را جایگزین ماست های معمولی در تغذیه روزانه ی خود کنید. البته امیدواریم که کارخانجات های واقعا ماست هاشون پروبیوتیک باشن. @MajalePezshki

❌ #وعده‌های_غذایی را حذف نکنید ❌ ❌ یکی از اشتباهات رایج برای کاهش وزن حذف کردن وعده های غذایی است. 👈 در این حالت بدن شما به مرور در برابر نخوردن غذا مقاوم و سوخت و ساز آن کمتر می شود. پس از اتفاق افتادن این موضوع نخوردن غذا باعث کاهش وزن نمی شود. ✅ برای کاهش وزن در ابتدا باید وعده های غذایی را منظم کرده تا سوخت و ساز بدن به حالت عادی بازگردد سپس با کاهش غذا در هر وعده و کم کردن کالری غذاهای مصرفی (بطور اصولی و علمی) وزن خود را کم کنید. @MajalePezshki

#ویروس_کرونا قطعا افرادی که پودر nbsمصرف میکنند از ابتلا به این بیماری تا ۹۵ درصد در امان هستن😊🌹 پودر nbsبا افزایش توانایی سیستم ایمنی در شناخت ویروسها وسایر میکربها سبب مقاومت بدن در ابتلا به بیماری های ویروسی وعفونی میشود 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 @MajalePezshki

✅ #راز_اندام_زیبا 👈 ۳ عامل ساده اما اساسی 1⃣ تغذیه: مهمترین عامل تغذیه و رژیم غذایی صحیح است. 2⃣ تمرین: تمرین و فعالیت بدنی (تمرین باوزنه+هوازی) بسیار موثر در اندام زیبا است. 3⃣ استراحت: حداقل ۸ ساعت خواب شبانه و استراحت ،تکمیل کننده دو عامل بالا هستند. @MajalePezshki

📌انار را با پرده های سفید اطراف آن مصرف کنید !👌 زیرا حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر نامحلول است که به حرکات دستگاه گوارش، رفع مشکلات دستگاه گوارش، جلوگیری از یبوست وکاهش اضافه وزن کمک میکند @MajalePezshki 🌺🌺🌺🌺

❤️✨امام صادق(ع): ⚛پیاز تب را از بین می برد. ✍🏻پاهای بیمار را تا قوزک در سه کیلو پیاز رنده شده خوابانده. ✍🏻جوشانده پیاز برای از بین بردن گرمای شدید بدن و تب بسیار مناسب است @MajalePezshki

پيشگيرى و درمان پوكى استخوان 🔵صبح : شير عسل 🔴ظهر : شير خرما 🔵عصرانه : پودر سنجد + شير 🔴ب : مغز گردو با پنير @MajalePezshki

⚛ #درمان_کوتاهی_قد_کودکان ①← سویق جو یا گندم ♥️✨پیامبر(ص) فرمود: 🔻به زنان باردار سویق بدهید تا 🔻فرزندانی ســـــالم متـــولد شود. 🔻سویق گندم و جو اثر بیشتری دارد. ②← استخوان ساز 🔻استفاده از استخوان ساز 🔻سبــب درشـــــت شــــــــــدن 🔻استخـــوان های کودکان میشود. ③← حجامت از پشت گوش 🌷 #استاد_تبریزیان @MajalePezshki

😋 دستور #خیسانده_انجیر #شربت_انجیر 💝 فواید: درمان بواسیر درمان نقرس افزایش #نیروی جنسی قرص #کلسیم طبیعی مولتی #ویتامین طبیعی ملین ، رفع #یبوست رفع سردی و رطوبت بدن #تقویت مو، مفید برای #ریزش مو مفید برای رشد کودکان و افزایش #اشتهای آنها باز کننده سدد و گرفتگی ها 🍹طرز تهیه خیسانده انجیر👇👇 هر شب هفت عدد انجیر را در ظرفی مثل شیشه مربا ریخته و ِروی آن آب جوشیده سالم بریزید. تا حدی که روی آن را بگیرد و زیادتر نباشد. صبح، شربت بسیار #خوشمزه 😋آمده است. نوش جان کنید و انجیر های آن نیز در طول روز یا همان وقت مصرف شود.🌺 @MajalePezshki 🌺🌺🌺🌺

خوردن پفک چسبندگی روده را افزایش میدهد و باعث یبوست میشود و با سخت کردن عمل دفع باعث ابتلا به سرطان روده میشود ! مصرف پفک همچنین عامل ایجاد #کیست_های_تخمدان در زنان است !! @MajalePezshki 🌺🌺🌺🌺

✅چرا #طب_اسلامی؟ 📚 حکیم #خیراندیش

#کاهش_چربی 👈 همونطور که در تصویر مشخصه کاهش وزن به اصول مختلفی وابسته است. ✅ اغلب مردم به اشتباه فکر میکنند کاهش چربی بیشتر از هرچیز بوسیله ورزش کردن صورت میگیرد در صورتیکه اصل کاهش وزن مرتبط با تغذیه مناسب است. @MajalePezshki

#باقلا خوشمزه اماخطرناک❗️ باقلا با وجود اینکه سرشار ازمواد مغذی است اما زیاده روی درمصرف آن میتواند باعث نفخ شکم وحتی مرگ شود😳 👈مصرف زیاد باقلا میتواند منجر به اختلال ژنتیکی(G6PD) شود. @MajalePezshki

👈 #دفع_سموم_بدن_با_کمک_زنجبیل ✅ متخصصان طب هندی، زنجبیل را داروی جهانی می‌نامند. ✅ زنجبیل تازه، شربت زنجبیل و چای زنجبیل در بدن تولید گرما می‌کند و به این وسیله مواد سمی و زائد را به صورت عرق از بدن خارج می‌کند. ✅ چای زنجبیل هر چه بیشتر دم بکشد، طعمش تندتر می‌شود؛ حتی می‌توان آن را بعد از سرد شدن در یخچال گذاشت و مانند یک نوشابه سرد نوشید. ❌ اگر دچار سنگ صفرا هستید از مصرف زنجبیل بپرهیزید زیرا مصرف بیش از حد آن نیز می‌تواند سبب گرمازدگی جزئی شود. 👈 در پست بعدی به چگونگی استفاده از زنجبیل برای کم کردن طعم تند آن میپردازیم. @MajalePezshki