⚡️ مصرف زیادش بتنهایی یا با شکر چاق کننده‌س ✍ اگر میگم پوست بکنید و بعد مصرف کنید بخاطر اینه که پوستش قبض داره و سبب یبوست میشه و از طرفی پوست کنده‌ش به دلیل فیبری که داره از #یبوست جلوگیری میکنه ⚡️ حاوی #اسید_فولیک هست و برای سلامتی زنان و باردار و کاهش نقایص #مادرزادی جنین، ضروریه... ⚡️ موادی چون روی، سلنیوم و ویتامین E داره که در سلامت جنسی مردان موثره و تولید #اسپرم رو زیاد میکنه ✍ همونطور که دوستان میدونن در رژیم‌هایی درمانی که بهشون میدم، #بادام حتما هست ⬅️ خصوصاً در رژیم بانوان و مردان نابارور توصیه می‌کنم 🍃 #باروری 🍃 #ریز‌ش‌مو 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

✍ از ظلم‌هایی که به #رحم میشه👇 اینکه کف پا، شکم و کمر سرد باشن! ○ مثلا لباس کراپ که مُد شده 👀( مسلما ناحیه شکم و لگن و رحم ...سرد میشن ) ● یا اینکه روی زمین سرد مثل سرامیک و کف چوبی منزل و... بدون پاپوش و جوراب راه رفتن که روی رحم تاثیر میزاره؛ حتی روی مغز رحم با مغز و برعکس مغز با رحم ارتباط دارن ♻️ پاهای سرد و روی زمین سرد قرار گرفتن و راه رفتن از عوامل مهم در #سردی_رحم و البته سردی در مغز هست ⬅️ که به دنبال اون مشکلات رحمی و از جمله عدم #باروری ایجاد میشه 💥 سردی پا = رحم و تخمدان سرد مغز سرد میتونه مشکلات اعصاب هم به دنبال خودش داشته باشه از موارد مهم در #ناباروری☝️مشکلات مغزی هست ✅ استفاده از پاپوش و جوراب پشمی در پاهای سرد توصیه میشه 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬

شبتون بخیر و خوشی🌸 📌 خیلی از خانم‌های عزیز به دلایل زیادی دچار عدم #باروری یا #ناباروری ثانویه هستن به دلایل مشکلات پلی کیستیک ذخیره کم تخمدان آندومتریوز و..... که خب عزیزانی که جهت مشاوره پیش ما میان در این خصوص تخصصی راهنمایی میشن ‌ قصد داریم به امید خدا به طور ویژه و شایسته این کارو پیش بگیریم تا بتونیم کمک بیشتر و بهتری به شما خانم‌ها داشته باشیم نظرات خودتون برای بنده ارسال کنید لطفا🙏 @soad19

به همین جهت مطالبی رو در خصوص تقویت قدرت #باروری خدمتون خواهم گفت🙏🌱

✍ رعایت #بهداشت_قاعدگی از مهمترین مسائل در کاهش #درد_قاعدگی هست که خود این امر به جهت حفظ سلامتی رحم و ارتقای #باروری ضروری هست ✅ اصلاح سبک زندگی قطعا مهمه و اصل و اساس درمان هست 💥 اینکه نوع و نحوه‌ی خوراک و نوشیدنی‌ها چی و چطور باشه 💥 میزان تحرک بدنی و خواب 💥 وضعیت استرس 💥 عوامل محیطی و عادات روزمره.... ⬅️ نقش بسیار مهم و پررنگی رو در سلامت زندگی و درد قاعدگی و رحم و باروری داره 👇👇👇 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬

از اونجایی که سیب مقوح روح و قلب هست...، بلده با استرس و اضطراب ما چه کنه! • گلاب و بیدمشک حسابی آرامبخشن😌 فالوده سیب مقوی مغز هست و به بهبود عملکردش کمک میکنه • اگر قصد بارداری دارید ( هم برای خانم و هم آقا ) قبل اقدام به #بارداری و رژیم‌های #ناباروری بگنجونید👌 ♻️ چون مقوی قلب و عروقه برای #تپش_قلب مفیده ♻️ برای رفع #ضعف و #کم_خونی هم به کمک میاد ♻️ تو فصلی که بِه هست می‌تونید به رنده شده رو هم به این فالوده اضافه کنید #فالوده_سیب #باروری #تقویت_قلب 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬

🍃دمنوش عروس گلها؛ بابونه: بابونه، گلی زرد و زیبا با عطری خوش که نوع شیرازی آن با گلهای کوچک در بازار گیاهان دارویی ایران برای دمنوش استفاده می شود. 🔸نوعی از بابونه که گل های بزرگتری دارند و به عنوان بابونه بخوری معروف است بهتر است برای دمنوش استفاده نشود. 🌿یک قاشق مرباخوری از گل های بابونه را درون یک لیوان آبجوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید. بعد از صاف کردن با کمی عسل یا نبات آن را بنوشید. ❌دم کشیدن طولانی، طعم آن را کمی تلخ و نامطبوع و رنگش را تیره می کند. 🌿این دمنوش آرامبخش فوق العاده ای است. در رفع سردرد، سرماخوردگی، سرفه و تنگی نفس، مشکلات گوارشی، درد عضلانی، کوفتگی و خستگی فوق العاده است. 🌿بابونه جریان خون قاعدگی را تسهیل می کند. ضد التهاب و ضد درد است. 🌿بنابراین نوشیدن آن در روزهای پیش از قاعدگی، علاوه بر ایجاد آرامش در اعصاب و دستگاه گوارش، با شل کردن عضلات و اسپاسم، قاعدگی بی سر و صدایی را به همراه دارد. ⚠️ توجه: بابونه قاعده آور است بنابراین خانم‌های باردار نباید این دمنوش را بنوشند. ✏️دکتر مریم تقوی شیرازی پزشک و متخصص طب ایرانی #بابونه #قاعدگی #باروری #ناباروری 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬

🍃کدوحلوایی؛ لطفا مرا دوست داشته باشید!❤️ ⁉️کدوحلوایی میوه است یا سبزی؟ از نظر علمی چون تخم دارد، میوه است. اما از نظر غذایی بیشتر یک نوع سبزی است. ✔کدوحلوایی مملو از بتاکاروتن است. بتاکاروتن رنگدانه ای است که در میوه ها و سبزیجات نارنجی به مقدار زیادی وچود دارد و البته آنتی اکسیدانی بسیار عالی است که سلول ها را از آسیب محافظت می‌کند و توسط بدن به ویتامین A تبدیل می شود. ✔ویتامین A برای قوت بینایی، از بین بردن میکروب ها و محافـظت از قلب و ریه، کلیه ها و دستگاه تناسلی و ناباروری بسیار مفید است. 🔸هویچ و کدو حلوایی (کدو تنبل) دو منبع خیلی خوب بتاکاروتن هستند. 🌿اسفناج، کاهو، زردآلو و طالبی هم این رنگدانه را دارند. ✔کدو حلوایی علاوه بر ویتامین A، آهن، فولات، ویتامین C و E هم دارد. 🔸پس یک تقویت کننده سیستم ایمنی محسوب می شود. ✔پتاسیم بالای کدوحلوایی، فشارخون را تنظیم می کند. ✔برای کسانیکه سنگ کلیه دارند، دیابتی ها و افزایش چربی خون خیلی خوب است. ✔پوست صورت را هم لطیف و شاداب می کند. ✔کدوحلوایی مملو از فیبر است. پس ملین است. ✔کالری کمی دارد، پس چاق کننده نیست. 🔴توجه: همه آنچه کدوحلوایی دارد، برای باروری عالی است.⭐⭐⭐ ✳️حتما امتحانش کنید و به سفره خانواده دعوتش کنید.🙏 ✏️دکتر مریم تقوی شیرازی پزشک و متخصص طب ایرانی #کدو_حلوایی #باروری #ناباروری 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬