صبح را دوست دارم
چون خورشید
از سرسرای نگاهت بر من می تابد
تا رودخانه ی عشق در
رگهایم جاری شود..
" صبح بخیر زندگی 🍋☕️
#نشاط
https://eitaa.com/taha1785taha1785taha110sambkalah
.🤌🥳
کاهش کلسترول بد
#سلامتی
https://eitaa.com/taha1785taha1785taha110sambkalah
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
غذای چرب و بد رو میشه با ورزش جبران کرد؟!🤔🧐
تغذیه بسیار بسیار مهمه
#سلامتی
https://eitaa.com/taha1785taha1785taha110sambkalah
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
درگیر کردن اکثر ماهیچه های بدن 👌🏃♂
#ورزش
https://eitaa.com/taha1785taha1785taha110sambkalah
.
جدول حل کنید، جوان بمانید! ✍
كساني كه ۴ روز در هفته جدول حل مي كنند، ۴۷ درصد كمتر از كساني كه يك روز در هفته اين كار را مي كنند در معرض خطر دمانس (زوال عقل) هستند.
#سلامتی
https://eitaa.com/taha1785taha1785taha110sambkalah
.
ورزش میکنم ولی لاغر نمیشم 🤕☹️🤔🧐
https://eitaa.com/taha1785taha1785taha110sambkalah
7.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ماساژ برای گرفتگی کمر✅
اگر خواستی انجام بدید به نکات کلیپ توجه کنید.
https://eitaa.com/taha1785taha1785taha110sambkalah
ســــلام 🌼🍃
صبح چهار شنبه شما بخیر
آرزومندیم
سرای قلبتون پراز عشق
مهربانی روشنی زندگیتون
راهتون سـبز و پـرگـل
لبتون همیشه خنـدون
و دعای خـیر همراه زندگیتون باشـه
🌼🍃
https://eitaa.com/taha1785taha1785taha110sambkalah