تهذیب نفس
🔴 کنترل ذهن در مسیر تقرّب 🔵 جلسه یازدهم ، قسمت سوم (آخر) 📢 استاد #پناهیان ✅ به ما گفتن تو شروع کاره
🔴 کنترل ذهن در مسیر تقرّب
🔵 جلسه دوازدهم(آخر) ، قسمت اول
📢 استاد #پناهیان
✅ یکی از توانمندیهای بسیار مهمّ ذهنی اینه که انسان بتونه برای خودش یه «زاویۀ دید» تعیین کنه و عادت کنه به همۀ مسائل، از اون زاویه نگاه کنه 👀.
☑️ همونطور که میتونیم به یه طرز از حرفزدن 👄،غذاخوردن 🍕و لباسپوشیدن 👕عادت کنیم، میتونیم به یه نحوه از نگاه و توجّهکردن هم عادت کنیم. اگر انسان به نگاهِ درست عادت کنه، کنترل ذهنش رو بهدست میاره 😇.
✅ اگه ذهن انسان رها باشه، سراغ امور منفی و نگرانیها میره 🤯.اگه بخوایم ذهنمون سراغ نداشتهها نره و دچار حسرت گذشته و نگرانی از آینده نشه، باید تمرین بسیار برجستهای رو -که دین به ما داده - اجرا کنیم و اون هم اینه که «به خودمون عادت بدیم همیشه نیمۀ پر لیوان رو نگاه کنیم 🥃؛یعنی به داشتهها نگاه کنیم 😃و بعد، بهخاطرش خدا رو شکر کنیم 🤲»
☑️ شکر نعمت - که اینهمه پاداش براش شمردند 📿- در واقع میخواد زاویۀ دید ما رو تغییر بده 👀.روی داشتههات متمرکز شو و فکر کن که میشد همینها رو هم نداشته باشی 😳؛یعنی خدا میتونست اینها رو به تو نده 😐.
✅ اگه آدم به این نوع نگاه، عادت کنه، کلاً ذهنش مثبت و گرم میشه و تحت کنترلش درخواهد آمد 😊.ما نباید همیشه مبارزۀ ذهنی کنیم ⚔؛یعنی اول بذاریم ذهنمون منفی بشه و بعد از اینکه منفی شد ➖،تازه بخوایم مسیر ذهنی خودمون رو به وضع مثبت، تغییر بدیم ➕.
📌 #کنترل_فکر
✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾
@tahzibe
🔴 کنترل ذهن در مسیر تقرّب
🔵 جلسه دوازدهم(آخر) ، قسمت دوم
📢 استاد #پناهیان
✅ باید ذهن خودمونو به مثبتنگری و مثبتاندیشی عادت بدیم ➕.مثلاً عادت کنیم هروقت از خواب بیدار شدیم 😴،به امور مثبت نگاه کنیم 👀.میگن وقتی مثبت نگاه کنین، امور مثبت رو بهسمت خودتون جذب میکنین 😊.
☑️ امروزه در دنیا 🌍مباحث زیادی در اینباره مطرح میشه که مورد استقبال مخاطبان هم قرار میگیره 😉.اما در این حرفها یه نوع تقلّب وجود داره و اونم اینه که نقش خدا و مقدّراتش رو برای بنده هاش حذف میکنن 😳.وقتی یه برگ ،بدون اجازۀ خدا نمیافته ☘،چه طور اوضاع و احوال من، بدون اجازۀ خدا تغییر می کنه 🤔؟!
✅ اگه انسان بخواد مثبتنگری با خدا رو تحلیل کنه اسمش همان «شکر» میشه 😍.شکر، تمرین کنترل ذهن و عادتدادن ذهن به مثبتاندیشیه 😇.منصرفکردنِ ذهن از بدیها و امور منفی ➖،
کار خیلی سختیه 😖،اما متوجّهکردن ذهن به امور مثبت، راحتتره 😁.
☑️ اگه ذهنمونو دائماً به امور مثبت متوجّه کنیم و ذهن ما به اینکار عادت کنه، دیگه در تغییرِ توجّه ذهن، زیاد دچار مشکل نمیشیم 😜.اگه مثبتاندیش باشین و همهچیز - حتی حوادث تلخ - رو از زاویۀ نیمۀ پُر لیوان 🥃،نگاه کنین و شکر خدا را بهجا بیارین، در بندگی حالت بسیار خوبی خواهید داشت 🤩.
📌 #کنترل_فکر
✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾
@tahzibe
🔴 کنترل ذهن در مسیر تقرّب
🔵 جلسه دوازدهم(آخر) ، قسمت سوم
📢 استاد #پناهیان
✅ اگه تمرین کنیم و ذهن رو به این نگاه مثبت و شاکرانه عادت بدیم ➕،اونوقت با همین کارهای عادی خودمون هم رشد میکنیم 😉.میفرماید: مؤمنِ شاکر، غذا میخوره 🍗و میآشامه 🥛،اما مثل روزهدار مجاهد، ثواب میبره؛ بلکه بیشتر 😍!چون هر کاری میکنه شکر میکنه 🙂.
☑️ وقتی عمیقاً شکر خدا رو بجا بیاره و مثبتنگر باشه، با غذاخوردن هم اجر روزهدار رو میبره 😎. (الطَّاعِمُ الشَّاكِرُ لَهُ مِنَ الْأَجْرِ كَأَجْرِ الصَّائِمِ الْمُحْتَسِبِ؛ 📚کافی/۲/۹۴) (إِنَّ الْمُؤْمِنَ لَيَشْبَعُ مِنَ الطَّعَامِ وَ الشَّرَابِ...؛ 📚محاسن/۲/۴۳۵) اجر شکر بیشتر از اجر صبره 😁.(الشُّکْرَ عَلَى الْعَافِیَةِ خَیْرٌ مِنَ الصَّبْرِ عَلَى الْبَلَاء؛ 📚مشکات الانوار/۲۵۸)
✅ در قرآن کریم ،بیشترین دستورِ به ذکر، مربوط به ذکر نعمتهای خداست 🤩«اذْکُرُواْ نِعْمَتَ اللّهِ عَلَیْکُمْ» ( 📖فاطر/۳). امام کاظم(ع) میفرماید: همین که نعمتهای خدا را یادآوری کنی خودش شکر است و ترك آن کفر است 😐«التَّحَدُّثُ بِنِعَمِ الله شُکرٌ وَ تَرکُ ذلکَ کُفرٌ» ( 📚وسایلالشیعه/۷/۴۰).
☑️ امامصادق(ع) فرمود: کسی که توجّه قلبی ❤️به نعمت خدا پیدا کند قبل از اینکه بگوید: الحمدلله، مستوجب زیاد شدن نعمت از جانب خداوند متعال ميشود 🤗«مَن عَرَف نِعمَةَ اللهِ بِقَلبِهِ اسْتَوجَبَ المَزیدَ مِنَ الله عزّوجل قَبلَ أن یُظهِرَ شُکرَها عَلَی لِسانِه» ( 📚تحف العقول، ۳۵۷).
✅ اگه کسی به اینطور نگاه کردن 👀عادت كنه میشه شکور ✔️!نه شاکر ❌.شکور کسیه که همهچیز رو از موضع مثبت نگاه میکنه ➕.بسیاری از غمها، ناراحتیها و کمبودها که در زندگی ما پدید اومده ابزار محبت خدا به ماست 🤠،شکر همۀ این ها رو بهجا بیارید، از زاویۀ مثبت نگاه کن، بعد ببین بقیۀ زندگیت چی میشه 😌.
📌 #کنترل_فکر
✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾
@tahzibe
🔴 کنترل ذهن در مسیر تقرّب
🔵 جلسه دوازدهم(آخر) ، قسمت چهارم
📢 استاد #پناهیان
✅ امام باقر (عَلَيْهِ السَّلامْ) میفرماید: به خدا قسم، خدا از مردم فقط دو چیز میخواهد ✌️،یکی اینکه اقرار کنند به نعمت تا خدا نعمتشان را زیاد کند 😍،و دیگر اینکه اقرار کنند به گناه تا خدا آنها را ببخشد 😊( 📚کافی/2/426).
☑️ خدا بیشتر از ایندو، انتظاری از بنده ش نداره ❌! اقرار به نعمت هم خیلی پیچیده 🌀نیس و احساس درونی نمیخواد، همون نگاه و توجه به نعمت کافیه 😉.
✅ در روایات برای اینکه توجهِ انسان به نعمتها، عمیقتر بشه، راهکارهایی یاد دادند که در واقع، تکنیکهای تقویت توجّهه 😳.امروزه توی دنیا 🌍اینطور حرفها خیلی خریدار داره و اینها رو به اسم تکنیک معرفی میکنن و مردم 👨👩👧👦هم اجرا میکنن و نتیجه میگیرن 😎؛ چقدر هم بازارش گرمه 🔥.
☑️ یکی از این تکنیکها اینه که میفرماید: 👈وقتی انسان یاد نعمتی افتاد سر به سجده بگذارد؛ بهخاطر شکرِ خدا ❤️.«إِذَا ذَكَرَ أَحَدُكُمْ نِعْمَةَ اللَّهِ عَزَّ وَ جَلَّ فَلْيَضَعْ خَدَّهُ عَلَى التُّرَابِ شُكْراً لِلَّهِ» ( 📚کافی/2/98) اینکار در تقویت توجّه، مؤثره ✔️.
✅ اگه میخوای تمرین کنی که زیاد به یاد نعمتهای خدا بیفتی، باید به یه چیزهایی هم نگاه نکنی 🙈(توجه نکنی). امامصادق (عَلَيْهِ السَّلامْ) میفرماید: بپرهیزید از اینکه زیاد نگاه کنید به چیزهایی که به دیگران دادید 🤭( 📚اصولستهعشر /209) - زیاد نگاه نکردن از مقولۀ کنترل ذهنه 😇- .
☑️ اگه چشمت افتاد، رها کن، کسی که زیاد به نعمتهایی که خدا به دیگران داده نگاه کنه، اندوهش طولانی میشه و هیچ وقت ناراحتیش برطرف نمیشه 😥، نعمتهایی رو که خدا به خودش داده، کوچک تلقّی میکنه لذا شکرش برای خدا کم خواهد شد 😱.همیشه به کسی که کمتر از توئه نگاه کن 👁، اینطوری بهتر میتونی شاکر نعمتهای خدا باشی و مستحق زیادکردن نعمت میشی 😁.
📌 #کنترل_فکر
✾•┈┈••✦🔴 کنترل ذهن در مسیر تقرّب
🔵 جلسه دوازدهم(آخر) ، قسمت چهارم
📢 استاد #پناهیان
✅ امام باقر (عَلَيْهِ السَّلامْ) میفرماید: به خدا قسم، خدا از مردم فقط دو چیز میخواهد ✌️،یکی اینکه اقرار کنند به نعمت تا خدا نعمتشان را زیاد کند 😍،و دیگر اینکه اقرار کنند به گناه تا خدا آنها را ببخشد 😊( 📚کافی/2/426).
☑️ خدا بیشتر از ایندو، انتظاری از بنده ش نداره ❌! اقرار به نعمت هم خیلی پیچیده 🌀نیس و احساس درونی نمیخواد، همون نگاه و توجه به نعمت کافیه 😉.
✅ در روایات برای اینکه توجهِ انسان به نعمتها، عمیقتر بشه، راهکارهایی یاد دادند که در واقع، تکنیکهای تقویت توجّهه 😳.امروزه توی دنیا 🌍اینطور حرفها خیلی خریدار داره و اینها رو به اسم تکنیک معرفی میکنن و مردم 👨👩👧👦هم اجرا میکنن و نتیجه میگیرن 😎؛ چقدر هم بازارش گرمه 🔥.
☑️ یکی از این تکنیکها اینه که میفرماید: 👈وقتی انسان یاد نعمتی افتاد سر به سجده بگذارد؛ بهخاطر شکرِ خدا ❤️.«إِذَا ذَكَرَ أَحَدُكُمْ نِعْمَةَ اللَّهِ عَزَّ وَ جَلَّ فَلْيَضَعْ خَدَّهُ عَلَى التُّرَابِ شُكْراً لِلَّهِ» ( 📚کافی/2/98) اینکار در تقویت توجّه، مؤثره ✔️.
✅ اگه میخوای تمرین کنی که زیاد به یاد نعمتهای خدا بیفتی، باید به یه چیزهایی هم نگاه نکنی 🙈(توجه نکنی). امامصادق (عَلَيْهِ السَّلامْ) میفرماید: بپرهیزید از اینکه زیاد نگاه کنید به چیزهایی که به دیگران دادید 🤭( 📚اصولستهعشر /209) - زیاد نگاه نکردن از مقولۀ کنترل ذهنه 😇- .
☑️ اگه چشمت افتاد، رها کن، کسی که زیاد به نعمتهایی که خدا به دیگران داده نگاه کنه، اندوهش طولانی میشه و هیچ وقت ناراحتیش برطرف نمیشه 😥، نعمتهایی رو که خدا به خودش داده، کوچک تلقّی میکنه لذا شکرش برای خدا کم خواهد شد 😱.همیشه به کسی که کمتر از توئه نگاه کن 👁، اینطوری بهتر میتونی شاکر نعمتهای خدا باشی و مستحق زیادکردن نعمت میشی 😁.
📌 #کنترل_فکر
✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾
@tahzibe
🔴 کنترل ذهن در مسیر تقرّب
🔵 جلسه دوازدهم(آخر) ، قسمت پنجم
📢 استاد #پناهیان
✅ در روایت هست: «الْحَالُ الَّتِي تُوجِبُ الشُّكْرَ أَفْضَلُ مِنَ الْحَالِ الَّتِي تُوجِبُ الصَّبْر» ( 📚امالی صدوق/ص613) شکر بالاتر از صبر است 😍.یعنی به تو خوش گذشته و میگی «خدایا شکر»؛ این قیمتش بالاتر از صبر در بلاست 🙂.چون نگاهکردن به موضوع شکر، شیرینه 🍭،لذا امکان طولانیشدن داره یعنی میتونی نگاهت رو بهمدت بیشتری روی اون موضوع نگه داری 😉.
☑️ یکی از مقولههای مهم، حسنظنّ به خداست 😌؛خداوند بر اساس حسنظنّ ما، نعمات و مقدّرات ما رو تغییر میده 😀.حالا چه کسی میتونه این حسنظن رو به خدا پیدا کنه 🤔؟کسی که تجربۀ شکر داره ✔️.
✅ کسی که همیشه بهخاطر نعمات، تشکّر میکنه باورش نمیشه که خدا اون رو بزنه و خدا هم اون رو نمیزنه 🤩.خیلیها فکر میکنند رابطه با خدا مثل رابطه با پادشاهان و زورگویانه 😡!درحالیکه رابطه با خدا، مثل رابطه فرزند با مادره؛ البته خیلی بالاتر از اون 😎!
📌 #کنترل_فکر
✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾
🌸🔴 کنترل ذهن در مسیر تقرّب
🔵 جلسه دوازدهم(آخر) ، قسمت پنجم
📢 استاد #پناهیان
✅ در روایت هست: «الْحَالُ الَّتِي تُوجِبُ الشُّكْرَ أَفْضَلُ مِنَ الْحَالِ الَّتِي تُوجِبُ الصَّبْر» ( 📚امالی صدوق/ص613) شکر بالاتر از صبر است 😍.یعنی به تو خوش گذشته و میگی «خدایا شکر»؛ این قیمتش بالاتر از صبر در بلاست 🙂.چون نگاهکردن به موضوع شکر، شیرینه 🍭،لذا امکان طولانیشدن داره یعنی میتونی نگاهت رو بهمدت بیشتری روی اون موضوع نگه داری 😉.
☑️ یکی از مقولههای مهم، حسنظنّ به خداست 😌؛خداوند بر اساس حسنظنّ ما، نعمات و مقدّرات ما رو تغییر میده 😀.حالا چه کسی میتونه این حسنظن رو به خدا پیدا کنه 🤔؟کسی که تجربۀ شکر داره ✔️.
✅ کسی که همیشه بهخاطر نعمات، تشکّر میکنه باورش نمیشه که خدا اون رو بزنه و خدا هم اون رو نمیزنه 🤩.خیلیها فکر میکنند رابطه با خدا مثل رابطه با پادشاهان و زورگویانه 😡!درحالیکه رابطه با خدا، مثل رابطه فرزند با مادره؛ البته خیلی بالاتر از اون 😎!
📌 #کنترل_فکر
✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾
@tahzibe
🔴 کنترل ذهن در مسیر تقرّب
🔵 جلسه دوازدهم(آخر) ، قسمت ششم (آخر)
📢 استاد #پناهیان
✅ اگه همیشه به نعمت ها نگاه کنیم، نعمت هامون زیاد میشه و حالمون همیشه خوب می مونه 😍.ولی آیا میشه آدم در این دنیا 🌍همش خوش بگذرونه بعد هم به بهشت بره 🤔؟ 👈🏻 بله❗️؛ نکنه فکر کردی خدا از ما توقّع داره حتماً اذیت بشیم و بعد، ما رو به بهشت ببره 😳؟ 👈🏻 نه ، اینطوری نیست ❌!
❓سؤال : پس جهاد فیسبیلالله ⚔،عبادات 🤲،طاعات 📿،انفاق در راه خدا 💰و این سختیکشیدنا 😖چی میشه 🤔؟اگه این سختیها رو با عشق ❤️انجام بدی، سختیش رو حس نمیکنی و فکر نمیکنی که بهزحمت افتادی 👌.
☑️ اگه یه مهمون خیلی عزیز به خونه شما🏡 بیاد که دوست داشته باشی خودت رو براش بکُشی 💝،ده برابرِ حالت عادی کار میکنی و خسته هم نمیشی 😉؛ چون از سرِ عشق و محبت 🧡،داری زحمت میکشی 🙂.
✅ امیرالمؤمنین (عَلَيْهِ السَّلامْ) میفرماید: متقین در دنیا همانند عیّاشها و خوشگذرانها لذت میبرند 😎(فَحَظُوا مِنَ الدُّنْیَا بِمَا حَظِیَ بِهِ الْمُتْرَفُونَ؛ 📚نهجالبلاغه/27).خدا خوشحال میشه بَندَه اش از نعمتها استفاده کنه و لذّت ببره و بعد، از او تشکر کنه 😊.
📌 #کنترل_فکر
✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾🌸🔴 کنترل ذهن در مسیر تقرّب
🔵 جلسه دوازدهم(آخر) ، قسمت ششم (آخر)
📢 استاد #پناهیان
✅ اگه همیشه به نعمت ها نگاه کنیم، نعمت هامون زیاد میشه و حالمون همیشه خوب می مونه 😍.ولی آیا میشه آدم در این دنیا 🌍همش خوش بگذرونه بعد هم به بهشت بره 🤔؟ 👈🏻 بله❗️؛ نکنه فکر کردی خدا از ما توقّع داره حتماً اذیت بشیم و بعد، ما رو به بهشت ببره 😳؟ 👈🏻 نه ، اینطوری نیست ❌!
❓سؤال : پس جهاد فیسبیلالله ⚔،عبادات 🤲،طاعات 📿،انفاق در راه خدا 💰و این سختیکشیدنا 😖چی میشه 🤔؟اگه این سختیها رو با عشق ❤️انجام بدی، سختیش رو حس نمیکنی و فکر نمیکنی که بهزحمت افتادی 👌.
☑️ اگه یه مهمون خیلی عزیز به خونه شما🏡 بیاد که دوست داشته باشی خودت رو براش بکُشی 💝،ده برابرِ حالت عادی کار میکنی و خسته هم نمیشی 😉؛ چون از سرِ عشق و محبت 🧡،داری زحمت میکشی 🙂.
✅ امیرالمؤمنین (عَلَيْهِ السَّلامْ) میفرماید: متقین در دنیا همانند عیّاشها و خوشگذرانها لذت میبرند 😎(فَحَظُوا مِنَ الدُّنْیَا بِمَا حَظِیَ بِهِ الْمُتْرَفُونَ؛ 📚نهجالبلاغه/27).خدا خوشحال میشه بَندَه اش از نعمتها استفاده کنه و لذّت ببره و بعد، از او تشکر کنه 😊.
📌 #کنترل_فکر
✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾
@tahzibe
💬✍🏻با کلیک بر هشـــــ#⃣ـــــتگهای زیر، به موضوع مورد علاقه خودتون دسترسی پیدا کنید.😉✌🏻
🀄️ #ترک_خودارضایی
🖌 #ترک_خودارضایی_تخصصی
🀄️ #آسیبهای_خودارضایی
📌 #ارتباط_با_نامحرم
🖲 #نگاه_به_نامحرم
📌 #حجاب
🖲 #دنیای_مجازی
📌 #ازدواج
🎊 #غسل_جنابت
💈 #کلیپ
🎊 #نماز
💈 #توبہ ( #توبه )
🎊 #رائفی_پور
💈 #فیلم_پورن (فیلم مستهجن)
🎊#مبارزه_با_هوای_نفس
🍃 #تلنگر
🍂 #فواید_ترک_خودارضایی
🍃 #کنترل_شهوت
🍂 #مرگ
🍃#ازسفیرابلیس تاسفیرپاکی
🍂#راهکار
🍃#سوال
🦋#ترفند
🦋#انگیزشی
📼 استاد #پناهیان
📼 #کنترل_فکر
📼#کارگاه_خویشتن_داری
⏳#ملاقات_با_خدا
⏳#مدیریت_رنج_ها
برنامه_ی_خودسازی
⏳#علمی
#کتاب
(موضوع ترک خودارضایی)
@tahzibe
💬✍🏻با کلیک بر هشـــــ#⃣ـــــتگهای زیر، به موضوع مورد علاقه خودتون دسترسی پیدا کنید.😉✌🏻
مباحث 👇👇
🀄️ #ترک_خودارضایی
🖌 #ترک_خودارضایی_تخصصی
🀄️ #آسیبهای_خودارضایی
📌 #ارتباط_با_نامحرم
🖲 #نگاه_به_نامحرم
📌 #حجاب
🖲 #دنیای_مجازی
📌 #ازدواج
#غیبت
#دروغ
#مشارطه
#غسل_جنابت
#کلیپ
#نماز
#توبہ ( #توبه )
#رائفی_پور
#فیلم_پورن (فیلم مستهجن)
#مبارزه_با_هوای_نفس
#تلنگر
#فواید_ترک_خودارضایی
#کنترل_شهوت
#مرگ
#ازسفیرابلیس تاسفیرپاکی(داستان)
#راهکار
#سوال
#ترفند
#انگیزشی
استاد #پناهیان
#ملاقات_با_خدا
# مدیریت_رنج_ها
#برنامه_ی_خودسازی
#علمی
#کتاب
(موضوع ترک خودارضایی)
#مدیریت_فردی
#ترک_گناه
#روح_قدرتمند
#تعقل_ ومعرفت
#چراحجاب
سخرانی ها👇👇😎
#موانع_اسجابت_دعا
#کارگاه_خویشتن_داری
#سلوک_در_مکتب_روضه
#مهارتهای_کلامی
#کنترل_ذهن_در_مسیر_تقرب
#تنها_مسیر
#کارگاه_انصاف
#اسرار_روزه
#حال_خوب
#ارتباط_موفق
#کنترل_فکر
@tahzibe
4_5825780866785217341.mp3
12.66M
#خانواده_آسمانی ۶۱
#استاد_الهی_قمشهای
#استاد_شجاعی
💥چرا نمازهای من، عبادتهای من، محبت من به اهل بیت علیهمالسلام و ... به من قدرت نمیدهد که گناهانم را ترک کنم.
💥چرا به من قدرتِ کنترل امیال، ارادهها، هوسها، افکارِ غیرالهی، توهمآلود، لغو و بیهوده و .... را نمیدهند؟
#ترک_گناه
#کنترل_فکر
#عشق_حقیقی
@tahzibe
4_310226054725763567.mp3
12.06M
#کنترل_شهوت ۵
«دوره مدیریت غریزه جنسی»
🔻افکار هرز و زايد؛
که محصول نگاههاي آزادند؛
میتوانند سالها، روح انسان را در تلاطم هیجانات جنسی، اسیر و فشرده کنند!
🔻چه کنیم؛
نگاه زاید را کنار بگذاریم؟
@tahzibe
#کنترل_نگاه #کنترل_فکر
4_310226054725763603.mp3
15.81M
#کنترل_شهوت ۱۰
«دوره مدیریت غریزه جنسی»
🔻فکر و خیال آلوده ...
یکی از بزرگترین دلایل هیجانات جنسی است.
🔻کنترل التهابات جنسی،
در گروی کنترل فکر، خصوصا در خلوتهاست!
چگونه فکرمان را کنترل کنیم؟
⚠️ لطفا فایل های کانال را دانلود و ذخیره کنید احتمال خراب شدن فایل ها توسط ایتا وجود دارد ⚠️
@tahzibe
#کنترل_فکر #کنترل_ذهن
کنترل شهوت 17.mp3
4.1M
#کنترل_شهوت ۱۷
«دوره مدیریت غریزه جنسی»
🔻 کنترل فکر،
ارزشمندترین و موثرترین قدم؛
در کنترل التهابات جنسی و مبارزه با بیماری خودارضایی است...
🔻 برای کنترل فکر چه باید کرد؟
⚠️ لطفا فایل های کانال را دانلود و ذخیره کنید احتمال خراب شدن فایل ها توسط ایتا وجود دارد ⚠️
@tahzibe
#کنترل_فکر #کنترل_ذهن