⭕️زندگی طولانی‌تر و شادتر با تفکرمثبت 🔻🔻🔻 محققان درباره نحوه عملکرد تفکر مثبت و خوش‌بینی بر سلامت تحقیق می‌کنند، آنها دریافته‌اند که داشتن تفکر مثبت می‌تواند : ➕ استرس منفی را کاهش دهد. ➕ ابتلا به سرماخوردگی را کاهش دهد. ➕ اطمینان به این‌که سلامت خود را باز می‌یابیم روند بهبودی را ارتقا بخشد. ➕ احتمال ابتلا به بیماری قلبی ـ عروقی را کاهش می‌دهد. ➕ در بیماران تنفسی، تنفس را بهبود می‌بخشد. ➕ دوره بارداری را در بانوانی که با خطرات بارداری مواجه هستند، تسهیل می‌کند. ➕ در هنگام سختی‌ها کمک می‌کند تا راه‌حل‌های مناسب‌تری را به کار برند و روحیه بهتری داشته باشند. هنوز کاملاً مشخص نیست که تفکر مثبت چگونه این اثرات را بر سلامتی ما می‌گذارد اما یک تئوری می‌گوید که داشتن تفکر مثبت ما را قادر می‌سازد تا با موقعیت‌‌های استرس‌زا بهتر روبه‌رو شویم و این عامل اثرات ناخوشایند استرس بر بدن را از بین می‌برد. °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

📚📚بدن برای شفا دادن خود توانایی عجیبی دارد فقط باید با کلمات مثبت با آن صحبت کرد. ساده‌ترین راه برای شاد بودن دست کشیدن از گلایه است. تشویق یک آموزگارِ خوب می‌تواند زندگی شاگردانش را دگرگون کند. افراد خوش‌بین نسبت به افراد بدبین عمر طولانی‌تری دارند. نفرت مانند اسید، ظرفی که در آن قرار دارد را از بین می‌برد. اگر می‌خواهم خوشحال باشم باید سعی کنم دل دیگران را شاد کنم تا این انرژی چند برابر به خودم برگردد وقتی مثبت فکر می‌کنم شادتر هستم و افکار مهرورزانه در سر می‌پرورانم. من آموخته‌ام «با خدا همه چیز ممکن است.» °Join: @Mezajshenasi12

📚📚🌺🍃شربت وآب قند به گرمازده ها ندهید. 🍃نوشیدنی های شیرین با افزایش قندوفشار خون گرمازدگی را تشدید میکنند. 🍃آب،آب انار،آب زرشک بهترین نوشیدنی برای افراد گرمازده می باشد. 🌺🍃هدف کانال ما ، شناخت طبایع ومزاج ها °Join: @Safravi

💊اسباب نشاط وتندرستی: 1 - قدم زدن(پیاده روی یا ورزش مناسب 2 - فرو رفتن در آب(حمام یا استخر) 3- نگاه کردن به سبزه ها(طبیعت گردی) 4 - خوردن وآشامیدن درست(تعذیه صحیح) 5 -مسواک 6 - ازدواج 7- آرامش اعصاب °Join: @Mezajshenasi12

💊🔵 #نبض:. حدود نرمال ضربان نبض در سنین مختلف در حالت استراحت به قرار زیر است:. 👈نوزادان:. ۱۷۰-۱۰۰ (متوسط ۱۴۰) بار در دقیقه. 👈 کودکان ۱۰-۱ سال:. ۱۴۰-۶۰ (متوسط ۹۰) بار در دقیقه. 👈 کودکان ۱۰ سال به بالا و مردان بالغ:. ۱۰۰-۶۰ (متوسط ۷۲) بار در دقیقه. 👈 در ورزشکاران حرفه ای:. ۶۰-۴۰ بار در دقیقه. 👈 افراد مسن:. ۶۵-۵۰ بار دردقیقه. 👈 زنان بالغ:. ۸۶-۷۶ بار در دقیقه. 📍 #نحوه_گرفتن_نبض:. نبض را با دو انگشت اشاره و میانی بایستی حس کرد. با انگشت شست اقدام به گرفتن نبض نکنید چراکه شست خود دارای نبض است و با نبض سایر نقاط تداخل ایجاد میکند. انگشتان اشاره و میانی باید روی شریان قرار گرفته و با اعمال فشار اندک در برابر یک ساختار محکم نظیر استخوان نبض لمس گردد. 🔻 #نقاط_نبض_دار_بدن:. 1⃣ نـبـض رادیـال و یا زند زبـریـن (RAIDAL PULSE):. درسمت خارجی مچ دست (سمت شست) واقع شده است. 2⃣ نـبـض زنـد زیرین(ULNAR PULSE):. در سمت داخلی مچ (انگشت کوچک) واقع شده است. 3⃣ نـبـض کـاروتـیـد و یا گردنی(CAROTID PULSE):. در گردن در طول لبه خارجی نای و یا زیر فک واقع است. 🔺 #نکته:.از اعـمـال فـشـار زیـاد روی شـریان هـای گـردنی جداً اجـتــناب کنید، چراکه تحریک گیرنده های فشار آن (با لمس مـحـکم) مـیتواند کاهش ضربان قلب و یا حتی توقف قلب را در پـی داشته بـاشـد. هـمـچـنین نـبـایـد دو شـریـان گردنی هـمزمـان لـمـس گـردند. لـمــــس همزمان دو شریان گردنی غـش و یـا ایسکـمی (کاهش خونراسانی موقت به قلب) را در پی خواهد داشت. 4⃣ نبض بازویی و یا براکیال(BRACHIALPULSE):. میان عضلات دوسر و سه سر و در قسمت میانی و داخلی آرنج واقع است. 5⃣ نبض رانی(FEMORALPULSE):. در کشاله ران واقع است. 6⃣ نبض پشت زانو(POPLITEAL PULSE):. در پشت زانو واقع است. برای لمس آن زانو بایستی ۱۲۰ درجه خم گردد. 7⃣ نبض پشت پایی(DORSALIS PEDIS):. در روی پا و وسط دو قوزک واقع است. 8⃣ نبض درشت نی خلفی(TIBIALIS POSTERIOR PULSE):. در پشت قوزک داخلی پا واقع است. 9⃣ نبض گیجگاهی(TEMPORAL PULSE) :. روی شقیقه ها درست کنار گوش واقع است. 0⃣1⃣ نبض اپیکال(APICAL PULSE):. همان مکانی است که پزشکان با گوشی طبی ضربان قلب را شمارش میکنند. 🔺#نکته:.چنانچه فشار سیستولیک فرد پایین تر از ۹۰ میلی متر جیوه باشد نبض رادیال غیر قابل لمس خواهد شد. 🔺#نکته:.چنانچه فشار سیستولیک فرد پایین تر از ۸۰ میلی متر جیوه باشد نبض بازویی غیر قابل لمس خواهد شد. 🔺 #نکته:. چنانچه فشار سیستولیک فرد پایین تر از ۶۰ میلی متر جیوه باشد نبض کاروتید غیر قابل لمس خواهد شد. از آنجایی که فشار سیستولیک به ندرت تا این اندازه افت میکند، فقدان نبض گردنی معمولا نشانه مرگ است. 🔻 #نحوه_اندازه_گیری_نبض:. می توان تعداد ضربان نبض را در 30ثانیه گرفته ضربدر دو کرد ولی در افرادی که آریتمی دارند بهتر است که در یک دقیقه کامل نبض را اندازه گیری کنیم. 🔹 #نکته:.هنگام گرفتن نبض زمان گیری باید از اولین موج نبض شروع شده و این نبض برابر با صفر فرض شود. سپس نبض بعدی به عنوان شماره ۱ به حساب آورده گردد. بنابراین شمارش باید از صفر شروع شود و نه از یک. 🔶 #نکته:.به ازای هر ۰٫۵۶ درجه سانتی گراد تب (افزایش دمای بدن) سرعت قلب و نبض ۱۰ ضربان افزایش می یابند. 🔹نکته:کاهش فشار خون تعداد ضربان نبض و قلب را افزایش میدهد. 🔶 #نکته:.مصرف غذا و روند گوارش ضربان قلب را اندکی افزایش میدهد. °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

📚📚❤️❤️🔴 عصبانیت و پیامدها ♻️ مطالعات پزشکی و روانشناسی نشان داده است که شما هر چقدر هم #ورزش کنید و #برنامه_غذایی_سالمی داشته باشید، ولی نتوانید عصبانیت خود را کنترل کنید، همواره در معرض خطر خواهید بود، زیرا #عصبانیت اگرچه واکنشی مثبت برای حفظ حیات است، ولی می تواند تاثیرات منفی زیادی بر تمام بدن بر جا بگذارد. دانستن این موضوع که هنگام عصبانیت چه اتفاقاتی در بدن می افتد بسیار مهم است. در اثر عصبانیت مزمن ممکن است به #زخم_معده، یبوست، اسهال، درد معده و روده، سکسکه، سوء هاضمه مزمن، حمله قلبی، سکته، مشکلات کلیوی، چاقی و یا سرماخوردگی های مکرر مبتلا شوید. عصبانیت طولانی مدت و مکرر، مانند کسانی که به دلیل شرایط شغلی همواره با خشونت زندگی می کنند، می تواند به وسیع ترین بخش بدن، یعنی #پوست، آسیب بزند. آسیب های پوستی در این افراد منجر به بروز بیماری هایی نظیر بثورات پوستی، #زگیل، #اگزما و آکنه می گردد. محققان ارتباط عصبانیت و اختلالات پوستی را مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند زمانی که فرد عصبانیت خود را کنترل می کند، اختلالات پوستی به طور شگفت انگیزی #بهبود می یابند. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

💊#آبسه_پستان ✔️نسخه های مجرب : 🔴آبسه پستان و آبسه های سایر جاهای بدن 🍃کشمش کولیان 5 گرم 🍃تخم کاوشه15 گرم 🍃گل پنیرک 5 گرم 🍃تخم شنبلیله 15 گرم 🍃آرد باقلا 10 گرم 🍃گل ختمی 10 گرم 👈🏻همه رانرم کوبیده وبه محل تورم ضمادکنند ⭕️https://t.me/joinchat/AAAAAECCVPP7wQANCOR1kQ

💊#آبسه_پستان(دردوران شیردهی) ✅تمام داروهای ضدورم را در اینجا می توان به کار بردوهمه رابهتراست موضعی بکار برند.مثل آرد باقالا و سکنجبین و روغن گاو بصورت ضماد یا اسپرزه در سکنجبین پخته به مدت سه روز و یا ضمادهاییکه برای ورم و انجماد شیر مفید است بکارببرند. 📚📚📢اگر ورم در مزاج سرد باشد:👇 زیره,کرفس,سداب,ساییده بابونه و بادیان ساییده با آب ضماد کنند. 📚📚📢اگر ورم درمزاج گرم است:👇 شیره خرفه و سرکه و یا روغن بنفشه بمالند.اگر ورم زیاد باشد آرد باقالا,آرد جو و آب گشنیز و نبات را کوبیده در سفیده تخم مرغ حل کرده ضماد نمایندو با برگ تاجریزی و برگ کالنج راکوبیده ضمادکنند یا کنجد ,تخم کتان ,بابونه و اکلیل را کوبیده ,خمیر کرده,بکار ببرند. °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

💊#آبسه_پستان 📌آبسه پستان مجموعه چرک دردناک است که در سینه تشکیل می شود.اکثر آبسه ها فقط در زیر پوست ایجاد می شود و توسط یک عفونت باکتریایی ایجاد می شود. 👈علايم شايع: ✅درد ✅حساسيت به لمس ✅قرمزي و سفتي پستان ✅تب و لرز ✅احساس ناخوشي عمومي ✅دردناك شدن گره هاي لنفاوي زير بغل ♋️علل 👈وارد شدن باكتري ها از راه نوك پستان (معمولاً از راه زخم هاي كوچك روي نوك پستان كه در روزهاي اوليه شيردهي ايجاد مي شوند). 🚨عوامل افزايش دهنده خطر🚨 ✅عفونت لگني پس از زايمان ✅ديابت (مرض قند) ✅آرتريت روماتوييد ✅استفاده از داروهاي استروييدي ✅سيگار كشيدن به مقدار زياد 📌عواقب مورد انتظار: ✅با درمان معمولاً در عرض 10-8 روز خوب مي شود. براي تسريع بهبود آبسه ، گاهي تخليه آن ضروري است . 📌عواض احتمالي: ✅ندرتاً لازم است شيردهي متوقف شود، حتي در مواردي كه عفونت شديد است . گاهي لزوم مصرف بعضي آنتي بيوتيك ها (به خصوص تتراسيكلين ) و داروهاي ضد درد موجب مي شود كه شيردهي براي مدت كوتاهي قطع شود. در اين حالت بايد شير را مرتباً پمپ نمود. ✅ندرتاً ممكن است فيستول ايجاد شود (فيستول عبارت است از به وجود آمدن يك مجراي غيرطبيعي بين دو عضو بدن ، يا بين يك عضو و محيط بيرون از بدن ) 📌درمان اصول كلي💉 👈 از پارچه يا حوله آب گرم براي تخفيف درد و تسريع التيام استفاده كنيد (اگر آب سرد را امتحان كرديد و ديديد بهتر است ، از آب سرد استفاده كنيد). 👈 تا زمان خوب شدن عفونت پستان ، شيردهي به نوزاد را از آن پستان متوقف كنيد. به طور منظم از يك پمپ مخصوص پستان براي خارج ساختن شير از پستان عفوني شده استفاده كنيد، تا زماني كه بتوانيد شيردهي را مجدداً از آن پستان از سر بگيريد. 👈 جراحي براي تخليه آبسه. 💊داروها💊 👈 آنتي بيوتيك ، براي مبارزه با عفونت/ بستری جهت دریافت داروی وریدی ✅امپی سیلین ✅کلوگزاسیلین 👈 استفاده از داروهاي ضد درد معمولاً تنها براي 7-2 روز پس از انجام عمل جراحي لازم است . 📌رژيم غذايي ✅هيچ رژيم خاصي توصيه نمي شود. 🚨در اين شرايط به پزشك خود مراجعه نماييد🚨 ✅اگر يكي از مشكلات زير به هنگام درمان رخ مي دهد: تب ؛ شديد شدن درد؛ گسترش عفونت علي رغم درمان ؛ علايم در عرض 72 ساعت رو به بهبود نگذارند. ✅اگر دچار علايم جديد و غيرقابل كنترل شده ايد. داروهاي مورد استفاده در درمان ممكن است عوارض جانبي به همراه داشته باشد 🔬 https://telegram.me/valiyeasrlab 💉

💊💊منظور از #آب_به_آب شدن چیست ؟  بسم الله الرحمن الرحیم منظور از آب به آب شدن چیست ؟ یکی از مباحث مهم در مصرف آب در مسافرت ها می باشد . در بسیاری از مسافرت ها افرادی که از یک منطقه به منطقه دیگر مسافرت می کنند در اصطلاح آب به آب می شوند . منظور از آب به آب شدن در افراد آب به آب شدن یعنی فردی که به آب خوراکی یک منطقه عادت داشته با مصرف آب خوراکی منطقه جدید دچار مشکلات معده وروده می گردد. علایم آب به آب شدن : علایم اصلی اختلال در هضم واسهال است. دربرخی موارد هم یبوست ودردهای پراکنده در شکم اما عموما همان اسهال علامت شایع است . این علامت ها در زمانی بیشتر خود را بروز می دهد که فرد از جایی که آب سبک وشیرین داشته ناگهان به شهرها ومناطقی می رود که آب ثقیل وسنگین دارند . در اینجا روده ها چون این آب را نمی پسندند در نتیجه آن را جذب هم نمی کنندتا به سمت کبد ببرند 👈 درنتیجه مقدار آب در روده ها زیاد می شود وحالت اسهال پدید می آید. اصلاح آب : بسته به نوع آب می توان به روش های مختلف آب را اصلاح کرد مانند : جوشاندن کمی شیرین کردن آب پیاز سرکه و...   توصیه معصومین برای آب به آب شدن: در توصیه های معصومین نیز یکی از روشهایی که می توان از این مشکل جلوگیری نمود این است که 👈 از مکان مبدا وشهر خود مقداری آب بگیرد ودر هر سفر با آب سفر بعدی مخلوط کند یعنی درحقیقت این روش ساده نوعی واکسن وعادت دادن گام به گام  طبیعت بدن با طبیعت و آب اطراف است.   مطلب فوق کاری از مجموعه احیای طب اسلامی سنتی و موسسه پرتو سبز هستی با نظارت استاد طالقانی میباشد. °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

💊هیدروکسی کلروکین سولفات، آزیترومایسین. ناپروکسن، و شربت دیفن هیدرامین 👆این داروها را برای هیچ #کرونایی تأیید نمی کنیم 🍹با جوشانده گیاهی #کرونا و آب میوه های تازه و همان روش درمانی که در پروتکل بالینی #کرونا ذکر کردیم از زمان شروع بیماری #کرونا تا کنون همه بیمارانی که دستورات و داروها را دقیق مصرف کرده اند درمان شده اند ✅درمانی که بر اساس اصول #طب_سنتی انجام شده یک درمان موفق و پایدار است 🔸نقطه ضعف اساسی سازمان بهداشت جهانی در بستری کردن بیماران، محروم کردن آنان را از مواد طبیعی است ✅مواد طبیعی و گیاهی و میوه ها و آب میوه های فصل که #ریه بیمار را از خشکی نجات می دهد و اکسیژن رسانی را بهبود می بخشد 🔸وارد کردن داروهای خشک شیمیایی از طریق سرم ها و آمپول ها بر وخامت اوضاع می افزاید. سرم هایی که در بیمارستان ها وارد بدن بیماران می کنند دارای خاصیت شویندگی(غسالی) می باشد، مواد مغذی بدن را می شوید و #سیستم_ایمنی بدن را تضعیف می کند و #ریه های سوخته #کرونایی ها را خشک تر می کند و استفاده بی موقع از اکسیژن نیز به این فرایند منفی کمک می کند 🔻نتیجه آن ناموفق بودن درمان #کرونا در بیمارستان هاست 🔰#طب_جدید علیرغم تلاش مثبت در حوزه #پیشگیری دارای نقطه ضعف اساسی در حوزه درمان #کرونا است 💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa 🍃🌺🍃🌺🍃🌺

✅ پیشگیری و درمان پروستات و واریکوسل از زبان پروفسور خیراندیش پدر طب سنتی ایران °Join: @Mezajshenasi12

👈 درمان پروستات با طب سنتی #Prostatitis ✅ پیشگیری و درمان: « خوردن خربزه و استفاده از نوره به صورت مداوم » «پروفسور خیراندیش پدر طب سنتی ایران» °Join: @Mezajshenasi12

💊#اشتها #کاهش_اشتها از بین بردن #اشتهای_کاذب و #پرخوری: خوردن رطب یا خرما در آخر غذا #دل_ضعفه «کسی که #زود_به_زود_گرسنه_میشود»: سیب با عسل °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

💊💊💊#مربای_آمله به نسخه مادر بزرگم (به قلم یکی از دوستان) بسم الله الرحمن الرحیم سلام نه اینکه بگم اجداد ما طبیب بودند و حجامت میکردند و جد اعلای ما را رضا خان بجرم طبابت به دار زد و ... سالها پیش مادر بزرگم مربای کدو درست میکرد که هنوز تردی و صدای قرچ قرچش وقت خوردن یادمه و خوشمزگیش رو به یاد می آرم. مادر بزرگ میگفت که کدو رو در آب آهک خیسوندم. در جامنگر که بودیم مربای آمله پیدا میشد اما ( بقول فرشته خانم) در این روستای بزرگ، هر چه گفتیم مربا بده بابا، جوابی نیامد از کسی. ما هم خودمان دست بکار شدیم تا پس از ساخت ترشی آمله به نسخه کرالایی استاد شریف، مربا هم بسازیم. آمله محلی اینجا بسیار کوچک است قد زالزالک یا همان کویج خودمان. ابتدا قدری مربای آمله از پان بازار میخریم و بعد در کتاب قرابادین عقیلی غور میکنیم. سپس زنگی به مادر بزرگ میزنیم و قدری هم اجتهاد میکنیم. آمله را سوزن کِشِش میکنیم (بسیار سوزن بر آن میزنیم). از سوندارباری قدری آهک میخریم. آهک اینجا براحتی یافت میشود چرا که بر روی برگ پان مالیده میشود، همراه آن سوفاری و قدری تنباکو هم، سپس میجوند و از دهان بیرون میریزند و زمین و زمان را قرمز میکنند با آب دهانشان. آمله را 1 روز در آب آهک میخیسانیم. حالا حسابی ترد شده. آنرا میپزیم، آبش را دور میریزیم و در شربت قوام یافته آب و شکر که با هل و دارچین و گلاب معطر شده غوطه ورش میکنیم تا کمی بِقُلَد. آنگاه 1 هفته به انتظار مینشینیم تا جا بیفتد. آمله تازه بسیار ترش و دو مزه است و بی آهک، مربا ساختنش لطفی ندارد. قدری هم ترشی آمله ساختیم اینگونه: آمله تازه در آب نمک و سیر له شده و فلفل سبز خرد شده، یک دو هفته ای بماند. اینجا ترشی را در روغن عمل می آورند و عموما از میوه های نارس و گاه مخلوط با لیمو و فلفل هم که همیشه یک پای خوردنی هاست اینجا. بقول حکیم اینجا در آب هم فلفل میریزند :) در هند ندیدم مردم سرکه بخورند.در آسام عمده روغن پخت و پز و ساخت ترشی، خردل است که بویی تند دارد و مشام را می آزارد. اینان حتی بچه تازه دنیا آمده را هم با روغن خردل می مالند. ماساژ نوزادان در هند بسیار رایج است. این ملت در همه چیز تند و خشنند. در عطر زدن بوی تند میپسندند، لباسهایشان شلوغ و پر رنگ، در رفتار با کودکانشان تندند در سرمه کشیدن گویی ماهرند، در فلفل خوردن شهره اند. خلاصه این مردم، اَیوب را کلافه میکنند. از آمله خواص بسیار دیده ام. در رفع خارش سر و چربی آن عالی است. حکیم در مکاتباتش فرماید: آمله خواص بسیار دارد. مهمترین آن اصلاح معده است که مانع ریزش مو میشود و نموست سر را از بین میبرد و به همین خاصیت مانع ضعف بصر است. برای حوامل مضر، چون قابض است. جوارش آمله ساده را هر صبح ناشتا 1 قاشق مرباخوری خوردن، در تقویت معده و سفت شدن کمر موثر است. حکیم عقیلی فرماید: مخلل آملج : مقوي قلب حار و منبه اشتهاء و هاضم طعام است. صنعت آن: بگيرند آمله نيم رس و يا رسيده را هر كدام كه خواهند و خارها زده در آب آهك زماني بگذارند، پس برآورده، پاك شسته در آب شيرين خالص چند جوشي نموده كه نيم پخته گردد، پس از آب برآورده آب را بالكل نشف نموده، سركه انگوري تند و نمك لاهوري بر آن ريزند و بگذارند تا برسد و تناول نمايند و اگر سركه مقطّر يا عرق نعناع باشد و چند دانه قرنفل و فلفل و سياه دانه در آن اندازند، بهتر است. و اگر چاشني دار خواهند قدري نبات و يا چند دانه خرما خارك ورق نموده، در آن اندازند. مرباي آملج: مقوي قلب و معده و دماغ است. صنعت آن: بگيرند آمله‌‎هاي رسيدة باليدة بزرگ دانه و خار‎هاي بسيار بر آن بزنند و در آب آهك صاف قدري بگذارند، پس برآورده نيكو سرشته در آب صاف شيرين طبخ نموده رطوبت آن را از پارچه كرباس صافي نشف نمايد و شيره شكر سفيد صاف نموده و يا عسل مصفّي كه بسيار غليظ نباشد داخل كرده، با آتش ملايم طبخ دهند تا آن‎كه در جرم آنها شيره نفوذ نمايد و غليظ گردد، پس فرود آورده سرد كرده در مرتبان چيني يا سبوچه يا آبدار نموده نگاه دارند و بعد از يك هفته زياده ملاحظه نمايند، اگر رطوبتي از جرم آنها تراوش نموده و آن را رقيق ساخته، باز چند جوشي داده، به دستور نگاه دارند و عندالحاجة يك عدد تا دو عدد آن را با گلاب شسته به آنچه مناسب باشد از طباشير و مصطكي و دانة هيل بوا و گشنيز خشك و غيرها تناول نمايند. °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12 درشمال این نوع روغن فراوان هست

💊ضعف #سوزش_معده_ترش_کردن بهترین درمان ضعف معده تقلیل غذاست. کسانی که دچار ضعف هضم هستند از مصرف شنبلیله و کنجد پرهیز کنند که هر دو ضعیف کننده معده هستند. این افراد باید در رژیم غذایی خود بیشتر از مربای زنجبیل،‌ مربای آمله، مربای هلیله،‌ ماش، بادام،‌ عسل و گشنیز قرار دهند همچنین مویز،‌ کرفس و نعناع برای انواع بیمار‌های #معده از جمله ضعف معده مفید است. شربت لیمو، آب سیب و آب به از بهترین‌شربت‌هایی است که افراد مبتلا به ضعف هضم برایشان مفید است. افراد مبتلا به ضعف #هضم بهتر است که از مصرف غذاهای چرب، سرخ کرده، غذاهای کارخانه‌ای و آماده، قهوه و نسکافه و کاکائو چای پررنگ نوشابه‌ها گازدار، غذاهای خمیری مانند پیتزا، آب یخ، سیر، پیاز، چغندر و شلغم خام، حبوبات نفاخ، پرتقال، نارنگی و کلم، هلو و آلو، خیار و کدو پرهیز کنند. #سوزش_معده و #ترش_کردن می‌تواند علت ازدیاد #رطوبت در فم معده(دهانه معده)  باشد و احساس سوزش و ناراحتی با گرسنگی بهبود پیدا می‌کند و با مصرف غذا شدت پیدا می‌کند. رعایت آداب صحیح غذا خوردن، پرهیز از غذاهای غلیظ و نان‌هایی که هضم خوبی ندارند مانند فطیر، مصرف غذاهای کبابی؛ که اگر ترش کردن به دلیل ازدیاد رطوبت باشد مفید است. اگر علت سوزش و ترش کردن معده از ازدیاد ریختن خلط سودا در معده باشد مصرف مربای آمله، مربای هلیله و شربت سکنجبین بزوری مفید است استفاده از دم کرده بابونه، نعناع، رازیانه و بادرنجبویه برای تسکین سوزش معده مفید است. °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

💊🔺 تغییر رنگ پوست تغییر رنگ پوست به‌خصوص پوست چهره، یکی از شکایت‌های رایج بیماران کلیوی هست. ✔️تغییر رنگ به زرد مایل به نارنجی 👈 علت بروز این عارضه، ناتوانی کلیه در دفع سموم بدن و رسوب این سم‌ها در لایه‌های پوست نواحی مختلف بدن از جمله صورت است. 🔴 خشکی و خارش پوست 🔻 #خشک_شدن پوست یکی دیگه از عوارض پوستی بیماری‌های کلیوی است. در بیماران مبتلا به نارسایی کلیه، پوست طراوت و لطافت خودش رو از دست می‌ده ، حالت شکننده پیدا می‌کنه و دچار خارش‌های گسترده یا محدود می‌شه 🟥 #ورم_پوست 🔺 معمولا بیماری‌های کلیوی باعث دفع پروتئین زیاد از بدن می‌شن و در نتیجه میزان آلبومین خون کاهش پیدا می‌کنه و یکی از عوارض جدی کاهش آلبومین، ایجاد ورم در پوسته ‼️‼️‼️ 💠 دلیل این عارضه تجمع آب (بلغم) در بافت زیر پوسته . این عارضه در ناحیه جلوی شکم با وضوح بیشتری دیده میشه. ⛔️ #ریزش_مو و عوارض دیگر: 👈 کم‌مویی و ریزش مو در نواحی انتهایی اندام‌ها به ویژه در دست‌ها و پاها از عوارض نارسایی کلیه هست !!! در ناحیه ساق و روی پای این بیماران مویی نمی‌روید! 💯در بعضی موارد ریزش و شکنندگی موی سر، و حتی گاهی طاسی‌های موضعی‌ رو در پی داره👉👉👉👉 °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

💊❗️اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نـفـس عمیق بکشید. 🔹فـوایـد کشـیـدن نفـس عمـیـق: ▫️هضـم غـذا ▫️سلـامت قلـب ▫️کاهـش بیمـاری هـای ناشـی از چـاقی ▫️کاهـش مشـکلـات ناشـی از عدم ورزش °Join: @Mezajshenasi12

ورزش کردن باعث افزایش حجم مغز و بهبود عملکرد آن میشود. بعد از 40 سالگی در هر دهه مغز 5 درصد کوچکتر شده که منجر به افسردگی و آلزایمر شود! 🔻 ورزش کردن از تحلیل مغز در اثر کهولت جلوگیری میکند. °Join: @Mezajshenasi12

💊#زود_انزالی #جلوگیری_‌از_زود_انزالی بعد از هر بار ارتباط جنسی ،یک تا دو قاشق غذاخوری عسل میل کنید.تنها چیزی که میتواند جایگزین "آب حیات" شود عسل است. ❌نوشیدن سردیها (مثلا نوشابه ها ،آب یخ ،دوغ و ...)باعث زودانزالی در ارتباطهای بعدی میشود. جویدن لقمه های غذا در وعده های غذایی بسیار مهم است.تندتند خوردن و عجولانه خوردن باعث زودانزالی میشود. ⚠️ بالابودن میکروب هلیکوباکتر معده باعث زودانزالی جنسی میشود. ⚠داشتن سنگ کلیه ،واریکوسل ،فشارخون بالا و یا پایین ،کمخونی ،باعث زودانزالی جنسی میشود. برای درمان ،باید به حل موارد فوق بپردازید از خوردن ترامادول ،ویاگرا ،و سایر داروها بطور جدی خودداری نمایید. تمرین ذهنی تحریک وعدم ارضا حین رابطه باطولانی کردن معاشقه در درمان وکنترل #زودانزالی موثر است. °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

💊طریقه استفاده #قرص_کمر : طریقه استفاده از قرص کمر اینکونه می باشد که یک قرص نر و ماده (قرص های نر بر روی قسمت تغذیه شونده حالت برجستگی دارند و قرص ماده در همان قسمت فرو رفتگی دارد و این دو مکمل هم اند .)را باید بر روی شعله گذاشت تا حرارت ببیند در اثر حرارت پوسته قرص شکسته می شود و میوه آن بیرون می اید . هسته میوه ها را در داخل هاون کاملا بکوبید و مقداری زرده تخم مرغ و کمی گلاب و زردچوبه و کمی زنجبیل به آن اضافه کنید . به صورت خمیر 10 دقیقه بر پشت خود و قسمت درد ماساژ داده و بمالید سپس بهتر است با یک پارچه نخی بسته شود . درد کمر را به صورت موضعی کاهش می دهد . در تهیه معجون و قرص نشاط آور و ضد آرتروز نیز از قرص کمر استفاده می شود . در بعضی شهر های ایران در تهیه ادویه کاچی نیز از قرص کمر استفاده میشود . ترکیب قرص کمر و کندر وبلوط بسیار موثر در رفع شب ادراری کودکان است . می توانید روی کودکتان امتحان کنید . °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12 درعطاری ها هست

💊⚛ضمادها: 👈 یکی از بهترین ضمادها، ضماد #قرص_کمر است. یک جفت قرص کمر نر و مادّه( یا پودر اماده قرص) را روی شعله کم گاز قرار دهید تا بترکند. مغز کرم رنگ آنها را خارج کرده با یک قاشق چایخوری آرد نخودخام و نصف قاشق چایخوری مورد آسیاب کنید. شب، قبل از خواب این پودر را با زرده تخم مرغ خانگی خمیر کرده روی گودی کمر خود ضماد کنید، روی آن یک پلاستیک فریزر کشیده کمر خود را ببندید. این روش را حدّاقل یک ماه ادامه دهید. 👈این ضماد علاوه بر انزال زودرس، در درمان #شب_ادراری کودکان و برای تقویت کمر زنان تازه زا نیز مفید است. 3⃣ #بادکش: 👈 بادکش پایین کمر، در طولانی مدّت می تواند تا اندازه ای باعث بهبود مشکل انزال زودرس شود. #زود_انزالی °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12 درعطاری ها هست

💊💊سفت کردن کمر زن تازه زا   گذاشتن #قرص #کمر از رسوم بسیار عالی است که تقریباً به فراموشی سپرده شده است. اثر این کار به زبان طبّ قدیم، « سفت کردن کمر» و به زبان طبّ امروزی، « بازتوانی رحم و تخمدانها » است که می تواند از بسیاری از اثرات منفی ناشی از بارداری و زایمان را پیشگیری کند. برای این کار یک جفت قرص کمر نر و مادّه را روی شعله کم گاز قرار دهید تا بترکند. مغز کرم رنگ آنها را خارج کرده با یک قاشق مربّاخوری آرد نخودخام و نصف قاشق مربّاخوری «مورد» آسیاب کنید. شب، قبل از خواب، این پودر را با زرده تخم مرغ خانگی خمیر کرده روی گودی کمر زن تازه زا بچسبانید، سپس روی آن یک پلاستیک فریزر کشیده کمر را ببندید. این کار را هر شب تا ۱۰ شب تکرار کنید. برای سهولت بیشتر از پودر قرص کمر که در بعضی عطّاری ها موجود است استفاده کنید. یعنی پودر قرص کمر یک قسمت، آرد نخودخام یک قسمت و مورد نیم قسمت را با هم مخلوط کنید. البته اگر ضمادی که به این ترتیب آماده می شود را روی یک پارچه کرباس آب ندیده گذاشته و روی کمر ببندید؛ اثربخشی بیشتری خواهد داشت.   این اقدام ساده با سفت کردن کمر زن تازه زا، این اثرات را به دنبال خواهد داشت:   * تسریع بازگشت رحم و تخمدان به حالت عادّی و ایجاد آمادگی برای رابطه زناشویی.   * تنظیم کارکرد تخمدان و تنظیم سطح هورمون های زنانه.   * جلوگیری و درمان کمردردهای پس از زایمان.   * جلوگیری از عفونت های پایدار رحمی.   * جلوگیری از ایجاد بی میلی جنسی در زن تازه زا.   * جلوگیری از ریزش موی زن تازه زا.   * جلوگیری از ایجاد کیست تخمدان.   * جلوگیری از کم شدن شیر.   * کمک موثّر در پیشگیری از مشکلات روحی و به ویژه افسردگی پس از زایمان(به دلیل تنظیم عملکرد هورمونی زن).   * کمک موثّر در پیشگیری از افتادگی رحم یا مثانه و عفونت های ادراری، بی اختیار ادراری و … پس از زایمان.   * تسریع بازگشت قدرت باروری زن به حالت عادّی.   و نوع دوم در کمردرد بانوان بعد از زایمان استفاده از چسب حرارتی ضد درد عضلانی میباشد اینم یاد اوری کردم که یکی از خانمها تو فامیلمون استفاده کرده بود و نتیجه بخش بوده و بعد از زایمان دچار کمردرد نشده بود باید 2تا بندازین تا کل کمر پوشانده بشه ,شاید ابتدا دچار حرارت شدید در پشت کنر بشید ولی خیلی موثره و بعدا دچار کمردرد نخواهید شد  @tanbalitokhmdan https://t.me/tanbalitokhmdan درعطاری ها هست

💊💊✳️ #کمردرد_پس_از_زایمان 🚺کمردرد پس از زایمان از عوارض شایع این دوران است. مهمترین دلیل این مساله سست شدن کمر زن طیّ فرآیند زایمان است. کمبود کلسیم، کم خونی و مشکلات هورمونی این مشکل را تشدید می کنند. درمان این عارضه، ساده است: 🔰گذاشتن قرص کمر که شرح آن در خواهد آمد؛ بهترین راه درمان کمردردهای پس از زایمان است. 🔰ماساژ کمر با روغن های گرم مثل روغن زیتون تصفیه نشده، سیاهدانه، بادام تلخ، هسته قیسی، کرچک، کنجد و .... 🔰بستن کمر به خصوص با شال پشمی. 🔰بادکش گذاشتن محلّ درد. 🔰حرارت دادن به کمر با آجرداغ، حوله داغ، کیسه آب گرم و .... 💥نکته: کمردردهایی که به دلیل بیحسّی نخاعی به هنگام زایمان در بانوان ایجاد می شوند هم به روش های فوق درمان می شوند. 💥تذکّر مهم: برای درمان کمردرد پس از زایمان به هیچ وجه نباید اقدام به حجامت گودی کمر(ساکرال) کرد. @tanbalitokhmdan https://t.me/tanbalitokhmdan درعطاری ها هست

💊#دستگاه_تناسلی #ورم_دستگاه_تناسلی #درمان_ورم_دستگاه_تناسلی #تخم_کاهو برای رفع ورم دستگاه تناسلی استفاده می‌شود. دانه‌های گریپ_فروت را در آب با بادیان یا انیسون بپزید و مصرف کنید. °Join: @tanbalitokhmdan t.me/tanbalitokhmdan