🔰 تشکیل کارگروه تخصصی طب ایرانی ذیل شورای سیاستگذاری سلامت سازمان صدا و سیما 💻به گزارش وبدا، با تشکیل این کارگروه، برنامه ریزی متمرکز در زمینه برنامه ها و نوع محتوای تولیدی در حوزه طب ایرانی و فرهنگ سازی و نحوه آشنایی عموم مردم از این میراث غنی طبی در دستور کار آن سازمان قرار می گیرد. 🖋متن کامل این نامه به شرح زیر است؛ جناب آقای دکتر علی عسکری رییس محترم سازمان صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران نظر به تصریح اسناد بالادستی مبنی بر احیاء و توسعه طب ایرانی با رویکرد علمی و روشمند و افزایش اقبال عمومی به استفاده از آموزه ها و خدمات طب ایرانی و مکمل، رسانه ملی نقش مهمی در ارتقای آگاهی عمومی از آموزه های مبتنی بر اصول علمی و روشمند سلامت داشته و با بهره گیری از متخصصان دانشگاهی و تهیه برنامه های متنوع آموزشی، مستند و ترکیبی می تواند مسیر دستیابی به اهداف مهم این حوزه را تسهیل نماید. لذا پیشنهاد می شود کارگروه تخصصی با عنوان «کارگروه طب ایرانی» ذیل شورای سیاستگذاری سلامت آن سازمان و هماهنگ با دفتر طب ایرانی و مکمل و مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی این وزارت تشکیل شده و برنامه ریزی متمرکز در زمینه برنامه ها و نوع محتوای تولیدی در حوزه طب ایرانی و فرهنگ سازی و نحوه آشنایی عموم مردم از این میراث غنی طبی در دستور کار آن سازمان قرار گیرد. دکتر سعید نمکی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈

⛔️⛔️📚📚🔰 قارچ ؛ بخوریم یا نخوریم؟! 🍄درمنابع #طب_ایرانی ، قارچ با نامهای کماة یا سماروغ آمده وبه عنوان خوردنی #بدهضم و غلیظ کننده (مغلظ)خون برشمرده شده است. 🍄مصرف قارچ به علت هضم دشوار آن برای افراد سالخورده ، زنان باردار و شیرده و مبتلایان به ناراحتی های گوارشی اصلا مناسب نیست. 🍄همچنین زیاده روی در مصرف قارچ باعث #غلظت_خون شده و برای افرادی که ازبیماریهای امتلایی نظیر #فشار_خون رنج میبرند نیز می تواند آسیب رسان باشد. 🍄باید توجه داشت افراد مبتلا به #اختلالات_کلیه باید از مصرف زیاد قارچ خوددارى کنند چون مصرف قارچ باعث تشدید بیماری آنها می گردد. 🍄همچنین افراد با مشکل کبد چرب یا کولیت روده و یا مبتلایان به درد مفاصل و نقرس نیز باید از مصرف قارچ پرهیز نمایند. 🍄آخرین نکته اینکه از دیدگاه طب ایرانی #بدترین_نحوه_مصرف_قارچ ،مصرف همزمان آن با گوشت است که متاسفانه شیوع زیادی نیز در جامعه دارد. 🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب سنتی ایرانی ) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈

🔰رنگ کردن مو، خطرات و جایگزین ها ❇️در آستانه سال نو، یکی از کارهای مورد علاقه خانم ها رنگ کردن موهای سر است. اغلب خانم ها برای رنگ آمیزی موهای خود از رنگ موهای شیمیایی استفاده می کنند که عوارض فراوانی برای سلامتی دارد و می تواند سبب آسیب به موها، ایجاد آلرژیهای پوستی و تنفسی و ابتلا به سرطان در دراز مدت شود. 🔺 پوست کف سر می‌تواند مقداری از مواد شیمیایی موجود در رنگ مو را جذب کرده و وارد جریان خون کند. ⚠️ استفاده مکرر یا نادرست از رنگ موها به خصوص رنگ موهای دائمی، باعث آسیب موها، خشک و زبر شدن و شکنندگی موها، ریزش مو، حساسیت‌های پوستی، خارش، سوزش، قرمزی پوست سر و حتی سوختگی می شود. ⚠️ استفاده زیاد از رنگ موهای شیمیایی باعث سرطان مثانه و لنفوم (نوعی سرطان خون) در دراز مدت می‌شود. ⚠️ به زنان باردار توصیه می‌شود تا پایان دوران بارداری از رنگ‌های شیمیایی استفاده نکنند. همچنین بهتر است خانمهایی که در دوران شیردهی به سر میبرند نیز از این رنگها استفاده نکنند(بعلت آسیب به جنین و شیرخوار) ✅ برای کاهش اثرات سوء رنگ‌های شیمیایی بهتر است: 🔹 از رنگ موهای استاندارد و دارای مجوز وزارت بهداشت استفاده کنید. 🔹 بیشتر از زمان مورد نیاز، رنگ را بر روی سر باقی نگذارید. 🔹 بعد از استفاده از رنگ، سر را با آب خوب بشویید. 🔹 رنگ موهای مختلف را باهم مخلوط نکنید، زیرا ممکن است مواد مضری ایجاد شود. 🔹 هنگام استعمال رنگ مو از دستکش استفاده کنید. 🔹بهتر است رنگ مو حداقل یک سانتیمتر از ریشه موها فاصله داشته باشد که به پوست سر نرسد. 🔹هرگز بعد از رنگ کردن موها از مواد صاف‌کننده یا فرکننده استفاده نکنید. 🔹 از تعویض مکرر رنگ مو اجتناب کنید. 🔹رنگ مو را در فواصل زمانی طولانی تری استفاده کنید. 🔹اگر برای رنگ کردن موهایتان، ابتدا باید آن‌ها را دکلره و بی‌رنگ کنید؛ بهتر است که این کار را روی موهای چرب انجام دهید. چربی، به صورت طبیعی از پوست سر و موهای شما در برابر آسیب‌های مواد شیمیایی قوی، محافظت می‌کند. ✅ اگر موهای سفید دارید و به سلامت خود علاقه مند هستید، از مواد طبیعی مثل حنا، قهوه، روناس، لبو، پوست گردو، گل رز، بابونه، ریواس، چای سیاه، چای ترش، وسمه و جفت بلوط برای رنگ کردن موهای خود استفاده کنید. 🖊دكتر فرنوش فلاحت(متخصص طب سنتی ايراني) #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈

📚📚🔰 چندکاره معطر! 🔸رزماری سبز و معطر و دارای خواص بی‌نظیری است از تنظیم چربی خون تا کاهش التهاب و نفخ و یبوست! 🔹خاصیت ضد التهابی این گیاه در بیماران دچار دردهای اسکلنی، عضلانی و مفصلی بسیار ارزشمند است، شما می‌توانید یک ق. چ. از خشک گیاه را در فنجان آب جوش دم کنید و بعد ۱۵ دقیقه صاف کنید و روزی دو بار برای ۳ تا ۴ هفته بنوشید یا گیاه خشک را به تاس کباب، آش، و خورشی که با گوشت شتر مرغ پخته‌اید اضافه کنید تا در کاهش التهاب و درد موثرتر باشد. ✔️رزماری به خوش‌بویی دهان، هضم بهتر غذا، کاهش نفخ و یبوست نیز کمک می‌کند و موجب تنظیم ایمنی است. ✔️روغن آن در کاهش ریزش مو و ابرو، توصیه شده است. ✔️اضافه کردن برگهای خشک گیاه بعد پخت پیتزا یا ماکارونی، روی غذا موجب هضم بهتر آن می‌شود. 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈

🔴 #افزایش_وزن همراه با سلامتی در طب سنتی ♻ راهکارهای تغذیه ای برای #رفع_لاغری و افزایش وزنِ متناسب، بالابردن انرژی و نیز آمادگی و تقویت بدن پیش از بارداری 🔸جوشانده عناب و مویز که پس از صاف شدن مقداری بادام، خشخاش و تخم کدو به آن اضافه شود 🔹خوردن مخلوط بادام با خرما 🔸نخود، برنج و جو را پخته #شیرین نموده با کشک و نان سالم میل کنید. 🔹هلیم، فرنی، کله پاچه، شیربرنج، آبگوشتِ چهارمغز، مرغابی و مرغ چاق، سوپ گندم با عرق یونجه، زرده تخم مرغ عسلی، ارده شیره، سوپ جو با مصلحات گرم. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🔴 #تضادهای بین دو طب ۱. کشک، پنیر، ماست و دوغ در افراد #سردمزاج، موجب #تشدید_پوکی_استخوان و دردهای مفصلی‌ست. ۲. روغن حیوانی #بازکننده‌ی_عروق هست(منظور #دنبه یا #پیه نیست). ۳. مصرف آب زیاد باعث #سستی_بدن، #تنبلی و افزایش بیماریهاست. ۴. عسل، انگور، انجیر مانع از کار افتادن لوزالمعده(#پانکراس) و ایجاد بیماری دیابت شده و #درمان‌کننده_دیابت هستند. ۵. برای پیشگیری از #کمردرد یا درمان آن، حتما باید #ورزش کرد تا #عضلات_شکم و کمر تقویت شوند(در دردهای ناشی از #حوادث انجام ورزش ممنوع است). ۶. مصرف وعده #ناهار در افراد بالای ۴۰ سال #ممنوع است مگر #کار_فیزیکی یا #ورزش انجام دهند. ۷. مصرف وعده #شام به جد توصیه می‌شود منتها در #ابتدای_شب. ۸. وعده‌ی شام نباید خیلی #سبک باشد و معمولا باید از #غذاهای_پختنی استفاده کرد. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🔴 #چای_کوهی از #استرس تا #کم_خونی ♻ این گیاه دارویی با طبیعتی گرم و خشک به صورت خودرو در مزارع گندم و جو می‌روید و #دم‌نوش آن علاوه بر رفع استرس به درمان کم‌خونی نیز کمک می‌کند. 🔸دم‌نوش چای کوهی #اشتها را بهتر کرده و با رفع خستگی و افسردگی کارایی روزمره را می‌افزاید. 🔹این دم‌نوش در درمان کم‌خونی توصیه شده و برای درمان سرماخوردگی و #گرفتگی_صدا نیز مفید است. 🔸در تسکین #دیسمنوره یا درد قاعدگی بسیار موثر است. ❌در صورتی که مبتلا به #آسم هستید و دارو میل می‌کنید یا در حال مصرف قرص‌های جلوگیری از #بارداری هستید و یا در دوران بارداری به سر می‌برید از این گیاه دارویی استفاده نکنید. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🔴 حجامت چه تاثیری روی بدن دارد ؟ ♻️ حجامت، صرفا خارج کردن مقداری خون از بدن نیست. #حجامت اثرات گوناگونی بر روی بدن میگذارد که ما در اینجا به چند مورد از آن اشاره میکنیم : ۱. بهبود غلبه‌ی دم(خون) در بدن یعنی افرادی که #پرخون هستند و حجم خون زیادی در بدن دارند ، غلظت خون آنها بالاست و یا #فشار_خون دارند ، با حجامت میتوانند این #غلبه‌ی_خون بر بدن را از بین ببرند. کسانی که زود #عصبانی میشوند و به اصطلاح زود جوش میاورند ، غلبه‌ی خون دارند که با حجامت میتوانند آنرا درمان کنند. ۲. حجامت قوای مغزی و #حافظه را تقویت میکند(البته در افراد گرم‌مزاج) #عقل را افزایش داده و خلق‌‌وخوی افراد را کنترل میکند. در حدیثی از امیرالمومنان (ع) آمده است که حجامت عقل را افزایش میدهد. #دکتر_رضا_منتظر 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🔴درمان #انزال_زودرس🔴 🎾✍مصرف دمکرده چوب دارچين روزي يک تا دو ليوان بمدت يک هفته. 🎾✍مصرف مقدار کمي پودر زنجبيل همراه غذاها. 🎾✍استفاده از جوانه گندم روزي 5تا 7 قاشق غذاخوري باسالاد و ليموترش+روغن زيتون با يک قاشق غذاخوري عسل. 🎾✍پرهيز از اميزش نمودن به هنگام گرسنگي يا با شکم پر. ملاعبه و طولاني کردن مقدمات اميزش. 🎾✍داشتن تسلط بر اعصاب و داشتن ارامش 🔵یک معجون انرژی زا🔵 🎾✍معجون انرژي زای بادام+پسته +فندق+کنجد+بادام هندي+مغز چلغوز+پودر نارگيل(از هر کدام 100گرم)+يک ليوان ارد جوانه گندم+50گرم دارچين+يک مثقال زعفران+دو مثقال زنجبيل+5مثقال هل سبز سائيده+50گرم ريشه جين سينگ+يک کيلو عسل+يک ليوان شيره ي انگور يا شيره خرما. 🔵طرز تهیه🔵 🎾✍همه ي مواد بايد خام و تازه باشند بعد از اسياب کردن همه مواد باهم بمرور زمان عسل و شيره انگور را به ان اضافه کرده و بهم بزنيد تا مخلوط و يکنواخت شوند سپس از اين معجون روزي يک تا دو قاشق غذاخوري ميل کنيد. 🔴نکته🔴 این معجون استاد خدادادی برای افراد دارای فشار خون بالا مناسب نیست. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

‍ ✅درمان #آبسه و عفونت دندان 1⃣ #عصاره گل رز را با آب تازه لیموترش مخلوط کنید و برای چند دقیقه این مخلوط را در دهان نگه دارید و سپس دور بریزید. این عمل را حداقل روزی 3 بار تکرار کنید. 2⃣ #غرغره کردن با آب لیموی تازه و آب ولرم روزی 2 بار علاوه بر از بین بردن بوی بد دهان، شدت ورم را نیز کاهش می دهد. 3⃣برای تسکین فوری التهاب و خون ریزی با آب نمک غرغره کنید و یا ضماد زنجبیل و نمک را بر روی لثه قرار دهید. 4⃣برای درمان سریع آبسه دندان روزی سه حبه #سیر را به اندازه ماش خرد کرده و هر حبه را همراه با یک لیوان آب یا آب عسل میل کنند. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🔴 علت و درمان #تبخال ♻ سبب بروز تبخال، غلبه‌ی خلط صفراست که معمولا در افراد صفراوی یا هر مزاج دیگری که #غلبه‌ی_صفرا دارند آشکار میشود و بیشتر بعد از مصرف گرمیجاتی همچون #فلفل، زنجبیل، #سیر و غیره پدید می‌آید. 🔹 پیشگیری و علاج: ۱. #حجامت_عام یک مرحله ۲. #حجامت_تحت‌الذقن(زیر چانه) یک هفته بعد از حجامت عام ۳. غرغره کردن آب #گشنیز با جوشانده پوست انار یا جوشانده #سماق ۴. قرار دادن گاز استریل آغشته به #سرکه_طبیعی روی موضع ۵. مصرف غذاهای خنک مانند آش جو، خوراک کدوی آب‌پز و #آب‌دوغ‌خیار(مشروط به اینکه دوغ شور نباشد) و مواردی از این دست. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🔴 #تقویت_سیستم_ایمنی با حجامت ♻️ یکی از مهمترین آثاری که حجامت روی بدن دارد، تقویت سیستم ایمنی بدن است. برای پیشگیری از بیماری‌ها ، افراد بزرگسال و کودکان گرم مزاج میتوانند #حجامت کنند. #دکتر_رضا_منتظر 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🌹🌹🌹🌹🌹🌹✅ أین الرّجبیون 🌺ماه رجب فرا رسید، ماهی که 🍀اولین روزش باقری 🌼سومینش نقوی 🌺دهمینش تقوی 🍀سیزدهمینش علوی 🌼نیمه اش زینبی 🌺بیست و پنجمش کاظمی 🍀بیست وهفتمش محمدی است ❤️ فرارسیدن ماه مبارک رجب و میلاد امام محمدباقر علیه السلام بر همگان مبارک باد #برجمال_محمـــــــــد_صلوات ✅#دفاع_همچنان_باقیست 👇👇👇 @defa_baghist

🔻مسافران شمال برگشت خوردند 🔹رئیس پلیس راه مازندران گفت: طی روزهای گذشته شاهد افزایش حجم تردد در محورهای شمالی بودیم به‌طوریکه طی سه روز گذشته بیش از ۸۰۰۰ خودرو برگشت داده شده و ۲۰۰۰ خودرو نیز جریمه شدند. ✅ @Masaf

🔴 اقدامات مشکوک و دین ستیزانه به بهانه ی دروغِ کرونا 👌 سؤال مجریِ برنامه ی مخاطب خاص از مسئوولین وزارت بهداشت : ⁉️چرا باوجود عزاداری 14میلیون در اربعین، آمار کرونایی های عراق صفر است؟ ⁉️چرا پرواز کشورهای سیاحتی برقرار است و عتبات تعطیل است؟ 💠ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج💠 ✅#دفاع_همچنان_باقیست 👇👇👇 @defa_baghist

📚📚📚شربت کرونای غدیر کرونا استادطالقانی پیشنهادمیگردد @A_ostadtaleghani درتلگرام

♦️رئیس جمهور اجازه لغو پروازهای خارجی را نداد/ برای پیشگیری از ورود کرونای انگلیسی ۱/۵ ماه پیش نامه نگاری کردم 👤حسینعلی شهریاری، رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی: 🔺متاسفانه ویروس جهش یافته انگلیسی وارد کشور شده است و قطعا می چرخد و باید قبل از اینکه وارد کشور می شد اقدامات پیشگیرانه انجام می شد که رئیس جمهور اجازه نداد پروازها لغو شود و قرنطینه جدی در فرودگاه به عمل آید.ِ ✅#دفاع_همچنان_باقیست 👇👇👇 @defa_baghist

💊💊💊🌾هفت جوانه کوثر داروی خاص برای تامین همه ویتامینها ۱ . هفت جوانه موجود در محصولات کوثر از ترکیب نزدیک به ۲۰ جوانه شامل جوانه کلیه غلات و حبوبات و بذرهای مفید مثل تخم کتان ، شبدر ، یونجه ، شنبلیله ، رازیانه و غیره ...می باشد . ۲ . این کمپلکس طبیعی می‌تواند کلیه ویتامین ها و مواد معدنی بدن را تامین کند. ۳ . وقتی ویتامین های بدن تامین باشد باعث جذب پروتئین می شود. ۴ . این ترکیب را از شش ماهگی می‌توان در غذای کودکان وارد کرد. ۵ . همه افراد می‌توانند باهر مشخصه و مزاجی از این ترکیب استفاده کنند. ۶ . نحوه استفاده از آن در ۱۰ دقیقه آخر طبخ غذاست می توان آن را در یک چای صاف کن ریخت به طوری که گلوله نشود و روی سطح غذا پاشید . ۷ . علاوه بر آن در شیر و عسل و شیر موز و سایر معجون ها از این ترکیب می توان استفاده کرد. ۸ . این ترکیب گیاهی برای گیاهخواران یک کمپلکس بسیار عالی با پروتئین بالاست . ۹ . علاوه بر آن به دلیل داشتن فیبر بالا برای درمان یبوست بسیار مناسب است . ۱۰ . زنان باردار و شیرده به خوبی می‌توانند از این ترکیب استفاده کنند . کانال محصولات کوثر درتهران🔻 تولید و فروش محصولات صد در صد ارگانیک ""فروش غیر حضوری"" برای سفارش به ایدی ادمین پیام دهید👇 @Mahsoolat_kosar سپاس از انتخاب شما ادامه دارد......

بسم الله الرحمن الرحیم بواسیر : بواسیر تورم و بیرون زدگی انتهای روده بزرگ است که در بعضی از افراد تجمع اخلاط فاسد نیز دیده می شود. علل ایجاد بواسیر : ۱ . یبوست ۲ . پرخوری ۳ . تغذیه ناسالم در بعضی از افراد به علت عدم مصرف سبوس کافی و کمبود فیبر غذایی ( مثل سیب با پوست ) در برنامه غذایی روزانه مدفوع در انتهای روده بزرگ تجمع می یابد و چون حرارت بدن در انتهای روده بزرگ بالا است باعث خشکی مدفوع و افزایش قطر آن شده و در هنگام خروج فشار ایجاد شده باعث بیرون زدگی انتهای روده بزرگ و حتی در بعضی از موارد سبب ایجاد زخم و خونریزی ( شقاق ) می شود . چند توصیه : ۱ . عزیزانی که دچار مشکل بواسیر هستند برنامه غذایی یبوست را که در بحث قبل آمده اجرا کنند . ۲ . از مصرف داروهای مسهل شیمیایی و همچنین گیاهی اکیداً خودداری کنید به مرور زمان کبد و روده شما تنبل شده ، یبوست تشدید می شود و مسهل شیمیایی یا گیاهی که تاکنون مصرف می کردید دیگر درمانگر شما نخواهد بود . ۳ . بسیاری از ملین های غذایی سبب گسترش بواسیر می شوند . این ملین ها که جزء ممنوعیت غذایی شما محسوب می شوند به شرح زیر هستند . ممنوعیت غذایی: ۱ . صیفی جات ( به خصوص طالبی ) ، مرکبات ( به خصوص پرتقال ) ، سایر میوه ها ( به خصوص هلو ، انگور ، انجیر تازه و... ) _ به جز سیب با پوست و به کامل ( با به دانه ) به حالت بخارپز شده با گل محمدی یا گلاب دو آتیشه _ ، آبمیوه ( طبیعی و صنعتی ) ۲ . سبزیجات بخارپز (به خصوص تره ) _ لبو ، شلغم ، کدو حلوایی و غیره به جز هویج ۳ . سبزیجات خام (به خصوص کاهو ) ۴ . مواد نشاسته ای : برنج ، آرد سفید ،ماکارونی ، فست فود ها ، شیرینی جات ( خانگی و سالم ، کارخانه ای ، سنّتی ، قنادی ) ۵ . انواع خورش ( به خصوص قورمه سبزی ) ادامه دارد.... الحمدلله علی ما هدانا

🔺رواج بی‌سابقه کم فرزندی در ایران 🔹بر اساس آمار منتشر شده از سوی مرکز آمار ایران مربوط به سال ۹۸، به ترتیب سه استان سیستان و بلوچستان، خراسان جنوبی و خوزستان بیشترین تولد فرزند و پنج استان گیلان، البرز، مازندران، سمنان، تهران و مرکزی نیز کمترین تولد فرزند را داشته‌اند. 🔸همچنین، میانگین تولد فرزند در ایران کمتر از دو فرزند یعنی ۱.۷ فرزند است. 🔹از ۳۱ استانِ کشور، تنها مادران ۶ استان بیش از دو فرزند به دنیا می‌آورند. 🔸استان تهران نیز در ردیف کمترین نرخ تولد قرار دارد. 🔹طبق این آمار، میزان ولادت در بهار سال جاری نسبت به سال گذشته کاهش داشته است. ✅ @Masaf

‍ #سفره_ایرانی #مربا_بالنگ 🍱 مواد لازم: ۱. بالنگ: ۱ کیلو، پاک‌نشده ۲. شکر: ۷۰۰ گرم ۳. آب: ۷۰۰ گرم ♨️ دستور پخت: پس‌از شستن، پوست زرد بالنگ را با پوست‌کن یا چاقو به صورت یک لایه نازک بردارید. (خوب است، مقدار کمی از پوست زرد باقی‌بماند، چون هم در عطر مربا موثر است و هم از خواص آن می‌توان بیشتر بهره‌برد.) بالنگ‌ پوست‌گرفته را از وسط دونیم کنید و آب آن را با آب‌مرکبات‌گیری بگیرید، صاف‌کنید تا بتوانید بعداً به‌عنوان چاشنی ترش، در غذاهایتان از آن بهره‌بگیرید. پوست قسمت آب‌گرفته را کاملاً از پوست فومی جداکنید. این بخش داخلی بالنگ که شبیه پنبه و سفیدرنگ است، برای تهیه مربا استفاده‌می‌شود. آن را به تکه‌هایی به‌اندازه دلخواه برش‌بزنید و برای تلخی‌گیری، آنها را در ظرفی پر از آب جوش بریزید و بگذارید ۵دقیقه بجوشد. سپس آب آن را خالی‌کنید و داخل آب خیلی ‌سرد بریزید. این مراحل را دوبار دیگر تکرارکنید. در پایان بالنگ‌ها را حدود ۱۲ساعت در آب‌سرد قراردهید تا تلخی آنها کاملاً گرفته‌شود. پس‌از این مراحل، لازم است تکه‌ای از بالنگ را بخورید تا مطمئن شوید تلخی ندارد. البته اگر ۱۰درصدی هم تلخی داشته‌باشد، هنگام پخت داخل شهد، ازبین‌می‌رود. برای آماده‌کردن شهد، آب و شکر را در ظرف بریزید و پس‌از حل‌شدن شکر و جوش‌آمدن شهد، آن‌را به قوام برسانید و سپس بالنگ‌ها را بیفزایید. 👩🏻‍🍳 آزمون قوام شربت: باید وقتی قطره‌ای از شربت سرد را، داخل آب سرد می‌ریزید، در آب حل‌نشود و به‌صورت غلیظ ته‌نشین شود. اگر به قوام این‌چنین رسید، بالنگ‌ها را بیفزایید و پس‌از جوش‌آمدن شربت، شعله را کم‌کنید و ۲۵-۳۰ دقیقه زمان بدهید تا مربای شما جابیفتد. اکنون مربای بالنگ شما آماده‌است. نوش‌جان! 😋 👨🏻‍🍳 دقت‌کنید که بالنگ‌ بیش‌از ۳بار و هربار ۵دقیقه داخل آب نجوشد؛ چون هم له‌می‌شود و هم طعم و عطر خود را از‌دست‌می‌دهد. 🧑🏻‍🍳 ‌معمولاً در این مراحل، تلخی بالنگ گرفته‌می‌شود و نیاز به تکرار نخواهد‌بود، ولی اگر تلخی آن بیش‌از تحمل ذائقه شماست، یک‌بار دیگر مرحله جوشاندن در آب را تکرارکنید. 👩🏻‍🍳 می‌توانید برای بهره‌بردن از رنگ و خواص زعفران، کمی زعفران دم‌کرده نیز به شهد این مربا بیفزایید. ✍🏻 به کوشش: بانو زینب عباسی 🍋 طبیعت پوست زرد بالنگ (یا در منابع طب ایرانی: اُترُج کبیر) کمی گرم و خشک است و طبیعت گوشت سفید داخلی آن، سرد و تر. 🍋 پوست زرد بالنگ، مقوی قلب، مغز و کبد، و معده سرد است و به کاهش نفخ و بهبود هضم غذا کمک‌می‌کند. #دکتر_ناصر_رضایی‌پور 📸 به هنرمندی: بانو زهرا عباسی ✅ با ارسال این پست برای دوستان‌تان به بهتر دیده‌شدن آن و درنتیجه پخش‌شدن پیام‌های اصیل و مستند طب ایرانی و گسترش تندرستی کمک‌کنید. o 👇 شبکه پیام تندرستی @tandorostan پیام تندرستی را در اینستاگرام دنبال‌کنید. 👇 Instagram.com/tandorostan.ir

📻 عوارض کم‌خوابی و بی‌خوابی چیست؟ 🥱 اگر در یک دوره زمانی، به‌خاطر شرایط کاری، امتحانات یا درس‌خوا‌‌ندن‌های شبانه، شب‌ها نخوابیم یا کم بخوابیم، درنتیجه خشک‌شدن مغز، به‌خاطر حرارت ناشی از کار زیاد مغز بدون استراحت و تمدد قوا، دچار عوارض کم‌خوابی می‌شویم. وجود رطوبات ذاتی مغز، برای فعالیت طبیعی آن، تمرکز و به ذهن‌سپاری لازم است و اگر کم ‌شود، فرد دچار عوارضی چون کلنجار در به‌خواب‌رفتن، اختلال حافظه، تحریک‌پذیری عصبی، ویا تشدید علایم روانی مانند اضطراب، افسردگی و حتی مشکلات روانی جدی‌تر خواهدشد. 🤒 کاهش رطوبات طبیعی در معده، موجب اختلالات هضم، بدبویی دهان، کاهش اشتها و... می‌شود و در پوست نیز علایم خشکی مانند اگزما، لک‌های پوستی، تیرگی رنگ پوست و... ایجادمی‌شود. 😰 کاهش انرژی و توان عمومی بدن نیز از عوارض ازدست‌رفتن رطوبات خوب بدنی و مغزی است. #دکتر_ناصر_رضایی‌پور ✅ با ارسال این پست برای دوستان‌تان به بهتر دیده‌شدن آن و درنتیجه پخش‌شدن پیام‌های اصیل و مستند طب ایرانی و گسترش تندرستی کمک‌کنید. o 👇 شبکه پیام تندرستی @tandorostan پیام تندرستی را در اینستاگرام دنبال‌کنید. 👇 Instagram.com/tandorostan.ir

💠#عناب از دیدگاه طب سنتی ایرانی-بخش سوم 🔻برای مشکلاتی که ناشی از حرارت است مانند سوزش ادرار، سوزش مقعد و خارش زیرپوستی می‌تواند مفید باشد. 🔻همچنین برای حرارت کبد هم بسیار مناسب است. 🔻عناب می‌تواند در رفع خستگی بسیار مفید باشد. 🔻برای التهاب حاد کلیه و مثانه مفید است. 📚با پرونده سریالی عناب با ما همراه باشید 🌸 @Drmirghazanfari

⭕️ مصرف روزانه یک عدد سیب/ کمک به جلوگیری از آلزایمر 🔹به گزارش روزنامه دیلی‌میل، غلظت زیاد ترکیبات موجود در سیب و گیاهان دیگر که به‌عنوان مواد غذایی گیاهی شناخته می شوند، در فرآیندی به نام «عصب‌زایی» باعث کمک به ایجاد سلول‌های بافت عصبی می شوند. 🔸 نورون‌ها سلول‌های بسیار تحریک پذیری هستند که اطلاعات را از طریق سیگنال‌های الکتریکی به قسمت‌های مختلف بدن منتقل می‌کنند و توانایی یادگیری و حافظه انسان را تقویت می‌کنند. 🔹 محققان مرکز بیماری هاینورودژنراتیو (DZNE) در بن در آلمان در این مطالعه با آزمایش بر روی موش‌ها متوجه شدند که دو ترکیب کوئرستین موجود در پوست سیب و اسید دی‌هیدروکسی بیزوئیک (DHBA) در گوشت سیب، موجب ایجاد نورون در مغز این موش ها شدند. 🔸 موضوع جالب در این آزمایش این بود که آب سیب به طور قابل توجهی در عصب‌زایی نقش نداشت که احتمالاََ حاکی از آن است که خوردن کل سیب مفید است و نه فقط نوشیدن آب سیب. 🔹 این مطالعه نشان داد؛ در صورت افزودن کوئرستین یا DHBA به سلول های بنیادی گرفته شده از مغز موش های بزرگسال که در محیط آزمایشگاه پرورش می یابند، این سلول ها نورون‌های بیشتری تولید می کردند و دچار مرگ سلولی نمی شدند. این اثر عصب‌زایی با اثرات مشاهده شده در تمرینات بدنی که عامل محرکی برای عصب‌زایی هستند، قابل مقایسه است. 🔸 این موضوع نشان می دهد ترکیبات طبیعی موجود در میوه ها، نه تنها کوئرستین و DHBA بلکه بطور بالقوه سایر ترکیبات طبیعی نیز ممکن است در غلظت‌های بالا برای تقویت عصب‌زایی و عملکرد مغز عمل کنند. 💠 کانال طب سنتی سورِنا 👇👇👇👇 🌐 @SorenaNews 💠 www.sorenaNews.com

‍ عدم تحرک به سلول های مغز استخوان آسیب می رساند و همین باعث اختلال در روند تولید گلبول های موجود در خون می شود. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

👈تقويت استخوان و رفع ضعف، لاغري و كم خوني فرزند ✅خوردن: سوپ_گندم كه با روغن_زيتون يا پاچه_گوسفند پخته باشد،آرام پخته شودتا کلسیمش زیادشود. ✅هفته‌اي سه وعده، حليم مخلوط با عسل روزي يك وعده يا هفته‌اي سه وعده، بادام روزي ۷الی ۱۴ عدد. ✅شبها انجير و صبحها زيتون هر كدام ۳ تا۷عدد. ✅اگر در يك دوره ۴ ماهه اينها را بخورد تمام ساختار بدنش تغيير خواهد كرد. ⬅️استاد خيرانديش 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

👈‍ ‍ اقســـام غذاها از دیدگاه طب ایرانـــے ⬅️غذاهاےلطیـف صالح الڪیموس(غذاے مولد حداڪثرے خلط خون ) 🔹زرده تخم مرغ عسلۍ ، آب گوشت از گوشت گوسفند یکساله«ماءاللحم» (ڪثیر الغذا ) 🔹انار، سیب، کاهو (قلیل الغذا) 🔹نان گندم (متوسط الغذا ) ⬅️ غذاهاے ڪثیـــف یا غلیظ صالح الڪیموس 🔹 تخم مرغ برشته کرده در روغن (کثیرالغذا) 🔹 پنیر تازه (قلیل الغذا) 🔹گوشت گوساله(متوسط الغذا ) ⬅️غذاهای معتدل صالح الڪیموس 🔹 گوشت بره یکساله (کثیرالغذا ) 🔹 شلغم (قلیل الغذا) 🔹گوشت بچه شتر (معتدل الغذا) 🔹 ماهی خشک کرده و دودی (ردی الکیموس و قلیل الغذا) ✅ صالح الکیموس مواد خوراکی هستند که در کبد از آن "خلط خون" طبیعی صافی تولید میشود. ⬅️کثیرالغذا به مواد خوراکی گفته میشود که از آن خلط خون بسیار تولید میگردد. ⬅️ متوسط الغذا به مواد خوراکی گفته میشود که از آن خلط خون متوسط تولید میگردد. ⬅️ قلیل الغذا به مواد خوراکی گفته میشود که از خلط خون اندک تولید میشود. ⬅️ ردی الکیموس غذاهایی هستند که از هضم آنها در کبد اخلاط غیر متعادل و ناصالح ساخته میشود. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

👈تمطی و خمیازه از دیدگاه شیخ الرییس ابوعلی سینا برگرفته از کتاب قانون جلد اول ♻تمطی ( کش دادن - کشیدگی ) اندام ها موقعی روی می دهد که مواد زائد در ماهیچه ها جمع شوند . به این جهت این حالت بعد از بیدار شدن از خواب روی می دهد . ♻اگر اخلاط جمع شده بیشتر باشند چندش و  لرزش همراه دارد و اگر باز هم بیشتر باشند موجب تب می گردد . 👈🏼خمیازه بخشی از تمطی است . ♻عارضه ی تمطی در ماهیچه های آرواره و استخوان سینه پیدا می شود و خمیازه را به وجود می آورد . ♻روی آوردهای خمیازه در اولین وهله برای تندرستان هیچ انگیزه ای ندارد . اگر خمیازه بی موقع و زیاد آید نامطلوب است و اگر در موقع هضم غذا آید مطلوب می باشد زیرا برای راندن مواد زائد مددکار است . ♻گاهی سرما و غلظت و کمی تحلیل موجب خمیازه و تمطی می گردند و گاهی تمطی در بیدار شدن قبل از خواب کافی روی می دهد ، در این صورت عامل فشارنده ای برای عمل دفع است. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

⛔️‍ 🔻کاهش شدید گفتگو در سطح خانواده‌ها 🔸طبق آخرین آمار؛ 👈مدت‌زمان گفت‌وگوی اعضای خانواده ایرانی از 10 ساعت به ۲۰ دقیقه رسیده است! 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید