🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴⬆️افزایش قند (بیماران دیابتی) در پیاده‌روی اربعین: ⭕️پرهیز از غذاها، تنقلات و نوشیدنی‌های شیرین.  ⭕️در صورت داشتن بیماری قند خون، حتماً داروهای خود را همراه ببرید. ⭕️خوردن سیر و سرکه یا سیر ترشی. ⭕️خوردن خوراک بامیه یا خورشت کدو با آبغوره. @mahdyarteb 📚📚کانال دکتر غلامرضا کریمی طب سنتی دراصفهان

🛑🎥 قهوه با ما چه‌کار میکنه؟ ➖➖➖➖➖➖➖➖ @Qomonline #قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم🔝

🏴🏴🏴🏴🏴💊💊📚📚خاصیت پیاده روی سریع برای دفع بادهای ناشناخته و مهاجم درکف پاها و پایین تنه و دفع خارپاشنه( همان خلط رسوبی بلغمی و سودایی) اما حرکت درسنگلاخ و پستی و بلندیها و پیاده رو و کوه و حتی فضای حیاط و بالاخص ریگهای دربوستان و راه رفتن روی این ناهمواری ها بسیار موثرند این حرکت دردفع اخلاط کثیف درکف پاها که قبلا به هرعلتی که منجر به خارپاشنه و درد ناشناخته کف پاها شده ،، بی تردید موثراست شیوه مردم عراق را درحرکت پای برهنه دراربعین را با یک نگاه دیگه یعنی طب سنتی تامل کنید راهکاردیگه :: مالیدن روغنهای قسط و بادام تلخ و زیتون مالشی و بابونه باهمدیگر به کف پاها به روش آرام و یک کیسه فریزر به پاها برای چندساعت ادامه راهکارهادرسایت :: http://tajarobteb.ir/?s=%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D9%BE%D8%A7%D8%B4%D9%86%D9%87

🔥 گوشی‌های مرگ‌بار 🔥 تصاویری عجیب و تکان دهنده از کودکانی که در اثر زیاده‌روی در استفاده از تلفن همراه دچار انواع صدمات جسمی، روحی و عقلی شده‌اند. 🔥 برخی از این صدمات به قدری جدی و عمیق هستند که هرگز جبران نشده و کودک هیچ گاه به زندگی طبیعی باز نخواهد گشت. 🔥 سلامت فرزندان خود را جدی بگیریم و استفاده آنها از تجهیزات رایانه‌ای و به خصوص تلفن همراه را محدود کنیم. ❇️ اینجا کانال رسمی ستاد مدارس مسجدمحور کشور است: https://eitaa.com/joinchat/3942449329C0d3812e329

پیاده روی و تدابیر راهپیمایی میلیونی با نگاه طب سنتی تدابیر_پیاده_روی_اربعین ?داروهای_گرسنگی_اورژانسی ?خوردن یونجه یونجه، قوت زیادی می دهد من(استاد خیراندیش) به افراد بسیار ضعیف، دستور سوپ یونجه می دهم که به سرعت قوت پیدا می کنند. ✅اسهال ?اگر آب زیادی دفع شده، بهترین درمان آب نمک(آب+ نمک+ عسل) است. عرق نعنا و خودِ نعنا هم مفید است. ?اگر اسهال از گرمی زیاد بود ماست، کته ماست بهتر است. ✅شکستگی_ها ۱⃣ اولین اقدام باید جا انداختن استخوان شکسته باشد(باید دو سر استخوان، روی هم افتد) ۲⃣ سپس مخلوط نمک و زردچوبه روی موضع ریخته آن را ببندید. ۳⃣ سر فرصت، روغن دنبه و خرما بزنید. ضمادی از: ۲ واحد نمک+ ۴ واحد روغن زیتون+ ۷ واحد پودر نخود خام+ ۱۰-۱۲ واحد زرده تخم مرغ+ ۲ واحد زردچوبه را تهیه کرده، روی شکستگی ضماد کنید.(در شکستگی های شدید، دیسک ها، دیسک پاتی های شدید و… عالی عمل می کند) ✅گرفتگی صدا(مخصوص مداحان) ?پرهیز از  آب_یخ، هوای سرد. ?نوشیدن شربت_عسل(عسل+ آب گرم ) ✅جوشانده بذر کتان با عسل میل شود. ?جهتِ تربیت صدا رفتن سربالایی(مثل کوه) به نفس نفس زدن که افتادند، بخوانند و شربت عسل بخورند.(با هر لحنی که بخونند، صدایشان همانطور می شود، پس دقت کنند که با لحن و روی قاعده بخوانند، نه داد زدن و هوار کشیدن باشد که در این صورت صدایشان همانطور می ماند) ✅شپش و رشک(همان تخم شپش است) ?مالیدن سرکه به سر ?شستشوی سر با آبِ اسفند جوشیده ✅دندان درد اورژانسی ?نمک را داغ کرده، داخل کیسه ای بریزند و روی اون سمتی که دندان درد می کند(از بیرون) بگذارند. ✅سردردهای اورژانسی ?اگر شروع سردرد از پیشانی است? دستمال آغشته به آبلیمو یا سرکه را به پیشانی بمالند، درد تسکین پیدا می کند. ✅آنفولانزای شدید ?پودِر۱واحدشوید+ ۱واحدنعنا+ ۱واحدریحان و کمی نمک را با هم ترکیب کنند و هر ۴ساعت، یک قاشق مرباخوری بخورند. ✅داروهایی که باید حتما همراه خودمان داشته باشیم: ☄سیاه دانه، ☄اسفند، ☄نمک، ☄نعنا، ☄عسل، ☄خاکشیر، ☄لیمو(یا آبلیمو، یا ☄سرکه)، ☄سدر و ☄حنا، ☄چوب(برای ضربه زدن به کف پا، برای رفع اسپاسم) ✅اسپاسم ?وقتی اسپاسم در قسمت ران پا و ساق ایجاد می شود، هیچ چیز به اندازه ضربه زدن به کفِ پا، اسپاسم را باز درمان نمی کند. ✅درمان اورژانسی سکته مغزی ?ضربه زدن به پاهای فرد(چون ضربه به کف پا، سودا را از مغز به پایین می کشد، بیمار را نجات می دهد) ✅درمان اورژانسی انواع_تب(تب و لرز، تب های مبهم و…) ?سیاهدانه جویده شود.(که درمان همه نوع تبی هست) ✅درمان عرق سوز ?مالیدن عسل به مواضع عرق سوز شده. ?روغن زیتون هم خوب است. لیکن هیچ چیز(کرم ها،…) جای عسل را نمی گیرد. ✅درمان خستگی ?قرار دادن پاها در حوضِ آب نمک(چنین حوض هایی در موکب اطباء طب سنتی،عمود۱۱۲۰ تعبیه شده) ✅ برای مصونیت پاها از آسیب دیدن ?برای این که در پیاده روی اربعین، پایتان هیچ آسیبی نبیند؛ حنا را با محلول آب نمک و آبلیمو ترکیب کرده و به پاهایتان ضماد کنید. و این کار را سه روز پیاپی انجام دهید. ?در این صورت در سفر اربعین، هیچ آسیبی بر اثر پیاده روی طولانی متوجه پای شما نمی شود. ان شاالله. ✅ترک پا ?دنبه مفید است. ✅حبس نفس(نفس عمیق) یکی از درمان های اورژانسی برای خیلی از موارد بیماری(مسمومیت، سرماخوردگی…) ? حبسِ نفس(کشیدن نفس عمیق) است. ☄دفعه اول ۱۰۰سی سی، دفعه دوم ۲۰۰سی سی، دفعه سوم ۳۰۰ سی سی هوا وارد ریه ها کنید، این یکی از بهترین و دسترس ترین زداینده های سموم از بدن است. ✅ریزگردها ?یکی از جذب کننده های قوی #ریزگردها و دفع آن از دستگاه گوارش ?ساقه ترب است. ✅مقابل با آلودگی هوا ?دود کردن اسفند هر صد قدمی، باعث می شود که الودگی ها اثر نکند، ضمن اینکه قوت و نیروی روانی و نشاط هم می دهد. ✍استاد خیراندیش منتشرکنید https://telegram.me/hamidhamedan

پاها و تاول آن در راهپیمایی اربعین حسینی و راهکارش بر مبنای طب سنتی #اربعین_آنلاین۷ #درمان_تاول_پا ️ در مسیر پیاده روی، یک موردی که خیلی شایع است تاول زدن پاهاست؛ اگر یک زمانی این مشکل برایتان ایجاد شد،به توصیه زیر عمل کنید: ◀️ تاول را دستکاری نکنید و جداً از ترکاندن تاول‌های پوستی خودداری کنید. اگر اندازه تاول زیاد بزرگ بود یا باعث درد و ناراحتی شد، می توانید آن را به روشی که توصیه می کنیم، تخلیه کنید. 👈 با محلول آب ولرم و جوش شیرین معدنی، موضع را تمیز کنید. 👈 با استفاده از سوزن سرنگ یا یک سوزنی که با گذاشتن روی آتیش، استریل شده، یک سوراخ کوچک روی تاول ایجاد کنید و بعد مایع داخل تاول را آرام تخلیه کنید. 👈 کمی روغن زرد را به محل تاول بزنید. 👈 محل تاول را عسل بمالید و پانسمان کنید.

اربعین حسینی و تمهیدات این حماسه بین المللی و راهکارهای طب سنتی تدبیر خستگى در سفرهای پیاده (برای زائرین پیاده کربلا) 🚶🏻در صورت خستگی استراحت کنید و نفس تازه کنید، اعضای بدن را به آرامی فشار داده، سپس با هر روغنی که دارید تمام اعضا به ویژه پاها و پشت خود را به آرامی نرم کنید. یکی از روغن هایی که در رفع خستگی و ماندگی بخصوص خستگی پا تاثیر به سزایی دارد روغن بابونه است 🚶🏻برای رفع خستگی، مکرّر ناخن‏هاى پا را با ‏هر روغنى که دارید چرب کنید. 🚶🏻از مصرف ترشی‏ها و غذاهای غلیظ پرهیز کنید. 🚶🏻درهواى گرم، پاها را تا زانو بشویید و یا در آب سرد بگذارد. 🚶🏻در هواى سرد، پاها را با آب گرم بشویید و یا در آب گرم بگذارد. 🚶🏻نوشیدن چای در رفع خستگی بسیار مفید است. 🖊دکتر راضیه نبی میبدی ( متخصص طب سنتی ایرانی )

🏴🏴🏴🏴//////////////////////////// ⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️💊💊💊🏴🚶🏻اهم توصیه‌های بهداشتی برای زائرین عتبات عالیات که قصد شرکت در پیاده روی اربعین را دارند🚶🏻🏴 ✅ با توجه به حضور هرساله عاشقان حسینی در حماسه پیاده روی تا کربلا و حرم امام حسین (علیه‌السلام)، اهم تدابیر و توصیه‌های بهداشتی به شرح ذیل برای زائرین عتبات عالیات که قصد شرکت در پیاده‌روی اربعین را دارند پیشنهاد می‌گردد، ما را هم از دعای خیر خود فراموش نفرمایید: 🏴 ۱- انجام حجامت عام قبل از سفر: پیشنهاد می‌گردد حتماً قبل از سفر به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن، یک حجامت عام کامل پیشگیرانه انجام دهید. با این‌کار بدن خود را دربرابر بیماری‌هایی که امکان شیوع آن در بین زائران می‌باشد مانند آنفولانزا، واکسینه خواهید کرد و احتمال بیماری بسیار کاهش خواهد یافت. 🔖 لازم به ذکر است افرادی که کم خون، لاغر و تکیده با بدن خشک هستند یا غلبه سردی شدید دارند حتماً باید تحت نظر پزشک حجامت نمایند. 🏴 ‌۲- مصرف روزانه مقداری عسل: هر روز حداقل یک قاشق مرباخوری عسل میل نمایید. 🏴 ۳- درمان سریع اسهال: یک قاشق مرباخوری اسفند را قورت دهید. برای کودکان که قورت دادن اسفند برایشان سخت است اسفند را در یک استکان آب جوش بریزید و ده دقیقه درب آن‌را با یک نعلبکی بپوشانید تا لعاب دهد و بعد از صاف کردن بخورند. البته می‌توانید آن‌را با کمی عسل نیز شیرین کنید. 🏴 ۴- رفع حالت تهوع: میل کردن دم‌کرده گلپر برای رفع حالت تهوع توصیه می شود. 🏴 ۵- درمان سریع اسهالی که همراه حالت تهوع می‌باشد: در صورتی که دچار اسهال همراه با حالت تهوع شده‌اید مصرف شربتی با ترکیب ذیل که به نام شربت دکتر روازاده است، توصیه می‌گردد: ✍️ یک لیوان سرخالی آب جوش را با دو قاشق غذاخوری گلپر و یک قاشق مرباخوری اسفند مخلوط کرده و درب لیوان را با یک نعلبکی بپوشانید و بگذارید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند. سپس آن را صاف کرده و تفاله‌اش را بگیرید و بیرون بریزید، تقریباً کمی بیش از یک سوم از مایع موجود در لیوان کاسته خواهد شد. مابقی لیوان را بعد از این‌که با عسل شیرین کردید، با عرق نعنا پر کنید. ⬅️ میزان و مدت دوره مصرف: 👴 بزرگسالان (افراد بالای ۱۸ سال): دو لیوان در چهار وعده طی روز مصرف شود و اگر مشکل شدت داشت به مدت دو تا سه روز تکرار شود. 👱 افراد ۱۲ تا ۱۸ سال: یک استکان صبح، یک استکان شب 👦 افراد ۴ تا ۱۲ سال: یک استکان طی روز 👶 نوزادان و کودکان زیر ۴ سال: هر دو ساعت یک قاشق غذاخوری در گلویشان می‌ریزید تا بهبود کامل یابند. ❗️تذکر: اگر نوزاد شیرخوار بود، علاوه بر نوزاد، مادر ایشان نیز طبق دستور ارائه شده برای بزرگسالان (دو لیوان طی روز) باید از این شربت مصرف نمایند. #پیاده_روی_اربعین 🌹 http://sapp.ir/ehyasalamat_com 🌼◐ @ehyakonandegan ✤🌼◐🌹➫ www.ehyasalamat.com

💊💊💊💊بانوان اربعینی 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷💊💊💊💊 پریود بانوان و ایجاد تاخیر چند روزه برای دیر شدن قاعدگی با نگاهی به طب سنتی ?پرسش و پاسخ استاد قراراست یک سفر زیارتی بروم نگران از ظاهرشدن پریود هستم آیا راهکاری هست پریود و خونریزی بدون قرص چندروز به شیوه طب سنتی به تاخیر بیفتد ???جواب بادکش زیر پستانها تا فوری خون را ازپایین تنه به بالا بکشد روزی چندبار+ زرشک قرمزدمنوش و تا یک لیوان + گوشت گاووگوساله با پودرسماق مصرف شود + قابض ها مثل عدس و سویق عدس + دمنوش پودرسماق تا یک لیوان بصورت جرعه جرعه میل شود البته توجه کنید اقلام فوق دارای مزاج سرد است و تا چندروز موثر است ازخوردن عرق رازیانه + زنجبیل + زعفران + فلفل + خردل + سسها چون قاعده آور هستند پرهیزشوند

🏴🏴تدابیر سردرد درایام راهپیمایی اربعین حسینی ع کانال خانم دکترطب سنتی مژده پورحسینی درقم https://eitaa.com/doctor_pourhoseini

🏴🏴تدابیر اسهال درایام راهپیمایی اربعین حسینی ع کانال خانم دکترطب سنتی مژده پورحسینی درقم https://eitaa.com/doctor_pourhoseini

توصیه های غذایی برای زایمان آسان ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر ماهروزاده در مورد اینکه مصرف سوپ ها، شیر گرم، فرنی و... برای مادران باردار در ماه های آخر برای کمک به زایمان آسان تر بسیار موثر و کمک کننده است صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 📆 تاریخ پخش برنامه ۱۴۰۳/۰۴/۱۳ 🆔 @anarestan_tv 🆔 @ofogh_tv ▶️ https://telewebion.com/program/0xc26ef6a

🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۷) ✅ موضوع: کفش مناسب پیاده روی اربعین ‼️زائر عزیز، از هم اکنون، پیاده روی را برای ساعتی در طی روز تمرین کنید. #امام_حسین #تدابیر_اربعین #اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۸) ✅ موضوع: تدابیر طب ایرانی برای پیشگیری و رفع بیماریهای ویروسی ‼️زائر عزیز، از هم اکنون، پیاده روی را برای ساعتی در طی روز تمرین کنید. #امام_حسین #تدابیر_اربعین #اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🌸🍃 🍃 🔖 اگر آبگوشت وعده غذایی شماست از ادویه های مناسب مثل زردچوبه ، فلفل و دارچین استفاده کنید تا هضم بهتر داشته و نفخ شما کاهش یابد. هرگز از ماست در کنار آبگوشت استفاده نکنید. ترشی ، سبزی و پیاز را می توانید با آبگوشت مصرف کنید و بهترین گزینه و چاشنی برای آبگوشت است. نان ترید شده در آبگوشت نباید خیلی زیاد باشد و غذا را سفت کند و بهتر است با حجم کم نان و بصورت مایع خوراکی میل شود. در مصرف آبگوشت و گوشت کوبیده شده آن زیاده روی نکنید. مایعات را همراه آبگوشت استفاده نکنید ، مخصوصا مصرف دوغ با آبگوشت بسیار مضر بوده و فسادآور است. بعد از میل کردن آبگوشت ، ۳۰ تا ۴۰ دقیقه دراز کش نشوید. مصرف چای دارچین یک ساعت پس از مصرف آبگوشت باعث هضم بهتر آن می شود. #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii ⛔️نظریه معارفی 🔻 خوردن ماست و دوغ باهرنوع گوشت سبب برص و پیسی و کک ومک و غلبه خلط سودا و سیاهی پوست میشود

🏴🏴🏴🏴🏴 چند توصیه طلایی و طبی برای راهپیمایی اربعین حسینی ع 💯 1⃣ قبل از سفر ، ۳ یا ۴ نوبت ، با فاصله دو روز ، کل بدن حنا بسته شود (سر و صورت لازم نیست) 📍اثرات: 🔺مانع از گرما زدگی 🔺مانع از عرق سوز شدن 🔺مانع از پشه زدگی 2⃣ در طول سفر لیمو ترش را دو نیم کرده و زبان را با آن ماساژ بدهید ❗️روزی ۳ یا ۴ مرتبه❗️ 📍اثرات: 🔺از بین بردن تمام ویروس‌هایی که از طریق دهان وارد بدن می‌شود. 3⃣ ماساژ پا از زانو تا کف پا با روغن بنفشه ❗️روزی ۲ یا ۳ مرتبه❗️ 📍اثرات: 🔺پیشگیری از بیماری های پیش بینی نشده 🔺مانع از بروز گرفتگی ماهیچه و پا درد 4⃣ مرتب با آب سالم گلو و دهان خود را تمیز کنید ❗️بهتر است این کار با آب نمک(طبیعی) باشد❗️ 5⃣ به هیچ وجه آب یا شربتی که داخلش یخ هست مصرف نکنید؛ زیرا باعث عفونت در گلو می‌شود. 6⃣ با بدن داغ در مقابل کولرها قرار نگیرید 7⃣ قبل از خواب دمای بدن را با شستن سر و صورت و دست‌ها و همچنین پاشویه خنک کنید. 8⃣ از خوردن غذاهای سرخ کردنی و چرب، آب یخ یا شربت یخ اجتناب کنید. ❗️بهتر است بعد از غذاهای چرب از آبجوش یا چای استفاده بفرمایید‌❗️ 9⃣ دوغ و پیاز را (محدود) در برنامه‌های خوراکی خودتان داشته باشید. #طریق_الاقصی #زائر_یار #اربعین 🏴 @mahdyarteb 📚منبع دکتر غلامرضا کریمی طب سنتی دراصفهان

🌋 خاک بازی و حضور در طبیعت؛ عامل سلامت بچه‌ها ⛰ تماس مستقیم با طبیعت، جسم و جان کودکتان را تغذیه می‌کند. بچه‌هایی که مدام با طبیعت در تماس هستند، مهارت‌های حرکتی و انعطاف‌پذیری‌شان تقویت می‌شود و حس بینایی و لامسه‌شان قوی‌تر شده و از التهاب در بدنشان کاسته می‌شود. ضمناً تماس با طبیعت به کودک شما کمک می‌کند در تحصیل خود نیز از عملکرد و تمرکز خوبی برخوردار باشد. ⛰ طبق مطالعات علمی، بچه‌هایی که در مزرعه بزرگ می‌شوند و از همان سنین پایین با حیوانات اهلی یا انواع و اقسام حشرات و کرم‌ها در تماس هستند، احتمال ابتلا به آلرژی‌شان کاهش می‌یابد. این بچه‌ها مدام در معرض اندوتوکسین‌هایی هستند که نوعی باکتری موجود در خاک بوده و به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. ⛰ شما می‌توانید با فراهم کردن امکان تماس با طبیعت برای کودکتان، اعتماد به نفس او را بالا ببرید، چون طبیعت جایی است که کودک شما با دنیای واقعی روبرو می‌شود. طبیعت می‌تواند ابزار التیام‌بخش بسیار مؤثری برای بچه‌هایی باشد که اعتماد به نفس ضعیفی دارند. کودکانی که با طبیعت تعامل دارند، خودکنترلی را به معنای واقعی تجربه می‌کنند، نظم و احتیاط را یاد می‌گیرند و می‌فهمند آرامش واقعی یعنی چه. ⛰ درخاک ذراتی وجود دارد که شباهت زیادی به داروی ضدافسردگی دارد؛ خاک بازی کودک سبب افزایش هورمون شادی در مغز، کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی او می‌شود. 🖋 منبع: تبیان @mahdyarteb 📚📚کانال دکتر غلامرضا کریمی طب سنتی دراصفهان

🏴🏴🏴آفتاب سوختگی پوست در پیاده‌روی اربعین:  ⚡️پوشاندن صورت و دست‌ها از نور آفتاب.  ⚡️استفاده از کلاه لبه‌دار.  ⚡️مالیدن روغن جوانه گندم یا روغن بابونه به صورت.  ⚡️مالیدن روغن زیتون به پوست.  #اربعین #پیاده‌روی_اربعین #آفتاب_سوختگی @mahdyarteb 📚📚منبع کانال غلامرضا کریمی طب سنتی دراصفهان

📚📚شش اشتباه بعد از تغذیه منبع کانال غلامرضا کریمی طب سنتی دراصفهان

📡⚠️ اعتراف نتانیاهو به استفاده از واکسن بعنوان سلاح قابل توجه بعضیا که فقط دست اسرائیل را در ترور فیزیکی افراد میبینند و نسبت به ترورهای خاموش و پنهان با واکسن ها کاملا خوشبین هستند #واکسیناسیون_اجباری #ترور_بیولوژیک #واکسن_سلاح_بیولوژیک @mahdyarteb منبع کانال غلامرضا کریمی طب سنتی دراصفهان

❇️ درمان وسواس ✅ خاکشیر یکی از داروهای ضعیف ولی موثر هست که باید ۴ ماه روزی یک قاشق غذاخوری با آب گرم میل بشه ✅ سرکه انگبین از شاه داروهای درمان وسواس به شمار میره با دوز یک لیوان در روز. ✅ دم کرده افتیمون و اسطوخدوس هم بسیار عالیه و مغز رو پاکسازی می کنه ✅ ورزش کردن ✅ بادکش کردن دو طرف کمر از بالا تا پایین بسیار مفیده ☘🌿طب اسلامی_استادستاری ☘🌿  ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌@spi_nabi https://eitaa.com/joinchat/1830158583C2fb4d95efc

سردی مغز ⭕️ اگر سرمایی هستین و حافظه تون کم شده احتمالا دچار سردی مغز هستید ❇️ نشانه های دیگه سردی مغز: استرس و اضطراب حساس بودن به سر و صدا حساس بودن به نور وسواس داشتن دیدن خواب وحشتناک ❇️ مواردی که برای سردی مغز مفیده: بو کردن دارچین بو کردن گلاب و عطر محمدی بو کردن عطر نرگس دود کردن کندر و اسفند خوردن زعفران بوکردن نوره ☘🌿طب اسلامی_استادستاری ☘🌿 @spi_nabi https://eitaa.com/joinchat/1830158583C2fb4d95efc