کسانی که بدن #رطوبتی (درشت با استعداد چاقی) دارند، باید غذاهای نسبتاً #خشک تری (مثلا #کباب یا تفت دادنی ها) استفاده کنند. در مقابل، کسانی که مزاج خشکی (لاغر اندام و نسبتا ظریف) دارند بهتر است از مواد رطوبتی (شامل غذاهای #آبپز و بخارپز) بیشتر بهره ببرند. 👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃