ند.
📚📚#روش_تهیه_سویق_ها
#سویق_گندم_جو_برنج👇
🔺گندم و جو و برنج کامل را شسته و در آفتاب خشک کنید، سپس آنها را آسیاب کرده و الک کنید تا سبوس آن جدا شود.آرد را جداگانه دو ساعت و سبوس را نیز جداگانه نیم ساعت تفت دهید تا رنگ متمایل به قهوه ای شود. سبوس را دوباره آسیاب کرده و با آرد مخلوط کنید. (حجم ظاهری سبوس و آرد مساوی باشد اما از نظر وزن، وزن سبوس بدلیل سبکی نصف آرد میشود)
#سویق_سیب👇
🔺سیب را ورقه ورقه کرده و خشک کنند و بعد از آسیاب، بدون روغن تف داده شود.
#سویق_سنجد👇
🔺تفت دادن پودر سنجد کامل بهمراه هسته
#سویق_عدس👇
🔺عدس را شسته و در آفتاب خشک کنید. سپس آن را تفت داده تا برشته شود. سپس آسیاب کنید تا آرد شود. (استفاده از عدس محلی مناسبتراست)
#سویق_حبوبات👇
🔺حبوبات را ابتدا بدون هیچ ماده افزودنی تف داده تا کاملا برشته شود سپس آن را آسیاب کرده و آرد میکنند.
#سویق_شسته👇
🔺ابتدا روی سویق آب ریخته و مخلوط کنند و بگذارند تا ته‌نشین شود. سپس آب آن را خالی کنند و آن را در پارچه‌ای بریزند و آب آن را جدا کنند. سه یا هفت مرتبه این کار را انجام دهند. این کار نشاسته را از سویق جدا می‌کند و آنچه باقی می‌ماند مواد مفید مخصوصاً ویتامین‌های ب است
💊💊#سویق_کامل👇
🔺مخلوطی از همه سویق ها است
#سویق_کودک👇
🔺انواع سویق اما با آسیاب بیشتر
eitaa.com/joinchat/997392393C130b75b7b2
#کپی_با_لینک_و_صلوات
✍️ سرلاک اسلامی
اگر نگران سلامت فرزندان خود هستید از دادن سرلاک هایی که حاوی مواد نگه دارنده بسیار هستند بپرهیزید.❌❌
👌بهترین غذا برای کودک👶🏻
#سویق_کودک
سویق کودک ترکیبی از سویق گندم، جو، عدس، نخود و سنجد می باشد که همان سویق کامل است.
✍️ #روش_مصرف :
☄️به صورت رقیق با شیر گرم برای کودکان شیرخوار البته بالای ۶ ماهه
☄️به صورت فرنی؛ ترکیب با آب جوش و کمی عسل یا سه شیره
( چون سویق کاملا پخته شده است نیاز به پختن مجدد نداره )
☄️ترکیب با عسل یا سه شیره به صورت خمیر که به ان حلوای سویق میگویند.
که می توانید با قالب زدن و شکل زدن ان را برای کودکان جذاب کنید و به شکل شکلات در اورید .
و...
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.
#درمان_ضعف_کودکان
🔸#سنجد
🔹#سویق_کودک
🔸حریره بادام
🔹خیسانده #انجیر
🔸فالوده سیب هرروز
🔹نخودچی و کشمش
🔸#برگ‌چغندر در غذاها
🔹شیره‌انگور و خرما و توت روزی۳ قاشق
🔸پرهیز از تنقلات کارخانه ای
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.
💊💊قطره_آهن
ویتامین
بادام_درختی و سبوس گندم و جو منبع و جایگزین قطره های ویتامین و آهن در کودکان
بدین منظور حتما روزانه #سویق_کودک و حریره یا شیره بادام را در تغذیه روزانه کودک بگنجانید
حتما از بذر یا عرق یا جوانه #شبدر و #یونجه که بسیار #خونساز و مقوی هستند در سوپ و برنامه غذایی اطفال استفاده کنید.
@drkhodadadii
تغذیه کمکی نوزادرا از هشت ماهگی بایدشروع کرد که درکانال هست
☺️☺️☺️☺️💊💊💊✍️ سرلاک اسلامی
اگر نگران سلامت فرزندان خود هستید از دادن سرلاک هایی که حاوی مواد نگه دارنده بسیار هستند بپرهیزید.❌❌
👌بهترین غذا برای کودک👶🏻
#سویق_کودک
سویق کودک ترکیبی از سویق گندم، جو، عدس، نخود و سنجد می باشد که همان سویق کامل است.
✍️ #روش_مصرف :
☄️به صورت رقیق با شیر گرم برای کودکان شیرخوار البته بالای ۶ ماهه
☄️به صورت فرنی؛ ترکیب با آب جوش و کمی عسل یا سه شیره
( چون سویق کاملا پخته شده است نیاز به پختن مجدد نداره )
☄️ترکیب با عسل یا سه شیره به صورت خمیر که به ان حلوای سویق میگویند.
که می توانید با قالب زدن و شکل زدن ان را برای کودکان جذاب کنید و به شکل شکلات در اورید .
و...
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.
✍️ سرلاک اسلامی
اگر نگران سلامت فرزندان خود هستید از دادن سرلاک هایی که حاوی مواد نگه دارنده بسیار هستند بپرهیزید.❌❌
👌بهترین غذا برای کودک👶🏻
#سویق_کودک
سویق کودک ترکیبی از سویق گندم، جو، عدس، نخود و سنجد می باشد که همان سویق کامل است.
✍️ #روش_مصرف :
☄️به صورت رقیق با شیر گرم برای کودکان شیرخوار البته بالای ۶ ماهه
☄️به صورت فرنی؛ ترکیب با آب جوش و کمی عسل یا سه شیره
( چون سویق کاملا پخته شده است نیاز به پختن مجدد نداره )
☄️ترکیب با عسل یا سه شیره به صورت خمیر که به ان حلوای سویق میگویند.
که می توانید با قالب زدن و شکل زدن ان را برای کودکان جذاب کنید و به شکل شکلات در اورید .
و...
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.
🔴 #قطره_آهن و #ویتامین
♻️ #بادام_درختی و سبوس گندم و جو منبع و جایگزین قطره های ویتامین و آهن در کودکان
بدین منظور حتما روزانه #سویق_کودک و حریره یا شیره بادام را در تغذیه روزانه کودک بگنجانید
حتما از بذر یا عرق یا جوانه #شبدر و #یونجه که بسیار #خونساز و مقوی هستند در سوپ و برنامه غذایی اطفال استفاده میشود
🍎@tebe_eslami🍎