🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۱۷) #بهتر_است_بدانیم ❗️از منظر حکمای طب ایرانی یکی از راهکارهای تقویت قلب و جان، دیدن مناظر زیباست. در این زمینه صراحتا شیخ الرئیس ابوعلی سینا، تماشای گل ختمی را مقوی قلب و برطرف کننده اضطراب و افسردگی می داند. با کاشتن گل ختمی در باغچه و یا گلدان، نشاط و شادابی را به خانواده خود هدیه کنیم💝 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه جهت درمان تخصصی @salamatkadeh_official قم خ پانزده خرداد نبش کوچه ۴۴ 02537764073 02537764074 02537764080

⁉️ آیا_میدانید؟! تاب سواری و حرکت گهواره مانند نه فقط برای کودکان نشاط آور و موجب سلامتی است بلکه برای بزرگسالان و سالمندان نیز بسیار مفید است.😍 ✅ حرکات ملایم تاب یا گهواره، به نوعی ورزش جسمی برای افرادی ست که ضعف دارند و توان انجام ورزش ندارند. بنابراین تاب سواری مانند ورزش باعث 🌟 پاکسازی بدن 🌟 تقویت قوا 🌟 سر زندگی حرارت ذاتی بدن 🌟 آرامش بخشی 🌟 خواب آوری 🌟 و حتی افزایش اشتها می شود #بهتر_است_بدانیم 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official اولین و تنها درمانگاه تخصصی طب سنتی در استان قم جهت ویزیت و خدمات ارائه شده، توسط متخصصین دانشگاهی طب سنتی ویزیت تخصصی بیماران، مشاوره تغذیه،مزاج سنجی، حجامت، فصد، ماساژ، زالو درمانی، آبزن درمانی قم،بلوار15خرداد کوچه ۴۴ 02537764073-4

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۲۰) #بهتر_است_بدانیم ❗️استفاده از غذاهای خیلی چرب جهت وزن گیری افراد ضعیف و کم اشتها صحیح نبوده بلکه برعکس، موجب بی اشتهایی، آسیب به معده و تشدید ریفلاکس می شود. 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۲۱) #بهتر_است_بدانیم ❗️استفاده از شوید هنگام طبخ گوشت باعث زود پخته شدن و رفع بوی زهم گوشت می شود. 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۲۲) #بهتر_است_بدانیم ❗️بادام درختی شیرین باعث بهبود توجه و یادگیری در کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی می گردد. 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۲۴) #بهتر_است_بدانیم ❗️اضافه کردن تخم گشنیز به آش ها، باعث بهبود هضم آنها و کاهش ایجاد نفخ می گردد. 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۲۵) #بهتر_است_بدانیم ❗️مواد ترش مزه در تضاد با خون سازی میباشند. 🩸بنابراین در موارد کم خونی مانند فقر آهن، خونریزی قاعدگی شدید در بانوان و... مصرف زیاد ترشی منجر به تشدید کم خونی می گردد. 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۲۶) #بهتر_است_بدانیم ❗️گل محمدی، دوست پوست، مقوی قلب و شادی آور است. در مطالعه ای، بوییدن اسانس گل محمدی به طور معناداری باعث کاهش درد و اضطراب مادران هنگام وضع حمل شده است. 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

#آیا_میدانید: 🧊🥶🧊آبی که با یخ سرد شده باشد چقدر برای سلامتی ما میتواند مخاطره آمیز باشد !! ❌ موجب افت متابولیسم پایه بدن و سردی مزاج میشود ❌مضر سیستم عصبی ❌مضر ریه و بسیار نامناسب برای افراد مبتلا به آسم و آلرژی تنفسی ❌مضر کبد (کبدچرب..) ❌مضر پروستات ❌مضر رحم و تخمدان ❌مشکلات و دردهای مفصلی ❗️اگرچه ضرر آن در افراد مسن و سردمزاجان بیشتر و زودتر بروز می‌کند ولی در سایر افراد نیز اگرچه ممکن است ابتدا آسیبی نبینند ولی به مرور و طی سالیان بعد و در بزرگسالی عوارض مصرف آن بروز خواهد کرد. ‼️ پس در قوت مزاج جوانی نیز به فکر سلامت و قوت مزاج در میان سالی و سالمندی باشیم تا نیازمند مصرف روزانه چندین دارو و مبتلا به انواع بیماری های مزمن نشویم. ✅ اگر مزاج بسیار گرم و قوی دارید و در فصل تابستان ماییل به مصرف آب یا نوشیدنی های سرد دارید؛ یخ را خارج از ظرف آب و اطراف آن قراردهید تا غیرمستقیم موجب خنک شدن آن شود. #حفظ_سلامتی #بهتر_است_بدانیم 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official قم خ ۱۵ خرداد نبش کوچه ۴۴

#بهتر_است_بدانیم 💧❌تشنگی کاذب (غیر حقیقی) چیست؟ احساس تشنگی میانه شب(وسط خواب)؛ بعد از ورزش ؛ بعد از استحمام؛ بعد از روابط زناشویی؛ بعد از خوردن غذا و میوه؛ وسط غذا؛ ناشتا 🧐چه باید کرد؟! از نوشیدن آب در این مواقع اجتناب کنید. وصبوری کنید و از راهکارهای رفع آن استفاده کنید👇 🤔😇 راهکار جایگزین چیست؟ ✅ تنفس و حضور در هوای خنک رو به سرد ✅ مضمضه با آب سرد (آب سرد را در دهان بگردانید) ✅ کف پا را در معرض هوای سرد قراردادن و خنک کردن آن ‼️ استثنا!؟ اگر معده بسیار گرمی دارید و تحمل صبر بر تشنگی ندارید جرعه جرعه نوشیدن آب بعد از غذا مجاز است. ⏳فاصله نوشیدن آب با غذا چقدر باشد؟ حداقل یک ساعت بعد از غذا 🚰🚰🚰🚰🚰🚰🚰 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official قم خ ۱۵ خرداد نبش کوچه ۴۴

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۲۹) #بهتر_است_بدانیم ❗️فرآیند هضم غذا از دهان آغاز می گردد. خوب جویدن غذا در دهان کمک بزرگی به هضم غذا در معده می کند. مطالعات جدید نشان داده اند 🔰 کسانی که به سرعت غذا می خورند❌ دچار ⬆️ وزن ⬆️ فشار خون ⬆️ تری گلیسیرید خون ⬆️ قند خون می گردند! 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۳۰) #بهتر_است_بدانیم ❗️یکی از تدابیر ساده برای کاهش عوارض آلودگی هوا: سیب را ورقه ورقه کرده و روی آن گلاب بریزید و اجازه بدهید عطر آن در فضای خانه پخش شود 👌 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official