#زردچوبه بهبود هضم و گوارش 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂 ترکیبات بسیاری در زردچوبه کیسه صفرا را برای تولید صفرا تحریک می کنند که گوارش را تقویت می کند و علائم نفخ و گاز معده را کاهش می دهد. همچنین زردچوبه برای درمان بسیاری از بیماریهای التهابی روده از جمله کولیت اولسراتیو مفید است. اما باید به خاطر داشته باشید که افرادی که از هر نوع بیماری صفراوی رنج می برند، نباید از زردچوبه به عنوان مکمل غذایی استفاده کنند زیرا وضعیت آنها را بدتر خواهد کرد. اگر از مشکلات و بیماری های گوارشی رنج می برید، بهتر است زردچوبه را به صورت خام مصرف کنید. @tebiranii

#اربعین_انلاین۱۹ 💠 دکتر #بنی_هاشمی (قم، پنجشنبه 13 آبان 95) #درمان_اسهال هوالشافی 🌹گفتن بسم الله الرحمن الرحیم در ابتدای هر کاری؛ من جمله، مصرف دارو... 💊به ترتیب اولویت جهت درمان اسهال: 🔹زردچوبه 👈به صورت دمنوشِ پودر زرد چوبه و چند قطره آبلیمو (شربت آبلیمو از این جهت که بدن را از مسمومیت پاکسازی می کند خیلی مفید است) 🔹سماق 🔹پودر هسته خرما ⚡️زردچوبه: درمان هر نوعی از اسهال، بالاخص در اسهال های خونی فوق العاده خوب عمل می کند. ⚡️هسته خرما: 🔸یکی از بهترین داروها برای قطع کردن اسهال است 🔸و همین طور یکی از بهترین داروها برای کنترل دیابت می باشد. ┄┅══✼🌹✼══┅┄ @tebiranii .

💊💊💊💊🔹 #آداب‌اسلام‌درموردمستراح‌وحمام‌رفتن۶ 💎در برخی از روایات چنین آمده: بهتر آن است که شخص با پای چپ به مستراح وارد شود و به عکس آن در هنگام خروج عمل کند و هنگام دفع فضولات بر پای چپ تکیه نماید. این دستور برای آن است که «قولن نازله» به مقعد ختم می شود، در طرف چپ قرار دارد و با این وضع نشستن به طرف چپ «سیگموئید» و «رکتوم»، راحت تر باز می مانند و دفع به آسانی و خوبی انجام می گیرد. 🌿از امام صادق علیه السلام نقل شده است که: مردم با پارچه و سنگ، محل مدفوع را پاک می کردند، سپس شستن مخرج متداول گردید و آن روش پسندیده ای است که پیامبر خدا صلی الله علیه و آله به آن دستور داد و خودش به همان گونه عمل می کرد. در این هنگام خداوند [آیه] «همانا خداوند توبه کنندگان و پاکیزگان را دوست دارد» را نازل کرد. 🍃در کشورهای غربی محلّ مدفوع را با کاغذ پاک می کنند و محلّ ادرار را نمی شویند و خودشان آمار می دهند که در اروپا و امریکا و جاهایی که خود را با آب نمی شویند، بواسیر، رقم بالاتری دارد. در کسانی که مخرج مدفوع را می شویند بیماری «سینوس پیلونیدال» فوق العاده نادر است و نیز استعمال کاغذ توالت، یکی از علل خارش معده است. ⬅ ادامه دارد... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🍃══┅╮ @tebiranii *

💊💊💊#بادام درختی برخی فواید بادام درختی 🍀آرامش دهنده اعصاب و روان زیرا بادام درختی غذای مغز است 🍀درمان افسردگی دوران زایمان و پس از زایمان و تقویت رحم 🍀 تقویت جنین و قوی شدن بچه 🍀 بادام درختی به صورت فسنجان مولتی ویتامین و قرص اهن طبیعی است که حسوم و آهن هم مانند شمالیها میتوان به آن اضافه کرد که سبب خوش رنگی فسنجان هم میشود. 🔴توجه: بادام درختی و گردو را باید به صورت ناشکسته و خام مصرف کنید زیرا و بادام درختی و گردو در مجاورت هوا و نور قرار بگیرد خاصیت آن کم می شود خاصیتش را از دست می دهد. موقع خوردن می شود بشکنید و مصرف کنید و یا برای مصرف یک هفته تان بشکنید و مصرف کنید. @tebiranii

💊💊💊💊#درمان‌ضعف‌جنسی ⬅فواید نخود آب : یکی از تجویز هایی که پروفسور خیراندیش پدر طب سنتی ایران برای درمان ضعف جنسی و یا آزو اسپرم و زود انزالی ارائه میدهند #نخودآب است. ❄ نخود و نخود آب بهترین درمان برای ضعف و ناتوانی جنسی بویژه در مردان بشمار می آید. ❄نخود حاوی فیبر فراوانی بوده بخاطر همین باعث دفع برخی از ترکیبات و سموم از بدن می شود و به این ترتیب قند و اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش می‌دهد. نخود به‌دلیل دارا بودن ویتامین B۹ به ساخت گلبول‌های قرمز و سفید کمک می‌کند و از کم خونی جلوگیری می کند. ❄نخود یکی از مهمترین حبوباتی است که مادران باید به خورد کودکان خود بدهند تا رشد و سلامت اندام حیاتی بدنشان تضمین گردد. ❄در گذشته مادران ما نخود را به روش های گوناگون به خورد ما می دادند مانند نخودچی کشمش، آبگوشت، نان نخود، آش و … . ❄نخود از فیبرها، ویتامین B9، هیدرات‌کربن، آهن، فسفر، منیزیم، ویتامین B، پتاسیم، زینک (روی)، پروتئین، ویتامین B6، کلسیم و اسیدهای چرب اشباع‌نشده‌ پُلی تشکیل شده است. ❄نخود از وجود ترکیبات مغذی دیگری مانند ویتامین E، آب، ویتامین B3، سدیم، ویتامین B2، سلنیوم، و ویتامین A نیز بی‌بهره نیست. ❄نخود ملین بوده و برای افرادی که دچار یبوست هستند یکی از بهترین گزینه هاست. ❄نخود سرشار از ویتامین B1 می باشد که به علت افزایش سوخت و ساز کربوهیدرات ها به تولید انرژی در بدن ما کمک می کند. ❄نخود بهترین جبران کننده کمبود آهن شدید در افرادی است که به دلیل تغذیه نادرست ، عادات ماهانه ، بارداری یا عمل جراحی به این ماده حیاتی نیازمندند @tebiranii * ##آموزش‌تهیه‌نخودآب‌‌ به‌روش‌دکترخیراندیش در پست بعدی

💊💊💊💊✍#نسخه ✴️درمان #کم_خونی(کم بودن هموگلوبینِ خون، فقر آهن و فقر اسیدفولیک) 💠استاد #خیراندیش 📌کم خونی شایع ترین بیماری در خانم هاست. از آن جا که خانم ها غالبا دارای مزاج سردی هستند، مستعد کم خونی اند. در طب اسلامی سنتی، مهم ترین و ابتدائی ترین اقدام برای درمان، پرهیزات و اصلاح تغذیه است(غذای ما، دوای ما. دوای ما، غذای ما) ⚡️ عامل و رافع کم خونی، #خلط_دم است. پس راه درمان، مصرف غذاهای دم ساز(گرم و تر) و کاهش غذاهایی با طبع سرد است. 💥در صورت رعایت کامل نسخه، شدیدترین کم خونی ها هم ظرف مدت 40 الی 120 روز قابل درمان هستند. ✳️ درمان: هوالشافی 🌹گفتن بسم الله الرحمن الرحیم در ابتدای هر اقدامی؛ من جمله، خوردن غذا و مصرف دارو... ⛔️پرهیزات: کاهش جدّی سردی ها، خصوصا: چای، عدس، گوشت گاو و گوساله، لبنیات، گوجه و خیار، هندوانه، بادمجان، سوسیس و کالباس، نوشابه و... 📌 در فصول گرمِ سال، استفاده از مقداری سردیجاتِ طبیعی، بسته به مزاج افراد مشکلی ندارد. 💊داروها: ✅روزانه؛ 🔹ناشتا👈 21 عدد مویز، 🔹شبی👈 7 عدد انجیر، 🔹در صبحانه👈 7 عدد زیتون، 🔹در طول روز👈 3 عدد خرما، 🔹در طول روز👈 14عدد بادام درختی(به صورت دانه دانه و مثل آدامس جویده و) میل شود. 🔹در طول روز👈 خوردن #شربت_عسل یا #شربت_شیره_انگور 1 الی 3 لیوان. 🔹در طول روز👈 یک بار از ترکیب(1عدد سیب رنده شده+ 3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک+ 1 قاشق غذاخوری عسل) میل شود. 🔹یک وعده غذایی در طول روز👈 یک پیاله ارده با شیره انگور میل شود. ✅ هفته ای؛ 2 الی 3 وعده شام👈 فسنجانِ بادام درختی میل شود. (نصف بادام+ نصف گردو) ✅ هفته ای؛ 1 الی 2 وعده👈 سوپ گندم به همراه روغن زیتون میل شود. ✅ بادکشِ خون ساز؛ 14 الی 21 مرحله 👈 یک شب در میان، در مراکز خون سازِ بدن مثل: کتف، لگن، ران ها و ساق پاها انجام شود. ❌انجام بادکش در دوران بارداری اصلا مجاز نیست. ✅ خوردن میوه هایی مثل: انگور، گلابی، سیب، خربزه، به و انار شیرین توصیه می شود. 🔴 اگر خانم ها، قبل از اقدام به بارداری، موارد فوق را تا پایان بارداری رعایت کنند، دیگر به استفاده از قرص آهن، اسیدفولیک و یا هر داروی دیگری در زمینه کم خونی نیاز نخواهند داشت و ان شاالله علاوه بر درمان و رفع کم خونی، صاحب فرزندانی سالم و قوی بنیه خواهند شد. پس رعایت موارد فوق برای همه خانم های باردار توصیه می شود، مگر خانم هایی که 👈واقعا گرم مزاج هستند. 🔵 رعایت همه موارد، درمان را تسریع می بخشد. __________________________________ 🇮🇷کانال‌نسخ‌استادخیراندیش 🍃 @Tebiranii 🍃

💊💊💊💊💊💊💊#خرما 🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂 کسانی که می خواهند سنگ مثانه شان خرد شود از دم کرده آن استفاده کنند(دم کرده هسته خرما) دم کرده آن بسیار قابض است و کسانی که یبوست دارند سعی کنند در هنگام استفاده از دم کرده خرما از غذاهای ساده و ملین استفاده کنند. @tebiranii #خرما 🍃🍂🍃🍂🍃🍃 خرما هم چنین مانند سایر میوه ها، فيبر نسبتا بالایی دارد که در رفع يبوست می تواند مفید واقع شود و از نظر انواع ویتامین ها مشابه سایر میوه ها می باشد و فرق چندانی ندارد. در واقع مزیت عمده خرما همین خاصیت انرژی زایی آن می باشد؛ یعنی در یک حجم کم، شما می توانید انرژی زیادی به دست آورید. مثلا انرژی موجود در ۱۰۰ گرم خرما معادل انرژی موجود در ۱۰۰۰ گرم خیار، یا ۵۰۰ گرم هلو یا سیب یا گلابی، یا ۲۰۰ گرم انگور می باشد. @tebiranii

💊💊💊💊#درمان‌ضعف‌جنسی‌بانخودآب #نخودآب‌وطرزتهیه‌آن به سبک استاد حسین خیراندیش پدر طب سنتی ایرانی اسلامی ❄نخود آب و طرز تهیه این معجون شگفت انگیز : ❄برای تهیه نخود آب ابتدا 400 گرم نخود را که از حداقل 8 ساعت خیس خورده صاف می کنیم. ❄3 عدد پیاز متوسط را خرد کرده با روغن سرخ می کنیم تا خوب طلایی بشود. ❄سپس نخودها را به پیاز داغ اضافه می کنیم و کمی تفت می دهیم. ❄زرد چوبه و نمک و فلفل (به اندازه دلخواه) و ۴ لیوان آب را هم به آن اضافه می کنیم. شعله را ملایم کرده و با حرارت کم می پزیم . ❄در پایان وقتی نخودها به خوبی پخت به آن یک قاشق آرد ترجیحاَ سبوس دار ، را در نیم استکان آب خنک مخلوط و به نخود آب اضافه می کنیم. 🔹بعد از اینکه 5 دقیقه جوشید این غذا را می‌توانید همراه با کمی سرکه ، آبلیمو یا آبغوره میل بفرمایید. @tebiranii *

💊💊💊💊#ام‌اسMs ✅درمان این بیماری عبارتند از: 🔹✍تقویت اعصاب 🔹✍پرهیز از غذاهای سرد⇦ماست‌،دوغ وترشیجات 🔹✍مصرف هرچه‌بیشتر غذاهایی باطبع گرم 🔹✍پیشگیری ودرمان یبوست. 🔖ام‌اس یا فلج چندگانه یا اِسکلروزِ چندگانه ،یک بیماری #التهابی است که در آن غلاف‌های میلین ‌سلول‌های عصبی درمغز ونخاع آسیب می‌بینند این آسیب‌دیدگی در توانایی بخش‌هایی از #سیستم‌عصبی که مسئول ارتباط هستند اختلال ایجاد می‌کند وباعث بوجود آمدن علائم ونشانه‌های زیادی از جمله: 🔸✍مشکلات‌فیزیکی 🔸✍روانی 🔸✍دربرخی موارد مشکلات روانپزشکی شود.... #ادامـــــه‌دارد... 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄ ═‌•❁🍃⇣🌼⇣🍃❁•═┄   @tebiranii .  

💊💊💊💊⚛ #درمان‌عفونت‌روده 📝⇦برای عفونت روده اگر ناشی از خلط سرد باشد بایستی دمنوش پونه + دمنوش زنیان + دمنوش آویشن + دمنوش بومادران بصورت نوبه‌ای مصرف شود از هر کدام یک قاشق بعد ناهار 📝‌‌⇦عسلاب را دهها بار گفته ام آنتی بیوتیک الهی است 📝⇦خوردن مویز سیاه شانی و یا کشمش سبز بدون تیزاب هر روز مثل آدامس جویده شود 📝‌‌⇦تغذیه سردوتر و سردوخشک مثل دوغ و ماست و ‌گوشتهای گاو و گوساله و چای و بادمجان و رب گوجه و.... ممنوع 📝⇦مالش فم معده تا ناف با روغن بادام شیرین به روش ارام روزی یک‌ربع الزامیست ➣✨ @tebiranii *

💊💊💊💊#موردتوجه‌آقایان #ازدياد منی واسپرم ⭕️آب پياز را بگيريد و آن را بجوشانيد تا غلیظ شود سپس۲برابر آن عسل بريزيدوباهم خوب مخلوط کنید هر روز صبح ۱ قاشق مصرف كنيد به خواست خدا مشکلتان درمان خواهد شد. @tebiranii *

💊💊💊💊✳️#خواص ( #شربت_عسل) 💠استاد #خیراندیش 🍺این شربت: 🔺بسیار آرامش بخش 🔺تنظیم کننده(سیستم گوارش، گردش خون) 🔺رفع کننده (کم خونی و افت فشار خون) می باشد. ✅ مصرف روزانه آن، بدن را در مقابل بیماری ها بیمه می کند. ان شاالله 🍯 طرز تهیه شربت عسل 1 قاشق غذاخوری عسل در یک لیوان آب جوشانده شده حل کنید و به آن یک عدد لیمو ترش تازه اضافه کنید. ___________________________ 🍃کانال‌نسخ‌استادخیراندیش 🍯 @Tebiranii 🍯

💊💊💊💊💊💊#خرما در اینجا برای آشنایی بیشتر با این میوه گرمسیری که در کشورمان نیز به وفور یافت می شود، برخی از خواص آن ذکر می شود: 🌸 برای رفع خشونت و نرم کردن سینه ۵۰ گرم خرما در ۱۰۰۰ گرم آب جوشانده شود و صاف نمایید سپس روزی ۲ تا ۳ استکان بخورید. 👌 البته این برای افرادسردمزاج بسیار خوب است. 🌸 برای تقویت کلیه ها، چربی کلیه ها و بافت های بدن از شربت فوق استفاده کنید. @tebiranii #خرما 🍃🍂🍃🍂🍃🌸🍃🌸🍃 🍃 برای کسانی که درد أندام، درد گردن و درد کمر یا درد مفاصل و مشکلات دیگری که ناشی از سردی است، دارند. می توانند از شربت خرما که در شماره . یک آمده است استفاده کنند. 🍃 اگر خرما با شنبلیله خورده شود جهت سنگ مثانه مفید است. 🍃 برای تقویت نیروی جنسی خرما را در شیر تازه بخیسانید و به آن کمی دارچین بزنید و صبح به عنوان صبحانه بخورید و سپس مقداری شیر کنار آن میل کنید. @tebiranii #خرما 🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂 کسانی که می خواهند سنگ مثانه شان خرد شود از دم کرده آن استفاده کنند(دم کرده هسته خرما) دم کرده آن بسیار قابض است و کسانی که یبوست دارند سعی کنند در هنگام استفاده از دم کرده خرما از غذاهای ساده و ملین استفاده کنند. @tebiranii

💊💊💊💊⬅️فواید عطسه : 🔹برای تقویت چشم مفید است 🔹عروق وبافتها راپاکسازی می‌کند 🔹برای جریان خون مفید می‌باشد 🔹باعث رفع خستگی از تمام بدن می‌شود 🔹قلب ،ریه وحنجره را ازرسوبات پاک می‌کند. 🍃 @tebiranii *🍃

💊💊💊💊🔹 #آداب‌اسلام‌درموردمستراح‌وحمام‌رفتن۱۰ ...#مستحبّات‌ومکروهات‌تخلّی 🌟 مستحب ّ است در حال تخلّی سر را بپوشاند، سنگینی بدن را بر پای چپ بیندازد. 🔹مکروهات تخلی نشستن روبروی خورشید و ماه در موقع تخلی، مکروه است ولی اگر عورت خود را به وسیله‌ای بپوشاند مکروه نیست. ❄و نیز در موقع تخلّی، نشستن روبروی باد و در جادّه و خیابان و کوچه و درب خانه و زیر درختی که میوه می‌دهد و چیز خوردن و توقّف زیاد و تطهیر کردن با دست راست، مکروه می‌باشد. 🌟 و هم چنین است حرف زدن در حال تخلّی؛ ولی اگر ناچار باشد، یا ذکر خدا بگوید، اشکال ندارد. ❄ ایستاده بول کردن ۸ بول کردن در آب، مخصوصاً آبهای ایستاده 🌟بول کردن در سوراخ لانه جانوران بول کردن در زمینهای سفت که از آن ترشّح می‌شود. ❄ ایستاده بول کردن ⬅ ادامه دارد... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🍃══┅╮ @tebiranii *

💊💊💊💊#درمان‌بیماری‌های‌زنان #درمان‌عفونت‌رحم 👈اگر عفونت همراه با خارش باشد: درمانش نشستن در وانی از سرکه است;به این ترتیب که یک لیوان سرکه‌انگور‌طبیعی در ۳لیتر آب جوشیده ولرم را آماده کرده،روزی نیم ساعت،۷ الی ۱۴ مرحله در آن بنشیند. 👈اگر عفونت بدون خارش باشد: تزریق واژینال عسل، ۷الی ۱۴ مرحله،شبی یک‌بار. 💥توجه:دخترانی که ازدواج نکرده اند از ترکیب آب جوشیده ولرم به همراه ۴قاشق‌غذاخوری عسل استفاده کنند. 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii  🌱

💊💊💊💊💊#درمان‌کیست‌تخمدان 👈 ترک حمام درایام پریودی 👈بادکش تخمدان وکمر،،۱۴مرحله،یک‌روزدرمیان. 👈خوردن عرق رازیانه وعسل 👈انجام حجامت عام وساکرال(گودی‌کمر) 👈واژینال عسل،،یک‌تاسه‌شب 👈ماساژ تخمدان‌ها با روغن زنجبیل 👈خوردن شب‌ها یک‌قاشق‌مرباخوری دوسین(سیاهدانه‌کوبیده‌شده ۱واحد+عسل۳واحد) 👈عرق بومادران 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii  🌱

🔹 #آداب‌اسلام‌درموردمستراح‌وحمام‌رفتن۱۱ #مستحبّات‌ومکروهات‌تخلّی ❄خودداری کردن از بول و غائط، مکروه است و اگر ضرر برساند، نباید خودداری کند برخی مراجع می فرمایند: ❄ اگر موجب فساد بدن شود و ضرر اساسی داشته باشد، #حرام است 💎 مستحب ّ است انسان پیش از نماز و پیش از خواب و پیش از جماع و بعد از بیرون آمدن منی، بول کند. ❄بهتر است هنگام تخلّی سنگینی بدن روی پای چپ باشد ⬅ ادامه دارد... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🍃══┅╮ @tebiranii *

💊💊💊💊#خرما 🍃 به خاطر وجود ویتامین B در خرما میوه خوبی برای تعادل اعصاب و نیز باعث رشد است. 🍃 فسفری که در خرما وجود دارد باعث سرزنده نگاه داشتن سلول های عصبی میشود. 🍃برای کمبود آهن بسیار مفید است. @tebiranii #خرما خواص خرما 🍂دارای غذائیت فراوانی می باشد. 🍂خون پاک و خوبی از خرما تولید میشود. 🍂 خرما همراه شیر با کمی دارچین و چهار مغز (بادام درختی، گردو، پسته و فندق) سبب تقویت و تسکین بدن می شود. 🍂 خوردن خرما و بادام درختی با شیر برای لاغراندامها و أفراد دارای بنیه ضعیف مفید می باشد. @tebiranii

💊💊💊💊🍃مصرف روزانه #بادام👇 ✅ سبب تندرستی بیشتر بدن می‌شود ✅از گرسنگی شدید جلوگیری می‌کند ✅تاثیر مثبتی بر قلب می‌گذارد و ✅از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر جلوگیری می‌کند. 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii  🌱

💊💊💊💊🔹 #آداب‌اسلام‌درموردمستراح‌وحمام‌رفتن۱۲ #آداب‌حمام‌رفتن۱ 🍃بهداشت جسمی یکی از ارکان مهم در سبک زندگی اسلامی است، به طوری که در احادیث و روایات، نظافت شخصی و استحمام بسیار مورد تاکید قرار گرفته است.   🍃در دین مبین اسلام، معنویت و نظافت ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند و گواه این امر وارد شدن احکام غسل های متعدد واجب و مستحبی است که همگی در ارتباط با احکام عبادی مطرح گردیده و بالارفتن ثواب عبادات مختلف مشروط به انجام این فریضه شده است.   🌸امام رضا علیه السلام در سفارشی، استحمام را دارای فواید بسیاری دانسته و می فرمایند: 🔹 حمام منافع زیاد و قابل توجهى دارد. مزاج آدمى را به اعتدال می کشاند. 🔹چرک و پلیدى را بر طرف می کند. 🔹رگ هاى تن را از کوچک و بزرگ همه را نرم و ملایم می سازد. 🔹 اعضاء را تقویت می کند. 🔹 فضولات بدن را زایل می نماید؛ 🔹مواد زاید را ذوب و نابود می گرداند 🔹 عفونت را از میان می برد. ⬅ ادامه دارد... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🍃══┅╮ @tebiranii *

💊💊💊 #درمان‌چاقی‌دموی‌ها 🔹دوره درمان دو ماه 1⃣ کم کردن حجم غذا خصوصا ناهار 2⃣ترک آب #یخ خوردن و ترک آب بین غذا و تا حد امکان یک الی دو ساعت بعد غذا آب بنوشد.ضمنا خوردن هرچیز #سرد "منظور دمای جسم است" برایش مضر است. 3⃣کاهش جدی سردیها مخصوصا سرد و ترها 4⃣ #ورزش نیمه سنگین سفارش میشود که روزانه انجام گردد. 5⃣بادکش روی شکم یک شب در میان ۴۰ مرحله هر بار نیم ساعت. 6⃣روغن مالی روی شکم هر شب با #روغن سیاه دانه. 7⃣خوراک روغنهای #گرم از قبیل کنجد . زیتون و حیوانی"گاوی" ⚠️توجه:بهترین زمان برای کاهش وزن دمویها اول فصل #پاییز و دوم #زمستان است.به این دلیل که نیازشان به خوراک سردیها کمتر است. 🍃 @tebiranii *

💊💊💊💊💊#درمان‌دیسمنوره #دردقاعدگی ⚡ #علل‌بیماری این بیماری از سردی است ویکی از علل قاعدگی دردناک، ناباروری وکیست تخمدان این است که در زمان پریودی خودشان را می‌شویند ویابه حمام می‌روند.چون رطوبت از رحم جذب می‌شود وبلغم تولید می‌شود واین مشکلات هم از تبلور بلغم است.که بیشتر،از نشستن در جای سرد ومرطوب وخوردن مرغ‌های هورمونی وغذای سرد در دوران پریودی به وجود می‌آید والان حدود۵۰٪ از دختران کیست تخمدان دارند. ✅ #درمان الف👈بادکش زیرشکم وکمر ۲۱مرحله یک‌شب‌درمیان. ب👈خوردن شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل*به غیرازایام پریودی* تا ۱۲۰شب. ج👈 #درمان‌اورژانسی:خوردن دم کرده دارچین یا شوید،، زنجبیل+عسل+آب‌گرم(دردورن‌پریودی)،، اسفند(یک‌قاشق‌ اسفند با یک لیوان آب قورت دهید) د👈حجامت گرم تخمدان. 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii  🌱

💊💊💊💊 اگر از درد و خشکی #مفاصل رنج می‌برید🍃🏵 ✍شیر زردچوبه به دلیل خواص ضد التهابی قدرتمندی که دارد، می‌تواند به کاهش درد و خشکی مفاصل کمک کند و میزان تحرک شما را افزایش دهد.

💊💊💊💊😣 ۱۱ علت “#خستگی دائم بدن” را بشناسید 🛎 در این مطلب با علل “خستگی دائم بدن” آشنا می‌شویم. به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ خستگی دائم، کمبود انرژی، زود خسته شدن از کار، کم آوردن در کار، کوفتگی بدن و مانند آن اصطلاحاتی هستند که در محاورات روزمرّه با آنها زیاد برخورد می‌کنیم. 💢 در واقع، خستگی مزمن، همراه و همنشین بسیاری از مردم در این روزهاست, این همراهی برای عده‌ای از آنها به‌قدری عادی شده که آن را به‌عنوان بیماری اصلی خود ذکر نمی‌کنند یا آنکه اعتقادی به وجود درمانی مؤثّر برای آن ندارند در حالی که درمان این‌گونه بیماران در اغلب موارد بسیار آسان است و این به‌خلاف رویکرد طبّ کلاسیک است که در آن، «سندروم خستگی مزمن chronic fatigue syndrome» از معضلات و مشکلات تشخیصی و درمانی محسوب می‌شود. ☑️ علل خستگی مزمن 💢 اگرچه طیف وسیعی از علل مختلف و نادر برای این بیماری ذکر شده‌ که بسیاری از آنها موضوع بحث ما نیستند مثل بیماری‌های بافت همبند و سیستم ایمنی یا روماتیسم، سرطان‌ها و … اما در اکثر موارد، خستگی مزمن به‌دلیل عوامل دیگری از جمله موارد زیر است: 1️⃣ بیماری‌های روحی و به‌ویژه افسردگی در موارد خفیف آن که برای بیمار قابل تشخیص نیست. 2️⃣ #یبوست 3️⃣ کمبود ریز‌مغذی‌ها در رژیم غذایی مانند کلسیم، ویتامین‌ها و… 4️⃣ نامنظمی‌های خواب 5️⃣ کمبود فعالیت بدن 6️⃣ غلظت خون از جمله بالا بودن چربی خون و … 7️⃣ عفونت‌های مزمن مثل سینوزیت، عفونت‌های رحمی و… 8️⃣ مصرف غذاهای نامناسب عمدتاً غذاهایی با طبع سرد یا دارای رطوبت زیاد 9️⃣ افزایش میزان بلغم در بدن 🔟 #کم‌خونی 11- مسمومیت‌های مزمن و به‌ویژه مسمومیت با سرب که این روزها بسیار شایع است. 📕 منبع: باشگاه خبرنگاران پویا 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw