⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️👈خوردن آب سرد بعد از غذا ، مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را سفت و روند هضم غذا را کند میکند ❌ آب سرد مسبب گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است! @soroshesalamati

📚📚📚⛔️⛔️⛔️🍖به همراه گوشت، پیاز بخورید -از عفونت جلوگیری میکند -مضرات گوشت را کم می کند -کرم های روده را از بین میبرد -هضم گوشت را در معده آسان میکند @soroshesalamati

💊💊💊💊🍈روغن زیتون باعث افزایش میزان کلسترول خوب خون می‌شود ضمن اینکه نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد که این روغن اجازه نمی‌دهد کلسترول بد خون به جداره‌های رگ‌ها بچسبد. @soroshesalamati

📚📚📚📚⛔️⛔️⛔️🔴نان های کپک زده را به سرعت از خانه دور کرده و حتی در زمین دفن کنید. کپک نان سرشار از آفلاتوکسین است که عامل سرطان خون می باشد. @soroshesalamati

⛔️⛔️⛔️⛔️بسیاری از خانم ها عادت دارند تخم مرغ ها را قبل از اینکه داخل یخچال بگذارند، بشویند. شستن تخم مرغ به دلیل نفوذبیشترمیکروبها به داخل ان کاردرستی نیست @soroshesalamati

📚📚📚📚🔷بدن انسان حدود 6/5 لیتر خون دارد. این 6/5 لیتر خون هر سه دقیقه یکبار سه مرتبه در کل بدن گردش می کند. 🔸 در یک روز، خون بدن حدود 19،000 کیلومتر حرکت می کند. @soroshesalamati

⛔️⛔️⛔️⛔️ایرانی‌ها سالی چقدر آدامس می‌جوند؟ براساس آمار گمرک در ۱۱ ماهه سال قبل بیش از ۳.۵ میلیارد تومان انواع آدامس وارد ایران شده است. امارات را نیز می‌توان مبدأ اصلی صادرات این محصول دانست @soroshesalamati

✨﷽✨ 🌙 توصیه‌های غذایی و رفتاری برای مزاج‌های گوناگون در ماه مبارک #رمضان 🔶🔸مزاج‌های گرم و خشک 💠 صاحبان این مزاج اغلب لاغر اندام با استخوان‌بندی کشیده و محکم می‌باشند، به مزاج‌های تند و عصبی مشهوراند و بسیار عجول و شتابزده عمل می‌کنند. خوابشان اندک و وزنشان چندان افزایش پیدا نمی‌کند. نبضشان تند و گرمای بدنشان بالا و دارای پوست‌های خشک و رگ‌های برآمده می‌باشند ✅به روزه دارانی که صاحب مزاج گرم و خشک هستند توصیه می‌شود: 1️⃣ از مصرف مواد خشک به افراط اجتناب ورزند؛ مواد غذایی خشک عبارتند از: گردو، فندق، بادام، سنجد، ته دیگ برنج، سرخکردنی‌ها، فست فودها، چیپس، پفک، انواع بیسکویت‌ها و شکلات و شیرینی‌جات قنادی، کباب و امثال آن. اگر در ماه مبارک رمضان از این مواد مصرف کردند باید با مصرف مصلحات مناسب تا حد ممکن جلوی ضررهای آن‌ها را بگیرند. خوردن شیر غیر پاستوریزه یک مصلح مناسب برای رفع ضرر مواد خشک برای لاغر اندام‌های خشک مزاج می‌باشد. گردو با همراهی پنیر از خشکی‌اش کاسته می‌شود. مصرف میوه‌های مرطوب و آب دار توصیه می‌شود. مواد غذایی لعاب دار و ژله‌ای مانند شورواها و غذاهای حیوانی مانند پاچه گوسفند و پای مرغ و امثال آن باید مورد توجه قرار گیرد 2️⃣ از مواد نفاخ نیز باید اجتناب کنند: از مصرف مواد نفاخ اجتناب کنند و یا با مصلحات بادشکن نفخ آن را بشکنند. حبوبات را بپزند و آب آن را دور بریزند و هنگام مصرف با بادشکن‌های مناسب بادآوری آن را از بین ببرند، مثلاً عدس را با پودر آویشن و باقلا را با گلپر و سایر حبوبات را با جوشانده زیره یا عرق نعناع با نبات یا زنجفیل بصورت جوشانده یا شربت یا پودر زنجفیل یا پودر و جوشانده دارچین مصرف کنند. باقلا و حبوبات عطش آورند و مصلحات فوق جبرانی است برای عطش آن‌ها 💠 داروهایی مانند: زنجفیل، زیره، زنیان و امثال آن تنها به عنوان بادشکن باید بکار برده شوند در غیر اینصورت برای مزاج‌های گرم و خشک خوب نیستند چرا که خون را غلیظ کرده و عطش فراوان می‌آورند و کبد را خشک می‌کنند 3️⃣ میوه‌های مرطوب و آب دار بخورند و میوه‌های سرد و گرم را با هم میل کنند. میوه‌ها و سبزی‌ها آب را تا حدود زیادی در خود ذخیره می‌کنند و هنگامی که وارد بدن شوند حتی پس از گذشتن از مراتب هضوم رطوبت را برای بافت‌های بدن روزه دار حفظ می‌کنند. اگر روزه‌دار در طول روز مواجه با عطش می‌شود باید هنگام سحر و افطار میوه‌های با طبیعت سرد و آبدار را مصرف کند. این کار بهتر از نوشیدن فراوان آب است چراکه آب به سرعت تشنگی را برطرف و بسرعت هم دفع می‌شود و نمی‌تواند مانع عطش روزه دار در طول روز گردد، اما میوه‌ها و سبزی‌های با طبع خنک و آبدار رطوبت را در بدن حفظ می‌کنند و بهتر از مصرف آب مقرون به فایده هستند. با این تدبیر میوه‌هایی که برای مزاج‌های خشک در ماه رمضان پیشنهاد می‌گردد، بهترین‌شان عبارتند از: انواع آلوها، انگور، خربزه، سه سپستان، کنار، هندوانه، گرمک، طالبی، زردآلو، هلو، هلو انجیری، شلیل، ازگیل، گیلاس، توت سیاه و شاه توت و انواع مرکبات و امثال آن است 💠 اگر از میوه‌های خشک و گرم استفاده کردند بهتر است با مصلح زیان آن‌ها را دفع کنند. مثلاً خرما اگر برای آنان ایجاد عطش کند باید از شربت‌های سرد لعابدار بهره بگیرند مانند: شربت بنفشه، نیلوفر، تخم شربتی، اسفرزه، شربت تخم خیار و سکنجبین و امثال آن را برای خنثی کردن مواد عطش‌آور و خشک استفاده نمایند 4️⃣ سبزی‌هایی مانند: گشنیز، خرفه، تره، کاسنی، برگ لطیف انگور و ریواس توصیه می‌شود 5️⃣ غذاهای مزاج‌های گرم و خشک باید بیشتر رقیق و مرطوب و لعابدار و حاوی سبزیجات پخته و ناپخته باشد تا رطوبت بدن را تا حد ممکن حفظ نماید 💠غذاهایی مانند سوپ سبزیجات فصل، سوپ کلم، شوروای گشنیز، خورشت کرفس، خورشت ریواس، خورشت کدو و کدوی حلوایی آب پز و امثال آن مفید است. مصرف آبدوغ خیار همراه با کمی کشمش و پروردن تخم خرفه در دوغ طبیعی بخصوص دوغ بز توصیه می‌گردد 6️⃣ برنج آبکش مناسب نیست بلکه باید بصورت کته آن هم همراه با پودر سبوس برنج که به کته اضافه می‌شود و یا با سبزیجات طبخ گردد مثل کته گشنیز و کته سبزی پلو بدون سیر سبز 7️⃣ از تخم مرغ نیم رو و آب پز سفت اجتناب گردد زیرا عطش آور است اما تخم مرغ آب پز نیم برشت که زرده آن شل باشد اشکالی ندارد 💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa 🍃🌺🍃🌺🍃🌺

✨﷽✨ 🌙 توصیه‌های غذایی و رفتاری برای مزاج‌های گوناگون در ماه مبارک #رمضان 🔶🔸مزاج‌های گرم و تر 💠 اکثراً صاحبان این مزاج گرایش به چاقی دارند، گوشت بدنشان زیادتر از صاحبان مزاج‌های دیگر می‌باشد. استعداد چاقی آن‌ها بیشتر بر تولید گوشت تکیه دارد اما اگر بیش از حد سردی بخورند ذخیره چربی در اطراف شکم و ران‌ها و سایر اندام‌ها نیز خواهند داشت. آوندها و عروق بدنشان گشادتر و غلبه خون در آنان بسیار اتفاق می‌افتد. بافت‌های بدنشان نرم و مرطوب و خونسازی در آنان زیاد است. خواب خوبی دارند خوابی که عمیق می‌شود و زود بخواب می‌روند. خروپف در این مزاج بیشتر از مزاج‌های دیگر است. نرم‌خو و مهربان‌تر از سایر مزاج‌ها می‌باشند. نبض آن‌ها محکم، پر و بسیط می‌زند و بدنشان گرم است ✅ صاحبان این مزاج (گرم و تر) بیشترین استفاده را از ماه مبارک رمضان خواهند برد. به روزه دارانی که دارای مزاج گرم و تر هستند توصیه می‌شود: 1️⃣ از خواب زیاد بپرهیزند، اگر زیاد بخوابند کم ذهن و کم حافظه می‌شوند 2️⃣ سعی کنند نیمه‌های شب برای انجام یک کار عبادتی یا یکساعت مطالعه قرآنی یا علمی دیگر از خواب بر خیزند. بعد از سحری سعی کنند نخوابند و اگر خوابیدند بین سحری و خواب حداقل 1 تا 5/1 ساعت فاصله دهند و خواب طولانی بعد از سحری برایشان مفید نیست. خواب روز برایشان بد است مگر خواب قیلوله هنگام ظهر یا قبل از آن به مدت حداکثر نیم تا یک ساعت 3️⃣ حجم غذا را کاهش دهند و کمترین مصرف غذایی را داشته باشند. از غذاهای خشک و کم حجم بیشتر استفاده کنند 💠 غذاهایی مانند: خروس جوان خانگی، جوجه مرغ خانگی، کباب بره گوسفند نزاییده با پودر سماق، ماهی سفید کپور و سایر ماهی‌های دیگر که در پودر زنجفیل یا دارچین و زیره و انیسون‌شیرین و آب لیموترش قبل از پختن خوابانده شده باشد و امثال آن بصورت کباب یا بخار پز یا قلیه ماهی صرف شود. کباب یا خورشت گوشت کبک، بوقلمون، شترمرغ و امثال آن مفید است. مصرف غذاهایی مانند برنج و نان را به حداقل ممکن رسانده، از گوشت گاو پرهیز نمایند 4️⃣ از میوه‌ها و سبزیجات دارای طبیعت سرد و بخصوص سرد و خشک بیشتر استفاده نمایند. سبزی‌های سرد و خشک مانند: لوبیا سبز، کاهو، گشنیز، خرفه، ترب و برگ ترب سیاه، سفید و قرمز، برگ لطیف انگور، ریواس، کاسنی و غازیاغی میوه‌هایی مانند: خربزه، ازگیل، زالزالک، آلبالو، گیلاس، غوره، انار، کنار، انگور میخوش، لیموترش، پرتقال، گریپ فوروت، سیب، به، سایر میوه‌های سرد و مرطوب به مقدار کمتر استفاده کنند و چنانچه زیاد استفاده کردند برای دفع تری آن بهتر است با مصلحات مربوطه ضررهای آن را کاستی بخشند 💠مصلحات عبارتند از: هسته زردآلو، شربت رب انار یا آب انار تازه، چاغاله بادام، گوجه سبز درختی، آبغوره خانگی و امثال آن مصرف میوه و سبزیجات نسبت به غذاهای پختنی و گوشتی ترجیح دارد؛ کمترین میزان مصرف به مواد غذایی پختنی را داشته باشند 5️⃣ از سویق عدس ( پودر عدس خشک بوداده با شکر بصورت قاووت ) و آب انار و رب انار و رب ریواس و رب آلبالو برای رفع عطش می‌توانند بهره ببرند 💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa 🍃🌺🍃🌺🍃🌺

⛔️⛔️⛔️⛔️💢احتیاط 💢احتیاط : ❌خوردن زیاده از حد گلاب مخصوصا همراه زعفران منبعث ایجاد موهای زاید در صورت خانمهاست . 🏆🌎 @sinohehsamdaliri🌍🏆

📚📚📚📚📚‍ ✳️️❌✳️❌✳️❌✳️❌✳️❌✳️❌ 🔵توصیه های درمانی برای کنترل کودکان بیش فعال : 💢بیش فعالی یا بعبارت دیگر بازیگوشی ؛نقطه مقابل پخمگی است .این حالت ،از نظر طب ایرانی ،ناشی از غلبه گرمی در افراد است.حتی بزرگسالان هم ممکن است بیش فعال باشند. 💢طبع و مزاج این کودکان ،عموما و غالبا صفرا - دم است و در مواردی نیز ممکن است، صفرا -سودا، مشاهده شود.کودکان بیش فعال با غلبه صفرا-سودا ،مشکل کمخونی نیز دارند اما با این وجود از تحرک بالایی برخوردارند. 💢باید اعلام کنم که نباید نگران کودک بیش فعال خود باشید ،شما بعنوان والدین ،میتوانید ،شیوه تربیتی کودکتان را طوری برنامه ریزی کنید،که آنها را بعنوان فیلسوفان آینده تحویل جامعه دهید. 💢تا حدامکان آنها را سرزنش نکنید،از تنبیه بدنی اکیدا خودداری نمایید ، به حرفهایشان کاملا گوش فرا دهید ، و جوابهای منطقی به سوالاتشان بدهید.اینجانب با بررسی کودکان بیش فعال ،ذهن خلاق این افراد را بیشتر از کودکان دیگر دریافته ام. 💢کودک بیش فعال همیشه ذهنی کاوشگر دارد ،حداقل تعداد سوالاتی که این دسته از کودکان در طول 24ساعت شبانه روز مطرح میکنند 500 سوال است. 💢والدین و اطرافیان کودک بیش فعال ، بایستی برای پاسخ به این سوالات مطرح شده ،جوابهای منطقی داشته باشند در غیر اینصورت آنها قانع نشده و به طرح چراهای زیاد ، ادامه میدهند تا به جواب منطقی تری برسند. 🏆🌏@sinohehsamdaliri🌏🏆 💢اینجانب معتقدم ؛کودکان بیش فعال ،بیمار نیستند ،و نیاز به هیچگونه داروی خاصی ندارند ،فقط لازم است با تدابیر و استراتژیهای خاصی که اعلام میکنم کنترل شوند. 💢بهترین و موثرترین روش کنترل این کودکان ،انجام حجامتهای دوره ای است ،خوشبختانه با انجام این استراتژی طی این چندسال ،به ،موفقیتهای زیادی دست یافته ام. 💢انجام حجامت عام ،نه تنها باعث افزایش اشتها و نیز افزایش قد در این کودکان میشود، بلکه اثرات مطلوبی بر روند درمان بیش فعالیشان میگذارد. 💢استراتژی دوم که تکمیل کننده استراتژی اول محسوب میشود، کنترل کودکان بیش فعال، با در نظر گرفتن کلاسهای آموزشی، در زمینه یکی از رشته های ورزشی مناسب حال این دسته از کودکان است. 💢بهترین رشته های ورزشی که اینجانب برای کودکان بیش فعال پیشنهاد میکنم یکی از سه رشته ورزشی شنا ،تیراندازی و یا سوارکاری است.همان سه رشته ورزشی که پیغمبراکرم (ص) به همه افراد توصیه داشته اند. 💢استراتژی سوم ،کنترل دارویی و تجویز داروهای مناسب حال این کودکان است.بهترین داروهای مجرب برای کنترل بیش فعالی شامل ترکیب پودر جینکو بیلوبا +پودر ثعلب - ترکیب پرسیاوشان +شقایق -ترکیب شیرخشت + ترنجبین + گزانگبین -ترکیب بسفایج +شیر است. 🏆🌎@sinohehsamdaliri🌍🏆 💢تدبیر یا استراتژی چهارم ،رعایت پرهیزات غذایی است.توصیه و تاکید میکنم از مصرف قهوه ،نارگیل ،خرما ،کاکایو ،بستنی ،آب آشامیدنی کلر دار ،فست فودها ،ماکارونی و لازانیا ،سسها ،پاستیلها و ژله ها و هر گونه غذای صنعتی حاوی رنگ و اسانس و مواد نگهدارنده خودداری شود. 💢نکته آخر اینکه ،بیشتر بزرگان و دانشمندان و فیلسوفان تاریخ، بیش فعال بودند.گل سرسبد این بیش فعالان حکیم فیلسوف ؛امام الحکما؛ شیخ الرییس ؛ابوعلی سینا بوده است . 💢انیشتین فیزیکدان آلمانی ،توماس ادیسون مخترع برق ،سقراط فیلسوف بزرگ پیش از میلاد -ناپلیون بناپارت امپراطور فرانسه،پیکاسو نقاش و شاعر -افرادی از دل تاریخ بوده اند که در دوران کودکی بیش فعال بودند. 💢مولف :استاد حمزه سام دلیری محقق و مدرس طب ایرانی ✳️كارگروه تخصصى سینوهه @sinohehsamdaliri https://telegram.me/joinchat/BKhPMj4Og8U5gXdl7IcyQw 🚫کپی برداری از مطالب کانال سینوهه بدون لینک و تدوین کنندگان متن جایز نیست🚫🚫🚫

🔶ادرار شترباعث بهبود سریع بیماری آبله مرغان میشود. 🔶برای رفع سنگ کلیه بسیار مفید است و سنگ کلیه را رفع میکند. 🔶درمان کننده بی بدیل بیماری آسم است. @sinohehsamdaliri

📚📚📚📚🔴چرا خوابیدن به سمت چپ برای بدن مفیدتر است؟ 🔸کارکرد بهتر طحال 🔸پاکسازی روده ها 🔸جلوگیری از سوزش معده 🔸کارکرد بهتر کبد 🔸کارکرد بهتر قلب 🔸بهبود خونرسانی @sinohehsamdaliri

📚📚📚📚‍ 🍷خواص دمنوش آویشن +عناب : ❌رقیق کننده خون و رفع غلظت خون ❌بالابرنده حرارت غریزی و افزایش قدرت پمپاژ قلب ❌مفید برای رفع آسم و نفس تنگی ❌برطرف کننده خارشهای شدید در بدن ❌درمان کننده فارنژیت و عفونت حلق ❌مفید در درمان سرماخوردگی ویروسی ❌قطع خونریزی بواسیر و زخم روده بزرگ ❌دمنوش مفید برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا ✳️کارگروه تخصصی طب سنتی سینوهه👇👇👇 🏆🌎 @sinohehsamdaliri🌍🏆

💊💊💊💊درمان ضعف اسپرم مصرف روزی ۷ قاشق غذاخوری جوانه گندم تازه با سبزیجات و لیموترش تازه و روغن زیتون بکر مصرف گوشت بوقلمون نر و گوشت شتر جوان مصرف ادویه جات گرم مثل هل سبز ، دارچین ، زنجبیل ، مصرف سبزی کاسنی یا عرق آن روزانه نیم استکان برای ضعف اسپرم مفید است. @drkhodadadii

💊💊💊#روغن حیوانی خواص 🍃مانند روغن نارگیل، روغن حیوانی نیز غنی از اسیدهای چربی است - توسط کبد جذب و به عنوان منبع انرژی بدن استفاده می شوند. این خاصیت روغن حیوانی در کنترل وزن و تولید انرژی بدن بی نظیر است. 🍃کمک به سوزاندن چربی ها 🍃 اسیدهای چرب موجود در روغن حیوانی، به بدن در سوزاندن چربی های دیگر به بدن کمک کرده و موجب کاهش وزن می شود. @tebiranii2 #روغن حیوانی خواص 🍃خواص ضد التهابی و کاهش ابتلا به بیماری های مزمن و بیماریهای قلبی محققان با استفاده از بوتیریت در هر دو شکل مکمل خوراکی و تنقیه موفق شده اند که بیماریهای التهابی روده مانند کولیت اولسراتیو و کرون را درمان کنند. همچنین روغن حیوانی موجب کاهش التهاب و هم چنین بیماریهای قلبی می شود. 🍃در یک مطالعه نشان داده شد که مردانی که در روز ۲ قاشق غذاخوری روغن حیوانی مصرف می کنند، ۲۳ درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماریهای قلبی هستند 🍃افزایش اشتها و کمک به هضم غذا https://t.me/Epakim

عسل درمانی❗️ 👈عسل و آناناس :ترک سیگار 👈عسل و لیموترش :کاهش وزن 👈عسل و میخک :ضد درد دندان 👈عسل و زنجبیل :ضد معده درد 👈عسل و دارچین : آرامش اعصاب 👈عسل و زردچوبه : زخم های دهانی @sinohehsamdaliri

💊💊💊💊💊💊💊‍ ✳️غذاها و خوراکیهای استخوان ساز : ❌سنجد پودر شده با پوست و گوشت و هسته ❌آب کرفس روزانه یک تا دو لیوان میل شود ❌شیر گاو +عسل ❌بادام درختی عصرها 7 عدد میل شود ❌مویز روزانه 21عدد صبح ناشتا میل شود ❌چغندر با برگش بصورت سوپ یا آش ❌قلم گاو و پاچه گوسفند در طول هفته ❌داروی مومنایی یا مومیجو طبق تشخیص پزشک ❌عرق گیاه مخلصه روزانه یک استکان ❌ارده +شیره انگور در وعده صبحانه ❌1 قاشق مرباخوری کنجد خام همراه شام ❌قره قروت کاملا طبیعی مخلوط با آش ترش ❌کشک +نعناع +خرما ❌جوشانده ریشه زرشک روزانه یک استکان ✳️مولف :دکترحمزه سام دلیری محقق و مدرس طب سنتی و اسلامی 🔵كارگروه تخصصى سینوهه @sinohehsamdaliri https://telegram.me/joinchat/BKhPMj4Og8U5gXdl7IcyQw

✍کانال تخصصی سینوهه ❌توجه❌ انجیر را بخورید توی اين گرما #قلب را خنڪ مےڪند گرفتگےها را باز مےڪند مقویـ #ڪبد است ڪم بودن ترشح ادرار را مرتفع مےسازد @sinohehsamdaliri

‍ 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 🔴آیا میدانستید کرم ضدآفتاب پوکی استخوان را در مصرف کنندگانش افزایش میدهند❗️❗️ 🔴در واقع شرکت های سازنده این کرم ها ،برای فروش هر چه بیشتر داروهای خود ،به تبلیغ این کرم ها میپردازند. 🔴نور خورشید، تاثیر به سزایی در رفع پوکی استخوان دارد.شرکت های سازنده با اعلام اینکه تشعشعات خورشید مضر و زیان آور است ،فقط قصد فروش داروها و گرم کردن بازار را دارند. 🔴اینجانب معتقدم یکی از دلایل مهم شیوع عفونت زنان و کیست تخمدان در زنان ایرانی ،این است که خود را از نعمت نور خورشید محروم ساخته اند. 🔴توصیه و تاکید میکنم بعد از شستشوی لباسها و رختها ،آنها را در معرض نور آفتاب قرار دهید.تا میکروبها در اثر گرما و تشعشعات نور آفتاب از بین بروند. 🔴از خشک کردن لباسها در سایه و یا داخل منزل کنار بخاری بصورت جدی خودداری کنید. 🔴اکثر کسانی که مبتلا به بیماریهایی از قبیل عفونت واژینال ،کیست تخمدان ،پوکی استخوان ،روماتیسم ،پاهای پرانتزی ،نانیسم یا قدکوتاهی ،و حتی MSهستند کسانی اند که از نور خورشید به هر دلیلی محروم بوده اند. 🔴مولف :دکترحمزه سام دلیری محقق و مدرس طب سنتی و اسلامی 💠 كارگروه تخصصى سینوهه @sinohehsamdaliri https://telegram.me/joinchat/BKhPMj4Og8U5gXdl7IcyQw 🚫کپی برداری از مطالب کانال بدون لینک و تدوین کنندگان متنها جایز نیست 🚫🚫🚫

💊💊💊💊 اصلاح طبع غالب روزه داری سلام علیکم درخبربالا امده بود که طبع ماه مبارک از نظر مزاجی سرده حقیر بااین قبیل کلیپ ها بشدت مخالفم درحالیکه ازظهربه بعد تمام سوخت بدن و رطوبات بدن روبه اتمام میشه و بدن ذاتا به سمت کاهش افتادگی قندخون و گرگرفتگی شتاب میگیرد درحقیقت طبع ماه مبارک رمضان صفرا و خشکی و تشنگی و تلخی دهان و بیخواب شدن و خشکی دهان و سوختن مواد زائد دربین و شریان عروق و خون و دهها مصداق دیگراست

💊💊💊💊💊اسفناج: غنی ترین منبع آهن؛ 🌱اگر گوشت نمیخورید اسفناج را جایگزین کنید باعث عضله سازی و افزایش قدرت میشود در مقایسه با گوشت قرمز دارای منابع آهن کامل تری است که میتواند نیاز بدن را تامین کند. همچنین عوارض جانبی دیگر منابع را ندارد. هرصد گرم اسفناج به اندازه یکبسته قرص آهن دارد اما بدون عوارض. البته مصرف بیشتر از دوبار در هفته توصیه نمیشود زیرا بدن باید فرصت جذب عناصر را داشته باشد. @soroshesalamati

💊💊💊💊📚📚📚کشف دانشمند ژاپنی؛ "روزه‌داری" باعث از بین رفتن سلول‌های معیوب و سرطانی 🔹بر اساس یافته‌های یوشینوری اُسومی، مکانیسم اتوفاژی یا خودخواری سلولی، تخریب و بازیافت اجزا سلول توسط خود سلول است که در هنگام "روزه گرفتن" و گرسنگی طولانی رخ می‌دهد. 🔹در واقع زمانی که انسان بیش از مثلا 8 ساعت گرسنگی را تحمل کند، سلولهای سالم برای کسب انرژی و جبران کمبود غذا از سلولهای معیوب و توده‌های مستعد سرطان تغذیه می‌کنند! @iranfnews

💊💊💊💊📚📚📚#جعفری #Petroselinum_crispum 🍀جعفری گیاهی دو ساله از خانواده چتریان است به ارتفاع 30تا 80 سانتیمتر و دارای ریشه راست ، دوکی شکل یا متورم و به رنگ مایل به زرد است. 🍀سبزی جعفری مدر است و حاوی فیبرهایی که از انباشتگی چربی ها پیشگیری میکند، معده را گرم و اشتها را کنترل می کند. مصرف جعفری روشی طبیعی و مفید در کنترل چاقی بشمار می رود. 🍀سبزی جعفری از سبزیجات گرم و پر خاصیتی است که #سیستم_ایمنی را تقویت میکند ، رگها و شریانها را پاکسازی می کند و بعنوان یک #آنتی_اکسیدان میتواند از #سکته های #قلبی ، #مغزی و #سرطانها پیشگیری کند. ريشه جعفري اشتها آور است و در دفع سنگ کلیه و درمان تنگی نفس بکار میرود. 🍀جعفری ضمنا یک #ماسک صورت تلطیف کننده است که در رفع لکه های پوستی و روشن شدن پوست موثر است. برای این منظور میتوان صورت را با دمکرده جعفری شستشو داد. جعفری دهان را خوشبو می کند، برای رفع بوی سیر میتوان چند برگ جعفری را جوید . 🍀جعفری را میتوان به شکل تازه خوری، در ترکیب غذاها، بصورت دمکرده و بصورت میکس و مخلوط با آب هویج، کرفس، لیمو و ... مصرف نمود.

⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️چيپس چقدر چاق كننده است؟ وقتي شما ۱ بسته چيپس ميخوريد ١٢٦٠ كيلو كالري انرژي راوارد بدن خود كرده ايد. و براي سوزان اين یک بسته چيپس شما بايد به ميزان ٤ ساعت پياده روي متوسط كنيد. @soroshesalamati

💊💊💊💊💊‍ 🔰کاچی 2️⃣کاچی تنها غذای زائو نیست.در کتاب تهران قدیم آمده است که کاچی تنها در سه روز اول بعد از زایمان مصرف می شده است. سایر غذاهایی که مناسب زائو هستند عبارتند از انواع کباب، تخم مرغ و شیر ، انواع شربتهای مفرح مانند شربت هل، زعفران، بیدمشک و گلاب. ( مناسب برای افسردگی بعد از زایمان). 3️⃣کاچی گاهی در مناسبتهای دیگری نیز طبخ می شده است. ن برای کم کردن کالری، از روغن و شکر کمتری استفاده می کنم. 💠دکتر مرضیه بیگم سیاهپوش (متخصص طب سنتی ایرانی) @soroshesalamati

👈چگونه کمبود ویتامین D را جبران کنیم ؟ 1⃣ مصرف شیر و خرما 2⃣ مصرف پودر سنجد داخل شیر 3⃣ گذاشتن پاهای برهنه مقابل آفتاب مستقیم به مدت یک ربع. 📚کانال‌طب‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii2  🌱

📚📚📚❗️نشانه های كم كاری تيروئيد: 👈خستگی 👈يبوست 👈افزايش وزن غيرمعمول 👈خشن شدن صدا 👈پف كردن صورت 👈ريزش مو ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii2  🌱