💊پرونده #دارچین (چوب اول) 🔶دارچین یا "دارچینی" و یا "دارصینی" هم گفته شده است. خاصیت این گیاه تا 15 سال باقی می‌ماند. 🔶مزاج این ماده گرم است و برای فصل سرد مثل #پاییز بسیار مفید است. 🔶درجه گرمی آن بین دو و سه است. به همین دلیل نیز به صورت چاشنی در غذاها و خوراکی‌های مردم ایران استفاده می‌شود. 🌺با ما پرونده #دارچین را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید. 👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

💊💊پرونده #دارچین (چوب هشتم و پایانی) 🔶دارچین برای تقویت انواع قوای بدن مفید است. هم #قوای_مغزی هم #قوای_گوارشی و هم #قوای_قلبی را تقویت می‌کند. 🔶#گرم_مزاجان ممکن است در اثر استفاده از دارچین دچار #سردرد شوند. بنابراین دارچین داروست و نباید بی دلیل استفاده شود. 🔶#وسواس معمولا در افرادی که دارای مزاج سرد و تر و یا سرد و خشک دارند ایجاد می‌شود. در فصل #پاییز نیز ممکن است زیاد ‌شود. دارچین برای رفع این حالت هم خوب است. 🌺با ما پرونده #دارچین را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید. 👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

💊براي سرفه هاي خشك كه در #پاييز شايع تر است #ليمو_شيرين بسيار مفيد است مخصوصا اگر همراه #عسل و يا پودر #نبات كمي شيرين شود كه خود عسل نيز براي سرفه مفيد است 👇👇👇 t.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

💊💊 پرونده #دارچین (چوب اول) 🔶دارچین یا "دارچینی" و یا "دارصینی" هم گفته شده است. خاصیت این گیاه تا 15 سال باقی می‌ماند. 🔶مزاج این ماده گرم است و برای فصل سرد مثل #پاییز بسیار مفید است. 🔶درجه گرمی آن بین دو و سه است. به همین دلیل نیز به صورت چاشنی در غذاها و خوراکی‌های مردم ایران استفاده می‌شود. 🌺با ما پرونده #دارچین را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید. 👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

💊💊توصيه شده مخصوصا در #پاييز ، #زيتون سياه را با هسته در آب ريخته،بخور دهند كه براي #برونشيت و بيماريهاي ريوي بسيار مفيد است. 👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🍁 تدابیر تندرستی در فصل #پاییز در یک نگاه: 💠 مزاج: سرد و خشک ۱. پرهیز از گوشت گاو، فست‌فودها، ادویه تندوتیز، ترشی‌ها، بادمجان، عدس، پنیر شور، لبنیات ترش، رُب و سس‌ها، چای پررنگ، شوری‌ها، قهوه، نسکافه، کاکائو و... و در عوض مصرف خوردنی‌های گرم و تر مانند مرغ‌های درشت، تخم‌مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی از شکر و بادام و پسته، مغزها، انجير، كشمش و مویز، شيره انگور، زيتون، به، سيب، انار، انگور، خربزه، گلابی،‌ سبزی خوردن، شلغم، خاكشی و... ۲. پرهیز از نوشیدن آب بسیارسرد و دوری‌جستن از سرمای بامداد و شب و گرمای میانه‌ روز ۳. استفاده معقول از غذاهای مقوی سنگین مانند هلیم، آش‌ها، آبگوشت‌ها، کله‌پاچه و... به جهت قوی‌شدن دستگاه گوارش در فصول سرد سال ۴. کاهش فعالیت جنسی ۵. پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز، خواب با معده پر، خوابيدن در مكان‌هاي سرد و مرطوب، زیادخوابیدن و زیاد بیداری‌کشیدن ۶. دوری‌جستن از خشم، اضطراب و اندوه و پرداختن در حد اعتدال، به شادی و سرور و امید ۷. پرهیز از انواع خون‌گیری از جمله فصد و حجامت، مگر به تشخیص پزشک متخصص ۸. بوئیدن عطرها و گل‌های خوش‌بوی ملايم و مناسب مزاج ۹. حمام یك‌روز درميان با آب نيم‌گرم و چرب‌کردن بدن با روغن بادام یا بنفشه بادام ۱۰. ورزش معتدل،‌ بیشتر از تابستان #دکتر_ناصر_رضایی_پور آشنایی با تدابیر تندرستی، در شبکه پیام تندرستی 👈 @tandorostan

📚📚📚🍁فصل #پاییز را با این دستورهای مهم به سلامت بگذرانید! ( بخش دوم) تدابیر تندرستی در فصل #پاییز در یک نگاه: 💠 مزاج: سرد و خشک ۱. پرهیز از گوشت گاو، فست‌فودها، ادویه تندوتیز، ترشی‌ها، بادمجان، عدس، پنیر شور، لبنیات ترش، رُب و سس‌ها، چای پررنگ، شوری‌ها، قهوه، نسکافه، کاکائو و... و در عوض مصرف خوردنی‌های گرم و تر مانند مرغ‌های درشت، تخم‌مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی از شکر و بادام و پسته، مغزها، انجير، كشمش و مویز، شيره انگور، زيتون، به، سيب، انار، انگور، خربزه، گلابی،‌ سبزی خوردن، شلغم، خاكشی و... ۲. پرهیز از نوشیدن آب بسیارسرد و دوری‌جستن از سرمای بامداد و شب و گرمای میانه‌ روز ۳. استفاده معقول از غذاهای مقوی سنگین مانند هلیم، آش‌ها، آبگوشت‌ها، کله‌پاچه و... به جهت قوی‌شدن دستگاه گوارش در فصول سرد سال ۴. کاهش فعالیت جنسی ۵. پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز، خواب با معده پر، خوابيدن در مكان‌هاي سرد و مرطوب، زیادخوابیدن و زیاد بیداری‌کشیدن ۶. دوری‌جستن از خشم، اضطراب و اندوه و پرداختن در حد اعتدال، به شادی و سرور و امید ۷. پرهیز از انواع خون‌گیری از جمله فصد و حجامت، مگر به تشخیص پزشک متخصص ۸. بوئیدن عطرها و گل‌های خوش‌بوی ملايم و مناسب مزاج ۹. حمام یك‌روز درميان با آب نيم‌گرم و چرب‌کردن بدن با روغن بادام یا بنفشه بادام ۱۰. ورزش معتدل،‌ بیشتر از تابستان 💠دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب سنتی ایرانی) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈 🌐 www.itma.ir

🔻🔻🔻💊💊💊💊🍁فصل #پاییز را با این دستورهای مهم به سلامت بگذرانید! ( بخش اول) ⚠️ از اين موارد بپرهيزيد: 🍂از مواجهه با گرمای سر ظهر و سرمای بامداد و شبانگاه 🍂خوابیدن در جای سرد 🍂استحمام با آب سرد 🍂نوشیدن آب خیلی سرد 🍂خوابیدن با معده پر 🍂فصد و حجامت و هرکاری که خون را کم کند 🍂زیاد خوابیدن و زیاد بیداری کشیدن 🍂حرکات بدنی و تعریق بسیار 🍂غم و غصه زیاد 🍂کم‌خوری و پرهیز بی‌دلیل 🍂خواب میانه روز 🍂مصرف زیاد مواد غذایی و نوشیدنی‌ها 🌸سلامت و تندرست باشید🌸 🖊دکتر آیسان نوزاد (متخصص طب سنتی ايران ) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈 🆔@drmmohebi

📚📚📚📚❌ پاییز و مضرات آب سرد ✴️ #حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله‌ ها می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر است. ✴️در فصل پاییز نزدیکی جنسی باید کاهش پیدا کند چون باعث خشکی بدن می‌شود و لذا خشکی فصل را تشدید می‌کند. ✴️در این فصل پاکسازی بدن از غلبه اخلاط با مسهِلات ضعیف یا #فصد صورت می‌پذیرد، البته با تجویز پزشک ⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/594 🖊دکتر مرضیه قرائتی (متخصص طب سنتی ايراني ) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈

💊💊💊🍂🍃🍁🍃🍂 🍂دم نوش ها و نوشیدنی های مناسب فصل #پاییز 🍁 🔹در صورتی که دچار زکام شده اید ، می توانید نعنا ، پونه ،آویشن و مرزنجوش را به مقدار مساوی دم کرده و در طول روز ، یکی دوبار نوش جان نمایید . 👈همچنین می توانید از بخور دادن همین مواد نیز بهره ببرید . . 🔸درصورتی که در اثر خستگی زیاد ، استرس و بی خوابی ، دچار سر درد و سنگینی چشم ها و حالات شبه آنفولانزا شده اید ، می توانید از دم نوش #گل گاوزبان با #لیمو عمانی و بدون نبات ، چندبار در روز استفاده نمایید . 🔹اگر دچار تب هستید می توانید روزی دو بار دم نوش بنفشه میل کنید. روغن بنفشه هم علایم تحریکی گوش و گلو و بینی و خشکی پوست را کاهش می دهد . 🔸اگر از مشکلات معده مانند ترش کردن یا ریفلاکس رنج می برید و یا کسل و بی حوصله هستید ، دم نوش " به " را فراموش نکنید. ✔👌البته بهتر آنست همه ی این موارد را با رعایت اصول کلی و با مشورت پزشک متخصص طب سنتی ایران استفاده کرده و از افراط در مصرف آنها بپرهیزید 🍁 🌸سلامت و تندرست باشید🌸 🖊دکتر مژگان تن ساز (متخصص طب سنتی ایرانی) 🆔@drmmohebi

#حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله‌ ها می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر است. #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈 🆔@drmmohebi

❌ پاییز و مضرات آب سرد ✴️ #حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله‌ ها می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر است. ✴️در فصل پاییز نزدیکی جنسی باید کاهش پیدا کند چون باعث خشکی بدن می‌شود و لذا خشکی فصل را تشدید می‌کند. ✴️در این فصل پاکسازی بدن از غلبه اخلاط با مسهِلات ضعیف یا #فصد صورت می‌پذیرد، البته با تجویز پزشک ⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/594 🖊دکتر مرضیه قرائتی (متخصص طب سنتی ايراني ) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈 📚📚📚📚🌱جوانه های پرخاصیت برای بدن • شبدر 👈 لطافت پوست • عدس 👈 تقویت قلب و مغز • گندم 👈 دشمن سرطان و چاقی • نخود 👈 ضدعفونی‌کننده زخم‌ها • ماش 👈 چربی سوزی و انرژی‌زایی 🌺 @drhasanati☘️