✅مزاج:از مخلوط شدن عناصر چهارگانه در بدن ایجاد میشود. هر یک از این عناصر در بدن باید تعادل داشته باشد تا باعث بروز بیماری در بدن نشود. 🔶عناصر چهارگانه: این عناصر شامل #آب(مزاج تر) #باد(مزاج خشک) #خاک(مزاج سرد) #آتش(مزاج گرم) هستند که از واکنش این عناصر دو نتیجه حاصل میشود ۱- مزاج معتدل ۲-مزاج نامعتدل 🔵مزاجها نه قسمتند: 1⃣اعتدال مطلق 2⃣چهار مزاج بسیط که عبارتند از: گرم٬ سرد٬ خشک و تر 3⃣و چهار مزاج مرکب شامل: گرم و خشک یا صفراوی گرم و تر یا دموی سرد وخشک یا سوداوی سرد و تر یا بلغم 🔶مزاج و فصول سال: 1⃣ #بهار: گرم وتر است. دراین فصل غلبه مزاج خونی زیاد روی میدهد. 2⃣ #تابستان: تابستان گرم و خشک است و هم مزاج صفراست از تلایم این مزاج تشنگی است. 3⃣ #پاییز : سرد و خشک به مزاج سودا نزدیک است و خشکی پوست علایم این فصل است. 4⃣ #زمستان: سرد و تر و غلبه بلغم است در این فصل هضم و بیماری سرما خوردگی بیشتر است. 🔷مزاج و سال عمر: 1⃣کودکی:مزاج گرم و تر(خون) 2⃣جوانی: مزاج گرم و خشک و به صفرا نزدیک است. 3⃣میانسالی: در این سن مزاج به سمت سرد و خشک یا سودا میرود. 4⃣پیری:مزاج به سردو تر یا بلغم نزدیک است. بگو خب😊 #دانستن_وسلامتی_حق_شماست http://eitaa.com/joinchat/1443627008C564ced749d

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 🖍🖍🖍🖍🛎 تدابیر فصل #پاییز 🍂🍁 مزاج این فصل، سرد و خشک است. مزاج فصل پاییز، در سرما و گرما معتدل است؛ ولی در تری و خشکی همانند اعتدال بهار نیست، چون آفتاب تابستان، هوا را به گونه کامل خشک کرده است و اسباب تری در این فصل چندان آشکار نیست. 🍂🍁 در این فصل، هوا تغییر می یابد و به سردی می گراید و سبب کم شدن نیروی افراد می گردد. سردی هوا، خلط های سوخته در بدن را حبس می کند، از این رو فصل پاییز، بیماری های فراوانی نظیر مشکلات ادراری و ضعف گوارش و کندی حرکات روده ها و دردهای مفصلی پدید می آیند.باید در این فصل به بیرون راندن مواد زاید از بدن پرداخت تا در زمستان گرد هم نیایند. 🍂🍁 با وجه به خشکی مزاج این فصل، باید از اعمال افزایش دهنده خشکی بدن، نظیر افراط در نزدیکی جنسی دوری کرد. همچنین آب سرد، سبب ضعف حلق و تارهای صوتی و شیوع بیماری های تنفسی می شود، از این رو باید از نوشیدن آب پرهیز کرد. در مقابل، باید از عوامل مرطوب کننده بدن مانند استحمام با آب ولرم کمک گرفت. چرب کردن بدن با روغن بنفشه بادام نیز به افزایش رطوبت بدن و کاهش خشکی آن کمک موثری می کند. 🍂🍁 در فصل پاییز، باید از مصرف مواد غذایی خنک، خوابیدن در معرض هوای سرد، حمام با آب سرد، نیز از گرمای نیمروزی و سرمای بامدادان پرهیز کرد و سر را از مجاورت هوای سرد پوشاند، زیرا نپوشاندن سر، به ویژه در آغاز صبح که هوا سرد است، سبب بسته شدن منافذ پوستی و عدم دفع بخارات سر و تجمع آن ها می شود و برخی بیماری ها نظیر زکام و سرفه را در پی دارد. 💎 امام رضا(ع) در این باره می فرماید: در تابستان غذای خنک تناول کن و در زمستان غذای گرم و در دو فصل دیگر (پاییز و بهار) غذاهای معتدل به اندازه توان(جسمی) و اشتهایی که داری. 📚 منبع: کتاب طب اسلامی، مبانی و اصول، دکتر علی رضایی بیرجندی،ص۲۳۴. 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊💊🖍🖍🖍 یکی از بدترین رفتارها در #پاییز، خوابیدن هنگام غروب آفتاب است🍃🏵 که در #طب_باستانی به خواب هلاکت معروفست، خواب در هنگام غروب #سودا را در بدن افزایش میدهد و موجب #بد_خلقی میشود !

#خواب در #پاییز 🔅یکی از بدترین رفتارها در #پاییز، خوابیدن هنگام #غروب آفتاب می‌باشد که در طب باستانی به خواب هلاکت معروفست. 🔻#خواب در هنگام غروب سودا را در بدن افزایش می دهد و موجب بدخلقی میشود. 👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1987313664C71394a0bb0 ⚠️کپی فقط با ذکر نام کانال و منبع ✅ 📣ویکی طب؛ مرجع تخصصی طب اسلامی و ایرانی💯💯💯

💊💊💊 #درمان‌چاقی‌دموی‌ها 🔹دوره درمان دو ماه 1⃣ کم کردن حجم غذا خصوصا ناهار 2⃣ترک آب #یخ خوردن و ترک آب بین غذا و تا حد امکان یک الی دو ساعت بعد غذا آب بنوشد.ضمنا خوردن هرچیز #سرد "منظور دمای جسم است" برایش مضر است. 3⃣کاهش جدی سردیها مخصوصا سرد و ترها 4⃣ #ورزش نیمه سنگین سفارش میشود که روزانه انجام گردد. 5⃣بادکش روی شکم یک شب در میان ۴۰ مرحله هر بار نیم ساعت. 6⃣روغن مالی روی شکم هر شب با #روغن سیاه دانه. 7⃣خوراک روغنهای #گرم از قبیل کنجد . زیتون و حیوانی"گاوی" ⚠️توجه:بهترین زمان برای کاهش وزن دمویها اول فصل #پاییز و دوم #زمستان است.به این دلیل که نیازشان به خوراک سردیها کمتر است. 🍃 @tebiranii *

❄️💠❄️💠❄️💠 ☘️ @ravazadeh ☘️ 🌸 #توصیه_بهداشتی: اقدامات پیشگیرانه در فصل #سرما (فصول #پاییز و #زمستان) 🌸 ☃️🍂 هر فصل از سال، دارای ویژگی هایی می باشد که با آگاهی از خصوصیات آنها، می توان از فرصت های آن حداکثر استفاده را برد و با شناخت تهدیدها و انجام اقدامات مناسب پیشگیرانه و رعایت توصیه های بهداشتی، از بیماریها و مشکلات احتمالی آن، ایمن باشیم. ☃️🍂 با فرا رسیدن فصل سرما با توجه به این که: 🔹در فصول پاییز و زمستان، هوا سرد تر و روزها کوتاه تر می شوند. 🔸مدت زمان تابش خورشید کم تر از دیگر فصول می باشد. 🔹احساس افسرگی و دلگیری در فصل پاییز افزایش می یابد و افراد افسرده بیش از سایر فصول سال دچار عود علایم افسردگی می شوند. 🔸طبیعت پاییز، سودازاست و خلط سودا در پاییز و خلط بلغم در زمستان بیش از سایر اخلاط می توانند بسته به شرایط افراد در آنها غلبه پیدا کنند. ☃️🍂 انجام موارد ذیل، توصیه می گردد: 🔹گرم نگه داشتن سر به شکل گذاشتن کلاه و بستن سر، مخصوصاً موقع خواب. 🔸 پوشیدن لباس پوشیده ولو که احساس سردی نکنید، چرا که باد پاییزی مضر است و باید بدن را از آن دور کرد 🔹انجام حجامت عام به عنوان اقدامی پیشگیرانه در نیمه دوم ماه های قمری در فصل پاییز. (اصولاً در محدوده زمانی روزهای هفدهم هر ماه قمری تا بیست و هفتم هر ماه، انجام حجامت بهتر است.) 🔸اجتناب از خوردن غذاهای با طبع سرد، خصوصاً در وعده شام. 🔹اجتناب از خوردن خوراکی های با طبع سرد، در مهمانی های شبانه و شب نشینی ها و استفاده از خشکبار گرم به جای هرگونه پذیرایی و تنقلات. 🔸اجتناب از خوردن هندوانه که دارای طبع سرد و تر هست و مخصوص این فصول نمی باشد. (نارنگی، پرتقال و انار را می توانید در صورتیکه که شیرین هستند میل کنید) 🔹خوردن انواع آش های سنتی مناسب فصل سرما. 🔸استفاده فراوان از چای های افتیمون و استخدوس. 🔹خوردن زعفران همراه برنج (هنگامی که در وعده غذایی برنج نیز باشد). 🔸 استفاده بیشتر از نور خورشید، در ساعات محدودی که امکان استفاده از نور خورشید هست. ✅ ضمنا توجه به این نکته بسیار حائز اهمیت است که ما واژه ای به عنوان دم نوش نداریم و متاسفانه این نام یک نام وارداتی است تا واژه چای را منحصر به چای سیاه مضر گرداند. واژه ی چای یک واژه ایرانی است و مربوط به بسیاری از گیاهان می باشد مانند چای به لیمو، چای بابونه، چای گل گاو زبان و … . #مقالات #توصیه_بهداشتی #فصل_سرما 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw 💠❄️💠❄️💠❄️💠❄️💠

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊~~~~~🍃🌸🍃🌸🍃 ~~~~~ 🌹🕊 @ravazadeh 🕊🌹 📌 آیا می دانید که خوردن #هندوانه در شب #یلدا و #زمستان مضر می باشد ❗️ ⬅️ در گذشته که امکانات انبارداری و حمل و نقل و کاشت میوه های گلخانه ای وجود نداشت، میوه هر فصلی در همان فصل تولید و عرضه می گردید. ولی متاسفانه با پیشرفت و توسعه تکنولوژی بجای استفاده بهینه از این فن آوریهای روز و ابزارهای نوین در راستای تحقق اهداف عالیه بشر، صرفاً برای کسب درآمدهای سرسام آور، میوه ها، صیفی جات و محصولات کشاورزی مخصوصاً محصولات وارداتی با انواع سموم شیمیایی و بعضاً گلخانه ای تهیه، با انواع نگهدارنده های شیمیایی انبار کرده و در همه فصول در سطح وسیع عرضه می گردد. 🛎 در حالیکه در طب سنتی مصرف میوه های فصل هر منطقه برای افراد آن منطقه مفید دانسته و توصیه شده است. 😳 یکی از بدترین مواردی که فقط چند ده سال است به عنوان رسمی غلط در آمده است، خوردن هنداونه در شب یلدا می باشد در حالیکه در قدیم طبق سفارش حکما در شب‌های طولانی زمستان، خوردن انار، کدو حلوایی، آجیل و خشکبار گرم و محصولات فصل زمستان مرسوم بوده است.  هندوانه دارای مزاج سرد و تر است و میوه فصل تابستان محسوب می شود. مزاج فصل زمستان سرد و تر است لذا خوردن این میوه در فصل سرما و بدتر از آن در چله زمستان و آنهم در شب (که خود شب هم دارای مزاج سرد و تر است) کاری کاملاً اشتباه می باشد. ❇️ این کار قطعاً باعث غلبه بلغم در افراد می گردد و برای بدن بیماری و عوارضی را به همراه خواهد داشت. مخصوصاً برای افراد با مزاج بلغمی یا سالمندان که بیشتر بلغم آنها را اذیت می کند. ✅ حکمای ما چه زیبا گفتند … ◀️ هندوانه ریشه اش در زمین است هر چه هوای پیرامونش گرم تر باشد آب‌های زیرزمینی خنک تر و در نتیجه خوردنش باعث خنک شدن افراد می‌شود، ولی همین هندوانه در زمستان خوردنش چیزی جز بیماری برای یکسال آینده به ارمغان نمی آورد. 😳 آیا این عاقلانه است که هندوانه ای که برای دمای ۵۰ درجه آفریده شده است در زمستان سرد خورده شود‌❓ ✴️ چه شد که هندوانه  جای کدو حلوایی را گرفت هماطور که نعلبکی ها را از زیر استکان های ما بیرون کشیدند ⁉️ #هندوانه #یلدا #مقالات 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw ~~~~~🍃🌸🍃🌸🍃 ~~~~~ 🛎 اگر با هر توجیهی در شب یلدا هندوانه خوردید حتماً از آجیلهای گرم شب یلدا مثل گردو، پسته و بادام و کشمش به مقدار فراوان میل کنید که از آثار سردی هندوانه بکاهد. ⭕️ در قدیم حکما برای نگهداری میوه ها نیز تدابیر و اصول مفید برای سلامتی را مد نظر داشتند. مثلاً انگور را تبدیل به کشمش و مویز می کردند و در فصل #پاییز که دارای طبع سرد و خشک است مصرف کشمش که دارای مزاج گرم و تر است را توصیه می کردند و در فصل #زمستان که دارای طبع سرد و تر است مصرف مویز که دارای تری و رطوبت بخشی کمتری نسبت به کشمش است را توصیه می کردند. ⬅️ معمولاً افراد در مهمانی های شب چله پرخوری می کنند، توصیه می شود شامتان را در اول شب و با حجم کمتر میل کنید تا با مصرف سایر پذیرایی های شب #چله دچار عوارض پرخوری نشوید.

⛔️⛔️⛔️⛔️ یکی از بدترین رفتارها در #پاییز، خوابیدن هنگام غروب آفتاب است🍃🏵 که در #طب_باستانی به خواب هلاکت معروفست، خواب در هنگام غروب #سودا را در بدن افزایش میدهد و موجب #بد_خلقی میشود !

💊💊💊💊❄️💠❄️💠❄️💠 ☘️ @ravazadeh ☘️ 🌸 #توصیه_بهداشتی: اقدامات پیشگیرانه در فصل #سرما (فصول #پاییز و #زمستان) 🌸 ☃️🍂 هر فصل از سال، دارای ویژگی هایی می باشد که با آگاهی از خصوصیات آنها، می توان از فرصت های آن حداکثر استفاده را برد و با شناخت تهدیدها و انجام اقدامات مناسب پیشگیرانه و رعایت توصیه های بهداشتی، از بیماریها و مشکلات احتمالی آن، ایمن باشیم. ☃️🍂 با فرا رسیدن فصل سرما با توجه به این که: 🔹در فصول پاییز و زمستان، هوا سرد تر و روزها کوتاه تر می شوند. 🔸مدت زمان تابش خورشید کم تر از دیگر فصول می باشد. 🔹احساس افسرگی و دلگیری در فصل پاییز افزایش می یابد و افراد افسرده بیش از سایر فصول سال دچار عود علایم افسردگی می شوند. 🔸طبیعت پاییز، سودازاست و خلط سودا در پاییز و خلط بلغم در زمستان بیش از سایر اخلاط می توانند بسته به شرایط افراد در آنها غلبه پیدا کنند. ☃️🍂 انجام موارد ذیل، توصیه می گردد: 🔹گرم نگه داشتن سر به شکل گذاشتن کلاه و بستن سر، مخصوصاً موقع خواب. 🔸 پوشیدن لباس پوشیده ولو که احساس سردی نکنید، چرا که باد پاییزی مضر است و باید بدن را از آن دور کرد 🔹انجام حجامت عام به عنوان اقدامی پیشگیرانه در نیمه دوم ماه های قمری در فصل پاییز. (اصولاً در محدوده زمانی روزهای هفدهم هر ماه قمری تا بیست و هفتم هر ماه، انجام حجامت بهتر است.) 🔸اجتناب از خوردن غذاهای با طبع سرد، خصوصاً در وعده شام. 🔹اجتناب از خوردن خوراکی های با طبع سرد، در مهمانی های شبانه و شب نشینی ها و استفاده از خشکبار گرم به جای هرگونه پذیرایی و تنقلات. 🔸اجتناب از خوردن هندوانه که دارای طبع سرد و تر هست و مخصوص این فصول نمی باشد. (نارنگی، پرتقال و انار را می توانید در صورتیکه که شیرین هستند میل کنید) 🔹خوردن انواع آش های سنتی مناسب فصل سرما. 🔸استفاده فراوان از چای های افتیمون و استخدوس. 🔹خوردن زعفران همراه برنج (هنگامی که در وعده غذایی برنج نیز باشد). 🔸 استفاده بیشتر از نور خورشید، در ساعات محدودی که امکان استفاده از نور خورشید هست. ✅ ضمنا توجه به این نکته بسیار حائز اهمیت است که ما واژه ای به عنوان دم نوش نداریم و متاسفانه این نام یک نام وارداتی است تا واژه چای را منحصر به چای سیاه مضر گرداند. واژه ی چای یک واژه ایرانی است و مربوط به بسیاری از گیاهان می باشد مانند چای به لیمو، چای بابونه، چای گل گاو زبان و … . #مقالات #توصیه_بهداشتی #فصل_سرما 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw 💠❄️💠❄️💠❄️💠❄️💠