فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مهم نیست چی باشه؛
اگه درسه،اگه کاره،اگه کتابه، اگه خوابه، اگه تفریح، اگه گردش
اگه واقعا بهت آرامش میده انجامش بده وخیالت راحت باشه که بیهوده نیست.
چون هدف این زندگی،رسیدن به آرامشه🌱
🌸🕊🦢
12.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
۱٠ راهکار طبیعی برای خلاصی از سردرد!
◽️۱. آب کافی بنوشید
◽️۲. منیزیم مصرف کنید
◽️۳. مصرف الکل را محدود کنید
◽️۴. خواب کافی داشته باشید
◽️۵. مصرف غذاهای حاوی هیستامین ممنوع!
◽️۶. عرقیجات طبیعی مصرف کنید
◽️۷. از مصرف ب کمپلکس غافل نشوید
◽️۸. یوگا را امتحان کنید
◽️۹. چای زنجبیل بنوشید
◽️۱٠. ورزش کنید
#سلامت #پزشکی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
موفقیت تصادفی نیست،
نتیجه تلاش، استقامت، یادگیری، مطالعه، رنج و از همه مهمتر عشق به کاری است که انجام میدهید.
راز موفقیت شما در آینده، در کارهای روزمرهی الان شما نهفته است.
#انگیزشی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
از زیبایی زبان کرهای بگم براتون!😐😂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شریف ترین لحظات زیستن..
زمانیست که زمین و زمانه
کمر به نابودی و فروپاشیِ تو بسته
و تو همچنان ایستاده ایی و دوام میآوری....
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صداهای ماندگار دوبلاژ👍👍😍😍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹اگه همین الان با تمام قدرت و توانت از رختخواب بیرون نیای
🎼هیچ وقت نمیتونی به رویایی که دیشب دیدی دست پیدا کنی.
🎇صبح همگی بخیر دوستان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‼️ با انجام سی ثانیه در روز به شما کمک می کنه از درد شانه رهایی پیدا کنید ‼️
#ورزش_صبحگاهی
لطفاً شیر را گرم بنوشید!
◽️شیر در طب سنتی چینی به داشتن خواص مغذی و مرطوبکنندگی معروف است. با اینحال، مصرف شیر زیاد باعث افزایش رطوبت میشود. بویژه وقتی پای شیر سرد در میان باشد، تأثیر رطوبت دوچندان خواهد شد. رطوبت عملکرد طحال و معده را مختل و دفع مایعات مازاد بدن را دشوارتر میکند و باعث هضم ضعیف میشود.
◽️رطوبت در طب سنتی چینی بهعنوان یک عامل بیماریزا شناخته میشود. وقتی رطوبت در بدن انباشته میشود و برای مدتی طولانی پابرجا میماند، میتواند باعث چاقی و بروز بیماریهای قلبی عروقی شود.
◽️برای جلوگیری از انباشت رطوبت، توصیه میشود شیر گرم بنوشید تا فواید مغذی آن را به حداکثر برسانید. یک فنجان شیر گرم در عصر باعث آرام گرفتن معده شده و خوابتان را بهبود میبخشد.
#سلامت #پزشکی
💥کار کوچکی که اکنون تاثیری در زندگی شما ندارد، با تکرار در درازمدت به تغییرات بزرگی منجر میشود.
💥مثلا اگرچه شما اکنون کمی پول پس انداز میکنید، ولی میلیاردر نیستید.
اگرچه هفتهای سه بار به ورزشگاه میروید همچنان به تناسب اندام مدنظر خود نرسیدهاید و با اینکه روزانه چند لغت از زبان را حفظ میکنید، به تسلط کامل در سخنرانی به زبان انگلیسی دست نیافتهاید.
💥این حقیقت مسلم که “تغییرات بزرگ یک شبه به دست نمیآیند” ممکن است شما را ناامید کرده و از ادامه مسیر بازدارند.
#انگیزشی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
﷽
انسان ها را در زیستن بشناس 🌷
1_2083739578.mp3
20.63M
ارتعاشش خیلی بالاست سعی کنید در طول روز چندین بار تو خونه پخش کنید((اسماء الحسنی))
🌸🕊
🦢
71827.mp3
2.67M
دعای یستشیر
گنجی از گنج های عرش الهی
صبح ها و شب ها بخونید و لذت ببرید و با نور این دعا تمام روز خودتون رو بیمه کنید و تمام درهای رحمت الهی رو به روی خودتون باز کنید
🌸🕊
🦢
Screen_Recordin-1697380432236.mp3
11.68M
.
#قرار_شبانه ☘
صوت دلنشین سوره واقعه ✨
🌸 #افزایش_رزق 🌸
🌸🕊
🦢
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸در این شب زیبای بهاری
✨دعا میکنم
🌸دریای دلاتون همیشه آرام باشه
✨و شادی و برکت
🌸مثل باران رحمت
✨از آسمان براتون بباره
🌸شبتون گرم از نگاه خدا
✨و سرشار از آرامش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
از ما هیچ چیز باقی نمیماند
جز خاطراتی که در آن
دلیل حال خوب دیگری بودهایم…
شبتون پر از آرامش رفقا🌙🌘🌟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🗯
اگر #جمهوری_اسلامی نبود
#تحریم نمی شدیم🤨🧐🧐
❤️ 🇵🇸
•💌
Mohammad Motamedi - Booseye To - 128.mp3
4.81M
من تشنه ی دیدارم ای زیبای تنها
با یک نظر آتش بزن خاکسترم را
پس کی به دادم میرسی ای عشق خونین
🥀🥀🥀
#موزیک 🎼
🇵🇸
💌
#فوری | رسانه پرنت نیوز فرانسه:
ایران عملیات گسترده خودش را قبل آمدن ترامپ اجرا خواهد کرد؛ اگر این اتفاق بی افتد جهان در موضع قرار می گیرد، شروع جنگ جهانی سوم یا پیک همه گیری ویروس درجهان‼️‼️‼️
❤️ 🇵🇸
•💌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☝️این ذکر به دردتون میخوره...
#رفیعی
#ماه_رجب #حاج_قاسم
•┈••✾🍃🌹🍃🌹🍃✾••┈•
#خدا✨
✨✨