✅ مدام سرفه میکنید؟ آب آناناس بخورید !🍍 💠 آب آناناس 5 برابر مؤثرتر از شربت ضدسرفه است! 💠 آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملین است که خاصیت ضدالتهابی دارد، با عفونت مقابله کرده و باکتری ها را نابود میکند ! 💠 آب آناناس‌ِ تازه در متوقف کردن سرفه 5 برابر بهتر و موثرتر از شربت ضدسرفه عمل میکند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

♦️روشهای کاهش جوشهای دوران بلوغ؛ 🔹رعایت بهداشت فردی و استحمام 🔹خواب کافی 🔹مصرف آب کافی 🔹کاهش مصرف شکلات 🔹افزایش مصرف سبزیجاتی مثل هویج و اسفناج. 🔹شستن صورت با صابون ضد جوش و ضد قارچ گوگرد هفته ای ۲تا۴ بار 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

♦️سردرد 🔹ابتلا به سردرد و میگرن می‌تواند بسیار ناراحت‌کننده باشد، این بیماری گستره وسیعی دارد و در صورتی که در سمت چپ سر رخ دهد می‌تواند نشانه خطر باشد 🔹سردرد در سمت چپ سر به دلیل بروز صدمه و آسیب مغزی ، بیماری التهابی، گرفتگی رگهای مغز ،مصرف بیش از حد داروی سینوزیت رخ می‌دهد و نیازی به رسیدگی پزشکی دارد. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

♥️ #تو_نباشی #فرهاد_رستمی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎🥰 @goftoguenik🦋💫 ❤گفتُ گویِ نیــک ◠‿◕

هرچیزی به وقت و زمان خودش لذت بخشه به تایمش باشیم.. 💞 @Picturenik🦋💫

عصبانیت برای قلب سم است !😡 ریسک بروز سکته حاد قلبی در ۲۴ ساعت بعد از عصبانیت حاد ۴ برابر میشود. + خلق افسرده حاد نیز احتمال حملات قلبی در ۲۴ ساعت بعد را ۲/۵ برابر میکند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

اگر جوش میزنید کمتر غذاهای کنسروی مصرف کنید ‼️ مصرف بیش از حد غذاهای کنسروی باعث چرب شدن پوست و تمایل بیشتر باکتری ایجاد کننده جوش برای حمله به پوست شما میشود 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🍏سرماخوردگے، سرفه و سینوزیت ترڪیب عسل و دارچین براے درمان سرماخوردگے و تسڪین سرفه و سینوزیت بسیار مفید است. براے این ڪار یک قاشق غذاخورے عسل را با یک چهارم قاشق غذاخورے دارچین و اگر لازم بود ڪمے آب ولرم مخلوط ڪرده و میل ڪنید. این ڪار را به مدت سه روز انجام دهید تا حالتان خوب شود. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

در من غمِ آرامی هست که همه چیز را به امان خدا رها کرده ...! ‌‌‌💞 @Picturenik🦋💫